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...等营养元素,深受人们喜爱。然而,近期医院接诊的急性肠胃炎患者中,每天都有几名患者是因吃蟹不当而出现不适症状。10月13日,市第二人民医院营养科临床营养师武娟娟提醒,秋蟹虽味美营养高,但如果进食不当,可能会...……更多
莫让传染病钻了空子
...补液,或出现呕吐物带血、高烧等情况,建议就医。对于肠胃不适的孩子,要避免高油、高糖的食品饮料,但不需要限制饮食。 (本报记者 王蓓贝)小贴士这些疾病也在秋冬季高发●心脑血管疾病:秋冬气温骤降,血管收缩异...……更多
“吃3样,忌3样”的老传统,以保持身体的健康与平衡
...食油腻食物:油腻食物容易引起消化不良,秋季本身就是肠胃不稳定的季节,所以要尽量少食油腻食物,以维持胃肠健康。3.少食寒凉食物:秋天已经有了寒意,再食用过多的寒凉食物会导致体内阳气不足,容易引发感冒和其他...……更多
...素嗜食辛辣、油腻之品的朋友,日久易化热生火,积热于肠胃,表现为胃中灼热、喜食冷饮、口臭、便秘等。这类朋友进补前一定要注意清胃中之火。适度多摄入些苦瓜、黄瓜、冬瓜、苦菜、苦丁茶等,待胃火退后再进补。老年...……更多
虽然蒲公英泡水具有一定的保健作用,但不应将其视为药物的替代品
...腹泻:尽管蒲公英泡水对健康有益,但饮用过量可能导致肠胃不适,甚至引发腹泻等问题。因此,在饮用时应当适量控制,避免身体不适。特殊人群需谨慎:孕妇、哺乳期妇女和脾胃虚寒者需谨慎饮用蒲公英泡水。对于这些特殊...……更多
有些蔬菜虽然营养丰富,但对于肠胃不好的人来说,尽量少吃为宜
肠胃健康是人体健康的重要保障之一。然而,由于现代生活节奏快、饮食不规律等原因,越来越多的人出现了肠胃不好的问题。为了帮助大家更好地保护肠胃健康,专家们提醒我们,有些蔬菜虽然营养丰富,但对于肠胃不好的...……更多
...茸、灵芝、冬虫夏草等补品对身体好?维生素C可以预防感冒?越来越多的人开始注重养生。北京市隆福医院呼吸内科副主任医师闫玉琴为大家介绍一些最常见的养生误区。误区一:清淡饮食就是吃素闫玉琴:清淡饮食强调食物...……更多
“数九”寒天好养生,常吃6物,防寒抗病,坚持5件事养出好身体
...健的作用,数九寒天也正是吃山药的好时节。这个时间段肠胃病多发,山药有利于促进脾胃消化吸收,健脾益胃,降低患肠胃疾病的风险。而且,山药能有效的阻止血管壁的沉淀,预防心血管疾病,还有降血压,安稳心神的作用...……更多
...易让人产生“饮食兴奋”情绪,导致出现暴饮暴食,增加肠胃负担,特别是食用高脂肪性食物后,更容易引起消化不良,导致肠胃疾病发生。保证清洁卫生春节期间大家往往有预先储存食物习惯,在采购的时候一定要注意查看食...……更多
肠胃功能差的人,尽量不要去接触这5种食物
肠胃不好的人需要特别注意饮食选择,以避免加重消化问题。以下是5种常见食物,肠胃不好的人最好避免或少食,以保护肠胃健康。第一种是辛辣食物。辛辣食物如辣椒、花椒等含有辣味物质,会刺激胃黏膜和肠道,加重肠胃...……更多
新春健康flag立了吗十位专家献出十大锦囊(上)
...的营养。 在此奉上新年小贴士——适度运动,帮助促进肠胃蠕动,提高消化能力;保持良好的生活习惯,充足的睡眠和规律的作息,有助于维持消化系统的正常功能;保持良好的心态,避免过度焦虑、抑郁等不良情绪对消化系...……更多
...素嗜食辛辣、油腻之品的朋友,日久易化热生火,积热于肠胃,表现为胃中灼热、喜食冷饮、口臭、便秘等。这类朋友进补前一定要注意清胃中之火。适度多摄入些苦瓜、黄瓜、冬瓜、苦菜、苦丁茶等,待胃火退后再进补。老人...……更多
常吃榴莲,这4个好处“手到擒来”
...纤维和酵素,可以帮助消化和吸收食物中的营养素,减轻肠胃负担,改善消化功能,缓解便秘等问题。改善睡眠榴莲中含有丰富的镁元素,可以帮助放松身体,缓解紧张情绪,改善睡眠质量,缓解失眠问题。保护眼睛榴莲中含有...……更多
女性睡前,将风油精滴进肚脐内,一段时间后,身体会出现哪些改变
...试剂含量的正确选择,以免呈现胃肠道不适反响。5.加速肠胃爬动才能便秘和肠胃虚弱或许是现往常很多人的通病,也算是十分常见的一种问题,特别是关于中老年人而言,自身身体素质就有所降落,消化系统和肠胃的爬动才能...……更多
关于吃香菜,古人有话说
...知的香菜。起初,“香菜”可以代指很多植物,如刺芹、香薷等。但也许是芫荽过于出众,在流传中,“香菜”的称呼逐渐成了芫荽的专属,一提到香菜,人们便会自然而然地想到芫荽。芫荽也有很多别称,比如盐荽、香荽等,...……更多
在食用柿子时,需要注意以下禁忌
...有健脾开胃的作用。同时,柿子中的膳食纤维有助于促进肠胃蠕动,改善消化功能,缓解便秘等问题。虽然柿子具有丰富的营养价值和多种作用,但并非人人皆宜。在食用柿子时,需要注意以下禁忌:柿子中含有大量的鞣酸和果...……更多
胃不好不能吃馒头?医生提醒:想养胃,这3种食物尽量少吃
...饮食习惯息息相关,胃部一旦受到损伤,就很容易影响到肠胃的正常蠕动,严重情况下甚至还会诱发一些难以逆转的疾病。像是临床上比较常见的胃炎、胃溃疡等,都与人们不健康的饮食习惯相关。然而,有很大一部分人都不把...……更多
这3种水果或很“伤胃”,趁早拉入“黑名单”,建议告知家人
...对人体的中枢神经造成影响,中枢神经在受到影响后会对肠胃系统的功能造成损伤诱发胃痉挛出现。生气诱发胃痉挛可以通过按摩的方法进行改善,通过按摩能够改善局部血液循环,同时缓解肌肉痉挛,减轻胃部疼痛症状。这3...……更多
年龄大了要管住嘴!强烈建议中老年人:多吃3样,少吃4样
...和矿物质,这些成分,对中老年健康帮助极大。可以改善肠胃消化功能、控制血糖和血脂、预防心血管疾病、维护牙齿健康,增加饱腹感,减少食欲,对控制体重有一定帮助。提高免疫力,预防感染和慢性疾病的发生。提醒一点...……更多
进补不当还会造成胃肠道紊乱?快来查看冬补的正确打开方式!
