- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...变白，这些都可能跟缺乏蛋白质有关。上年纪后，5种“高蛋白”要多吃在众多人体所需的营养物质当中，蛋白质起着非常关键的支撑作用，人们常用“蛋白补得好，少往医院跑”来强调蛋白质的重要性。你上了年纪之后，常吃...……更多
2023-11-15 12:51:00高蛋白,蛋白,蛋白质,人体,身体,营养
...提供充足的营养呢？答案是肯定的，它就是莴苣。莴苣的高蛋白含量莴苣这个看似普通的蔬菜，却蕴含着丰富的营养价值。它不仅含有丰富的蛋白质，还具有补气血的功效。在这个寒冷的冬季，让莴苣成为你的“冬补之王”，为...……更多
2023-11-28 06:40:00莴苣,蔬菜,营养,价值,莴苣,身体
...，才能极大程度地保障自身健康。那么，在日常生活中，高蛋白食物类型主要有哪些呢？这几种高蛋白食物，建议中老年人群在日常生活中要尽量多吃。1.黄豆黄豆所含有的蛋白质成分是比较高的，每50克黄豆所含有的蛋白质水...……更多
2024-01-06 10:58:00高蛋白,中老年人,食物,营养,健康,生活
...流失；而过多的料酒、醋、小苏打等过酸过碱的调料腌制高蛋白食物，可能导致蛋白质变性，失去部分利用价值。蛋白质相较于其他营养素来说，确实是很容易被我们忽略的一种，所以为了自己的身体健康，每天的肉蛋奶还是要...……更多
2024-02-22 09:57:00蛋白质,蛋白,信号,身体,蛋白,蛋白质
...的脆弱性，进而使健康风险显著上升。除了牛奶和鸡蛋，高蛋白补充品还包括诸如鸡肉、鸭肉以及各种鱼类等多元化选择。这些食品不仅营养丰富，而且易于消化吸收，是提升体内蛋白质含量的理想选择。今日，我们一同来审视...……更多
2024-06-08 12:37:00榜首,蛋白质,蛋白,牛奶,排行榜,蛋白质
...却是一种非常适合冬季进补的“冬补之王”，它不仅富含高蛋白，还有补气血的功效，给身体带来全面的滋养。接下来，让我们一起来探索一下莴苣的神奇之处吧。高蛋白，给身体注入源源不断的活力蛋白质是人体生长发育的基...……更多
2023-11-23 12:16:00高蛋白,滋养,功效,身体,莴苣,身体
...疫力下降等。因此，除了正餐外，中年人可以通过吃一些高蛋白的零食来补充所需的营养。本文将介绍5种富含蛋白质的零食，帮助中年人改变生活中过度节俭的态度，及时补充所需的蛋白质，保持身体健康。牛肉干：充实蛋白...……更多
2024-03-21 06:49:00高蛋白,中年人,零食,建议,生活,奶制品
...点钱而在健康上吝啬。接下来，我们将为您介绍五种富含高蛋白的食物，让您了解如何通过饮食来补充重要的营养素。为何重要？蛋白质作为生命的基础，是人体内所有重要组成部分所必需的。它不仅构成人体细胞的基本结构，...……更多
2024-03-20 13:44:00别舍,高蛋白,食物,建议,男人,生活
...物性食物中，如豆类、坚果等。那么，为何豆腐这种看似高蛋白的食物，并不被归类为优质蛋白，而牛奶尽管营养成分单一，却能位列优质蛋白之列呢？首要，咱们需求了解蛋白质的根柢构成。蛋白质由20种氨基酸组成，其间有9...……更多
2024-06-26 16:57:00垫底,蛋白质,老年人,豆腐,蛋白,牛奶
...年人来说，这种饮食习惯可能会缩短肾脏的寿命。此外，高蛋白饮食会加速体内钙质从尿液中排出，进而导致骨质疏松。长期过量摄入瘦肉或其他高蛋白食品也会引起体内尿酸过多，容易诱发痛风，并可能导致尿路结石的产生。...……更多
