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...血液，流往心脏、肺和动脉，从而诱发心血管疾病。肚子赘肉太多的人群患心脏病、中风、糖尿病、高血压等疾病的风险更高，脂肪肝、痛风等疾病的患病几率也会增加。“人体腹部是最容易堆积脂肪的部位之一。”罗盛飞介绍...……更多
2024-04-10 15:36:00爱国,赘肉,腹部,脂肪,动作,卫生
...高又瘦又利落。
还有拼接的薄纱肩袖，隐藏手臂，多余赘肉的同时，又使得白皙肤色若隐若现，让人看了心动不已。此外，长至地面的裙摆也值得一提，在长裙摆的包裹下，腿型不好、腿部赘肉多、腿黑、小腿肌肉发达这些不...……更多
2024-03-07 10:07:00小青,蕾丝,身材,性感,亮片,小青
如果想要减掉肚子上的赘肉，可以用运动加饮食疗法的方式，这也是最科学和最健康的减肥的方法。肚子上的赘肉一般都是因为久坐不去锻炼而造成的，所以在平时大家一定要避免久坐，即使工作期间也可以起来稍微的活动15-30...……更多
2024-02-10 21:02:00赘肉,赘肉,肠道,益生,腹部,大肚
...臂、臀部、后背和腰腹的韧带，消除四肢、腰腹和背部的赘肉，灵活裸关节、膝关节、髋关节和脊柱，让关节更有活力更有韧性，从而缓解全身肌肉和关节僵硬的状态。
1、山式站立，双脚并拢，双臂向上伸展。2、脚尖踮地，...……更多
2023-12-26 10:31:00体式,妹子,瑜伽,僵硬,全方位,身体
1月10日，41岁的马苏在社交平台上晒出自己穿吊带裙秀身材的视频，引来不少网友的热议。画面中，无论是配文还是马苏的个人表现，都尽显自信，但事实摆在眼前，不可避免的马苏又一次被嘲“自信过头”。不少网友的留言是...……更多
2023-01-15 14:35:00马苏,马苏,孔令辉,北京,哈尔,北京电影学院
想要减去肚子上的赘肉，首先减少高脂肪食物摄入，尤其是动物的肝脏一定要少吃，这些东西都会让肚子的赘肉更加的明显。其次是定期做收腹运动，坚持的去做收腹或活动全身的运动，可以有利于减去肚子上的赘肉。最后就...……更多
2024-04-06 22:31:00赘肉,赘肉,脂肪,运动,肥胖,腹部
...易显胖，而这条裙子上身看着很勒，后背赘肉一览无余，虎背熊腰既视感。众所周知，红毯是迪丽热巴的“舒适区”，她的红毯造型不说艳压，至少也是让人眼前一亮的，但是，热巴红毯造型也翻过车。
那是在前不久的一个活...……更多
2023-12-09 10:02:00董洁,杨紫,热巴,赘肉,俗气,裙子
...炅的身材保持得真的很不错，50岁的年纪坐下去肚子一点赘肉都没有，精神状态和身体状态更是领先很多男大学生。此外何炅还曾在节目上秀自己的肱二头肌和腹肌，肌肉线条紧实好看，力量感觉满满，是典型的穿衣显瘦脱衣有...……更多
2024-03-20 10:51:00何炅,防腐剂,赘肉,防腐,线条,手臂
...对于腰部的要求非常高，尤其是紧身的款式，不能有一点赘肉。如果腰部明显有赘肉，就会影响整体的美感。因此，在选择露脐装款式时，我们需要结合自己的身材。
李小萌的保养做得非常好，穿上紧身的露脐装时，可以看到...……更多
2024-02-22 13:18:00头发,丸子,时髦,活力,露脐装,时髦
...的包容性也更强。阔腿的长裤，可以配西装裤的剪裁，腰腹部立体打褶更具包容性。用阔腿的长裤来搭配运动鞋或者老爹鞋，随性舒适自然大方。像这种高腰的阔腿裤，宽松但不邋遢的版型，体面又大方，配运动风的老爹鞋更显...……更多
2024-04-26 20:19:00长裤,长裙,长裤,长裙,连衣裙,吊带
