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...有过敏史或者特殊的饮食需求，那么就需要特别注意避免食用可能引发过敏或影响健康的食物。比如，如果你对海鲜过敏，那么就应该避免在沿海地区食用海鲜。二、关注食物清洁和新鲜程度对于老年人和儿童来说，由于身体的...……更多
2023-11-07 13:55:00美味,饮食,旅行,健康,食物,身体
...全与均衡膳食的和谐共存。不久前，张阿姨因为长期偏爱食用某种猪内脏，结果在一次体检中被查出胆固醇偏高，医生建议她调整饮食结构，减少特定食物的摄入。张阿姨的案例并非个例，它像一面镜子，映照出许多人在追求美...……更多
2024-09-26 16:31:00大肠,榜首,部位,建议,食用,健康
...应该坚持每天按时服用降压药物，而不仅仅依赖于花生的食用。降压药物是针对个体情况定制的药物，可以有效控制血压，而花生的作用是辅助饮食中的健康成分。那么花生对人有什么好处，以及花生和心血管健康之间是怎样的...……更多
2023-10-09 09:07:00花生,食用,美味,所有人,食物,花生
为了让海洋中的鱼类有充足的繁殖和生长时间，每年在规定的时间内，禁止任何人在规定的海域内捉鱼，这段时间就被称为休渔期，休渔期一般是在伏季，一般从五月到八月，在休渔期里，市场上的售卖的海鱼基本以冰鲜和养...……更多
2024-08-21 18:08:00海鱼,我国,带鱼,石斑,石斑鱼,维生素
...500克。应注意，此处的奶指真正的乳制品，非乳饮料。06鱼类：最好吃清蒸的富含高质量蛋白质和ω-3脂肪酸的鱼类是心脑血管健康的关键。鱼肉是优质的蛋白质来源，而且其中的EPA和DHA等不饱和脂肪酸，对神经系统的发展大有裨...……更多
2024-05-25 06:53:00延寿,原则,饮食,李明,健康,坚果
...国将目光投向了缅甸。缅媒报道，伊洛瓦底省壁磅镇各种鱼类交易站业主消息，伊洛瓦底省壁磅镇内产巴沙鱼备受青睐，10月份和11月份内，向仰光市场发送了79000多拽。10月份，壁磅镇向仰光市场发送了巴沙鱼45000多拽，11月1日...……更多
2023-12-30 17:10:00缅甸,东西,木豆,缅甸,沙鱼,黑麦
...。若担心口气问题，可选择吃大蒜提取物制剂。第4种：鱼类（尤其是深海鱼）深海鱼如金枪鱼、鲭鱼、三文鱼等，富含ω-3多不饱和脂肪酸（如EPA、DHA），它们能够降低血液中甘油三酯水平，抑制血小板聚集，减少炎症反应，从...……更多
2024-04-29 12:30:00通畅,血管,好处,食物,朋友,血管
...和农村城镇化的发展，水污染问题日益严重。研究发现，鱼类和虾样品重金属残留均在安全值以内，但河蚬砷、镉残留略超标准值，不同水产品的污染程度依次为贝类>虾类>鱼类。海水鱼中重金属的平均浓度大于淡水鱼，肉...……更多
2024-05-28 12:50:00污染物,鱼肉,肿瘤,须知,患者,污染
...机酸和氨基酸等营养成分，被誉为“维生素之王”。每天食用一定量的红枣，不仅可以增强免疫力，还有助于调节身体机能，改善肤色，使人容光焕发。特别适合女性朋友、老年人和儿童食用，对健康有着显著的益处。
扩写：...……更多
2024-03-25 12:24:00红枣,做法,身体,红枣,核桃,食用
...看丁香鱼。丁香鱼，有很多人喜欢叫做银鱼其实这是两种鱼类。所以别混为一谈！丁香鱼的营养很是丰富除了含有不饱和脂肪酸还有氨基酸、矿物质等等，经常食用对于健康很有帮助。丁香鱼买回来之后不能马上入菜，必须清洗...……更多
2024-07-28 06:07:00罐头,小鱼,美味,最爱,丁香,豆豉
...选。然而，在这背后，一个重要的健康问题悄然浮现——食用牛蛙是否会带来寄生虫感染的风险？这不仅仅是一个关于美食的讨论，更是一个关乎健康和安全的重要话题。尽管牛蛙具有极高的营养价值，但如果处理不当，它可能...……更多
2023-12-28 12:47:00牛蛙,寄生虫,寄生,食用,风险,牛蛙
...食用鱼油，这些你应该知道□王志钢何为鱼油鱼油是指从鱼类中提取的油脂，它与人类健康生活息息相关。早在19世纪，鱼油就被用于照明和治疗佝偻病、肺结核、炎症疾病等；20 世纪中期，加工技术成熟，鱼油产量增多、价格...……更多
2023-02-16 08:25:00鱼油,食用,鱼油,维生素,鱼肝油,产品
...克2.蒜末适量3.姜末适量4.青葱末适量5.盐适量6.生抽适量7.食用油适量**做法：**1.准备茄子，将茄子洗净，去掉蒂部，切成大小均匀的段状。将茄子段放入蒸锅中，大火蒸10分钟左右，直到茄子变软熟透。2.在蒸茄子的过程中，我...……更多
