- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...，我将和大家分享三种对心脏非常有益的食材：西红柿、鸡肉和鱼类。这些食材既可以保护心脏，又可以让我们越吃越年轻！西红柿-心脏的好朋友
西红柿是一种常见的蔬果，不仅富含维生素C和抗氧化剂，还含有丰富的纤维素...……更多
2023-10-31 16:59:00鸡肉,美味,做法,健康,西红,心脏
...花胶含有丰富的胶原蛋白，对皮肤和关节健康非常有益。鸡肉则提供了高质量的蛋白质和必需氨基酸，有助于增强体力和免疫力。这道菜不仅味道鲜美，还能滋补身体，适合各个年龄段的人群。食材：花胶50克，鸡肉500克，姜片...……更多
2024-01-08 09:53:00容光,肌肤,美容,女性,西红,猪蹄
...鸡这道菜结合了空心菜的丰富钙质、蘑菇的多种维生素和鸡肉的高蛋白，营养丰富，有助于提升身体免疫力和促进骨骼健康。
主要食材：空心菜、鲜蘑菇、鸡肉、姜片、盐具体做法：鸡肉切块，用开水焯过去血水。空心菜洗净...……更多
2024-03-23 15:03:00西红,补钙,西红柿,个子,孩子,空心菜
...食谱。香菇富含蛋白质、纤维和多种维生素，搭配玉米和鸡肉，汤汁鲜美可口。这道汤具有温暖胃肠、增强免疫力的效果，是冬季滋补的好选择。材料：香菇；鸡肉块；玉米；青葱；姜片；食用盐；食用油做法：1.香菇洗净切片...……更多
2024-04-21 06:07:00配料,食谱,健康,西红,香菇,老鸭
...肴，山药含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素和矿物质，与鸡肉搭配炖煮，能有效补充能量，增强身体抵抗力，对于养颜美容和抗衰老有奇效。主要食材：山药、鸡肉、姜、枸杞、盐具体做法：鸡肉洗净切块，山药去皮切块。锅中...……更多
2024-03-23 14:07:00抗衰老,道菜,手脚,女人,西红,金针菇
...。“三多吃”则建议我们多摄入富含优质蛋白质的鱼肉和鸡肉，以及富含维生素和矿物质的蔬菜和水果。这样的饮食搭配不仅营养全面，还能帮助我们更好地应对高温天气，保持健康状态。避免摄入不新鲜的肉类，是维护健康的...……更多
2024-05-03 12:03:00美味,身体,营养,精神,鱼肉,肉类
...不可或缺的食材。推荐菜谱：山药炖鸡食材：山药300克，鸡肉500克，姜片、料酒、盐适量。做法：山药去皮切块，鸡肉切块。锅中加水，放入鸡肉、山药和姜片，加料酒煮沸后转小火炖煮至鸡肉熟软，加盐调味。芋头：芋头是低...……更多
2024-01-08 10:52:00冬季饮食,美味可口,道菜,均衡,美味,营养
...色。加盐调味。鲍鱼鸡汤鲍鱼含有蛋白质和微量元素。与鸡肉搭配炖煮，汤品鲜美营养，有助于滋补身体和增强免疫力。食材：鲍鱼、鸡肉、姜片、葱段、盐、水。做法：鲍鱼清洗干净，鸡肉切块。锅中加水，放入鲍鱼、鸡肉、...……更多
2024-01-08 09:56:00滋补,海鲜,美味,家人,营养,海鲜
...降低胆固醇水平。推荐菜谱：蘑菇炖鸡食材：蘑菇200克，鸡肉200克，姜片、料酒、盐适量。做法：蘑菇清洗切片，鸡肉切块。热锅加油，下姜片和鸡肉翻炒至变色，加入蘑菇和适量水，加料酒和盐，炖煮至鸡肉熟软。玉米：玉米...……更多
2024-01-08 10:54:00气色,条件,肝脏,胡萝卜,健康,蘑菇