一直以来，神仙姐姐刘亦菲在大众心中都是美的标准，但最近几年，关于她身材的讨论层出不穷，关注度甚至超过了她的颜值。5月5日，刘亦菲时隔多日再出来参加公开活动，她在海南三亚一露面，就引发当地游客疯狂追星，活...……更多
2024-05-08 10:17:00虎背,胖妞,塑形,刘亦菲,出席活动,粉丝
...点的独特镜头早已切换到她的身材变化，尤其是她的腹部赘肉，以及她曾经的恋情和争议，被外界热烈地烘托和讨论。身材变化成为焦点事实上，时间的流逝对于任何人来说都是公平的，而娱乐圈则更加如此。每一个艺人都必须...……更多
2024-03-27 19:05:00九华,赘肉,腹部,爸爸,孩子,公众
...2月21日，倪妮现身上海参加品牌活动，在零下低温下穿着腹部镂空的吊带裙，冻到发抖。活动现场，倪妮穿着腹部镂空的吊带裙秀身材，性感美艳。当天上海的天气零下4度，她一身清凉礼服冻到发红眼中含泪，用力握紧双手，...……更多
2023-12-25 13:44:00低温,腹部,吊带,浑身,感冒,粉丝
...择，完美避免了空杯的尴尬。疑难杂症：麒麟臂
手臂有赘肉的小仙女不妨选择长袖泳衣！长袖泳衣颇有一份冲浪衣的感觉，性感又帅气！长袖泳衣不仅遮肉还能防晒，也适合手臂有鸡皮困扰的小仙女哦!想要尝试细吊带又被麒麟...……更多
2024-02-08 00:20:00泳衣,人群,就是,焦点,泳衣,元素
...身的吊带裙也很容易暴露身材缺陷，只适合身上没有什么赘肉的女人。腰腹肉肉不是很多的话，也可以选择像这样有褶皱设计的贴身吊带裙。褶皱的不平整可以形成视觉上的错觉，遮挡腰腹上的赘肉，同时也进一步修饰腰线，显...……更多
2023-10-10 07:18:00吊带,时髦,性感,最好,吊带,碎花
...为款式紧身加上腰部露出，让人一眼就看到了她腰腹部的赘肉。很多人对王鸥的印象是非常苗条的，如今她有发胖的迹象也惹人讨论。有人觉得，本身坚持“以瘦为美”就是畸形的。健康的美不该是骨瘦如柴的。而且，女性腹部...……更多
2024-03-26 11:07:00德云,九华,赘肉,腹部,九华,男方
...别的不说，欧阳娜娜与剧中女二同框时，差距明显。一个虎背熊腰，一个气质翩翩，家里的颜值都比不过姐姐，怎么好意思称她是第一美女的。正面看，姐姐微微一笑，端庄优雅，再看一旁的欧阳娜娜，大身板都能把姐姐装进去...……更多
2024-03-01 00:14:00虎背,古装,观众,美人,欧阳,兰迪
...到了，腿粗的女生其实不适合穿紧身的裤装，容易显示出赘肉感，看上去就会非常显胖。相反，不贴身的修身裤或者是宽松的裤子或裙子，就会比较合适。在夏季，A字版型的裙装以及工装裙和阔腿裤，就非常适合腿粗女生。简...……更多
2023-01-04 13:30:00短款,上衣,清新,蓝色,女生,白色
...手臂粗的女孩。因为这样的设计可以很好的遮盖手臂上的赘肉，所以可以轻松穿出纤细的手臂线条。除了荷叶袖设计的，还可以选择泡泡袖设计的。例如，它是在泡泡袖长裙下面。泡泡袖的设计不仅可以改变肩部线条，而且还有...……更多
2023-10-06 00:34:00身材,衣服,女人,长裙,女性,连衣裙
...微胖身材的女生都很适合穿毛衣，能够让我们身上多余的赘肉都被隐藏起来，就像这种宽松的毛衣开衫就可以很好地遮挡着我们的小肚子还有手臂的赘肉。
宽松的毛衣去搭配阔腿裤，不管上半身还是下半身都能够被遮挡住，完...……更多
2023-10-26 02:46:00毛衣,毛衣,开衫,设计,披肩,长裙
...则，优化身高比例。中长高腰裙采用直筒廓形，遮盖腿部赘肉。选择浅色，不要暴露身材。一种扩张感。
需要注意的是，短线和长线的结合也能区分剪影的优势。修身的针织开衫和直筒针织裙是明亮又温柔的组合。二、裤子NO1...……更多
