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...，而且家里的老人和孩子似乎也更容易生病；我担心这与高温天气有关，但又不知道如何是好；希望您能给我们一些专业的建议；一、夏季高温，为何疾病多发？夏季，自然界阳气最旺，人体为了适应这种高温环境，会通过出汗...……更多
2024-05-10 14:47:00高温,策略,专家,健康,身体,健康
...或快速炒是保留营养素的理想烹饪方式。尽量避免长时间高温烹饪。4.有机选择：健康与环境的双重考量重要性：有机蔬菜减少了化学农药和肥料的使用，对健康和环境都有益。实践建议：视个人经济能力，选择有机蔬菜。即使...……更多
2023-12-26 13:03:00健康饮食,癌症,蔬菜,饮食,指南,专家
...及的不仅仅是饮品本身的变化，还可能包括保温杯材质在高温作用下的化学反应。在这篇文章中，我们将深入探讨这一日常习惯背后可能隐藏的科学原理。我们会解答一些关键问题：保温杯中泡茶真的有害吗？长期这样做会对我...……更多
2024-01-25 13:26:00保温杯,红枣,真相,专家,保温杯,长时
随着夏季的来临，高温炎热给人们带来了不少困扰。除了涂抹防晒霜、携带遮阳伞，调整饮食习惯同样关键。合理的饮食不仅能够满足味蕾，更能在炎炎夏日为我们带来一丝清凉。一、饮食调整三大策略1.增加水分摄入夏季人体...……更多
2024-05-11 09:22:00炎热,高温,调节,饮食,调整,饮食
...常升高也可能是由于缺乏适当的热身或过度疲劳、脱水、高温环境、电解质失衡等原因引起的。因此，遇到心率异常升高时，应立即减慢速度或停下来休息。监测心率并了解个人的最大心率（一般通过220减去年龄来估算）对于安...……更多
2023-12-22 13:53:00迹象,身体,肌肉,运动,电解质,心率
...全媒体记者刘志松通讯员 刘娓希近日，我市出现大范围高温天气，最高温度达40°C，市民中暑事件时有发生，炎炎夏日，高温持续来袭，热辣滚烫的“桑拿天儿”，行走在路上都仿佛步入了蒸笼，连呼吸都是燥热的，一不小心就...……更多
2024-06-14 10:23:00高温,专家,高温,温度,环境,张蓉
本文转自：淄博日报□本报记者 魏敬敬连日来的高温天气，给民众日常出行带来不少困扰。专家提醒，在高温天气下，民众出行应采取合理安排出行时间、做好防晒、保持水分补充等措施，保障自身安全与健康。高温天气对人...……更多
2024-06-14 01:49:00民众,高温,出行,健康,高温,出行
本文转自：央视网央视网消息：近期，高温天气持续，热射病也进入高发期。防暑降温，不容小视。在江西省德兴市，一位工地工作人员在施工时突然晕厥，被120救护车紧急送往了医院，医生对其进行了紧急治疗。新闻链接：...……更多
2024-06-15 13:22:00热射病,贴士,高温,天气,健康,热射病
...来一些未被注意的问题。一是温度的影响。保温杯保持的高温环境会加速某些营养成分的分解，特别是一些易于受热破坏的维生素，如维生素C。这意味着，在高温下长时间浸泡，枸杞中的一些营养价值可能会降低。二是潜在的...……更多
2024-01-28 11:52:00降血糖,肝肾,保温杯,枸杞,滋补,医生
...偏寒的人则应适量饮水，避免过量。2.考虑运动环境：在高温或高湿环境下运动，应增加饮水量；在低温环境下，可以适当减少饮水量。3.考虑运动强度和时间：运动强度越高、时间越长，需要补充的水分和电解质就越多。五、...……更多
2024-05-11 08:52:00水分,饮水,姿势,身体,运动,健康
