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...为广马十周年造势，也让整座城市的运动氛围更加热烈。马拉松是充满汗水与坚持的运动，精神不断受到考验，身体也承受着一次又一次的冲击。以膝关节为例，跑完广马全程42.195公里的跑者，膝关节将承受约等于2532头大象的...……更多
2023-12-11 15:09:00广州,速度,关节,运动,膝关节,软骨
本文转自：包头日报□张婷婷6月10日，2024包头马拉松赛鸣枪开赛。来自不同国家和地区的近3万名跑友齐聚“鹿城”，再一次点燃包头人心中的“热辣滚烫”，让这座“奔跑中”的城市释放更多活力。这是属于“一群人”的盛会...……更多
2024-06-11 02:49:00活力,城市,包头,马拉松,赛事,马拉松赛
本文转自：人民日报客户端日前，2023深圳马拉松正式在市民中心鸣枪开跑，现场人头攒动、热情似火，燃动着初冬跑马的满满“圳”能量。经过选手们的激情竞速，肯尼亚选手迈克尔·吉玛尼·卡姆艾以2小时08分19秒成绩夺得男...……更多
2023-12-11 13:36:00马拉松,深圳,用户,健康,全球通,马拉松
谁懂啊！居然在微博热搜看到了#哎呀好身材送选手去跑马拉松#现在的综艺都玩这么大的吗？抓人去跑马可还行？果然还得是咪咕，专业搞体育的就是会整活！咪咕这是主打一个要虐就虐到底！看到这个助力活动就很难不让人想...……更多
2024-04-15 13:08:00节目,选手,拉松,节目,体能,活动
...酸痛；静坐2小时，下肢血液会循环不畅，部分人会出现小腿胀痛，增加日后血栓风险……可以说，久坐不动时间长了，不仅身体会感到腰酸背痛、眼睛干涩等各种不适，还容易使骨密度下降、大脑功能有所衰退、胰岛素降糖能...……更多
2024-01-25 06:44:00补救,方案,运动,强度,有氧运动,肌肉
...预防中风，并有助于很好地保养身体。5. 纤细的腿。别人小腿细，可以随意穿牛仔裤和迷你裙，而自己的大象腿无论穿什么衣服都不好看。这是困扰当今很多胖女人的问题。对自己的腿不满意的女性都加入了减肥的队伍，但是有...……更多
2024-05-23 17:46:00时间,问题,脚尖,面膜,血液,痔疮
...关节。比如，在足球、篮球、摔跤和滑雪等运动中，旋转小腿并屈曲膝关节时，半月板容易被股骨和胫骨挤压而导致撕裂；之前在网络流行的舞蹈“科目三”学习者众多，但从医学角度看，很多人并不适合跳这个舞蹈，因为膝关...……更多
2024-06-05 09:38:00运动,膝盖,膝关节,运动,损伤,关节
...网中新网金华11月5日电 (董易鑫)“虽然我没有正式参加过马拉松，但是我很喜欢跑步，你看我腿上的肌肉。前几天，我为了这场比赛还在景区练习了很多次。”11月5日，在浙江金华东阳市横店影视城，香港演员莫家淦接受采访时...……更多
2023-11-05 19:33:00跬步,千里,横店,马拉松,演员,香港
...麻烦大了。你将手放在膝盖上，然后将脚离地，前后摆动小腿，如果当你感觉膝关节里也有响动，那么就可以肯定地说，你现在全身已经是严重的气血双亏了。为什么说膝盖响问题严重了呢？在中医里，膝为筋之府，而肝主筋，...……更多
2024-01-29 09:31:00颈椎病,脊椎,气血,颈椎,部分,供应
65岁开始跑马拉松，此后13年里跑马近100次，足迹遍布大半个中国，到2023年77岁时依然能跑出全马4小时46分的好成绩。昨天下午两点，2024杭州梦想小镇半程马拉松开放领物，78岁的“老杭州”郑荣福一出现，就吸引了跑友们的注...……更多
2024-03-30 07:43:00拉松,梦想,荣福,马拉松,杭州,梦想
...起来，腰腿无力，行走迈步困难，双腿拘急，容易摔倒，小腿浮肿，体重减轻很多，小腿肌肉硬，肌肤甲错。电视也不看了。便秘，4-5天/次，大便软，成形，大便黏。尿量少，淡黄色，夜尿2-5次，容易饿，口渴，怕冷，恶风，...……更多
2023-11-02 10:39:00帕金,中医,帕金森,调治,医案,老年痴呆
...劲，便自行使用家中的筋膜枪放松身体肌肉。当按摩至双小腿外侧时，他感觉酸痛感明显，便不自觉加大了使用力度。在他看来，这可能是有效果的表现。没想到的是，使用筋膜枪一段时间之后，邓大爷发现自己的小腿出现了大...……更多
2024-02-01 00:41:00神器,禁区,肌肉,大爷,耳石,疼痛
...发展，患者在活动后会出现水肿、色素沉着、皮肤湿疹、小腿酸胀等症状，对正常生活和工作产生极大影响，给家庭造成医疗负担。如果下肢浅静脉凸起，呈蚯蚓状，表现为青筋凸起，且腿部有疲劳感与酸胀感，久而久之，就会...……更多
2024-01-15 10:09:00下肢,静脉,护理,静脉,下肢,患者
...魄，不少人开启了“跑马”生活。再过10来天，株洲2024年马拉松比赛也将开跑。哪些人适合“跑马”？如何跑得更健康？“跑马”改变了他的身心状态4月22日上午6时，枫溪大桥附近，48岁的张仟（化名）正在进行跑步前的拉伸训...……更多