2024-05-21 16:22:00清蒸,家常菜,易学,茄子,家常,美味
...，她可以同时享受到控制血压和改善消化系统的好处，在食用紫薯的过程中李奶奶的身体越来越健康。李奶奶的个案并非孤例。越来越多的中老年人意识到紫薯的健康价值，并将其作为日常饮食的重要组成部分。对于他们来说，...……更多
2024-02-09 17:26:00长寿菜,长寿,美味可口,美味,营养,价值
...时间较长，一般可以保存一年左右，随吃随拿。柿子干的食用注意事项及美食推荐在享受柿子干的美味同时，我们也要注意以下几点。
1.适量食用：柿子干味道香甜，口感软糯，非常好吃。但是，再好吃的东西也要有度，一天...……更多
2023-11-01 10:11:00柿子,好处,多种,柿子,食用,制作
...鼻，色香味俱佳。二、鲑鱼： 鲑鱼是富含omega-3脂肪酸的鱼类之一，有助于降低炎症，提高免疫系统活性。同时，它也是优质蛋白和维生素D的良好来源。推荐做法：清蒸鲑鱼材料：鲑鱼块500克；姜片适量；青蒜段适量；生抽适量...……更多
2024-01-16 12:43:00生得,高蛋白,免疫,蛋白,食物,建议
...减少胃肠道负担，预防过度饮食。偏好白肉：日本是全球鱼类消费最高的国家，三文鱼、金枪鱼等是他们的常见食物，这些鱼类富含有益健康的长链不饱和脂肪酸。日本人饮食中红肉的比例相对较低，研究表明，较少摄入红肉可...……更多
2024-01-23 12:37:00祸根,元凶,胃癌,餐桌,食物,日本
...。鳕鱼也是一种推荐的食品。鳕鱼是一种低脂肪高蛋白的鱼类，富含不饱和脂肪酸和ω-3脂肪酸，有助于降低胆固醇和血压，预防心血管疾病。此外，鳕鱼还富含维生素D和钙，对骨骼健康也非常重要。因此，每周适量食用鳕鱼是...……更多
2024-01-19 11:39:00胆固醇,血糖,蜂蜜,水平,研究,蜂蜜
...食品、肥肉等高脂食物，多食用富含健康脂肪的食物，如鱼类、坚果等。第三种是高糖食物。高糖食物会导致血糖升高，增加患糖尿病的风险，而糖尿病是脑梗的重要危险因素之一。因此，我们应该减少食用糖果、甜饮料等高糖...……更多
2024-10-24 09:50:00越来,越来越,食物,医生,健康,食物
...锅中选择低嘌呤食物，如豆腐、蔬菜，以及一些低脂肪的鱼类，作为猪血或鸭血的补充。火锅桌上的健康难题：痛风患者如何应对猪血、鸭血？在中国餐桌上，火锅是一种受到广泛欢迎的聚餐形式，其中猪血和鸭血作为常见的食...……更多
2024-02-28 09:48:00猪血,嘌呤,痛风,火锅,食物,嘌呤
...支持了山楂对于降低血脂的正面作用。据研究显示，定期食用山楂能有效降低血液中的低密度脂蛋白（俗称“坏胆固醇”）水平，同时还有助于提高高密度脂蛋白（俗称“好胆固醇”）的水平，从而达到平衡血脂的效果。通过了...……更多
2024-05-31 17:44:00山楂,血脂,山楂,血脂,健康,美味
...富含维生素D和钙质的食物，比如，油菜、大豆、牛奶、鱼类和芝麻。同时还要注意控制饮食中的脂肪摄入，以减少肥胖的风险。此外，每天进行有氧运动和锻炼也是预防骨质疏松的有效方法。 ……更多
2023-04-17 15:54:00美味,食物,营养,建议,骨质,骨质疏松
...撒入的青葱段可以增加汤的香气和颜色，提升食欲。二、鱼类：鱼类是富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸的食物，特别是富含ω-3脂肪酸的深海鱼类，如三文鱼、鳕鱼等。这些脂肪酸对心血管健康至关重要，同时也有助于预防老年...……更多
2024-04-20 11:05:00高蛋白,年纪,食物,健康,鸡精,食用油
...冬瓜还富含大量的水分，具有清热解渴的功效，适合夏季食用。冬瓜的独特之处不仅在于其营养价值，更在于它能帮助我们控制体重、清洁肠道，是一种天然的“脂肪克星”。冬瓜的扩写:冬瓜，它是一种独具特色的食材。当我...……更多
2024-01-12 09:08:00冬瓜,水分,功效,食用,冬瓜,健康
在我们的日常饮食中，鱼类一直以其营养丰富、口感鲜美而备受推崇。而在众多的鱼类中，有一种鱼因其富含天然DHA、刺少且孩子爱吃而备受青睐，它就是——鳕鱼。鳕鱼不仅美味可口，更是孩子智力发育的得力助手，越吃越...……更多
2024-06-19 13:38:00食物,天然,鳕鱼,孩子,营养,发育
...味美还能滋阴润燥，而且山药性温易消化，很适合中老年食用。食材：山药、雪梨、冰糖1、山药洗净，去皮拍扁，切碎剁成山药泥。雪梨洗净后，对半切开，去核切成片备用。2、煮锅添加适量清水，大火煮沸后倒入山药泥，搅...……更多
