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...力却在下降，因此，如果膳食中缺乏钙元素，就可能导致骨质疏松和骨折等问题。有些食物含有丰富的钙元素，可以帮助我们保持骨骼的健康和强壮。比如牛奶、豆腐、鱼类等都是含钙量较高的食物。然而，也有一些食物可能会...……更多
2023-10-22 20:41:00骨质疏松,骨质,膳食,元素,问题,切成
...可能会减缓掉秤速度，但是能在短时间内改善脱发状况。骨质疏松钙、铁等矿物质快速流失，骨质疏松找上门。骨骼疼痛、身高变矮，甚至骨折风险增加，女性过度减肥者更易中招。对策增加富含钙食物摄入，如牛奶、豆制品，...……更多
2025-07-21 15:12:00内伤,用力,减肥,减肥,维生素,对策
...年人在走路时，不小心摔倒或只是打个喷嚏，很容易引起骨质疏松性骨折。那么，什么是骨质疏松性骨折？又该如何预防？12月11日，十堰交通音乐广播《健康问太和》节目邀请了十堰市太和医院骨科康复中心3病区主管护师邱红...……更多
2024-12-11 20:58:00太和,骨质疏松,骨质,健康,骨质,骨质疏松
...学者研究成果在线发表于《自然·代谢》国际上首次发现 骨质疏松会加速认知功能衰退本报讯（记者 何洁）骨质疏松可加速认知功能衰退！2月29日，记者从南京鼓楼医院获悉，该院郭宝生教授、蒋青教授与石云教授团队发现了...……更多
2024-03-01 00:23:00骨质疏松,骨质,认知,功能,国际,阿尔茨海默
...100克钙含量也在150毫克左右。老年人缺钙的危害1、引起骨质疏松老年人肠道吸收钙的能力下降、钙流失增加，如果膳食中钙供给不足，可能会造成骨密度降低、骨量减少，出现骨质疏松。2、加速人体衰老人体内缺钙其实是一种...……更多
2024-02-08 06:33:00补钙,老年人,食物,补钙,豆制,老年人
多彩贵州网讯 每年的10月20日是“世界骨质疏松日”，2025年中国的主题为“健康体重，强骨健身”，倡议社会各界保持骨骼健康、促进全身健康的理念。为响应这一主题，10月20日上午，遵义医科大学附属医院(以下简称“遵医附...……更多
2025-10-20 17:07:00骨质疏松,骨质,内分泌,代谢,活动,健康
...年人来说，随着年龄的增长，骨骼中的钙质会逐渐流失，骨质疏松的风险也会增加。因此，补钙对于老年人来说尤为重要。但是，补钙并不是简单地晒晒太阳就能解决的。那么，老年人应该如何正确补钙呢？李医生给出了以下几...……更多
2024-09-26 16:36:00补钙,补钙,骨骼,健康,钙质,老年人
...现下降的趋势，许多老年人都会受到影响，导致身体出现骨质疏松的症状，引发人体出现腰疼和关节炎等疾病，建议老年人在生活中可以多吃鱼肉、鱼肉等含有丰富的维生素A的肉食，可以有效减少风湿类疾病的出现，而且对人...……更多
2023-12-07 15:44:00中老年人,蛋白质,维生素,蛋白,症状,身体
...重所致，导致骨骼疏松，进而引发各种健康问题，如老年骨质疏松等。身体的骨骼宛如房屋的地基，如果地基不牢固，房子就会摇摇欲坠。因此，患上骨质疏松的人的寿命往往也会受到影响。尤其是当人们步入50岁这个年龄段后...……更多
2024-03-17 15:38:00腿脚,寿命,排骨,鲈鱼,腐竹,青瓜
...发挥良好补钙效果，同时又获取多种微量元素、矿物质、维生素，是美容养颜、提供能量、增强免疫能力推荐的食物。不过，喝牛奶要注意方法，不要喝冰牛奶，以免肠胃不适应，也不要一次性喝太多，防止消化负担加重。2、...……更多
2024-10-12 09:49:00含钙量,长寿,钙片,骨头,食物,黑芝麻
...少钙只有从骨骼中溶解补充，造成老年人骨质密度下降、骨质疏松、骨骼的脆性增加。老年人摔倒后容易骨折一病不起或容易骨质增生、驼背等现象，就是由这种原因造成的！因此，为了维护钙的动态平衡，老年人必须注意钙的...……更多
2023-11-02 16:33:00矿物质,矿物,人体,营养,人体,功能
