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春天补钾多重要?3种钾含量比香蕉还高的蔬菜,多吃手脚有劲!
...摄入也可能导致高钾血症等健康问题。因此,应根据个人体质、健康状况及医嘱,合理安排饮食,确保钾摄入量在适宜范围内。从今天开始,让我们一起行动起来,用美食滋养身体,迎接春天的美好时光吧! ……更多
春补钾身不乏!无论男女老少,多吃6样高钾食物精气神足腿脚利索
...地回暖,人体的新陈代谢也因此加快,是补充营养、增强体质的好时节。在这个季节,钾元素成为了不可或缺的营养素之一。钾不仅有助于维持神经、肌肉的正常功能,还能调节体内水分平衡,促进心脏健康,对于缓解春困、增...……更多
“人过六十九,四地不留久”,这些地方尽量少去,去了麻烦就来了
...得现年六十九岁的老人看起来像中年人一样健康,这样的体质健康是他积攒下来的善果。有了这句“人过六十九,四地绕着走”,少去这四个地方,晚年会愈加幸福。一、少去坟营地,避免悲痛身体机能已经有所衰退的六十九岁...……更多
卫生组织呼吁:停止使用“1洗洁精”,或是肝癌的“诱发剂”趁早扔掉
...补充营养物质2.平时坚持运动长期坚持运动,不仅能增强体质,保持身体健康,而且对血液循环也很有帮助。运动还能保持完美身材,保证身体不出现肥胖现象,而身体肥胖也是诱发多种疾病发生的一个因素。不仅可以减少过多...……更多
肚脐贴奥运会上“火”了!中医:这不是“养生玄学”
...很重要的,特别是对于儿童、妇女、老人,以及一些平时体质比较差、容易感冒、容易生病的人群来说,尤其重要。”吴涓说。吴涓介绍,如果是因为肚子着凉而引起腹部不适,如腹痛、腹泻等,除了注意做好保暖之外,还要注...……更多
今年中伏不一般,老人说“夏有三伏,热在中伏”!该怎么过?
...都不一样,10个三伏天养生好习惯,让你抓住黄金期养好体质,不同阶段饮食要点,让你根据不同的阶段对应去养生,你的状态才会更好。三伏天养生黄金10件事:1、晒背天灸背部的经络通全身,太阳照射后背借助天时清理身体...……更多
年内第二次降准落地,今日起下调存款准备金率0.5个百分点
...国人民银行决定:自2024年9月27日起,下调金融机构存款准备金率0.5个百分点(不含已执行5%存款准备金率的金融机构)。本次下调后,金融机构加权平均存款准备金率约为6.6%。中共中央政治局9月26日召开会议,分析研究当前经...……更多
朱元璋得到谁,从此得了半个明朝
...架,常遇春也被禁止参加。每天放学回家,常遇春就要面对家长如盯梢般的监视,稍有逾矩就要受到责骂。然而越是约束,常遇春的胸中就越燃起反抗的熊熊烈火。他开始偷偷练武,白天在田间干活,一有空就挥舞木棍,揣摩各种招式。...……更多
胆胰合流异常 两岁娃腹痛如绞
...一医院思明分院转入厦门大学附属第一医院儿科病房。据家长描述,孩子在一岁左右经常出现上腹疼痛症状,起初以为是吃坏肚子,但疼痛反复出现,难以缓解。2023年8月,孩子腹部疼痛剧烈发作,被就近送至思明院区治疗。医...……更多
在游戏平台充值后,“客服小姐姐”可以帮忙退款?一男子三个月来诈骗近十万元
...充值、害怕被父母发现的心理,以此实施诈骗。建议广大家长时刻关注孩子在网络游戏中的动向,加强防骗教育。若确有游戏充值退款需求,应通过正规的游戏官方网站申请退款。同时,家长朋友也要妥善保管电子支付账户,避...……更多
