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人一上了年纪容易出现心血管疾病?一文了解清楚
...,对人的健康有着重要的作用。比如维C可以提高人体的免疫力,还可以促进人体对非血红素铁的吸收,从而保持血管的弹性与活性。维生素D可以帮助人体促进对钙质的吸收,可以作为辅助补钙的元素进行补充。而维E可以改善人...……更多
它是“天然胰岛素”,三天吃一次,降三高,控血糖,健康不留病
...常菜。苦瓜含有丰富的维生素C和膳食纤维,有助于提高免疫力和促进肠道健康。蛋黄中的蛋白质和维生素D有助于增强体力和骨骼健康。这道菜的苦味和鸡蛋的鲜美相结合,营养均衡,适合所有年龄段的人群。 食材:苦瓜,鸡...……更多
藏在身边的“天然钙库”,每天吃点,胜过3杯奶,入夏孩子长得快
...。南瓜本身就含有丰富的β-胡萝卜素,有助于视力保护和免疫力提升,而虾皮的高钙含量能强化骨骼,对抗骨质疏松。 主要食材:南瓜、虾皮、洋葱、鸡汤、奶油具体做法:南瓜和洋葱切块,用油煸炒。加虾皮和鸡汤,煮至南...……更多
白萝卜营养高,一文提醒:这3类人最好别凑热闹,别弄巧成拙
...卜中的维生素C含量较高,具有抗氧化作用,能增强人体免疫力,预防感冒。4. 维生素A:白萝卜中的维生素A有助于维持皮肤和视网膜健康,预防夜盲症。5. 维生素B族:白萝卜中的维生素B族能促进新陈代谢,提高人体抗病能力。6...……更多
建议中老年人:常吃4种天然“长寿菜”,护肝健脾,强免疫少生病
...维生素A、C及铁、钙等矿物质,苋菜不仅能够提升身体的免疫力,还能促进血液循环,对护肝健脾有着不错的作用。将苋菜做成菜品,简单清炒或是搭配其他食材,都能让你享受到它的美味与健康。同时,苋菜中的高钾含量有助...……更多
5道“天然叶酸”美食,每天吃点,强筋骨补肝肾,身体强健少生病
...仅能帮助我们构建强壮的骨骼,还能促进肝肾功能,增强免疫力,让我们的身体更加强健。那么,怎样通过美食摄取叶酸呢?别急,接下来我将一一为大家揭晓。这些食谱简单易做,不仅营养丰富,还非常美味。无论是忙碌的上...……更多
喝茶是伤骨还是养骨?医生提醒:不论男女,这3种“茶”要少喝
...住骨钙,快速提高骨密度。牛初乳粉:它可以增强骨骼的免疫力,能够减少骨细胞的氧化,减少营养流失,帮助提升骨骼的硬度。建议:上了年纪,不妨试试每天补充2粒聚目丙安,或使你的骨骼愈发强壮。二、坚持运动坚持做...……更多
这些“黑色食物”富含多种维生素和矿物质,丰富的抗氧化剂
...和矿物质,还含有丰富的抗氧化剂,对于增强体力、提高免疫力、延缓衰老等方面都有显著的好处。我将与您分享四种特别适合在冬季食用的“黑色食物”,它们不仅能够帮助我们在寒冷的冬季保持身体的温暖和活力,还能够为...……更多
推荐6道长高食谱,趁着春天多给孩子补一补,促进骨骼发育
...,菠菜含有丰富的维生素C、维生素A和铁质,有助于增强免疫力和促进钙质吸收,而猪肝则是优质的蛋白质来源,含有丰富的铁和维生素A,有助于提高免疫力和促进骨骼发育。此汤清香可口,适合孩子补充营养。食材:新鲜菠菜...……更多
血压高,不能吃韭菜?医生提醒:若想血压稳定,尽量少吃4种素食
...种维生素。其中,维生素C的含量较高,有助于提高身体免疫力,促进铁的吸收。此外,韭菜还含有维生素B1、维生素B2、烟酸(尼克酸)和胡萝卜素等,这些维生素具有抗氧化、抗炎和促进免疫力等多种效果。矿物质韭菜富含钙...……更多
