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持续变瘦的6个习惯,你做到几个?
...肉、肥肉的热量是非常高的,100g达到400-500g,而鸡胸肉、鱼肉的热量比较低,100g的热量只有130-160大卡左右,是优质蛋白来源,也是减脂期间需要适当补充的优质食物。减肥期间,要选择低脂肪的肉类食物,每餐大概100-150g的分...……更多
阳气初升驱春寒
...养需均衡,保证充足的蛋白质摄入,可适量增加豆制品、鱼肉、牛奶、瘦肉、蛋类等富含蛋白质的食物,少食脂肪含量高的动物性食品,以清理肠胃、排出积滞。可适当服用陈皮、莲子、茯苓、山药、薏苡仁等药食同源之品。忌...……更多
“烹”然心动!如皋市搬经镇“村味儿”美食大赛烹出乡村“色香味”
...、摆盘…锅铲刀勺轮番上阵,以香堂芋、苜蓿、白菜、猪鱼肉等当地优质、绿色、健康农副产品为主,制作的各类冷菜、热菜、汤羹等菜品色香味俱全,将原汁原味的佳肴从农家餐桌端上了比赛舞台,让人垂涎欲滴。“我今天做...……更多
婆婆带10口人来吃饭,儿媳忙了一整天,一盘太咸的菜结束了婚姻
...忽。 “梅子,这鱼是不是有点儿生了?”婆婆夹起一块鱼肉,眉头微皱。“妈,这是特意做的生鱼片,新鲜的鱼肉口感更好。”李梅尽量保持镇定,解释道。婆婆点了点头,但眼中的疑虑并未完全消散。李梅的心里像被压了一...……更多
酸辣土豆丝是一道美味可口、色香味俱佳的家常菜
选材和处理制作酸辣土豆丝的第一步是选材。要选择外皮光滑、无瑕疵的土豆,大小适中,形状匀称的优质土豆。这样的土豆含有丰富的淀粉,口感更加细腻。在处理土豆时,首先要将土豆去皮,并切成均匀细长的丝。切土豆...……更多
生吃解毒、熟吃润肺,正大量上市,冬天常吃作用真多,不懂可惜了!
...枣。调味料:红糖。操作步骤:1,将甘蔗洗净后,削去外皮,先切小段,再一分为四后备用;新鲜马蹄洗净,去皮,从中间切开;红枣也洗净后备用。2,把所有的食材放进砂锅中,加入适量清水,大火烧开后转小火焖煮20分钟...……更多
祝福温暖备至  关爱“最美的她”
...情。南宁市邕宁高级中学组织开展主题为“做一个灵魂有香气的女教师”的赠书活动。学校领导向全体女教职工送去节日的祝福,并为她们送上精美的书籍——《做一个灵魂有香气的女教师》,带动大家培养“多读书、读好书”...……更多
胸腺肽是抵抗各种病毒的“神药”? 资深药师:免疫过度的隐患很大
...活中,保持合理的膳食(多摄入优质蛋白,如牛奶、蛋、鱼肉、瘦肉、豆制品等)、适量的运动、充足的睡眠、积极的心态,才是增加免疫力的关键。依靠良好的生活方式进行调节,方是长久的养生之道。 ……更多
《死神来了6》开机,“命运弄人”的故事还要继续
...…《死神来了》电影本质上就是披着“一千零一种死法”外皮的“血浆电影”,主打的就是一个“无解”。这种“无法逃离”命运的“无限循环”模式才是该片的硬核之处。相信每一个看电影的影迷都会不断思考一个问题,“该...……更多
退休金5千贴补儿子,感冒花2百儿媳嫌贵,婆婆一个决定儿媳傻眼
...清晨,周大林在厨房忙碌着,锅里炖着他特制的排骨汤,香气四溢。李华则在客厅和五岁的小孙子玩着积木。“爷爷,你做的汤好香啊!”小家伙边玩边说。周大林笑着回答:“等汤炖好了,我们一起喝,让你长得又高又壮。”...……更多
...管上皮增生,增加食管癌的发生几率,含维生素B2的食有鱼肉、鸡蛋、鸡肉、牛奶、大豆、黑木耳等等。 ……更多
男性在饮食方面要注意哪些细节?建议学习下
...男性在饮食方面要注意哪些细节?1、每个星期吃一次鱼鱼肉当中有大量的蛋白质,而且比较容易消化吸收,对提高免疫力有一定的帮助。尤其是深海鱼当中还富含大量的锌元素,不但对提高男性的体能有一定的帮助,对预防心...……更多
这些茶饮都具有清热润肺、滋阴养肺的功效,适合长期饮用
...富的维生素E和不饱和脂肪酸,对肺部健康有益。4.鱼类:鱼肉富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如三文鱼、鳕鱼等,有助于增强肺部功能。5.蔬菜:蔬菜如莲藕、菠菜、芦笋等富含维生素和矿物质,对肺部的滋养有一定帮助。6....……更多
你吃过真正的天津煎饼果子吗?