...不断流失，吸收跟流失不成正比，通常会缺乏，最后引发骨质疏松，特点就是身体多个部位都有疼痛感，如果没有积极补钙强健骨骼，还有其他不良后果。
如何有效改善？1、吃高钙食物为了有效应对骨质疏松，正确做法是饮食...……更多
2024-06-06 09:39:00年纪,女性,健康,钙质,身体,营养
钱宇 浙江“骨质疏松重复骨折”小而强临床创新团队带头人、浙江省中医院副院长、浙江中医药大学骨伤医学中心主任、教授前几期我们已经讲了骨质疏松的普遍性以及高致残性，今天来谈谈在骨质疏松治疗上的认知误区。我...……更多
2025-07-31 08:31:00骨质疏松,游击队,骨质,游击,医生,治疗
...。综合检测的数据，查看医生，诊断张阿姨，不幸患上了骨质疏松，虽然开了一些药，同时也有钙剂和维生素D，但是更是嘱咐王阿姨回家之后进行生活干预，增加钙元素的摄入，减少盐类食物的摄入，增加户外运动和光照时间...……更多
2024-05-29 17:18:00补钙,老年人,食物,常见,问题,补钙
江南时报讯 近日，为提高公众对骨质疏松的认识和防治意识，苏州市相城区漕湖人民医院组织医护人员走进新北社区开展了以“骨质疏松防治”为主题的健康讲座。吸引了30余名居民参加。活动现场，许雯副主任护师通过生动...……更多
2024-10-24 12:42:00骨质疏松,骨质,防线,健康,骨质,骨质疏松
...从而帮助保持骨骼和牙齿的健康。缺乏维生素D可能导致骨质疏松、骨软化症等疾病，尤其是在老年人和儿童中更为常见。2．调节免疫系统，预防感染维：生素D参与调节神经肌肉、免疫功能、减少炎症反应、调节各类激素分泌。...……更多
2025-04-01 17:20:00维生素,真相,阳光,健康,维生素,补充剂
...等。同时，随着年龄的增长，骨质也会逐渐流失，增加了骨质疏松的风险。生活习惯：长期的不良生活习惯，如熬夜、不规律饮食、缺乏运动等，在50岁左右可能对身体造成明显的影响。这些不良习惯可能导致一系列健康问题，...……更多
2024-08-02 14:23:00医生,建议,最好,疾病,燕麦,健康
在临床上，糖尿病患者发生骨质疏松的几率明显高于非糖尿病人群。而且骨质疏松会增加发生骨折的可能，对于糖友来说，一旦发生骨折，不仅伤口愈合较之非糖尿病人群要缓慢许多，而且发生严重感染的风险也会随之提高。...……更多
2024-02-22 08:13:00糖尿,糖尿病人,乏力,病人,胰岛,糖尿
一说到骨质疏松，很多人首先想到的就是要补钙，很多人平时也比较注意要补钙预防骨质疏松了。钙对于预防骨质疏松确实有益，不过，很多却忽略了家里的一个烹调习惯也会让全家人骨质疏松——炒菜喜欢多放盐！我国居民...……更多
2024-01-12 10:40:00骨质疏松,骨质,全家人,全家,骨质,骨质疏松
...分钟以上的有氧运动，再加一个适当的抗阻力运动。老人骨质疏松就得“少动弹” 是这样吗？有说法称老人骨质疏松就要少动弹，活动多了容易骨折。对此专家介绍，如果这个人没有骨折的历史，也没有特别严重的骨质疏松，...……更多
2025-03-21 07:46:00花粉,误区,症状,健康,花粉,鱼油
...骨骼健康。由于雌激素水平的下降，更年期女性容易出现骨质疏松等问题，这会影响到她们的行走和日常生活。因此，女性需要适量摄入钙质和维生素D等营养素，以增强骨骼的健康。同时，定期进行骨密度检查也是必要的，以...……更多
2024-04-25 06:08:00看吧,时候,女人,女性,骨骼,健康
...的大事儿——骨头健康。你是不是也听说过，人老了容易骨质疏松，甚至身高都会缩水？这可不是危言耸听，这都是有科学依据的。所以，趁着现在还来得及，咱们得赶紧改改那些可能让骨头受罪的坏习惯。“树老根先枯，人老...……更多
2024-05-25 09:56:00骨质疏松,补钙,骨质,不够,生活,骨头
...结，牵动着她的心，也让她在公园里坐立不安。糖尿病与骨质疏松：医学角度解析糖尿病患者因为血糖控制不当，常常会带来一连串的代谢问题。血糖高，那是因为身体的糖分没能被有效利用，而是随着尿液一起流失了。这不仅...……更多