孩子长高,要常吃4种“菜”,好吃不贵,个子蹿得快,聪明身体壮
...元素,它不仅能够促进孩子身高的增长,还能增强孩子的免疫力,帮助他们抵抗疾病。因此,虾不仅是孩子餐桌上的美味佳肴,更是他们成长道路上的营养补给站。 三:鸡蛋(香椿炒鸡蛋)鸡蛋作为“完美食物”的美誉,其营...……更多
猪脚含有丰富的胶原蛋白,能够强健骨骼、改善皮肤质感
...对免疫系统的维护尤为重要。研究表明,硒和锌对于增强免疫力、减少疾病风险有一定帮助。这对于免疫力逐渐减弱的老年人来说,尤其有益。不得不提的是,尽管猪脚营养价值丰富,但也含有较高的脂肪和胆固醇。即使是为了...……更多
少吃萝卜和白菜,多吃香菇、猪肝、鸭血、木耳和鲈鱼
...这往往是因为血液循环不畅造成的。血液循环不畅会导致免疫力和抗病能力下降,身体虚弱,容易生病,甚至感到疲惫不堪。因此,要想在冬季过得健康,养气血就是关键。今天我就为大家介绍一些冬季养生的建议,希望能对大...……更多
春日要养肝!多吃5种“天然养肝食”,应季而食,整个春天少生病
...食搭配和食材选择,可以让我们在春季养肝的同时也提高免疫力、增强体质。藉此借春之力,让我们在整个春天都能健康愉快地度过,少生病,享受生活带来的美好。让我们从当下开始,用更科学、更贴心的方式,用最简单的食...……更多
想要拥有健康长寿的体魄,中老年人多食用两种“富硒菜“
...具有抗氧化作用,可以保护细胞免受自由基的损害,提升免疫力,预防疾病。大蒜还含有大量的硫化物,可以帮助降低血压,降脂降糖,预防心脑血管疾病。2、制作方法:为了更好地发挥大蒜的保健功效,我们推荐一道制作腊...……更多
大红菌的营养成分价值是什么
...般群体都合适,特别是在合适少年儿童、孕妇、贫血者、免疫力下降、癌症病人服用。大红菌的营养成分价值是什么?1、红菌是十分稀有的天然野山菌,菌中含有身体需要的维生素D、B、C、D、E、V和18种碳水化合物及其多种多样...……更多
知了的营养价值和功效
...它能缓解人体疲劳,也能提高人体的抗疲劳能力。2.提高免疫力知了含有大量的矿物质以及维生素,进入体内,可以促进胃肠的蠕动,而且还含有一定的氨基酸,是一种活性成分,可以提高细胞的免疫性。3.补钙壮骨知了不但含...……更多
春分前后,吃它最肥美,强免疫、抗衰老,女人常吃皮肤细嫩气色好
...含能够滋养皮肤、延缓衰老的营养素,还能帮助我们增强免疫力,让我们在春天这个季节更加健康、美丽。而且,无论是有钱没钱,这个季节的皮皮虾都是我们餐桌上不可或缺的美味。接下来,我将为大家推荐四道简单又美味的...……更多
春天“长个黄金期”,多给孩子吃5种高钙食,强身健体长得高
...帮助孩子增加钙质的摄入量,促进生长发育,还可以增强免疫力。虾皮的独特风味也能为菜肴增添更多美味。尝试一下制作虾皮油麦菜,将虾皮与油麦菜巧妙搭配,口感丰富,营养均衡,是孩子喜爱的一道佳肴。 豆腐豆腐作为...……更多
叶酸被誉为“不老宝”,不吃肉也要常吃这4样,强筋骨,增免疫
...不吃肉,我们也应该常吃含叶酸的食物,来强筋骨、增强免疫力。首先,叶酸是一种水溶性的B族维生素,它在我们的身体里扮演着重要的角色。你知道吗?叶酸对于细胞分裂和生长至关重要,尤其是对于那些迅速分裂和增长的...……更多
为何甲状腺癌日益高发?医生提示:3大诱因难脱干系
...普遍。这些不良的生活方式会影响身体的正常代谢,导致免疫力下降,从而增加甲状腺癌的风险。遗传因素甲状腺癌有明显的家族聚集性,即家族中有甲状腺癌病史的人,其发病风险比普通人要高,所以有家族病史的人更应该注...……更多
