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体育中考当前 医生支招科学备考
...长沙3月30日电(记者帅才)各地中考体育考试陆续开始,骨科和中医专家提醒考生,备考时期要作息规律,注意科学合理训练,锻炼要量力而行,避免因高强度的突击训练而造成运动损伤。资料图:在长沙市初中毕业升学体育考...……更多
冬天为什么不建议老人过早运动,告诉你理由
...你觉得散步并不是你喜欢的运动,你也可以选择太极拳和游泳,这也是钟南山建议三种运动中的另外2个。游泳在水里对身体关节没有负担,又可以锻炼到心肺,每天游200米就可以。而太极是绝大多数老人会选择的项目,可以锻...……更多
2022-12-16 17:24老人,理由,建议,运动
糖尿病康复:做家务就是运动,不必要再运动了,你的观点是?
糖尿病是慢性高血糖状态所致的一组综合征,随着人类寿命的延长,糖尿病已逐渐上升为威胁大家健康的几个主要疾病之一,糖尿病病人到了老年易患微血管和大血管的并发症,如眼睛及肾脏功能的减退以及心脑血管及神经系...……更多
“量身定制”泰安市妇幼保健院3D数字化肢体矫形中心助力精准医疗迈上新台阶
...的数字化综合诊疗中心。在这里,先进的3D数字化技术与骨科专业知识相互碰撞、相互融合,将为患者提供更加精准、高效的诊疗服务。泰安市妇幼保健院3D数字化肢体矫形中心引进的多维度体态评估系统,能快速筛查头前倾、...……更多
关节咔咔作响,是健康的信号还是身体警报?
...定性。随着年龄的增长可以逐步调整运动方式,可以采取游泳、骑车、散步等运动,减少大运动量的运动。 ……更多
减脂期间如何选择适合自己的有氧运动?探索有效的减脂运动方式!
...下不同的有氧运动类型。有氧运动主要包括跑步、骑行、游泳、快走、有氧健身操等多种形式,每种运动都有其特点和适用人群。跑步是一种简单而有效的有氧运动,可以快速燃烧体内脂肪,适合于喜欢户外运动的人群;骑行是...……更多
大爷术前顾虑:关节置换会有后遗症吗?医生的回答让他吃了定心丸
...然而,成功的关键不仅在于手术技术,还包括患者的术后康复和生活方式调整。“手术真的安全吗?”解读关节置换手术的真实面貌关节置换手术,特别是膝关节和髋关节置换,已经成为改善中老年人关节疼痛和行动不便问题的...……更多
重医二院·医线探案|强“关”劲“节” ① “换膝”后忍2年剧痛 高难度“翻修”重塑“膝”望
...处求医未果的她,最近终于在重庆医科大学附属第二医院骨科关节外科中心找到了“答案”。该科副主任医师程兴旺带领团队为其进行了高难度的人工膝关节“翻修”手术,术后疼痛即刻缓解,江婆婆终于能自由站立行走,重启...……更多
锟铻®手术机器人完成南疆首台髋膝置换手术,元化智能助力新疆进入智能骨科时代
在手术直播间里,作为团队中的独特一员,锟铻®全骨科机器人正有条不紊地忙碌着:CT三维重建、导航截骨磨骨、动态测量评估、精准假体置入……10月21日,中国人民解放军总医院柴伟主任在新疆维吾尔自治区库尔勒市中国人...……更多
举行四川省运动医学专委会下基层、义诊活动 暨眉山市骨科专委会学术会议
...举行四川省运动医学专委会下基层、义诊活动 暨眉山市骨科专委会学术会议义诊现场。学术会议。本报讯(杜佩聪 许可 文/图)为提高眉山市运动医学专业诊疗技术水平,近日,来自省内10余名运动医学专家齐聚眉山市人民医院...……更多
断指、断掌医治指南
...层一层地去找。手足显微外科是什么?手足显微外科属于骨科的分支,是利用显微技术,把腕部、手掌部、手指部损伤的血管、神经、皮瓣更细致地修复起来的科室。办科宗旨:减少因手足外伤引起致残率,提高生活质量,减少...……更多
