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...、料酒、胡椒粉各适量，注入清水500ml，大火蒸约3小时至鸡肉熟烂，加入味精即成。功效：补气养血，治疗脾胃气虚、饮食减少、消化不良、反胃、腹泻等症。
灵芝核桃仁粥：原料：粳米100g，灵芝、核桃各20g，食盐2g。制法：...……更多
2023-12-04 14:24:00灵芝,灵芝,治疗,作用,孢子,药师
...生风险。02医生：3种调味品建议远离1.鸡精鸡精是一种以鸡肉为主要原料的调味品，其味道与天然鸡肉相似。然而，由于其制作过程中可能会添加一些化学物质，如谷氨酸钠、核苷酸等，长期食用可能会对人体产生不良影响。此...……更多
2023-12-21 21:25:00生活方式,癌症,饮食,风险,方式,生活
...同时，吃坚果还有御寒作用，可以增强体质、预防疾病。饮食宜多样化、清淡冬季不宜吃过于肥腻或太过辛辣刺激的食品，过食辛辣只可导致内热积聚，郁热上冲。过食羊肉、狗肉等肥甘厚味，易导致饮食不化，聚湿生痰。饮食...……更多
2023-01-05 22:09:00节气,养生,饮食,方法,坚果,食物
...：猪里脊、猪血、鸭血、牛肉、猪肝、黄喉、毛肚、去皮鸡肉、鹌鹑、鸡蛋，水产则可以选对虾、牡蛎、扇贝、青鱼、鲫鱼、巴沙鱼等。这几种虽然比不上肥牛、羊肉、腰子、鸭肠诱人，但是，这样可以有效减少脂肪的摄入。当...……更多
2025-01-07 11:00:00大餐,火锅,减肥,技巧,热量,锅底
...贝末少许煮汤服用，对气喘咳嗽有很好的治疗效果。2、鲫鱼：有清热解毒、利水消肿、益气健脾等功能。腹水患者用赤小豆与鲜鲫鱼共煮汤服食有疗效。鲫鱼油有利于心血管功能，还可促进血液循环，降低血液黏度。3、青鱼：...……更多
2023-02-13 11:30:00好处,营养,价值,功能,益气,黄鳝
...入足够的营养物质，又能有效避免胆固醇超标的问题。2.鸡肉鸡肉中富含多种营养物质，同时脂肪含量较低。此外，鸡肉还具有滋补功效，对于营养不良或贫血的朋友来说，经常吃一些鸡肉，可以起到益气补血的作用。此外，鸡...……更多
2024-03-12 13:36:00中老年,朋友,肉类,鸡肉,牛肉,鱼肉
...产生或新蛋白的合成等。本文将简单介绍如何通过科学的饮食来保护大脑。一、大脑需要哪些营养物质？1.碳水化合物（葡萄糖）大脑约占人体质量3~4%，但消耗的能量约占全身能量消耗的20%~30%。含碳水化合物的食物可以提供充...……更多
2023-10-12 10:14:00大脑,饮食,保护,大脑,维生素,神经
...等。营养丰富的食物包括高蛋白质类食物，就比如瘦肉，鸡肉，鸡蛋，鲫鱼等，还要补充充足的维生素，蔬菜水果是最佳的选择。此外，白菜，黄瓜，冬瓜，香菇，还有海带等，水果也要多吃。总之，合理补充营养之后会有助于...……更多
2024-02-09 23:18:00雌激素,肌瘤,子宫肌瘤,子宫,肌瘤,子宫肌瘤
...遍的肝脏病症，它主要是因为大家常常存有着一些欠佳的饮食结构及其长期性服用一些很多的高脂饮食搭配所造成的，而且病人在产生这类病症后如果不采取措施医治得话，不但对人体会造成情况严重的损害对其日常生活和工作...……更多
2023-05-18 10:55:00治愈率,脂肪肝,脂肪,脂肪肝,脂肪,病症
...口味和身体状况，选择适合的鱼类和烹饪方法，享受健康饮食的乐趣。 ……更多
2024-10-17 14:25:00草鱼,鲈鱼,而是,东星,桂花,鲫鱼