...。但是,没过多久,他发现自己出现腹胀、腹痛、腹泻等肠胃不适的情况,甚至还有口干、口苦、牙痛等症状,感觉比以前还要难受。这是为什么呢?到这你应该能猜到,其实是他的进补方式不对,不仅没有达到预期的效果,反...……更多
生姜加“它”一起泡,等于运动1小时,祛湿排宿便,赘肉往下掉
...且,蜂蜜还可以帮助我们的胃肠道功能的增强,可以促进肠胃蠕动消化,这样就可以帮助身体有效的吸收营养,还可以有效的进行排毒。生姜和蜂蜜一起饮用,可以加快我们身体中脂肪的燃烧速度,所以对于减肥来说是很有帮助...……更多
“发物”到底是什么?为何在生病时需要特别避免它们?
...应,加重皮肤病或过敏性疾病。同样,辛辣食物可能刺激肠胃,对正在恢复中的消化系统构成额外负担。除了海鲜和辛辣,还有一些不太显眼的“发物”,如羊肉、牛肉等温性食物,在特定疾病如感冒发热时,可能加剧身体的炎...……更多
喝柠檬水,6大好处找上你,早了解早受益
...有可能会出现消化不良的情况,经常消化不良不仅会加重肠胃的负担,并且也可能会增加患病的风险,适量喝点柠檬水可以促进胃酸的分泌,对于改善消化不良的情况有帮助。抗菌消炎当人生病之后,身体当中可能会出现一定的...……更多
梨含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道健康和良好的消化
...需求。1.螃蟹螃蟹和梨都属于凉性食物,食用时容易造成肠胃不适。凉性食物可能导致腹痛、腹泻等消化问题。因此,梨和螃蟹不宜一起食用,以免引发肠胃不适和不适。2.羊肉、鹅肉等燥热性食物梨性寒,而羊肉、鹅肉等属于...……更多
多吃一些鸡肉,既能够满足味蕾的享受,又能够养护身体
...食物来滋补身体。与此同时,在夏天的消暑之后,我们的肠胃也需要适当的保护和恢复。因此,少吃一些油腻的猪肉和鸭肉,而多吃一些健康营养的食材会更有益于身体的健康。在这里,我要向大家推荐一种夏末入秋时节非常适...……更多
“脆皮人”的苦,谁懂!
...般旅行途中比较劳累,睡眠、吃饭等都不规律,也易出现肠胃健康问题。”陈洪说。据介绍,急性胃肠炎严格来说分为两个部分:急性胃炎、急性肠炎;急性胃炎的主要症状有恶心、呕吐,有极少呕吐严重者会吐出咖啡色液体;...……更多
吃完饭后这几件事情不能做,对肠胃健康不好,看完以后要注意了
...,医生表示,吃完饭后,这几件事情尽量别做,以免危害肠胃健康,不要等胃病严重了才知道后悔。1.饭后抽烟常有人说:“饭后一支烟,快乐似神仙”。如果仅从身体表现来看,吃饱喝足之后抽烟,的确能够辅助身心放松,帮...……更多
宝宝拉稀了该怎么办
...多吃一些有营养且易于消化的食物。宝宝拉稀的原因1、肠胃炎胃肠炎(也称为肠胃感冒)是胃和肠道的一种炎症,可以引起宝宝、儿童和成人的腹泻。胃肠炎很常见,可以由很多不同的病毒引起。2、细菌感染细菌感染导致宝宝...……更多
肠胃的“年后综合征”是种什么病
...报反复腹胀、腹痛、嗳气,胃肠镜检查却显示“没问题”肠胃的“年后综合征”是种什么病“医生,我这过完年回来,肚子总感觉胀,是不是吃多了啊?”“医生,我年前就出现腹痛、嗳气的症状了,持续了好久,做了胃肠镜显...……更多
有哪些食物可以保护胃部健康,一文了解下
...。5.猴头菇说到猴头菇,消息大家并不陌生,尤其是对于肠胃疾病的人群来说,要想养护肠胃,在平时生活当中可以多吃一些猴头菇,它有着非常不错的养胃作用,又被称为天然奥美拉唑。生活当中多吃一些,可以帮助修复受损...……更多
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