- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
“蛋白补得好，少往医院跑”，多吃4种高蛋白食物，增体质强免疫蛋白质是生命的基础，更是免疫力的基础，想要有个好身体，就要补充足够的蛋白质。很多人比较瘦弱，免疫力差，容易生病，主要就是蛋白质摄入不足造成的...……更多
2023-12-29 18:51:00高蛋白,免疫力,体质,免疫,食物,生抽
...足够的蛋白质，以保持身体的健康状况。下面将分享几款高蛋白食物的制作方法，希望大家能够尝试一下，增加体质，让身体变得更健康。鸡胸肉——香菇蒸鸡胸肉鸡胸肉是一种高蛋白、低脂肪的食材，在健身圈广受欢迎。通过...……更多
2023-11-24 11:47:00高蛋白,免疫力,蛋白质,体质,免疫,蛋白
...病。因此，在这个季节里，建议大家调整饮食，多选择些高蛋白的食物来增强免疫力，保持身体健康。不容忽视的是，蛋白质对于我们的健康至关重要，适量摄入有助于提升免疫力、增强体质，男女老少皆宜。让我们一起来了解...……更多
2024-03-26 11:49:00倒春寒,高蛋白,风寒,免疫力,免疫,建议
...要的一餐。在许多人的传统意识中，牛奶和鸡蛋被认为是高蛋白质的代表，但实际上，还有许多其他富含高蛋白质的食物。所以，在特殊的时期，建议大家确保早餐吃得好，补充蛋白质，增强免疫力。接下来，我将分享一些蛋白...……更多
2023-12-08 06:47:00蛋白质,蛋白,牛奶,鸡蛋,身体,排行榜
...补充营养，还能提升身体的整体机能。2.蚕蛹蚕蛹是一种高蛋白、低脂肪的食品，含有丰富的必需氨基酸、维生素和微量元素，尤其适合男性食用。每100克蚕蛹大约含有50克的蛋白质，对增强肌肉力量和体能有显著效果。蚕蛹中...……更多
2024-10-31 08:40:00补品,体质,性价比,男士,宝典,健康
...味，炒至食材变软即可。2.海带大骨汤海带大骨汤是一道高蛋白、低脂肪的汤品。大骨汤能提供丰富的胶原蛋白，有助于骨骼健康；海带则富含碘，对甲状腺功能有益。食材和做法：食材：大骨、海带、姜片、盐。做法：大骨洗...……更多
2024-01-08 10:48:00矿物质,矿物,道菜,蛋白质,体质,维生素
...，还能增强免疫力，促进健康。在日常饮食中，合理补充高蛋白食物对于增强体质至关重要。下面将给大家分享几款高蛋白食物的做法，希望大家可以尝试一下，让身体越来越棒！鸡胸肉——香菇蒸鸡胸肉食材：鸡胸肉，香菇，...……更多
2023-11-23 11:18:00免疫力,免疫,能量,身体,健康,鸡胸
...持身体正常功能起着至关重要的作用。通过摄入豆腐这种高蛋白食物，可以帮助我们更好地满足身体对蛋白质的需求，提高抵抗力，促进新陈代谢。2、丰富微量元素：豆腐中富含钙、铁、锌等多种微量元素，这些元素对于人体...……更多
2024-03-26 11:20:00道菜,体质,免疫,豆腐,营养,健康
...助中老年人维持健康的消化系统和免疫系统，增强体质。高蛋白质食物：
中老年人在餐桌上应该多摄入富含蛋白质的食物，如豆类、乳制品、鱼类和瘦肉等。蛋白质是维持身体组织、骨骼和肌肉健康的重要营养素，也是免疫系...……更多
2024-03-18 08:38:00中老年人,稀饭,馒头,早餐,食物,营养
...类，以增强身体的强壮和体质的良好。