...其他循环系统问题，应引起重视。专家特别提醒，在极端高温、低温或高湿度条件下跑步，尤其要留意身体反应，感到不适时及时停止，以防热射病或低温症。为了预防心脏猝死等意外发生，跑者在赛前应进行全面体检，了解身...……更多
2024-05-13 15:39:00马拉松,爱好者,观察,运动,生活,训练
本文转自：西安日报■记者 王江黎 最近的高温天气引得不少市民吐槽“出门在外，人人都是老‘熟’人”。在炎热的天气中如何避免中暑？6月12日，陕西省疾控中心发布健康提示，高温天气对人体有一定危害，易感人群包括高...……更多
2024-06-13 03:35:00防暑降温,高温,天气,同时,身体,防暑降温
...龄的增长，这些变化变得更加明显，尤其在炎热的夏季，高温和湿度的双重挑战让身体感到格外沉重。在这样的背景下，合理调整饮食，尤其是增加碱性食物的摄入，不仅是一种生活的智慧，也是维持健康的必要策略。碱性食物...……更多
2024-06-08 12:19:00人到中年,碱性,秀发,嘴巴,食物,西兰
...们如何影响我们的日常生活。同时还将分享一系列有效的策略，帮助你预防和管理与骨骼衰老相关的健康问题。不要轻视这些看似普通的腰酸背痛，它们可能是身体发出的更深层次的信号。一起揭开这些症状背后的秘密，为保持...……更多
2023-12-18 13:22:00骨骼,阴影,策略,骨骼,衰老,骨密度
...烹饪后，这些活性成分会发生变化。例如，烹饪过程中的高温会部分破坏维生素C，但同时也会使得某些化合物更易于被身体吸收。
二、生吃洋葱的好处与风险生吃洋葱，能够最大限度地保留其原始的营养成分和活性物质。例如...……更多
2024-05-31 17:05:00洋葱,养生,还是,专家,洋葱,化合物
本文转自：北京青年报还没到夏至，北京已连发高温预警，本周二的气温预计再次突破37℃。炙烤模式提前开启，一定要警惕能“热死人”的高温中暑。当出现两个症状，就说明你已经处于先兆中暑阶段了。今天，北京市疾控中...……更多
2024-06-18 00:37:00症状,体温,高温,热射病,症状,先兆
本文转自：人民网-科普中国近日，中央气象台频发高温预警，华北多地最高气温冲上40℃，在这种让人燥热难耐的环境下，如何科学保护自身健康、避免防暑误区自然成为当务之急。高温带来的影响，远比你想象的要大高温带...……更多
2024-06-17 16:58:00远比,高温,影响,高温,症状,电解质
...。张女士平时喜欢吃肉，尤其是烧烤之类，此外她还钟爱高温多油的食物。常年不健康的饮食习惯真的会导致患上白血病吗（俗称血癌）？被我们忽视掉的生活细节会引发如此严重的后果？对此，医生表示有三种食物尽量少碰，...……更多
2024-05-20 10:46:00白血,害处,白血病,忠告,食物,身体
...等于减脂，虽然体重减轻，但目前没有任何研究能证明提高温度能促进脂肪的消耗。并且，这样的运动方式存在健康风险。据陈莞婧介绍，人体有自己的热平衡机制，通过汗液蒸发或寒颤产热来调节体温。但是裹上保鲜膜就人为...……更多
2023-12-27 02:08:00专家,保鲜膜,保鲜,健康,身体,运动
...，这场酷热浪潮持续数天，是近年来得州遭遇的最严重的高温事件之一。图为在美国得克萨斯州达拉斯市拍摄的一处避暑中心（资料图片）。新华社发（金新摄）【今日视点】◎本报记者 刘 霞北半球今年的夏季是有记录以来最...……更多
2023-10-23 02:52:00热浪,极端,难题,人类,高温,温度
...来，北方多地遭遇了今年以来影响范围最广、强度最强的高温天气。中央气象台预计：6月13日至15日，35℃以上的高温天气依旧盘踞在华北大部、黄淮、陕西中北部、山西中南部、苏皖北部、湖北北部以及内蒙古西部和东南部、...……更多