2024-05-09 09:53:00糖尿,血糖,糖尿病,牛奶,糖尿,糖尿病
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）骨质疏松症的早期症状不明显，常被忽视，往往在发生骨折后才被确诊。因此，它被形象地称为“沉默的杀手”。那么，什么是骨质疏松症？该如何防治？10月14日，十堰交通音乐广播《健康问...……更多
2024-10-14 20:20:00太和,骨质疏松症,骨质,健康,骨质,骨质疏松症
...非常多的，这种物质可以促进骨骼的健康生长，还能预防骨质疏松。那么喝纯牛奶能长高吗？一起来了解一下吧。喝纯牛奶能长高吗喝纯牛奶有助于长高。因为纯牛奶中含有丰富的钙以及矿物质还有蛋白质。钙元素有利于骨骼的...……更多
2024-04-15 20:33:00纯牛奶,纯牛奶,蛋白,蛋白质,发育,矿物质
本文转自：温州都市报骨质疏松危害不容小觑11月4日温州老年病医院骨义诊活动，老人可免费骨密度检测为提高群众对骨骼健康的重视，远离骨质疏松症的危害，温州老年病医院将开展“防治骨松·科学健骨”公益义诊活动。活...……更多
2023-10-28 14:05:00骨质疏松,骨质,骨质,骨质疏松,温州,活动
...为某些神经肌肉疾病、先天性缺陷或老年退化导致的。7. 骨质疏松性椎体骨折：原因：骨质疏松使得脊椎骨骼变得脆弱，轻微的外力或正常的生理应力就可能导致骨折。8. 脊柱肿瘤与感染：原因：肿瘤可以来源于脊柱本身，也可...……更多
2024-03-14 11:14:00脊椎,支柱,全方位,常见问题,常见,生命
本文转自：人民网编者按：今天（10月20日）是世界骨质疏松日。骨质疏松是以骨量减少、骨组织微结构破坏，骨骼脆性增加和易发生骨折为特点的全身性疾病。随着人口的老龄化，骨质疏松已经成为全世界的健康问题。很多人...……更多
2023-10-20 08:54:00骨质疏松,骨质,误区,年轻人,骨质疏松,骨质
鲁网11月7日讯骨质疏松最常见的骨骼疾病。在中国，骨质疏松患者约6944万，随着生活方式改变，以往被称之为“老年杀手”的骨质疏松症，开始越来越年轻化。骨质疏松是一种以骨量低，骨组织微结构损坏，导致骨脆性增加，...……更多
2023-11-07 14:13:00骨密度,宁阳县,宁阳,民医院,一人,骨质疏松
骨质疏松症是一种骨量下降、骨微结构损坏，导致骨骼脆性增加、易发生骨折为特征的全身性骨病。骨质疏松症分为原发性和继发性两大类，原发性骨质疏松症包括绝经后骨质疏松（Ⅰ型）、老年骨质疏松（Ⅱ型）和特发性骨...……更多
2024-02-04 18:31:00骨质疏松症,骨质,视角,关爱,直播,中医
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中国网中医11月19日讯（记者胡俊）2025年11月18日（星期二）下午15：00国家中医药管理局在京召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“中医药冬令进补”专题发布会
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2025-11-19 11:25:00
在过去，人们谈及肺癌，往往视其为一种单一的疾病。诊断后，治疗方案大多局限于手术、化疗和放疗。然而，随着医学的飞速发展，人们逐渐认识到
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当谈到乳腺癌筛查，很多人第一个想到的是钼靶（乳腺X线摄影）。它无疑是国际公认的有效筛查手段。但您可能也听说过，医生有时会建议部分女性“再做一次乳腺超声检查”
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近期，天津市疾病预防控制局发布今冬天津流感高峰期可能出现在11月下旬到12月上旬。目前监测到的流感病毒主要为甲型H3N2型
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