...橄榄油和柠檬汁。烤箱预热后，将鱼片烤至金黄即可。火鸡肉沙拉火鸡肉低脂肪、高蛋白，含有丰富的硒和锌，有助于增强免疫系统。搭配新鲜蔬菜的火鸡肉沙拉，不仅营养均衡，还能增加饱腹感，适合减肥期间食用。食材：火...……更多
2024-01-08 10:07:00塑形,高蛋白,佳品,肉类,健康,肉类
...匀即可。推荐食谱三：南瓜子炖鸡汤主要食材：南瓜子、鸡肉、姜片、枸杞具体做法：鸡肉洗净切块，南瓜子备用。锅中加水，放入鸡肉、南瓜子、姜片和枸杞。大火煮沸后转小火慢炖，直至鸡肉熟烂。加盐调味，撒上葱花即可...……更多
2024-01-08 09:32:00降血糖,牡蛎,含量,健康,南瓜子,南瓜
...做给家人吃了，快来看看吧！西红柿烧茄子——清血管的美味西红柿烧茄子是一道家常菜，不仅美味可口，而且具有清血管的功效。茄子含有丰富的纤维素、维生素C和维生素A，可以促进消化和排泄，净化血液，预防心血管疾病...……更多
2023-11-01 12:38:00西红,西红柿,美味,健康,西红,西红柿
...即可食用。4.花生炖鸡花生炖鸡是一道养生滋补的菜肴。鸡肉提供高质量的蛋白质，花生则增加了菜肴的口感和营养价值。这道菜特别适合体质虚弱或需要补充营养的人群。食材：鸡肉、花生米、姜片、料酒、盐。做法：鸡肉切...……更多
2024-04-11 10:29:00长生,长生果,畅通,血管,花生,花生米
...含有丰富的水分和维生素，有助于润肺止咳，美容养颜。鸡肉作为高蛋白的食材，能够提供身体所需的能量，这道菜适合干燥的秋冬季节食用。
做法：雪梨去皮切块，鸡肉切块。锅中加水，放入鸡肉煮沸后撇去浮沫。加入雪梨...……更多
2024-04-11 06:56:00苹果,雪梨,排骨,红枣,木耳,鸡肉
...加盐调味。3.芹菜炖鸡芹菜炖鸡是一道营养丰富的汤品，鸡肉的鲜美与芹菜的清香相得益彰，适合家庭聚餐。食材：鸡肉500克，芹菜200克，姜片，盐。做法：鸡肉切块，芹菜切段。锅中加水，放入鸡肉、芹菜和姜片，煮沸后转小...……更多
2024-04-11 06:01:00中老年,食用,血压,天然,经济,健康
...籽，淋上蜂蜜。4、预热烤箱，将烤盘放入烤箱中，烤至鸡肉熟透金黄。5、出炉后即可享用，这道石榴烤鸡胸外焦里嫩，石榴的甜酸与鸡肉的鲜美完美融合。推荐食谱二：石榴酸甜虾石榴酸甜虾是一道色彩鲜艳、口味独特的菜肴...……更多
2024-01-08 09:07:00石榴,维生素,元素,组合,黄金,石榴
...作用。在孩子们长时间面对书本和电脑屏幕的今天，一道美味的龙利鱼菜肴，不仅能够为他们的身体提供必要的营养支持，更能在一定程度上减轻视力负担，提高学习效率。因此，在这个开学之际，让我们把关注点放在如何为孩...……更多
2024-03-23 15:22:00记忆力,视力,记忆,保护,孩子,龙利
...论是热炒类还是冷盘类，都能让家人和自己享受到土豆的美味，同时保护心脏。总之，冬季护心非常重要，而土豆作为一种经济实惠且营养丰富的蔬菜，非常适合中老年人食用。它含有丰富的钾元素和镁元素，能够保护心脏健康...……更多
2023-12-04 11:35:00季节性,顶级,季节,营养,土豆,心脏
...既满足了味蕾的需求，又有很好的开胃效果。
鸡汤面：鸡肉的鲜美与面条的爽滑相互映衬，再加上青菜的点缀，使得整碗面更加诱人。这款面不仅营养丰富，还有很好的滋补效果。在这十款汤面中，我最喜欢的要数酸辣汤面了...……更多