蛋黄与蛋白:深度揭秘营养之谜
...强强联合,让鸡蛋成为了健康饮食中不可忽视的一部分。免疫力加油站:鸡蛋助力身体防御鸡蛋中含有多种维生素和矿物质,这些成分对增强人体免疫系统至关重要。例如,维生素A和维生素B12在维持健康的免疫反应中起着核心...……更多
长期吃“六味地黄丸”的人,身体会咋样?医生:5个变化等着你
...名叫“六味地黄丸”,据说,长期食用该药可增强人体的免疫力、延缓衰老、改善肾脏功能等。那么,究竟长期食用“六味地黄丸”的人,身体会有何变化呢?接下来,就让我们来听听医生的解答吧!01六味地黄丸主要由六种药...……更多
阳春三月,喝10碗鸡汤不如一碗它,一周3次,孩子长高,更聪明
...食用黄辣丁可以为身体提供全面的营养,增强体质,提高免疫力,是一道适合全家享用的健康佳肴。父母应重视孩子的饮食营养,引导健康生长 孩子的成长需要全面的营养保障,而黄辣丁作为一种营养丰富的食材,可以为孩子...……更多
哪些人适合喝沙棘原浆?快来看看你在其中吗!
...视的积极影响。那么,哪些人最适合饮用沙棘原浆呢? 免疫力低下者沙棘原浆中的维生素C含量极高,是增强人体免疫力的得力助手。对于经常感冒、体质虚弱的人群来说,定期饮用沙棘原浆可以有效提升身体的抵抗力。皮肤问...……更多
这几种自带“青霉素”的菜,这几类人每周吃一次,不再怕疾病缠身
...具有抗菌和抗炎作用。洋葱:富含硫化合物,有助于增强免疫力,抵抗感染。生姜:含有姜辣素,具有消炎和抗氧化的效果。3.这些蔬菜的特殊作用:这些蔬菜不仅能够抵御一些常见的细菌感染,还能够提高身体的整体免疫力。...……更多
低钾患者,适当补充钾能够调节体内酸碱平衡,促进细胞代谢
...其是绿豆、扁豆、毛豆和外婆菜等,来补充钾元素,提高免疫力,舒缓疲劳,维持肠道健康。总结:绿豆和扁豆是公认的“补钾王”,常食用能够强健骨骼、预防便秘。而毛豆和外婆菜也是很好的选择,它们不仅含有钾元素,而...……更多
学会挑选西红柿的三个方法,选的西红柿味道沙甜,汁多爽口
...生素是我们大家都非常熟悉的一种营养物质,既可以增强免疫力,预防感冒,又可以治疗坏血病、过敏性紫癜等问题。其次西红柿不管是从热量还是碳水化合物的含量上来看,都是非常低的,明显要低于我们大家常见的苹果,甚...……更多
4大“肠道推粪机”,春天常吃,润肠刮油排宿便,比开塞露效果好
...便,还能为身体补充必要的维生素和矿物质,提高身体的免疫力,让你在春天拥有更加轻盈的身体和畅快的心情。二:韭菜(韭菜炒鸡蛋)韭菜,被称为“肠道的清道夫”,在春季更是一种理想的肠道保健食品。它独特的辛辣味...……更多
这些食材的铁含量超过了西红柿的20倍,可谓中老年人保健的首选
...,还含有丰富的叶绿素和纤维素。这些营养物质对于提高免疫力、保护视力和预防贫血非常重要。此外,菠菜中还含有丰富的铁元素,是中老年人补充铁质的绝佳选择。不过,有些人担心菠菜中的草酸会影响钙的吸收。事实上,...……更多
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文昌是个好地方丨 千年古城的美味醉游人
编者按千年古邑,多彩文昌。走在文昌街头,经常会看到醒目的标牌:“文昌是个好地方”。盘点文昌美誉不胜枚举:椰子之乡、华侨之乡
2024-08-18 22:47:00
价格腰斩!一天卖出300斤 这个美味终于上市!