2023-10-29 11:11:00医生,建议,蛋白质,蛋白,瘦肉,人体
...致癌物；过多的料酒、醋、小苏打等过酸过碱的调料腌制高蛋白食物，可能导致蛋白质变性，失去部分利用价值。2、放盐别太早：盐会与蛋白质发生盐析反应，产生絮状沉淀物，使蛋白质变性。因此烹饪高蛋白食物时，最好晚...……更多
2023-02-20 10:47:00症状,身体,提示,蛋白质,蛋白,碳水化合物
...为是最健康的蛋白质来源之一，具有低脂肪、低胆固醇和高蛋白质的特点。此外，鱼类富含Omega-3脂肪酸，对心血管健康有益。虾、蟹和贝类含有的优质蛋白质与鱼类相似，但海产品的营养成分也会受到不同品种和处理方式的影...……更多
2023-10-08 16:06:00乳制品,蛋白质,食用,蛋白,人们,食物
...营养成分有关。在中医理论中，鸡蛋、兔肉和鹅肉都属于高蛋白、高脂肪的食物，而它们的消化吸收需要肝、脾、胃等脏器的协同作用，如果吃完鸡蛋后立即食用兔肉或鹅肉，可能会加重这些脏器的负担，导致消化不良、积食等...……更多
2023-10-06 11:54:00鸡蛋,身体,最好,健康,鸡蛋,蛋白
...人对当中蛋白质的吸收。鸡蛋、鱼肉、瘦肉等食物由于其高蛋白质含量，和包含人体所需的全部必需氨基酸，与牛奶一样有含量丰富的蛋白质，而且氨基酸组成与人体需求相吻合。像鱼肉中的omega-3脂肪酸对心脏健康特别有益，...……更多
2024-02-08 14:34:00延寿,哈佛,蛋白质,寿命,蛋白,可能性
...，同时还能提高免疫力。下面将为大家推荐几种低脂肪、高蛋白、营养丰富又好吃的肉类，让我们来轻松贴秋膘吧。动物肉1、鸡肉鸡肉是一种非常健康的肉类，其脂肪含量相对较低，而蛋白质含量较高。鸡肉含有丰富的维生素B...……更多
2023-11-01 08:51:00矿物质,矿物,鸡肉,维生素,物质,人体
...腹感，帮助控制食欲和体重。相比于高糖和高脂的食物，高蛋白质的食物能够更好地让我们感到饱足，减少了暴饮暴食和不健康的零食摄入的可能性。这对于许多人来说，特别是那些试图减肥或控制体重的人来说，是非常有益的...……更多
2023-12-04 09:46:00谣言,蛋白质,误区,蛋白,专家,蛋白
...在北方猪皮可以制作成猪皮冻羽蒜酱一同食用，猪皮含有高蛋白，每100克猪皮中含有27.4克蛋白质，其中大部分是胶原蛋白，能够改善皮肤水分增加皮肤弹性，延缓细胞老化以及其他美容效果。但是猪皮的缺点是胆固醇含量高，...……更多
2023-03-16 20:35:00一文,部位,医生,建议,猪肉,蛋白
...，少往医院跑”，秋天已到，建议中老年人：多吃这4种高蛋白食物，越吃越健康！“幸福就是厨房有烟火，院里有猫狗，朝暮有你我，一屋两人有她与我立黄昏，三餐四季有他问我粥可温”，大家好，我是爱美食更爱生活的晓...……更多
2023-11-12 14:25:00高蛋白,中老年人,食物,建议,健康,蛋白质
...。因此，建议男人们在生活中不要太过节俭，适当吃一些高蛋白的食物，来提升身体的免疫力和抵抗力。接下来，我们将介绍5种高蛋白食物，让男人们了解如何在均衡饮食的同时，保持健康。优质蛋白对男人身体的重要性蛋白...……更多
2024-03-25 17:08:00高蛋白,均衡,食物,同时,饮食,男人
...的风险。一项发表在《美国营养学杂志》上的研究发现，高蛋白饮食可能与心脏病相关的死亡风险增加有关。这可能是由于过量的蛋白质摄入导致胆固醇和血压升高，进而增加心血管疾病的风险。那么，我们应该如何正确摄入蛋...……更多