2024-04-24 08:54:00拉松,专家,时尚,健康,运动,马拉松
...极目新闻极目新闻记者黄永进10月28日，2023奔跑吧·光谷马拉松在金秋中鸣枪起跑，来自全球的1.6万余名跑者集结武汉光谷，上演一场万千科技创业者同台竞技的体育盛宴。全球首台AI汽车机器人极越01首次亮相光谷马拉松，以AI...……更多
2023-10-28 18:20:00光谷,马拉松,机器人,实力,机器,全球
...《马卡报》报道，塞巴略斯目前情况不容乐观，他可能因小腿肌肉超负荷而错过对阵奥萨苏纳的比赛。在过去的9场比赛中，他只上场了7分钟，这让他感到沮丧。马卡表示，这是塞巴略斯皇马生涯最困难的时刻。目前，米利唐和...……更多
2024-03-16 15:10:00塞巴,萨苏,马卡,小腿,塞巴,库尔
2023安徽首届“舌尖上的马拉松”（合肥站）于11月12日鸣枪开跑，比赛设半程马拉松、10公里跑和亲子跑，在比赛现场，选手和参观的市民都可以品尝到美味的营养热汤，这次比赛吸引了1200人报名参与。安徽首届“舌尖上的马拉...……更多
2023-11-13 16:30:00电解质,马拉松,电解,升级,科学,电解质
本文转自：井冈山报2024吉安青原山半程马拉松赛现场。全媒体见习记者符胜麟摄本报讯（全媒体记者邓勇伟）3月31日，2024吉安青原山半程马拉松赛正式开跑。省体育局副局长金紫薇，市委常委、宣传部部长李瑞峰，副市长周密...……更多
2024-04-01 08:58:00吉安,青原,马拉松赛,半程,马拉松,青原
...在人类中不可行，但现在，麻省理工学院研究人员在小鼠小腿肌肉的胫神经附近植入了一个小型光源，将传统功能性电刺激方法产生的肌肉力量与光遗传学方法产生的力量进行比较。实验中，经过基因改造的小鼠能够表达一种视...……更多
2024-05-28 03:37:00肌肉,疲劳,控制,肌肉,控制,遗传学
...可能您也听过这样的话：“养生先养腿。”
每走一步，小腿肌肉就会进行一次由收缩到释放的完整运动。甚至可以说，小腿肌肉的每一次运动，都是在有效向心脏进行供血。我们身体有这两套供血系统，一套是由心脏主导的动...……更多
2024-06-05 17:56:00先知,筛查,迹象,建议,身体,腿部
...一项发表在知名期刊《iScience》上的研究中，科学家发现小腿上的比目鱼肌在正确的锻炼下，能够提高久坐人群的局部肌肉代谢水平，进而改善全身葡萄糖和脂肪的代谢状况。而踮脚动作正可以拉伸这块肌肉，即使是坐着也能享...……更多
2024-01-20 12:41:00静脉,大爷,变化,半年,身体,肌肉
...上，第一例有据可查的运动性猝死可追溯到公元前490年的马拉松战役。那一年，希腊联军在雅典附近的军事重镇——马拉松与入侵的波斯军队展开了一场决定希腊命运的激战。希腊军队大获全胜后，青年士兵菲迪皮德斯奉命跑回...……更多
2024-05-05 06:18:00健康,运动,强度,心源,靶心,时间
本文转自：北京青年报北京马拉松赛本周日开跑，膳食健康不可忽略马拉松爱好者如何利用营养助力跑步健康？2023年北京马拉松将于10月29日开跑。根据赛事主办方公布的竞赛规程，除了200多名运动员参加比赛，另外还有约3万...……更多
2023-10-26 00:26:00马拉松,爱好者,营养,健康,碳水化合物,马拉松
阔别三年，2023福州马拉松将于12月17日鸣枪开跑！往届资料图
需要注意的是，根据气象预报，17日比赛当天福州气温骤降，仅有8℃~11℃。低温情况下跑马拉松，需要注意些什么？比赛时身体不舒服怎么办？福州医生紧急提醒！...……更多
2023-12-15 10:35:00福州,马拉松,医生,身体,福州,心脏
...。想象一下，一天结束后，你的眼睛疲惫不堪，就像跑完马拉松一样。这并不奇怪，因为无论是工作还是休闲，我们几乎都在与屏幕为伍。你是否曾感到眼睛干涩、视力模糊，甚至是头痛？这些都是眼疲劳的信号，告诉我们需要...……更多
2024-03-13 11:58:00疲劳,手法,按摩,眼睛,位置,手机
...持10秒缓慢碰地，20次一组，每次3组。踮脚训练能够提高小腿和足底肌肉力量，增加身体协调性，改善走路姿势。五、伸展小腿运动：双手扶墙，前腿屈膝，后腿伸直，身体慢慢向下压，直至小腿感到拉扯，维持10秒后重复做10次...……更多
2024-03-29 04:03:00扁平足,扁平,动作,扁平足,足底,扁平
...点限制。脚尖不只有利于心脏和心血管健康，还特别锻炼小腿肌肉和脚踝，能够防备静脉曲张安稳踝关节，在很大程度上防止膝盖受伤。许多老年人的膝关节很差，所以在这个时分尝试踮起脚尖是一个很好的方法。当然，也有必...……更多
2024-06-18 14:05:00时间,问题,运动,血液,身体,脚尖
...低头一笑也是满满的自信。