“微”创更“微” 两江新区人民医院再次成功完成人工膝关节置换术
...限,对患者生活质量造成巨大的影响。两江新区人民医院骨科中心协同武汉协和医院共同开展—“关”爱行动,从“膝”开始。针对膝关节骨关节炎的治疗,通过微创手术+康复管理的解决方案,为患者提供全程、全周期、全方...……更多
日照市中医医院完成反肩关节置换手术
...日照市骨伤领域迎来了一项新突破。日照市中医医院关节骨科顺利完成了鲁东南地区首例反肩关节置换手术,为肩关节疾病患者带来了新的治疗希望。此项技术的突破,不仅体现了医院在医疗技术上的不断创新,也是医院持续培...……更多
怎样游泳才能减肥
既然游泳有这么好的减肥塑身作用,为什么有人游了却不见瘦呢?资深健身教练周凯认为,谈到运动与减肥问题,首先要明白运动与能量消耗的关系。运动过程中,能量消耗分三个阶段完成,分别是糖代谢、脂肪代谢、蛋白质代...……更多
淄博世博高新医院:腰椎间盘突出伴神经根病患者的康复之路
...切开减压钉棒系统内固定的手术治疗。手术由经验丰富的骨科专家韩继明主刀,过程顺利,成功解除了对神经根的压迫。术后,患者按照医嘱进行了系统的康复治疗和护理。随着病情的稳定,逐渐开始进行轻微运动以促进腰部肌...……更多
有没有长寿命,耳朵早告诉你?
...活动可以帮助降低血压,减轻抑郁症状。水中活动,比如游泳或水中健身,对老年人来说是非常好的选择,水中活动还能有效提升心肺功能,增强肌肉力量和耐力。假设一下,有一位老年女士,因为膝关节疼痛无法进行长时间的...……更多
玩水好时节,这些事情要注意 | 健康过暑假
...实可能潜藏着各种危险,有些甚至威胁到人的生命。下水游泳谨防溺水江河湖海的水情复杂,激流、暗涌、漩涡随时可能存在,且水深以及水底情况不明,溺水往往会发生在这些地方。另外,如果下水前准备不充分,在水温较低...……更多
每天坚持跑步,变瘦的同时,为什么也会变老?
...,还可以尝试其他对身体影响较小的运动方式,如瑜伽、游泳或骑行,以达到全面锻炼的效果。实践建议:每周至少安排一次替代运动,不仅能减轻对特定肌群的压力,也能提高身体的整体适应性和灵活性。营养支持:跑步者的...……更多
...,使用肌肉执行器为人造骨骼提供动力,也可实现行走、游泳、泵动和抓握。但迄今并没有高效且通用的相关装置。此次,团队设计了一种专门定制的弯曲件,其配置和刚度使肌肉组织能够自然收缩并最大限度地拉伸弹簧。团队...……更多
惊人发现!水跃竟可能导致人类溺亡?原理揭秘
...天的炎热阳光下,人们喜欢到水边玩水,尤其是在海滩或游泳池里。一种受欢迎的活动是进行水跃,也称为跳水。水跃却隐藏着一个潜在的危险,即可能导致溺水事故发生。这一切并非出于水中的危险,而是因为空气阻力的作用...……更多
静养生活的人与运动生活的人哪个更健康?哪个活得更久?答案来了
...的身体活动,这不仅包括了传统意义上的运动,如跑步、游泳、健身,也包括日常生活中的活动,如快步走、园艺工作或简单的家务劳动。从生理健康的角度来看,运动对心脏健康的积极影响是不可忽视的。定期运动有助于降低...……更多
新加坡演员黄暄婷挑战残疾游泳运动员 《浴水重生》成就不凡的自己
...闪耀光芒,为全世界带来无尽感动,《浴水重生》以残疾游泳运动员为主题之一,让观众更加深刻的体会到残疾运动员背后的艰辛和感动,多多关注残奥会的运动员们 。在《浴水重生》中,黄暄婷饰演天生患有残疾的游泳运动...……更多
一天中,哪个“时间段”减肥效果最好?可能看完这2点就会明白!
