美育赋能心理健康！山东轻工职业学院组织心理健康特色活动

为了充分发挥美育在心理健康领域的独特作用，4月以来，山东轻工职业学院艺术设计系结合学生个性化发展需要精心设计了一系列活动，抓住学生成长成才关键环节，以积极心理学为基础 ，以美润心帮助学生提高心理韧性，享受精彩大学生活，打造温暖、清新、时尚、有形的“育心”空间。

音乐“舒”心—校园草坪心灵音乐会

以“表达性美育启心”为关键词，依托校园户外音乐会打造开放性艺术疗愈空间，以积极心理学理论为基础，强调陪伴、跟随，利用音乐作为媒介，唤醒学生内心，形成与外界的正向交换，从爱与温暖中汲取前行力量，直面学习生活中的压力、挫折和挑战，在拼搏和奋斗中美出自我。

利用季节优势，为同学们“量体裁衣”，在春季开展户外心理特色活动－校园草地音乐会，让同学们感受到音乐与自然和谐共生的美好。特色活动吸引了众多学生前来，他们或席地而坐，或悠然站立，在音乐的海洋中感受心灵的震颤。演出开始，轻柔的旋律缓缓响起，仿佛一阵微风拂过心田。观众闭上眼睛，聆听那来自内心深处的声音。随着音乐的起伏变化，他们的情绪也随之波动，或喜悦或激动或平静。音乐成为廉洁心灵与情感的桥梁，让大家能够深入了解自己的内心世界。鼓励同学们走下网络、走出宿舍、走向操场，强健体魄和心智，悦纳自我、悦动身心。

植染“润”心—古风植染团扇DIY

以“沉浸式美育润心”为关键词，充分发挥非遗植物草木染调节情绪、疏解压力的作用，以心理活动为契机，让同学们通过草木染这种古老的手艺，与自然更加亲密地相处，体验生命的独特魅力，感受心灵治愈力量。草木染的制作过程需要经过多次浸染、漂洗，才能还原自然中最本质的美。这就像人生的洗礼，只有经历岁月的洗刷，才能沉淀生命的芳华。每个同学因染制时间或材质选取的不同，制作出来的作品都是绝对的独一无二。这正如每个人在世界上都是独立的存在，走好自己的人生路，无需羡慕他人。草木染心理课堂的举办，不仅让同学们学到了古老的手艺，也让他们在繁忙的学习生活中找到了释放压力、舒缓心情的途径。通过与自然的亲密接触，同学们感受到了生命的独特与美好，也更加珍惜自己的每一个作品。

健体“强”心—“心心向荣”趣味运动会

以“解压式运动悦心”为关键词，开展“释放压力，增强自信”趣味心理运动会。充分发挥体育调节情绪、疏解压力作用，让学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。组织班级心理委员进行户外素质拓展培训，通过决战沙场、躲避盘大赛、飞盘嘉年华、群龙取水等团体素质拓展活动，学生在活动中体验，在体验中思考，在思考中的感悟，培养敢于挑战，不怕困难，坚持到底的意志品质。

美育赋能心理健康——心理特色活动覆盖全系，吸引了超过500名同学的积极参与。同学们通过参与这些活动，更加深入地认识和理解了心理健康的重要性，同时也在参与过程中发现了自己的潜能和价值，增强了自信心和自我效能感。

今后，艺术设计系会继续通过舒心、润心、强心的音、体、美活动，玩趣心理，浸润心灵，让同学们在快乐中感受音乐之美、非遗之美，运动之美，让彼此心灵在美中同频共振。实现“校园之美”与“心理之美”的有机融合，促进同学们在“体验”中成长，磨练意志品质。（阎晗）