2024-04-17 10:39:00汤面,家常,美味,做法,汤面,酸辣汤
...处。下面将为大家详细介绍三种护心的蔬菜，并提供一些美味的菜谱供大家参考。希望大家能够多多摄入这些护心菜，保护自己的心脏健康。芹菜芹菜是一种常见的蔬菜，富含丰富的膳食纤维。膳食纤维可以帮助降低血压、血脂...……更多
2023-12-04 11:52:00心脏,保护,健康,心脏,芹菜,菠菜
...鸡这道炖品结合了茯苓的祛湿效果和百合的润肺功效，以鸡肉作为主要食材，既补中益气，又滋阴润燥，特别适合湿重和气候干燥时食用。
主要食材：茯苓、百合、鸡肉、姜片具体做法：鸡肉洗净切块，用开水焯过去血水。茯...……更多
2024-03-30 06:27:00南天,湿气,身体,茯苓,湿气,莲子
...蒸15分钟即可。推荐食谱：南瓜盅
食材：1个南瓜、200克鸡肉、50克香菇、50克胡萝卜、50克玉米粒、盐、生抽、食用油。做法如下：1.将南瓜洗净，用刀将顶部切下来，挖空内部瓜瓤和种子。2.鸡肉洗净，切块，加盐、料酒腌制20...……更多
2023-10-25 06:33:00南瓜,人群,营养,价值,南瓜,食用
...年人对铁元素的需求。2、红枣核桃炖鸡：红枣、核桃和鸡肉一同炖煮，汤汁滋补，口感丰富，丰富了中老年人的餐桌风味，同时提供了丰富的铁元素。3、花生莴苣拌海带：花生、莴苣和海带搭配拌食，口感清爽，营养丰富，适...……更多
2024-03-20 13:36:00西红,中老年人,西红柿,手脚,精神,建议
...料。准备好食材后，将洋葱、大蒜和姜切碎炒香，然后将鸡肉腌制入味，放入烤箱中烤制至金黄色。最后，将烤好的鸡肉刷上一层蜂蜜，再次放入烤箱中烤制片刻，直到表面呈现诱人的焦糖色泽。这道菜肴的特点是鸡肉鲜嫩多汁...……更多
2023-11-26 12:01:00洋葱,菜肴,风味,心脏,保护,健康
...太滋补反而会增加肠胃的负担。所以在入秋后，适量增加鸡肉的摄入量会是个不错的选择。鸡肉是一种低脂高蛋白的肉类，而且还含有丰富的赖氨酸，这种氨基酸可以提高人体的免疫力，增强我们的抗病能力。此外，鸡肉中富含...……更多
2023-10-31 17:44:00摄入量,鸡肉,选择,鸡肉,口感,鸡腿
...和膳食纤维，对血液循环和消化系统都大有裨益。搭配上鸡肉，这道菜不仅补铁还能提供高质量的蛋白质，对抗冬日的寒冷，增强免疫力。食材：鸡腿肉500克，黑木耳50克，姜片、葱段、盐、酱油、料酒、胡椒粉适量。做法：黑...……更多
2024-04-11 10:35:00家常菜,家常,错过,营养,身体,基础
...作用，保护细胞免受损伤。总之，常吃西红柿炒鸡蛋不仅美味可口，还有诸多益处。无论是作为家常菜还是餐桌上的佳肴，这道菜都能为我们的健康贡献一份力量。让我们在享受美食的同时，也关注身体的营养需求，让健康与美...……更多
2024-01-20 06:08:00西红,炒鸡蛋,西红柿,忠告,医生,西红
...肉、牛臀肉等；瘦猪肉则包括臀尖肉、里脊肉等。此外，鸡肉也是不错的选择，但应选择清淡的鸡胸肉而非鸡腿肉，去皮食用更健康。生活中，尽可能减少熟食肉类的摄入，这样的加工方式会使肉类中的钠含量大大提高。豆制品...……更多
2024-02-22 06:42:00心脏,健康,血脂,脂肪,西红,食用
...酸甜可口的西红柿炒鹌鹑蛋就做好了，蛋香味浓郁，营养美味又下饭。大家喜欢吃鹌鹑蛋吗？鹌鹑蛋还有哪些美味做法？ ……更多