...现的减肥效果比早上跑步减肥要差一点,其实我们都知道游泳是一项有氧的运动,并且也可以消耗掉身体内的热量,这主要是由于在水中的传热性是空气中的28倍,并且人停留在水中八分钟那么消耗的热量和温度与空气中两个小...……更多
肩膀疼抬不起来?当心越动伤得越重!六成是肩袖损伤
...连举行李、端茶杯和夹菜都有困难。3、运动不当:进行游泳、攀岩、网球、羽毛球等姿势不当、时间过长,都会导致肩膀痛;缺乏锻炼则会使肌肉逐渐僵硬,变得容易紧绷、疲劳。4、受凉:吹了凉风或者夏季对着空调直吹,会...……更多
过度肥胖会对关节产生过大的压力,导致关节疼痛、炎症和关节炎的
...身体条件的运动方式,如有氧运动(如跑步、骑自行车、游泳)、力量训练和高强度间歇性训练,每周至少进行150分钟的有氧运动和两次力量训练。控制饮酒限制饮酒量,因为酒精饮料会提供空热量,并可能增加食欲。健康的睡...……更多
肩膀疼得抬不起来,多半是肩袖损伤!
韦剑奎 昭平县人民医院骨科肩袖作为肩关节的重要组成部分,对肩关节的活动与稳定性具有关键作用,当肩袖附近出现血液供应偏差时,易出现断裂损伤的情况,进而出现肩关节疼痛难以抬起等情况。然而,肩关节疼痛作为人...……更多
点赞!我身边的好医生︳山大二院王韶进:医路精进,解病患疾苦
他是山东省内第一个骨科专业研究生,在1998年完成省内首例膝关节置换手术,又在2012年于国内首次将3D打印技术应用到膝关节骨缺损的治疗……从医40载,王韶进创造过很多个“第一”。这不仅仅是数字的累积,是无数感人瞬...……更多
佳明garminswim2游泳光学智能手表
...肯定对智能手表垂涎已久。前些时间朋友想让我推荐一款游泳可以使用的智能手表,根本没有犹豫,立刻选择了佳明GarminSwim2游泳光学智能手表,精美的外观,强大的内置功能,助力游泳运动,随时掌握身体状况。精美外观,魅...……更多
运动康复在缓解狭窄性腕鞘炎中的作用
...根部或手腕根部的鼓包。本文将从以下几个方面探讨运动康复在缓解狭窄性腕鞘炎中的作用。一、狭窄性腕鞘炎的症状及影响狭窄性腕鞘炎的主要症状为手指(尤其是拇指)的屈肌肌鞘炎、疼痛、弹响以及手指根部或手腕根部的...……更多
4种疾病都可引起腿疼,早了解早受益
...进行手术了。01除了色素沉着绒毛结节性滑膜炎,还有4种骨科疾病都可能导致腿疼强直性脊柱炎这种疾病虽然不会带来生命威胁,但是却会让你越来越痛苦,有的人一到阴天就发作,有的人想躺下睡觉都成奢侈。而且它还有家族...……更多
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这个寒假“闹忙”!“宝山少年行”社会实践冬令营首次开营
本文转自:人民网-上海频道1月20日,“看见文明 知行合一”——2025年“宝山少年行”社会实践冬令营首次开营,伴随着欢声笑语
2025-01-23 19:52:00
本文转自:人民网-云南频道人民网昆明1月23日电 (雷霁)1月23日,2025年云南省两会新闻发布会第四场:民生保障主题新闻发布会举行
2025-01-23 21:48:00
本文转自:人民网-云南频道人民网昆明1月23日电 (雷霁)“建设市域产教联合体和行业产教融合共同体,稳步扩大中本‘3+4’
2025-01-23 21:48:00