2024-09-21 09:58:00药方,推荐,银耳,山药,鸭肉,枸杞
...现不适或健康问题。黑木耳，也称为云耳，是一种优秀的食用菌类食材，其营养价值丰富，包括：植物性蛋白质，黑木耳富含植物性蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质、多糖类物质。食用木耳，有助于促进肠道健康，预防便秘...……更多
2023-10-24 19:17:00黑木,黑木耳,美味,营养,常见,黑木
...殊成分还有助于降低胆固醇，减少心脑血管疾病的风险。鱼类是日本人饮食中不可或缺的一部分，富含omega-3脂肪酸，对预防心脏病和脑血管疾病有着显著的益处。在了解了这些有益于长寿的饮食好习惯后，让我们一起学习两款...……更多
2023-11-20 15:34:00大有益处,长寿,日本,饮食,运动,学习
...小火煎熟即可。这款奶香饼既美味又营养，适合中老年人食用。蛋类：增强记忆，缓解衰老蛋类是我们饮食生活中必不可少的食材。鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等都是大自然的馈赠，富含高质量蛋白质和必需的维生素。对于中老年人来说...……更多
2023-11-27 06:25:00中老年人,食用,美味,营养,中老年人,奶制品
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国家医保局11月27日于《医保带来的发展新增量》文章中提到，国家医保局正在谋划探索推进医保数据赋能商业保险公司、医保基金与商业保险同步结算以及其他有关支持政策
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党的二十届三中全会对健全人口发展支持和服务体系进一步作出明确要求，强调以应对老龄化、少子化为重点完善人口发展战略，健全覆盖全人群
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有这样一支队伍，他们虽年已花甲、岁跨古稀，但一个个激情如火，目光如炬，“殷殷夕阳红似火，切切为党鼓与呼”是他们的价值追求
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2024年11月29日-12月1日，三生（中国）20周年盛典大会在宁波奥体中心隆重启幕。会上，东方素养品牌与中国网球公开赛（以下简称中网）达成了长期战略合作
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身为女性，你了解自己的身体吗?从青春期到更年期，你该如何珍爱自己的身体?当一个又一个的问题摆在你的面前时，你有否有些茫然与不安?目前中国内地育龄人群中不孕症发病率已达到百分之十到十五左右
2024-12-03 15:27:00
中药的疗效不仅取决于药材本身的质量，还与其保存方式和煎药器具的选择息息相关。正确的保存方法与合适的煎药器具，能够最大限度地保留药材的有效成分
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东城中医医院医疗美容科特聘专家刘国香主任认为：很多人减肥失败，究其原因，主要在于不清楚自己为什么会发胖！除了饮食、遗传等常见因素
2024-12-03 16:20:00
中药在疾病的预防、治疗及康复过程中扮演着举足轻重的角色。其独特的理论体系、丰富的临床经验和深厚的文化底蕴，不仅为中华民族的繁衍昌盛作出了巨大贡献
2024-12-03 16:21:00
近日，我院医学影像科举行了”心脏磁共振推介会”，副院长刘善平主持，心血管内科、CCU及急诊科等相关科室参加，介绍了医学影像科新技术——心脏磁共振检查
2024-12-03 16:41:00
随着冬季的到来，咳嗽似乎成了许多人的“常客”。寒冷的空气和室内的干燥环境往往使喉咙不适、咳嗽加剧，尤其是对于那些长期暴露在干燥空气中的人来说
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鲁网12月3日讯四处求医无果的浩浩（化名）父母，怀着最后的希望，敲开了青岛妇女儿童医院儿童消化内科诊室的门。还没等医生开口
2024-12-03 16:43:00
鲁网12月3日讯（记者 于胜涛 通讯员 袁红 范学伟）为深入推动中医药健康文化促进项目，充分发挥中医膏方在预防保健和慢病防治中的作用
2024-12-03 16:48:00