“六月莲花八月藕,最是江南好味道。”现在,杭州人的“夏季伴侣”——莲藕,已抢鲜上市!目前价格怎么样?品质如何?跟着小微一起来看看吧↓↓杭州人爱的莲藕
2024-08-18 15:56:00
科学备孕,这些常见误区能避开就避开
成功备孕需要天时地利人和,也许有人随随便便就“中招怀孕”了。但知识时代讲究科学备孕,有些误区能避开就避开。以下是常见的几大误区
2024-08-18 16:27:00
排卵障碍都伴随着一些并发症,面对排卵障碍应该如何应对?
排卵障碍是指女性的卵子无法发育成熟或者无法正常排出。排卵障碍都伴随着一些并发症,其中比较严重的就是会造成不孕,那么面对排卵障碍应该如何应对?01促排药物此种方法是服用激素类的药物促使身体产生更多的雌性激素
2024-08-18 16:28:00
多囊在不孕病因中的地位仅次于输卵管,该如何确诊吗?
多囊在不孕病因中的地位仅次于输卵管,虽然很多人都知道这是一种内分泌疾病,多毛、痤疮、肥胖是它常见的症状表现,但也不能说有这些症状就是多囊
2024-08-18 16:29:00
输卵管复通后怀不上,看看是不是这出问题了!
输卵管复通术,也叫输卵管吻合术。是在腹腔镜下将输卵管阻塞部分、结扎后疤痕组织或炎症部分切除,并吻合两断端,使之重新恢复通畅
2024-08-18 16:30:00
人民来论:医师节,荣誉与责任的双重象征
本文转自:人民网-观点频道叶日者每年8月19日的医师节,我们都会以各种形式向医师们表达敬意,庆祝他们的专业成就和对人类健康的贡献
2024-08-18 17:20:00
高产、高抗、质优——吉林省农科院农博会上亮“成果”
本文转自:人民网金黄的谷子,沉甸甸的玉米,绿油油的蔬菜……在吉林省农科院高 新技术成果展示区内,各类农作物、蔬菜齐亮相
2024-08-18 18:13:00
贵阳市口腔医院:以病人为中心 提升医院“温度”
本文转自:人民网-贵州频道人民网记者 高华“妈妈,这个牙齿手术没我想象的那么恐怖,我刚刚都睡着了。”今年9岁的贝贝(化名)从贵阳市口腔医院诊疗室出来后
2024-08-18 19:35:00
糖尿病食谱--银鱼炒鸡蛋
材料:银鱼、鸡蛋、葱、植物油、食盐、味精做法:1.将银鱼(如果是银鱼干,需提前用水泡发)洗净,沥干水分;鸡蛋打入碗中,加入少许盐
2024-08-18 11:27:00
这菜80%的人没吃过!营养极高!简单搭配一煮也很好吃!
老人言:“夏天不补,冬天受苦”,多吃4道菜有助于补阳气强脾胃,一起来看看吧!1.鸡毛菜瘦肉汤这菜80%的人没吃过!营养极高
2024-08-18 11:27:00
补钾食材揭秘:含量是冬瓜40倍!老人孩子常吃,提升免疫力
夏天多吃这菜,一口可以吃到18种氨基酸!跟牛肉是绝配,软滑鲜嫩、还特解馋。一起来看看吧!1.牛肉炒口蘑牛肉嫩滑多汁,搭配鲜美口蘑
2024-08-18 11:38:00
第三届中国肥胖大会(COC2024)拉开帷幕 凝心聚力提升国人健康体重水平
2024年8月17日,“凝心聚力 协同创新”第三届中国肥胖大会(COC2024)在京拉开帷幕。本次会议由中国肥胖联盟、国家消化系统疾病临床医学研究中心
2024-08-18 11:43:00
广州酒家盈利压力加剧:2024上半年增收不增利
8月15日,广州酒家发布2024年半年度业绩快报公告,报告期内公司实现营业收入19.12亿元,同比增长10.29%。归属于上市公司股东的净利润5573
2024-08-18 12:21:00
浙江男子猛喝七八瓶电解质饮料 医生紧急提醒
炎炎夏日,运动后如何补充水分?如今很多人的选择是各种电解质饮料这几年,各类品牌层出不穷市场销量不断攀升电解质饮料包含钠
2024-08-18 13:52:00