其实贾玲这次的亮点还是在小腿上。在减重之前，贾玲曾自曝体重已有200斤，这点从她的小腿状态也能窥见一二。贾玲小腿十分粗壮，看上去十分壮实。此前贾玲还经常露出小腿，之后贾玲便开始遮...……更多
2024-02-11 10:51:00小腿,海报,体重,亮点,小腿,减肥
...一种靴型，穿脱方便又很好搭配。及踝靴最日常，高度到小腿三分之一处，同色系搭配会显得比例更好。小白靴流行百搭，小黑靴经典不过时，这两个颜色最推荐。腿型不直和大腿比较粗的宝宝可以试试搭配长外套，或者是搭配...……更多
2023-12-10 00:07:00靴子,女生,靴子,小腿,中筒靴,款式
...的原因，目前还没有找到正确的解答，但是却经常好发于小腿与大腿、大腿的肌肉等处。这种症状经常发生于脱水与电解质失衡、肌肉的疲劳以及未使用的肌肉忽然运动后，应该立刻停止运动，伸展出现痉挛或疼痛的肌肉，或地...……更多
2023-11-27 09:57:00热水澡,疲劳,热水,环节,营养,运动
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2024年中国羽毛球大师赛，安洗莹2-0击败高昉洁夺冠，两局比分：21-12、21-8。这场女单决赛仅仅打了38分钟而已
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WTT福冈总决赛男单决赛落下帷幕，中国选手（世界第一）王楚钦4-0横扫日本选手（世界第七）张本智和，四局比分：11-2
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广大家长朋友： 在近期举办的“2024年宿迁市青少年阳光体育运动联赛田径比赛”中，我校首次组队参加，取得成绩优异：六2班吴伊梵同学荣获11-12岁组男子800米第二名
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在本赛季初期，快船队核心伦纳德宣布，自己膝盖伤势并没有完全恢复，选择在常规赛无限期休战，直至身体健康为止。这让上赛季才加盟快船队的哈登多少有些措手不及
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此前，篮球评论员徐静雨在直播时曾经做出过反向预测，他认为詹姆斯大儿子布朗尼在NBA能打出来，湖人队的17号新秀克内克特会表现拉胯而下放至发展联盟
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北京时间11月25日，NBA g联赛继续进行，里奥格兰德河谷毒蛇队105-119不敌墨西哥城船长队。这场比赛毒蛇摆出的阵容十分奇葩
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11月24日，重庆市中等职业学校“重大社杯”首届教职工乒乓球比赛在璧山职业教育中心体育馆圆满落幕。据介绍，本次比赛由重庆市中等职业学校体育协会主办
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WTT福冈总决赛女单决赛精彩万分，王曼昱4-3险胜陈幸同，不得不说陈幸同本次总决赛状态非常好，这场决赛打到抢七真的就是五五开
2024-11-25 19:46:00
11月25日消息，11月25日结束的NBA常规赛中，快船客场以125-99大胜76人，拿下五连胜。赛后，哈登接受了采访
2024-11-25 19:47:00
北京时间11月25日，NBA g联赛常规赛继续进行，长岛篮网队115-130惨败猛龙905队无缘双杀对手。这场比赛猛龙905首节领先6分
2024-11-25 19:48:00
北京时间11月25日，NBA g联赛，南湾湖人主场98-116惨败斯托克顿国王，这场比赛虽然是南湾湖人的主场但布朗尼并没有出战
2024-11-25 20:21:00
今天山东更新了最新动态，根据夏晓司透露的消息，全队一直都在体育中心进行训练，以此来备战第二阶段。同时四个外援全部都在球队
2024-11-25 20:21:00
最近广东对于内线的补强一直都非常困难，也没有办法，确实年轻球员都无法完成成长。不过在三大球进行 的时候，王洪泽却成为巨大的惊喜
2024-11-25 20:24:00
北京时间11月25日，NBA常规赛正在火热进行中，卫冕冠军凯尔特人接下来将在主场对阵快船，两队都是背靠背作战。凯尔特人作为卫冕冠军
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我们很荣幸地宣布，AUSGLOBAL与皇家贝蒂斯俱乐部达成了一项重要的全球合作伙伴关系，AUSGLOBAL成为皇家贝蒂斯俱乐部官方指定线上金融交易平台
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