关爱母婴   共筑暖链
...科普授课,免费发放各类健康宣教手册,演示互动,邀请家长共同参与接收母乳流程等多种形式向孕产妇、哺乳期妇女及其家属普及母乳喂养、孕产期营养保健、婴幼儿营养与健康等相关知识。“母乳喂养不仅有利于宝宝的体格...……更多
...来临,梅雨、高温天气更迭,极易滋生各类细菌、霉菌,家长和监护人要注意儿童的餐饮卫生。在外就餐时,请选择经营资质齐全、环境整洁卫生的餐馆就餐,注意检查食物是否新鲜、是否烧熟煮透。线上订餐时,尽量选择近距...……更多
...参与课堂活动,到正确引导他们控制问题行为,乃至于与家长及社会康复机构协调沟通等,特教老师无一不在。尽管工作内容较为繁杂,在这个特殊的讲台上,黄彦融站了12年,“我的教学秘诀就是让每个孩子在做中学”。曾经...……更多
和熟人做情人,一定要做好这些心理准备
...成情人。选择和熟人做情人意味着我们需要做好一些心理准备,因为这样的关系带来的挑战和问题通常会超过我们的想象。下面就让我们一起来看看,和熟人做情人需要做好哪些心理准备。扩写:熟人之间是在相互了解和熟悉的...……更多
都市媒体宁夏行|“乳”此“智”造,宁夏塞尚乳业创造多个“全国第一”
...合征慢病等人群,主要为补充优质蛋白、均衡营养、改善体质。全乳牛奶蛋白制品只含生牛乳,更营养更健康经过现代化的生产车间,看到国内一流的先进生产线,媒体采访团来到产品品鉴区。核心产品巴氏奶产品矩阵、酸奶产...……更多
秋天必吃的美味蒸菜——芋头蒸排骨
...的酸碱度,帮助调节和维持身体酸碱平衡,对于缓解酸性体质有一定的帮助。2.清淡不油腻:芋头蒸排骨是一道清淡的菜肴,烹饪过程中不需要加很多调料,口感清爽,吃起来不会感觉油腻重口。3.营养丰富:芋头含有丰富的膳...……更多
不可不知的健康杀手:高血脂!全面解读高血脂的真相及健康管理
...动,实现能量负平衡,达到减轻体重的目的。维持理想的体质指数(BMI),一般来说,BMI值在18.5-23.9 kg/m²较为适宜。3. 生活方式:定期进行有规律的体育锻炼,如每周至少150分钟的中等强度有氧运动,如慢跑、游泳、骑自行车...……更多
美育赋能心理健康!山东轻工职业学院组织心理健康特色活动
...绪、疏解压力作用,让学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。组织班级心理委员进行户外素质拓展培训,通过决战沙场、躲避盘大赛、飞盘嘉年华、群龙取水等团体素质拓展活动,学生在活动中体验,在...……更多
中医妙招让腰痛不再“缠人”
...的发生。因此,治疗腰痛需从整体出发,综合考虑患者的体质、病情等因素,制定个性化的治疗方案。肝肾不足是导致腰痛的重要原因之一。中医认为,腰为肾之府,肾虚则腰痛。肾主藏精,精生髓,髓养骨。若肾精不足,则骨...……更多
肝肾亏虚头发白,气血两虚头发少!要想养出好头发看看这些补虚法
...炼,如散步、瑜伽、太极等,有助于促进气血运行,增强体质。避免剧烈运动过度消耗气血。3、减压放松长期的精神压力会导致气血运行不畅,加重肝肾负担。适时进行冥想、深呼吸等放松活动,有助于缓解压力,促进气血流...……更多
常吃山药6大好处会不请自来,但需牢记这3点,否则易伤身!