虾肉虾肉是一种高蛋白、低脂肪的食物，对于中老年人而言，具有丰富的营养和美味的口感。推荐的一道虾肉菜品是蒜蓉开边虾。首先，准备好虾和粉丝，将虾切开取出虾线，清洗干净备...……更多
2023-12-04 11:24:00肉类,体质,身体,鸭肉,中老年人,菜品
...伽3等营养成分，对于保持血管健康起着重要作用。而其高蛋白质含量，更是能够提高人体的免疫力，增强身体的抵抗力。此外，墨鱼还含有多种维生素、矿物质和其他营养成分，如钙、磷、铁、核黄素等，将健康与美味完美结...……更多
2024-03-17 16:02:00高蛋白,免疫,错过,墨鱼,营养,健康
导读：秋天进补，少吃牛肉和羊肉，多吃这3种，高蛋白少脂肪，强免疫！随着秋天的到来，气温逐渐下降，人体也需要更多的营养来抵御寒冷，增强免疫力。传统观念中，牛肉和羊肉被视为秋季进补的佳品，然而，对于中老年...……更多
2024-09-19 13:43:00高蛋白,羊肉,牛肉,脂肪,免疫,西兰
...果，能够有效预防一些常见的呼吸道疾病。同时，鸡蛋的高蛋白质和维生素B群含量能够提高免疫机体的免疫功能，帮助身体更好地抵抗病菌。蒜苔炒肉蒜苔炒肉是一道家常菜肴，以其独特的口感和浓郁的蒜香味而受到人们的喜...……更多
2023-11-28 12:11:00青霉素,道菜,效果,免疫,蒜苔,免疫力
...如何来补钙呢？其实，我们日常的饮食中已经有很多低脂高蛋白、富含钙质的美食，它们不仅能提供丰富的营养，还能带来美味的享受。接下来，我将为大家介绍四种适宜冬季补钙的美食。鸡蛋（葱爆鸡蛋）鸡蛋是我们日常生活...……更多
2023-12-04 11:04:00高蛋白,补钙,家人,好处,美食,泥鳅
...、锌等多种元素，是不可多得的营养佳品。而鸡肉则具有高蛋白质含量，易被人体吸收利用，有助于增强体力、强健身体。结合这两种食材，制作一道美味健康的生蚝焖鸡，营养丰富，滋补身体，值得品尝。
1、选购新鲜食材准...……更多
2024-03-17 15:47:00高蛋白,力士,身体,营养,虾皮,钙质
...物的营养价值，同时带来独特的口感。8.猪肚猪肚是一种高蛋白、低脂肪的肉类食材，富含多种营养成分，如胶原蛋白、维生素B12、铁等。它被广泛应用于中医食疗中，具有温补脾胃、增强体力的功效。猪肚中的胶原蛋白有助于...……更多
2024-10-30 10:06:00气虚,精气神,精气,气血,乏力,体质
...放在事先炒好的洋葱上即可上桌。营养价值：鳕鱼是一种高蛋白、低脂肪的优质食材，富含ω-3脂肪酸，对心脏健康极为有益。同时，鳕鱼还含有丰富的维生素D和钙质，有助于增强骨骼和提高免疫力。2.山药黄骨鱼汤食材准备：...……更多
2024-03-18 08:39:00高发期,小孩,老人,鳕鱼,食盐,免疫力
...物，可以增强身体的免疫力，抵抗严寒。而鱼肉作为一种高蛋白、低脂肪、富含多种营养元素的食材，自然成为了首选。今天，分享一个懒人吃法，鱼肉鲜嫩无腥味，比饭店好吃推荐食谱：【砂锅鱼】准备食材：鱼、小米椒、葱...……更多
2024-02-08 16:40:00鱼肉,免疫力,体质,时节,免疫,食用
...可出锅。
第二种食物：牛肉。牛肉也是众所周知的一种高蛋白、低脂肪的肉类，还富含维生素B群，以及钙、铁、锌等多种微量元素，是维持免疫系统正常运转的必需品，经常食用，可以促进新陈代谢，帮助孩子生长发育，增强...……更多
2023-12-19 11:42:00免疫,道菜,免疫力,体质,营养,建议