...的叶酸，能分解造成动脉硬化的物质高半胱氨酸。猪肉、鸡肉以及牛肝也含有丰富的叶酸，不过花菜不含油脂，多吃无妨，又含有萝卜硫素这种物质，能守护血管健康，预防心脏病与脑中风。玉米
玉米中含有大量的不饱和脂肪...……更多
2024-09-29 16:18:00血管,食物,血管,食物,脂肪,胆固醇
...营养丰富的食材，其中鱼类尤为重要。常见的鱼如带鱼、鲫鱼虽然美味且易得，但论滋补效果，还有一种鱼值得更多的关注，那就是“老板鱼”，它的学名叫孔鳐。这种鱼不仅鲜嫩爽滑，还具有强大的抗衰老、增强免疫力的功效...……更多
2024-10-11 14:34:00带鱼,鲫鱼,抗衰老,免疫,而是,老板
...胡萝卜、黄瓜、芹菜和葵花籽。吃精瘦肉和鱼，比如去皮鸡肉或三文鱼。选择低脂乳制品。3.改善睡眠
血压升高和心血管疾病发生风险与老年人睡眠的质量、时间有关。有研究发现，睡眠时间短的失眠患者更容易患高血压。老...……更多
2024-02-07 18:43:00不打针,不吃药,死对头,高血压,血压,方法
...家长的描述，孩子平时非常喜欢吃肉和油炸食品。在长期饮食结构不均衡，饮食营养不合理的情况下，人们的肝脏无法通过均衡的营养摄入，从而更容易出现脂肪肝。其次孩子的父亲也存在脂肪肝的问题，这或许暗示存在家族发...……更多
2022-12-19 20:46一文,脂肪肝,脂肪,孩子,学习,问题
...于减肥。脂肪摄入每天限制在50g左右，优先选择瘦牛肉和鸡肉，也可以补充优质蛋白质。注意维生素和矿物质的摄入。大多数新鲜蔬菜和低果糖水果都富含丰富的维生素和矿物质，适合痛风合并肥胖的蔬菜有芹菜、冬瓜、油菜、...……更多
2024-11-20 09:42:00男人,尿酸,肥胖,痛风,饮食,控制
...这些可能的原因后，我们不难发现，其实吃猪肉、羊肉、鸡肉、鸭肉、鱼肉也可以获得和牛肉类似的效果，也都不会比牛肉差。冬季手脚冰凉喝姜水或红枣其实没用冬天的时候，很多人都会觉得体寒、手脚冰凉，所以想着要多多...……更多
2023-04-23 21:49:00饮食,健康,牛肉,食物,蛋白,蛋白质
...一、糖尿病晚餐的重要性糖尿病是一种慢性代谢性疾病，饮食控制是治疗糖尿病的关键。晚餐作为一天中的最后一餐，对血糖的影响尤为重要。合理搭配晚餐，既能满足身体所需营养，又能有效控制血糖，让糖友安心度过每一个...……更多
2024-08-08 09:59:00糖尿,盘菜,血糖,晚餐,糖尿病,营养
...还能摄入丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸。·肉类：瘦肉、鸡肉、牛肉等也是硒的良好来源。在烹饪过程中，尽量选择清蒸、煮汤等低脂健康的烹饪方式。·谷物类：糙米、全麦面包等谷物也含有一定量的硒。在日常饮食中，增加...……更多
2024-06-21 17:04:00同源,守护者,奥秘,健康,补充剂,健康
...冬季饮食养生冬季饮食应以温补为主，多吃羊肉、牛肉、鸡肉等富含蛋白质和脂肪的食物。同时，适当摄入富含维生素和矿物质的食物，以保证营养均衡。2.冬季起居养生冬季应保持充足的睡眠，早睡晚起，以利于阳气的潜藏。...……更多
2024-03-01 12:51:00五道,无忧,养生,四季,健康,养生
...针对基础疾病治疗，同时给予补铁药物。需要强调的是，饮食作为人体铁的主要来源，在疾病的康复中至关重要。中医认为脾胃为后天之本，气血生化之源，脾胃调和，饮食得当可以使气血生化充足，促进疾病加速好转，反之，...……更多
2023-05-05 07:18:00缺铁性,贫血,禁忌,饮食,贫血,缺铁性