2023-12-24 19:05:00记忆力,脑袋,身体,记忆,孩子,鹌鹑
...于维持心脏健康和骨骼强度。主要食材：面条菜、番茄、鸡肉/豆腐、盐。具体做法：番茄切块，鸡肉切丁或豆腐切块。锅中加水煮沸，先煮鸡肉或豆腐。加入番茄和面条菜，煮至菜软。加盐调味后即可食用，简单又营养。推荐...……更多
2024-03-30 06:20:00菜汤,面条,养生,一道,营养,面条
更多关于健康的资讯：
临床上很多胆结石患者都属于体重超标人群，这类人群有一个共同点，喜欢吃一些高脂肪、高热量类食物，尤其是在西南地区更是如此
2024-11-01 15:15:00
现在的生活不同以往，物质特别丰富，我们可以选择自己喜欢的食物，然而，依然有许多小孩子出现营养不良的情况，很多人会疑惑，孩子每天好吃好喝
2024-11-01 15:16:00
案例：小丽今年28岁了，工作也一直比较稳定，身体也没有出现过什么大问题，这两年也通过朋友的介绍认识了现在的男朋友，本以为可以在今年顺利的结婚
2024-11-01 15:17:00
1、良好的饮食良好的饮食是长寿与健康的关键。我们应注意摄取平衡的营养，包括蔬菜，水果，全谷类，健康的脂肪，以及充足的蛋白质
2024-11-01 15:18:00
肺结节是我们在体检的时候非常多见的一种病症，很多人不了解肺部结节是什么东西，更有甚者还会担心这是不是癌症的前兆，而肺部结节本身究竟对我们的身体会构成何种威胁
2024-11-01 15:18:00
俗话说：十人九胃，意思就是十个人中有九个人的胃都有不同的小毛病，快节奏的生活导致现在很多人胃都有点小毛病。据最新研究表明
2024-11-01 15:19:00
现在的年轻人大多数都会经常熬夜打游戏、追剧、和朋友去撸串蹦迪，“熬夜”已逐渐成为现在年轻人的习惯，这是一个极度不好的坏习惯
2024-11-01 15:20:00
在中国，成年人肾结石患病率较高，肾结石属于高发疾病，肾结石主要是指尿液中一部分物质在肾脏中形成了结石，被称为肾结石。很多人在体检之后才得知自己患上了肾结石
2024-11-01 15:21:00
慢性肝病患者的恢复，一定少不了食疗的配合。但是配合恢复的食物往往很单一，略有些食之无味。并且，严重的肝病患者有时会伴有食欲下降的症状
2024-11-01 15:21:00
胃是我们人体的重要器官之一，具有运输、消化、储存和分泌等功能。因此，拥有一个健康的胃也是我们身体健康的资本。然而，由于胃部很容易受到各种疾病的影响
2024-11-01 15:22:00
胃不是我们身体很重要的消化器官，如果胃部受到损伤，我们的身体也会受到一定的影响，但是现在很多人患有胃病，有一些人经常吃保健品或者是药物来养胃
2024-11-01 15:23:00
你有时是否会感到肠胃不舒服，总是觉得胃子里面胀胀的，明明没有吃东西，会感觉没有胃口，还经常打嗝？这其实就是你胃中的气体太多了
2024-11-01 15:24:00
我国是一个茶文化源远流长的国家，自古以来人们就有喝茶的习惯，现如今一些上了岁数的中老年人仍然在喝茶。除了中老年人以外受到养生思想的影响
2024-11-01 15:26:00
茶，作为一种世界范围内广受欢迎的饮料，不仅是日常生活中的一部分，也承载着健康与文化的深厚意义。特别是在中老年人群中，一杯好茶常伴随着轻松愉悦的时光
2024-11-01 15:27:00