2023-12-27 10:47:00蛋白质,误区,蛋白,专家,蛋白质,蛋白
...方式，成为让人们在冬季滋补中既营养又美味的选择。其高蛋白质含量和丰富的矿物质和维生素，能够满足人体对于营养的需求，提高免疫力，保持身体健康。此外，小河虾的烹饪方式多样，可以根据个人的口味和喜好进行搭配...……更多
2023-12-03 13:29:00矿物质,矿物,小河,蛋白质,维生素,蛋白
...白成分。最重要的是，鸡蛋的价格比较亲民，相较于其他高蛋白的食物相比，不会给人们造成任何的经济压力。4.助于减肥在早上吃一个鸡蛋，可以很好的降低中午吃饭所摄入的热量，有助于减肥。另外，有研究显示，早上吃一...……更多
2024-11-03 08:22:00鸡蛋,不好,建议,时间,鸡蛋,蛋白
...蜂、某、黑蜂、土蜂、蜜峰等蜂的稚虫和蛹，蜂蛹是带有高蛋白食物、低热量、多种营养元素和营养元素的理想化营养成分食材。那么蜂蛹的营养价值和功效是怎样的呢？一起来看看吧。蜂蛹的营养价值蜂蛹含蛋白质20.3％，脂...……更多
2024-04-11 09:01:00功效,营养,价值,中富,营养,并能
...~500 毫升牛奶，大约能补充 10~17 克蛋白质。鱼肉鱼肉普遍高蛋白、低脂肪，而且富含 n-3 系列不饱和脂肪酸。特别推荐青花鱼、三文鱼、大黄花鱼、鲈鱼，它们在补充蛋白质的同时，还能摄入更多的 DHA，对眼睛和心血管健康有益...……更多
2024-02-23 14:25:00自查,免疫力,免疫,食物,蛋白,蛋白质
在饮食健康化的风潮下，“低碳、低脂、高蛋白”似乎已成为消费者内心的一道杠杆。全球对植物蛋白和动物蛋白的人均需求和年度需求都在显著增加。近些年受到资源、气候等因素的制约，蛋白质的原料也开始升级，替代蛋...……更多
2024-08-14 17:44:00蛋白,酵母,新宠,蛋白,酵母,氨基
...一种营养素。尤其是现在正是减肥期，很多人都非常崇尚高蛋白质、低碳水的饮食方式。蛋白质对身体的健康毋庸置疑，但是一味的追求高蛋白饮食真的健康吗？不控制的过量摄入蛋白质对我们的身体究竟有没有影响？
蛋白质...……更多
2024-05-21 16:35:00心血管,蛋白质,心血,蛋白,影响,健康
...重因，此不，利减于肥减的肥人。应该选择其他低脂肪、高蛋白的肉类来代替。总之，牛肉对于以上几类人来说，应该谨慎食用牛肉，以免对身体造成不良影响。同时，在食用牛肉时也需要注意烹饪方法和摄入量，以免增加肠胃...……更多
2023-11-12 12:11:00致病,牛肉,食物,牛肉,食用,蛋白质
...吸收率相近，可以作为肉类的替代品。2、鸡蛋鸡蛋含有高蛋白质及人体必需的所有氨基酸，比例与身体需求非常接近。加上它价格低廉，易购买，很适合作为日常蛋白质的来源。张文宏教授曾在一次线上直播中提到，自己曾去...……更多
2024-05-30 09:24:00高蛋白,蛋白质,老年人,蛋白,医生,蛋白
...冬季，人体需求更多的营养来对抗寒冷。鸭肉，作为一种高蛋白、低脂肪的肉类，是冬季滋补的理想选择。它不仅味道鲜美，而且富含多种对人体有益的营养素。1.鸭肉的营养成分鸭肉含有丰富的蛋白质，对人体的肌肉生长和修...……更多
2024-01-27 17:09:00鸭肉,羊肉,鸽子,鸭肉,羊肉,鸽子
...养价值主要体现在以下几个方面：蛋白质补充：腐竹作为高蛋白食品，对于增强人体免疫力、维持肌肉和组织的正常功能具有重要作用。经常食用腐竹，可以有效补充身体所需的蛋白质，预防营养不良等问题。矿物质补充：腐竹...……更多