...。煎饼果子的口感更是让人难以忘怀。刚出炉的煎饼果子外皮酥脆,内里软糯,各种配料的味道相互交融,形成一种独特的口感。特别是那香肠的肉质鲜美,与面皮的麦香完美结合,让人一吃难忘。 除了美味可口,煎饼果子还具有丰富...……更多
痛风患者呈年轻化趋势,高尿酸为何盯上年轻人?
...来了,将汤水过滤出来当茶喝。木瓜则可以捞出来,剥掉外皮食用。注意了熬煮时间不用太长,差不20分钟就可以了。3.忌食动物内脏想要尿酸水平降低,一定要忌口动物内脏,因为这些食物嘌呤含量特别高。比如说胰脏、骨髓...……更多
谁发明了这美食?香酥脆爽,鲜香入味,真的巨、巨、巨好吃!
...的春卷,依次一个个翻面,这样连续翻面几次后,春卷的外皮变得金黄,就可以出锅了。 第六步,成品图。把出锅的春卷放在吸油纸上,吸干油脂后,装入盘中,即可开吃了。别看是油炸的,但是一点也不油腻,真的巨、巨、...……更多
康熙帝吃了都赞不绝口的经典素茶点素烧鹅,拿肉都不换!
...人回味无穷。而且,素烧鹅的色泽也非常诱人,金黄色的外皮,配上卤汁的深褐色,让人一看就食欲大增。 康熙帝对素烧鹅的赞不绝口,不仅仅是因为它的美味,更是因为它所代表的文化内涵。在古代,素食文化一直是中国传...……更多
...色制服的选手们熟练地生火、焖盐、翻炒,不一会儿浓浓香气便弥漫开来。“非遗要‘活’起来,更要‘火’起来。”赵家镇党委书记俞燕说。香榧采制技艺是浙江省非物质文化遗产,每年秋天,赵家镇都会举办“香榧节”。今...……更多
一祛湿,二散寒,三助眠,四强免疫,女性要常吃,活血暖宫祛湿寒
...勺控油捞出。我们掰开看一下里面,里面一点也不吸油,外皮金黄酥脆,咸香好吃。喜欢的朋友可以自己尝试一下哦。 推荐食谱二:茴香炒鸡蛋茴香洗干净放在案板上,先控干水分。再用刀从中间对半切开。改刀将回向切成小...……更多
金秋时节,女性多吃黑色食物,对于养颜润燥、保持健康非常有帮助
...入蒸屉中蒸12分钟,即可享用。这款黑米饭团口感微甜,香气浓郁,十分适合作为早餐或下午茶的小食。 扩展内容:黑米饭团是一款美味又健康的食物。以黑米为主要材料,搭配糯米、红糖、蜜红豆和燕麦片等食材,能够提供...……更多
南唐大将边镐为何被称为“边和尚”?
...是宠武贬文,武将逞凶,手无寸铁的文人百姓成了待宰的鱼肉。两军交战,每逢打下一座城,一方主将都是要纵兵抢掠一番,屠城也是屡见不鲜的事。甚至没军粮的时候,时常还要杀俘虏百姓填作粮草,唤作“两脚羊”。边镐身...……更多
想吃脆皮肠不用买,教你这样灌好一煮一煎,可当零食可当餐
...至金黄酥脆,即可入味。这样做可以保持脆皮肠的口感和香气。扩写:在煮煎过程中,可以适量加入一些香料,比如八角、桂皮等,能够为脆皮肠增添些许香气。此外,煮煎时锅的火候也要适中,不能过大或过小,否则容易破坏...……更多
...通过静脉补充营养,恢复进食后优化营养结构,鼓励多吃鱼肉蛋奶,增加蛋白质摄入。全力救治3天后,刘奶奶就恢复了意识,病情逐渐好转。1月15日下午,老人家康复出院,基本恢复正常。“在此前的救治工作中,我们就发现...……更多
胃疼就喝白粥?没有营养还没有味道,不如选这些
...滋养作用的流质食物。可以添加一些蔬菜、豆腐、鸡肉或鱼肉等来增加口感和营养。2. 面条:面条是一种温和、易消化的主食,含有丰富的碳水化合物和蛋白质,能够提供足够的能量和营养,配合不油腻的卤,美味又营养。3. 蔬...……更多
湿气重百病生!冬天多吃这4种食物,健脾祛湿气,湿气越吃越少
...成小段。起锅加油烧热,放入四季豆小火炸一会儿,等到外皮发皱,颜色焦黄后捞出沥油。蒜瓣去皮切末,生姜切姜丝,干辣椒切段,再准备一勺干辣椒。2、锅里留底油,放入蒜末、生姜爆香,再加入干辣椒炒出辣味,倒入炸...……更多
心海餐饮旗下东方白鹳·礼宴餐厅举办春季品鉴会:品味东营春韵 传承鲁菜匠心
...盛宴的佳肴。黄鱼肉质细嫩,入口即化,带着淡淡的海洋香气,仿佛让人置身于清新的海滨。每一片黄鱼生都经过精心挑选和处理,保证了其新鲜度和口感的细腻。这道菜将牡丹的艳丽与黄鱼的鲜美完美融合,呈现出一道色香味...……更多
...吃,可以查询一下它的升糖指数。多吃优质蛋白,多吃些鱼肉、虾肉、鸡肉,要多摄入一些新鲜的蔬菜,补充维生素等营养物质。还要添加粗粮,增强饱腹感的同时摄入膳食纤维,预防便秘。3、制定合理的运动计划运动对于糖...……更多
准能集团元宵节职工文化活动异彩纷呈