本文转自:人民网刘瑞瑜 谭静思政课“会讲故事、讲好故事十分重要”。高校思政课要讲得有针对性和吸引力,就要紧扣新时代新征程教育使命
2025-01-23 15:00:00
多元体验共筑成长,济南高新区凤凰路小学组织开展成长共同体活动
学期结束,寒假伊始。为响应济南市高新区教育文体部的号召,济南高新区凤凰路小学一年级2班组建了若干凤凰联盟成长共同体,并开展了一系列丰富多彩的活动
2025-01-23 16:51:00
西安高新一中:把美育“种”在音乐里
本文转自:人民网-陕西频道王丽1月22日晚,在西安大剧院音乐厅,陕北民歌艺术家清唱《东方红》,拉开音乐会帷幕。人民网 王丽摄“东方红
2025-01-23 16:59:00
全面开花 成果丰硕!河南司法警官职业学院晒出2024成绩单
大河网讯 近日,中国教育在线“榜样力量·2024年度教育盛典”优秀案例公示。河南司法警官职业学院凭借极具创新性与前瞻性的招生宣传策略
2025-01-23 17:15:00
为小麦生产保驾护航,济南大学学生团队获“挑战杯”特等奖
近日,由共青团中央、中国科协、教育部、中国社会科学院、全国学联共同主办的第十九届“挑战杯”全国大学生课外学术科技作品竞赛“揭榜挂帅”专项赛中
2025-01-23 17:24:00
山师附小假期体验传统民俗活动:写福字 写春联
为了深入挖掘优秀传统文化的价值内涵,让少先队员们在假期中亲身体验传统民俗活动,2025年1月21日,一个洋溢着温馨与活力的冬日午后
2025-01-23 17:58:00
寻找山东最美大学|中国石油大学(华东)张楚林《余晖之下》
作品名称:《余晖之下》参赛类别:摄影作者姓名:张楚林所属高校:中国石油大学(华东)院系专业:化学化工学院本研一体化班(化工类)2301 本科生指导老师
2025-01-23 14:07:00
揭晓!2024年中国基础教育十大关键词
本文转自:人民网教育兴则国家兴,教育强则国家强。建设教育强国,基点在基础教育。2024年是组织实施教育强国建设规划纲要的开局之年
2025-01-23 10:18:00
多方共赢,深度融合:山东高校美术学院联盟以文化赋能教育
鲁网1月23日讯1月22日,“山东高校美术学院联盟·学生创业就业计划”启动仪式暨礼遇明水文创店开业仪式在明水古城举行。“山东高校美术学院联盟·学生创业就业计划”由明水古城旅游发展有限公司
2025-01-23 10:47:00
“山东高校美术学院联盟·学生创业就业计划”启动仪式暨礼遇明水文创店开业仪式举行
鲁网1月23日讯1月22日,山东高校美术学院联盟·学生创业就业计划启动仪式暨礼遇明水文创店开业仪式在明水古城举行,标志着高校与地方文化旅游产业深度融合的创新实践正式拉开帷幕
2025-01-23 10:48:00
志愿服务冬日暖 济南高新一实验七年级开展社区服务活动
为丰富孩子们的寒假生活,促进其全面发展,济南高新区第一实验学校七年级八班的老师、家长和孩子们精心组织并参与了一场以志愿服务为主题的实践活动
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探秘消防 守护安全 济南高新一实验学校学生成长共同体在行动
为增强学生消防安全意识,掌握实用的消防知识与技能,近日,济南高新区第一实验学校七年级二班组织了一场别开生面的消防安全学习实践活动
2025-01-23 11:52:00