...家常菜，香菇的铁质含量对补血有显著效果，而鸡肉作为高蛋白的食材，可以有效促进孩子的身体发育，增强体质。主要食材：香菇、鸡肉、姜片、葱具体做法：香菇提前用温水泡发，鸡肉洗净切块备用。锅中加水，放入鸡肉、...……更多
2024-03-30 10:23:00猪肝,气色,贫血,儿子,身体,香菇
...有效预防贫血，增强身体免疫力。山药作为一种低脂肪、高蛋白的食材，含有丰富的黏液蛋白和多种微量元素，能够强健脾胃，同时对肾脏有着良好的滋补作用。
这道菜的制作简单，将木耳和山药的优势完美结合，不仅能够补...……更多
2024-03-23 15:20:00中老年,道菜,建议,身体,健康,中老年人
...老年人食用。酸菜中的乳酸成分可以促进消化，而鱼肉的高蛋白和低脂肪又有利于保护心血管。对于体质偏弱或胃口不佳的中老年人来说，酸菜鱼是一道开胃养生的佳品。
三、鸽子肉鸽子肉性平，具有补肝肾、益气血的功效，...……更多
2024-11-12 16:31:00病痛,骨骼,体质,年龄,身体,中老年人
...口感鲜美，营养价值极高。6.驴肉
驴肉是一种低脂肪、高蛋白的优质肉类，富含多种氨基酸和矿物质，尤其是铁和锌。驴肉的脂肪含量低，适合需要控制体重的人群，同时能够提供充足的能量和营养。铁元素有助于增强体力，...……更多
2024-10-31 08:28:00精力,食物,身体,建议,男人,健康
人到中年，身体就大不如前了，没有年轻人的活力，也没有年轻人任性的资本了。所以一定要保养好自己的身体，饮食上多注意，少吃猪肉、牛肉等肉类食材。因为猪肉的脂肪含量、胆固醇含量高，对身体不利。而牛肉虽然脂...……更多
2024-11-09 09:34:00高蛋白,人到中年,猪肉,体质,牛肉,建议
...，入脾胃经，补中益气、健脾胃。猪肚也就是猪胃，属于高蛋白质、低脂肪肉类，相对猪肉来说，它的钙、铁、锰含量比较高，还含有胃泌素、胃蛋白酶，具有帮助消化的功效。鸡肉：甘温，对于心、肝、脾、肺、肾都有补益功...……更多
2024-11-19 13:37:00阳气,药方,气血,猪肚,羊肉,大麦
...效上有着一定的优点，以下是鸽子肉的营养功效：（一）高蛋白质:鸽子肉富含优质蛋白质，对于身体细胞的修复和生长有很好的支持作用。（二）丰富的维生素和矿物质:鸽子肉含有丰富的维生素B群、铁、锌、硒等微量元素，有...……更多
2024-03-21 13:54:00滋补,老少,鸡肉,免疫,蛋白,鸽子
...黄豆海带排骨汤是一道非常适合老年人的菜肴。黄豆含有高蛋白、低脂肪的特点，是优质植物蛋白的重要来源。海带富含褐藻酸、多糖类、多种维生素和矿物质，有助于增强免疫力、促进新陈代谢、预防高血压等疾病。排骨则提...……更多
2023-12-19 10:53:00老年人,饮食,老年人,菜肴,健康,营养
...，少往医院跑”，秋天已到，建议中老年人：多吃这4种高蛋白食物，越吃越健康！“幸福就是厨房有烟火，院里有猫狗，朝暮有你我，一屋两人有她与我立黄昏，三餐四季有他问我粥可温”，大家好，我是爱美食更爱生活的晓...……更多
2023-11-12 14:25:00高蛋白,中老年人,食物,建议,健康,蛋白质
...脑功能的积极作用。今天，我们就来探讨五种常见且富含高蛋白的食物，并附上简单易学的菜谱，让健康与美味同行。一、鸡胸肉——低脂高蛋白的优选推荐菜谱：鸡胸肉沙拉材料：鸡胸肉200克、混合生菜（如紫甘蓝、罗马生菜...……更多