...趣灯谜人影攒动、趣味活动接连开展,各种传统小吃摊位香气四溢……准能集团广大职工携家带口,与社会各界群众一起赏景、品尝、玩闹,呈现出一幅热气腾腾的人间烟火景象。据准能集团行政管理中心副经理刘冬介绍,该集...……更多
立秋后,丝瓜黄瓜靠边站,建议多吃这3样,去燥,增强抵抗力,安稳入秋
...盐,胡椒粉,食用油具体做法:1.备好的山药洗干净,去掉外皮,去皮之后剁成山药泥。胡萝卜,蘑菇,青菜洗净切丁,切好放一旁。2.锅里面倒入油,放入备好的胡萝卜以及香菇给它炒一炒,炒香。倒入水,然后放入备好的山药...……更多
这菜晒干后,营养价值翻倍,人称天然的“叶酸冠军”,美容祛斑、延缓衰老
...斜刀切段备用、一小块生姜,切末备用,几瓣大蒜,扒去外皮,拍扁切成蒜末备用。腌制肉丝:肉丝中放入生抽、料酒、盐、姜抓匀,腌制20分钟。炒肉丝:锅里放油,油热放入肉丝划散,然后加入姜蒜末翻炒均匀,炒出香味。 ...……更多
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近日,南明区委老干部局党支部通过观看培训视频、讲座、学习研讨等形式,开展“践行对党忠诚 担当时代先锋”主题党日活动,深入学习贯彻党的二十届三中全会精神
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铜仁市老年摄影协会举办无人机摄影讲座
11月15日,铜仁市老年摄影协会组织协会会员学习无人机摄影讲座,邀请大疆公司铜仁特约店李春老师主讲,李春老师从大疆无人机的机器设置
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党心连童心 共筑成长梦——贵阳市委老干部局机关党支部开展主题党日活动
为进一步彰显“党建引领·情系桑榆争先锋”支部特色,深化局机关与街道“共助共建”工作,发挥党支部在助力基层“一小一弱”方面工作的作用
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11月7日,大连市关工委副主任王斌率领考察组到贵阳市开展考察交流工作。贵阳市关工委副主任张勇建,市委老干部局副局长刘银等陪同
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近日,云南省委老干部局副局长杨云率队到黔南州福泉考察调研。贵州省委老干部局政策协调处处长余平,黔南州委老干部局副局长唐兴萍
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贵阳医保率先提供“身后一件事自动办”
近日,贵阳市民李先生怀着悲痛的心情来到贵阳市政务服务大厅,准备为刚刚去世的母亲办理暂停医保业务,工作人员得知后,当即告诉李先生贵阳市已实行“身后一件事自动办”
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深圳港龙医院:省级名医常态化在院坐诊患者慕名而来满意而归“以前到广州三甲大医院挂个泌尿外科专家号,可能要排上好几天的队
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佛山华康医院泌尿外科专家:低温季节 别忽视男性健康亮“红灯”“如果不是下个月要结婚,我都还不好意思来医院看病。”市民李先生对医生说出了自己的心里话
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卫生用品肤特灵抑菌凝胶规范产品名称更名为:“典夫清抑菌凝胶”
告知函致各商业合作单位:您好!我司在此郑重告知,我司生产的铍宝系列卫生用品“肤特灵抑菌凝胶”,为进一步规范产品名称,依据产品的实际形态
2024-11-19 20:29:00
江西南丰:生姜迎丰收
本文转自:人民网-江西频道村民抢抓时节采收生姜,田间地头一派丰收繁忙的景象。曾志强摄眼下,正值生姜采收上市的季节,连日来
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近日,一场聚焦植入式给药装置前沿技术的学术盛宴——贵州省首届植入式给药装置专项能力培训班在贵黔国际总医院(简称:贵黔医院)成功举行
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黔山之巅 炒饭论剑!哪碗才是你心中的“天花板”?
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