...因为山药中含有的物质极易引起人过敏,尤其是易过敏的体质,进而造成皮肤发痒,引起不良的后果。因此,在处理时不要用手直接触碰到山药,以免危害身体健康。山药是一种温补食物,其中富含的营养物质给人体带来了很多...……更多
6种富含花青素食物要常吃,紫薯排倒数第一,蓝莓排第四,别不懂
...花青素对人体大有裨益,不仅可以延缓衰老,还可以增强体质。夏天到了,花青素还能提高抵抗紫外线辐射的能力,不想被轻松晒黑,就要注重花青素的补充。花青素要如何获得呢?多吃富含花青素的食物即可。花青素存在于哪...……更多
县城零食折扣店:速生速死,开店即走下坡路
...有鸣倒闭的,不是周围的小卖部,而是接送孩子上下学的家长。半年前,刘宁女儿的小学附近多了一家叫零食有鸣的零食折扣店。刘宁人生中第一次逛零食有鸣,是被女儿生生拽进去的。 店里“零食有鸣牌,便宜有好货”广告...……更多
...今为妇者,喜啖辛酸煎炒肥甘生冷之物,不知禁口,所以脾胃受伤,胎则易堕;寒热交杂,子亦多疾。况多食酸则伤肝,多食苦则伤心,多食甘则伤脾,多食辛则伤肺,多食咸则伤肾,随其食物,伤其脏气,血气筋骨失其所养,...……更多
当你受人冷眼、欺凌,别再忍气吞声,而是要学会这样反戈一击
...这件事自己处理不了,不能一直忍受,而是要寻求老师和家长的帮助。她把这件事告诉了哥哥,哥哥们替她讨回了公道。后来,这件事情也被家长和老师知晓,对坏孩子做出了相应的处分,桑稚也从这种霸凌中解脱出来。受到委...……更多
万家灯火背后的“守护人”
...到妹妹。”了解情况后,巡逻组民警、辅警立即联系孩子家长,前往商场进行寻找,并联系商场服务台进行广播找人。民警一边通知各处保安留意,一边带着报案人在商场内及周边寻找,经过多方努力,最终在商场外一家店铺内...……更多
别让胸廓畸形毁了孩子的自尊
...运动和碰撞性运动,以免影响手术效果。4、心理支持:家长应给予患儿充分的心理支持,鼓励其积极参与社交活动,增强自信心。胸廓畸形虽然对患儿的身心健康带来严重影响,但通过及时诊断和治疗,大多数患儿都能获得良...……更多
鸡蛋竟能减肥?营养师:吃鸡蛋时注意这3点,或对减轻体重有帮助
...巧符合人体白生理需要,每天补充优质蛋白还有助于提升体质以及抗病能力,蛋黄里面白卵磷脂也有助于大脑细胞的健康,所以吃鸡蛋对人体来讲有极大的好处。至于能不能减肥,和鸡蛋的食用方式有很大的关系。如果在吃鸡蛋...……更多
春天这两个时间段喝水,注意喝水!别因小失大,伤了身
...对于平衡体内电解质更加有益。注意事项量身定制:不同体质和健康状况的中老年朋友需要根据自己的实际情况调整饮水量。避免大量一次性饮水:尤其是在晚上睡前,过量饮水会加重肾脏和心脏的负担,同时影响睡眠质量。水...……更多
你以为洗澡搓出来的都是“泥”?别傻了,这是身体在提醒你注意!
...动起来,运动出汗是一种很好的去湿气的方法,但是那些体质比较弱,本身就患有慢性病的人一定要量力而行才可以。如果所处的环境太过潮湿,那么也会增加身体的湿气,这些话可以买一些吸潮袋,吸潮盒,甚至是除湿机同时...……更多
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冬季备孕指南来啦,这个冬日好孕就靠它了!