2024-07-24 10:19:00高蛋白,免疫,食物,医院,鸡胸,燕麦
春季吃牛羊肉不如吃它，低脂高蛋白，买来锅中一煮，滋补暖胃强免疫，老少皆宜！春季来临后，气温真的慢慢变暖和了，出门走走，春风拂面，气温舒适，好不惬意。俗话说， ”一年之计在于春“， 春季是四季之首，也是万...……更多
2024-02-17 19:20:00牛羊肉,高蛋白,滋补,老少,免疫,白鹅
更多关于健康的资讯：
过年期间，在外工作的家人都回来过年了，刘大妈忙得脚不停歇直到初八。前天她照例在吃完午饭后收拾碗筷，没想到突然出现胸闷的症状
2025-02-13 14:27:00
有这4个表现，说明肾脏功能在好转。第一，尿液清澈、尿中无泡沫。有不少肾病患者是从泡沫尿、浑浊尿中发现病情，这可以称得上最直接的反应
2025-02-13 17:02:00
在科技的发展过程中，科学家从未停止对健康长寿的研究。2014年哈佛教授Sinclair发现，对老年小鼠补充NMN/NR可提高体内辅酶I水平
2025-02-13 17:04:00
都说“穿在贵阳，吃在安顺”。安顺，是贵州的美食之城，它的地位，如同顺德之于广州，乐山之于成都，有着多样的美食和“感人”的物价
2025-02-13 17:05:00
大年初七，当新年的钟声还在耳畔回响，当千家万户还沉浸在团圆的喜悦中，一场跨越三千公里的生命守护正在悄然上演。大庆油田总医院的手术室里
2025-02-13 17:05:00
“祝你生日快乐，祝你生日快乐……”从福州国德老年医院神经内科里传出阵阵生日祝福的歌声，显得异常热闹与温馨。据悉，寿星长者邵爷爷3年前无明显诱因出现言语含糊
2025-02-13 17:06:00
本文转自：人民网人民网北京2月13日电 （记者赵竹青）记者从中国科学院遗传与发育生物学研究所获悉，该所科研团队与多家单位合作
2025-02-13 17:18:00
肾癌患者如何在治疗和康复过程中帮助提高治疗效果、减轻症状、预防复发？提高肾癌患者生活质量，以下事项需注意。饮食方面• 低盐饮食
2025-02-13 17:07:00
本文转自：人民网-贵州频道春回大地，万象更新。2月11日，走进贵州省毕节市威宁自治县草海镇同心社区和中海社区交界处，贵州鲜之源农业开发有限公司的大棚种植基地里热闹非凡
2025-02-13 14:27:00
当蛋鸡在产蛋期产蛋很少时，以下这些补救措施或许能有所帮助。达龙蛋无忧——蛋禽专用合生元首先，营养补充是关键。在饲料中增加富含蛋白质的原料
2025-02-13 14:39:00
精子活力指精子活动力的强度，精子活动力低时,精子无力前行,难以穿过子宫颈管、子宫腔,直达输卵管与卵子结合,造成男性生育能力低下
2025-02-13 14:40:00
在蛋鸡产蛋期，如果产蛋量少，以下这些小诀窍或许能派上用场。其一，添加达龙蛋无忧——蛋禽专用合生元能够改善蛋鸡的生殖系统功能
2025-02-13 14:40:00
慢性肾炎，作为一种隐匿性较强的疾病，其早期症状往往不明显，但若能及时捕捉到身体给出的“四个信号”，便能较早地采取措施，保护肾脏健康
2025-02-13 15:05:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 主余凤“袨服华妆着处逢，六街灯火闹儿童。”正月十五闹元宵，除了赏花灯、猜灯谜，一碗热气腾腾、软糯香甜的元宵更是必不可少
2025-02-13 15:12:00