...多食用蔬菜、水果类的食物，摄入的肉类建议选择牛肉、鸡肉这类低脂肪高蛋白质的食物；术后可以吃一些利胆的食物，比如玉米须煮汤等。胆结石术后吃什么好1、流质食物：胆结石患者术后肠道功能恢复较快，多于术后2-3天...……更多
2024-02-18 04:02:00胆结石,胆结石,饮食,食物,胆固醇,肠道
...，告诉她：“阿姨，其实就是因为我从小到大吃了太多的鸡肉了，我最喜欢吃的就是炸鸡。”周周不淡定了，虽然女儿炸鸡吃得少，但他们家也是经常吃鸡肉鸭肉的啊，这下是不是说明女儿也可能会出现骨龄不对的情况。
询问...……更多
2024-10-09 19:06:00骨龄,鸡肉,原因,孩子,骨龄,鸡肉
...果能缓解自己痛经的情况，也能补充身体所需的营养。2.鲫鱼
其实女性朋友在来姨妈的时候，可以用鲫鱼煮汤喝。相信很多人都知道，女人在生完宝宝之后可以喝鲫鱼汤，因为鲫鱼汤有通乳散结的功效。能够帮助女性下奶，而...……更多
2023-10-10 16:44:00月经,衰老,更快,速度,建议,女人
...甲鱼炖鸡甲鱼炖鸡是一道传统的滋补佳肴，结合了甲鱼和鸡肉的营养价值。甲鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和多种维生素，尤其是对皮肤健康有益的胶原蛋白。鸡肉则提供高质量的蛋白质和B族维生素，有助于增强体力和免疫...……更多
2024-01-08 08:22:00抗氧化剂,矿物质,矿物,维生素,多种,食物
...采取以下的饮食建议：1、选择低脂肪食物：例如，选择鸡肉、鱼肉等瘦肉，而不是含有较多脂肪的肉类；选择低脂奶制品，如低脂牛奶、酸奶等，而不是高脂奶制品；选择蔬菜水果，而不是炸鸡、薯条等高脂肪食品。2、减少烹...……更多
2023-04-20 06:06:00中老年人,血管,食物,最好,食物,血管
...的粘连，推动的时候没有明显的活动度。乳腺结节可以吃鸡肉吗？不妨听听医生怎么说？之所以很多人这么说，是因为这些年不良商家为了促进鸡的生长速度，就会给鸡打激素，导致市场上“激素鸡”越来越多，如果平时常吃鸡...……更多
2023-04-17 16:21:00结节,鸡肉,乳腺,医生,建议,结节
...如何保持心脏年轻呢？除了经常运动外，我们还可以通过饮食来帮助心脏保持年轻。今天，我就向大家推荐几种对心脏有益的食物，无论有钱还是没钱，都可以尝试多吃一些，让我们的心脏越吃越年轻。一、菠菜：菠菜是一种含...……更多
2023-11-01 09:13:00心脏,食物,还是,心脏,黑豆,健康
...响身体健康，但寒冬也是养生、加强营养的好时机。均衡饮食，保证优质蛋白质、维生素和矿物质的足量供给，无论是重点人群还是普通大众，都可以通过合理的饮食和养生方法来增强身体免疫力、保持健康。那么冬季怎么“吃...……更多
2024-01-26 00:25:00免疫力,免疫,营养,健康,免疫,免疫力
...受烹饪的乐趣。香菇滑鸡，顾名思义，主要食材为香菇和鸡肉。香菇，被誉为“山珍之王”，不仅味道鲜美，而且营养丰富，具有高蛋白、低脂肪的特点，同时含有多种维生素和矿物质。而鸡肉，作为中国人餐桌上的常客，其肉...……更多
2024-06-02 11:24:00味觉,家常菜,香菇,家常,盛宴,一道
...，大便非常臭，舌苔白腻。孩子形体比较清瘦或者虚胖，饮食不佳，呕吐痰涎，大便比较稀，脸上没有光泽并且较为苍白。虫积伤脾。孩子面色比较苍白，肌肉消瘦并且精神不安、饮食不佳，或者是喜欢吃异物，睡觉时磨牙，经...……更多
2024-02-26 08:52:00厌食症,小儿,中医,治疗,方法,厌食症
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