有人觉得,冬季不合适备孕,其实备孕、怀孕没有合适不合适之说,而且冬季对于精子而言,也是很友好的。而且,冬季怀孕,来年秋季坐月子
2024-12-15 16:53:00
江西丰城:冬闲人不闲 耕地冬种忙
本文转自:人民网-江西频道丰城市尚庄街道的一处蔬菜种植基地,农机手驾驶犁田机在耕整农田,种植露地蔬菜。人民网 朱海鹏摄人民网丰城12月15日电(朱海鹏)近日
2024-12-15 17:52:00
晋源区:元宵蛋蛋开启热销序幕
连日来,晋祠元宵各销售摊点迎来旺季,飘香大街小巷。12月15日,王郭村村口的三晋尚品晋祠老味道元宵加工间内,淋水、添面
2024-12-15 18:18:00
河北沧县:设施农业冬管冬采忙
本文转自:人民网-河北频道12月10日,沧县大官厅乡齐家务村村民在西红柿大棚内为西红柿疏枝。周洋摄日前,在位于河北省沧县大官厅乡的蔬菜大棚内
2024-12-15 18:27:00
江西吉水:林改激活力 香料飘四海
本文转自:人民网-江西频道近年以来,随着深化集体林权制度改革工作的推进,江西省吉安市吉水县坚持创新驱动、绿色发展的理念
2024-12-15 21:23:00
吃对成功一半!多囊卵巢综合征,吃了就灵的好孕食物!
对于肥胖型多囊卵巢的姐妹来说备孕吃得对,相当于成功了一半但是大多数的胖多囊,一说减肥就习惯性立各种flag转眼就被奶茶
2024-12-15 09:30:00
冬季养生,从三九灸和三九贴开始!
随着2024年的寒冬来临,潍坊市人民医院保健科(老年医学三科)特别推出三九灸和三九贴服务,助您温暖过冬。古人云:“三九补一冬
2024-12-15 10:28:00
有回音| 网友建言开通优化农村公交线路 湖北罗田:尽快实施
本文转自:人民网-湖北频道网友留言截图。人民网武汉12月15日电 (记者张沛)“人口流动就如经济活水,人口不动经济不通
2024-12-15 10:33:00
湖南妇女儿童医院与湖南食品药品职业学院联合举办公益讲座
本文转自:人民网-湖南频道讲座现场。受访单位供图12月11日,湖南妇女儿童医院主任医师喻霞走进湖南食品药品职业学院,为在校大学生带来了一场主题为“携手防艾
2024-12-15 10:43:00
资阳乐至:生态与富民并进,绿色与繁荣同辉
本文转自:人民网-四川频道初冬的乐至,银杏黄、柏树绿、鸟鸣悠……这些初冬美景都是四川乐至县持续推动林业高质量发展释放的生态红利
2024-12-15 11:20:00
去离钱塘江最近的农贸市场吃“鲜” 农贸市场共有7个江鲜摊位,每天一大早,从钱塘江打捞上来的鱼蟹就会被运到这里。3两以上的江蟹200元一斤、2两左右的毛蟹40元一斤、鲢鱼6元一斤……
缤纷农贸市场位于滨江西兴路丹枫路口,是离钱塘江最近的农贸市场。农贸市场共有7个江鲜摊位,每天一大早,从钱塘江打捞上来的鱼蟹就会被运到这里
2024-12-15 11:58:00
奇葩吃播为引流吞两斤纯肥肉,不能让“大胃王”换个形式“复活”
据北京日报报道,“大胃王”吃播潮消失近两年后,奇葩吃播又在深夜兴起。从巴掌大的鱼肥油,到树枝一样的茄子秆……记者连续数日蹲守40多个直播间发现
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肠胃老是出问题,试试益生菌,调理肠道好平衡
说起益生菌,相信不少家里有宠物的家庭都不会陌生。小猫小狗刚来到家里的时候,常常会发生肠胃问题,需要在它们的食物里加入益生菌进行调理
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为什么每天清淡饮食,血液胆固醇还是在上升?
胆固醇一直在多数人心中都是不好的形象,但其实胆固醇是我们人体必须的物质。它在我们的身体当中不仅是构成细胞的主要成分,而且还是合成类胆固醇激素和维生素D的原料
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腰椎间盘突出的人越来越多,或与这4个因素有关,了解后尽量避免
要说现如今社会当中比较常见的疾病是什么?相信很多人会认为最常见的是腰椎间盘突出这种疾病。于是,很多人就想知道导致出现腰椎间盘突出的原因具体都有哪一些
2024-12-15 14:03:00