2024-03-07 12:55:00腐竹,豆制,豆制品,中国,功效,好处
更多关于健康的资讯：
1、哺乳期间不宜喝减肥茶哺乳期的妇女，需要营养价值比较好的乳汁来哺育婴儿。分娩后的妇女，体态会随着激素水平的改变，一年之内都会是在调整中
2024-11-25 18:49:00
减肥是当下比较热门的一个话题，对于有减肥需求的人群们来说，喝茶能减肥是最好的，因为茶叶本身不会对人体造成危害，而喝茶减肥的时候
2024-11-25 18:51:00
此海报为AI生成专家简介 贵州省人民医院骨科主任 孙立随着老龄化社会的到来，骨折，渐渐成为老年人的“大敌”。其中，髋部骨折致残率和死亡率高
2024-11-25 19:49:00
本文转自：人民网-四川频道11月25日，走进位于眉山市青神县罗波乡施家沟村的养殖基地，工人正开着电动撒料车在养殖场来回穿梭
2024-11-25 20:09:00
近日，一场别开生面的摄影公益大讲堂在贵州老年大学举行，吸引了近250名来自贵州老年大学摄影班学员、教师、艺术团成员、干部职工以及其他摄影爱好者的参与
2024-11-25 20:20:00
近年来，在六盘水市委、市政府的坚强领导下，按照省关工委的部署要求，全面学习贯彻党的二十大和二十届二中、三中全会精神，切实贯彻落实《关于加强新时代关心下一代工作委员会工作的意见》
2024-11-25 20:20:00
2024年是遵义市桐梓县老年大学建校30周年，为认真总结30年来学校取得的成就和本年度工作，部署明年发展目标，11月20日下午
2024-11-25 20:20:00
11月20日上午，黔南州罗甸县老年大学组织退休干部党员参加县委老干部局离退休干部党支部11月主题党日活动。活动由离退休干部党支部书记黄燕梅主持
2024-11-25 20:20:00
近日，贵州省公安厅离退休干部处组织厅机关离退休干部开展党建专题教育实践活动，14个离退休干部党支部的支部书记、委员共计35人参加
2024-11-25 20:20:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）家住十堰的李先生长期受颈椎病的困扰，颈部疼痛和头晕头痛等症状严重影响了他的生活质量。经过多次保守治疗无效后
2024-11-25 21:29:00
本文转自：人民网-江苏频道产业振兴是乡村全面振兴的基础和关键。今年5月，无锡市委组织部、市委农村工作领导小组、市农业农村局联合下发《关于坚持党建引领开展“双百行动”推进乡村产业高质量发展实施办法》
2024-11-25 22:09:00
本文转自：人民网-湖南频道人民网长沙11月25日电 初冬暖阳下，在怀化市鹤城区凉亭坳乡海拔500多米的罗家溪村千亩高山油茶林中
2024-11-25 16:29:00
消化不良和腹胀是现代人常见的健康问题，其根源往往与饮食习惯密切相关，尤其是暴饮暴食、过度摄入高脂肪食物等不良习惯。这些问题不仅让人感到不适
2024-11-25 16:43:00
鲁网11月25日讯近日，青岛妇女儿童医院血液科收治了一名反复发热的9岁男孩，经过骨髓穿刺、淋巴结活检等检查，竟是一种“少见病” ——菊池病
2024-11-25 16:57:00
杭州萧山东方医院是医保定点医院，拥有一支经验丰富的团队，汇集众多城市大型医院专家，打造了一支实力雄厚的医师团队。1、医资雄厚
2024-11-25 17:29:00