2024-06-13 13:07:00局地,误区,高温,热射病,高温,空调
...地区并不缺乏碘，从而使得无碘盐的使用率上升；其次，高温烹饪过程中可损失达20%的碘元素；再次，食盐储存方式不当也可加速碘盐中碘元素的流失。我们需要更加重视孕期碘的营养补充，以确保孕妇和胎儿的健康。三、孕期...……更多
2023-10-06 12:53:00孕妇,状况,营养,策略,科学,碘盐
...迅都因打网球时中暑休克倒地，最终因受伤取消演唱会。高温天气到来，出门在外谨防热射病！图自中央气象台官网热射病死亡率最高可达70%-80%“中暑，发病顺序通常为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑，其中重症中暑的最严重...……更多
2024-06-12 16:39:00中新,死亡率,鸡蛋,健康,热射病,脏器
...式选择，而不是一时的食物限制。脑梗的有效预防：关键策略与实用建议在预防脑梗方面，生活方式的调整起着至关重要的作用。以下是一些实用的预防策略，帮助你降低脑梗的风险。均衡的饮食营养均衡是预防脑梗的关键。建...……更多
2024-01-17 11:20:00策略,关键,建议,肥肉,健康,脂肪
...腿、培根等，含有防腐剂和其他化学添加剂。这些物质在高温烹饪过程中可能产生亚硝酸盐和多环芳烃等致癌物质。2.科学研究的证据根据国际癌症研究机构（IARC）的报告，加工肉类被列为1类致癌物，与肠癌风险增加有直接联...……更多
2024-01-17 11:37:00致癌,猪肉,视角,风险,关键,健康
...，比起炸和炒，能减少油脂摄入，且不会产生油烟和脂肪高温氧化等问题，另外食材在沸水中停留的时间较短。这种烹调方式有利于保留食物中的营养素，能较好地保留食物的天然味道。此外，高温水煮还可以很好地对食材进行...……更多
2024-05-16 00:49:00麻辣烫,健康,麻辣烫,专家,食物,麻油
...烤过程中会产生一种名为“多环芳烃”的致癌物质，而且高温烹饪还可能形成“亚硝酸盐”，这些都是潜在的健康隐患；红肉：牛肉、羊肉等红肉虽然富含蛋白质，但过量食用可能增加患某些类型癌症的风险，特别是结肠癌；多...……更多
2024-04-25 15:52:00长寿,致癌,养生,老人,营养,经验
...（记者顾天成、徐鹏航）当前，北京、河北等地遭遇持续高温天气。国家疾控局发布健康提示，提醒儿童中暑非小事，家长们要了解预防儿童中暑、识别中暑症状以及怎样照顾中暑孩子的知识。北京儿童医院主任医师王荃表示，...……更多
2024-06-17 18:47:00方面,儿童,儿童,孩子,电解质,症状
...（记者顾天成、徐鹏航）当前，北京、河北等地遭遇持续高温天气。国家疾控局发布健康提示，提醒儿童中暑非小事，家长们要了解预防儿童中暑、识别中暑症状以及怎样照顾中暑孩子的知识。北京儿童医院主任医师王荃表示，...……更多
2024-06-18 06:32:00服务窗,方面,儿童,服务,儿童,孩子
...芳烃（PAHs），这些物质被认为是潜在的致癌物。尤其是高温炸制食品时，PAHs的生成更为明显。因此，专家建议尽量避免高温下使用花生油，并减少花生油的摄入。
3.玉米调和油：玉米调和油在高温加热过程中也容易产生PAHs。...……更多
2024-01-11 11:26:00致癌物,食用油,致癌,食用,专家,致癌物
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