2023-10-17 14:00:00春夏,时尚,喇叭裤,曲线,牛仔裙,春夏
...为妈妈的她身材真的是很不错，全身上下看起来没有一丝赘肉，妥妥的辣妈身材。不过，就在前几日抱着女儿玩耍的程晓玥，身穿粉色贴身吊带长裙出镜的她，腹部凸起明显，为此还陷入怀孕质疑。
面对怀二胎猜测，近日，程...……更多
2024-02-23 13:47:00用力,妈妈,澳洲,女儿,老公,妈妈
...看起来有点大”这件事，她并不在意，总以为是肚子上的赘肉。但最近，周女士肚子大得好像怀孕五六个月的孕妇。面对朋友的关心和路人异样的眼光，周女士来到附近医院就医。经腹部CT检查显示，她的肚子有一个巨大包块，...……更多
2023-12-30 07:28:00肿块,赘肉,卵巢,肿瘤,因素,女性
...身体充分吸收其中的水分和纤维。05医生：若不想腹部长赘肉，这4物建议忌口高糖水果尽管一些人会认为晚上吃水果可以避免发胖，但事实上并非如此，水果虽然富含营养，但其中也含有一定的糖分，如果摄入过多，也会导致热...……更多
2023-10-05 10:45:00赘肉,腹部,医生,建议,西瓜,热量
...托很美的肤色，宽松的版型，十分的舒适感，轻松遮掩小赘肉，花苞的裤型，凸显很美的腰部曲线，很减龄的背带裤，百搭性很强，搭配白色的T恤，很显白又显气质。 ……更多
2024-03-07 16:12:00连衣裙,上身,清凉,清新,苹果,绿色
它能有效减少腹部脂肪堆积，而且不会反弹。除此以外，它还能平衡体内酸碱度，有不错的美容功效呢。一杯普洱只含有约4卡路里的热量，降脂功效主要来自三个方面的因素：1、由茶多酚、维生素c等多种有效成分一起作用，...……更多
2024-02-17 20:31:00普洱,赘肉,普洱茶,小腹,普洱,普洱茶
...剧等习惯也容易让脂肪“占领”腹部。若想快速减掉腹部赘肉，控制饮食是第一步，配合规律运动，进行短时间的有氧运动后再进行短时间的无氧运动，之后再进行短时间的有氧训练，可消耗脂肪，对减掉腹部赘肉有很好的效果...……更多
2023-12-28 07:26:00腹部,脂肪,腹部,脂肪,皮质醇,皮质
...下，不完美的身材部位需要有意识的遮起来。肚子有明显赘肉的姐妹，推荐选择高收腰蓬蓬百褶裙，腿型不完美的姐妹，长至及踝的裙身长度最符合上身要求，腿不直的可以选A字形裙摆，腿粗的姐妹挑选直筒裙身可以利用凹凸...……更多
2024-05-11 00:11:00连衣裙,黑色,黑色,连衣裙,选择,材质
...样才能消除掉手臂上的拜拜肉呢？的确这手臂上有多余的赘肉是很不雅观的，尤其是夏天甚至都不敢穿无袖的衣服，那么不妨尝试练一下鹤禅式来消除手臂上的拜拜肉，这样子快速又高效的帮助你燃烧掉多余的脂肪，并且还可以...……更多
2023-11-23 06:45:00瑜伽,更快,选择,减肥,姿势,脂肪
...件让人很烦恼的事情，不仅穿衣服不好看，而且肚子上的赘肉也让人觉得不舒服，严重肥胖的人还可能会影响身体健康；现在减肥的人越来越多，健康的减肥应该是正确的饮食搭配运动才更有效，那今天就和大家一起来分享一个...……更多
2023-11-22 06:53:00赘肉,脂肪,食物,效果,减肥,带脉
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本文转自：人民网人民网记者 李乃妍运动健身强体魄，掌握技巧避误区，科学系统易学习，有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目
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