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女性养生:8种食物让你年轻容易,铁含量丰富,价格亲民
分享几道家常美食,包括芹菜香菇炒鸡腿肉、干煸豆角、土豆烧牛肉、黄豆海带排骨汤、青花椒水煮鱼和西红柿海鲜菇蛋汤。这些菜肴美味可口,承载着家的温馨与幸福,希望为大家的生活增添一抹亮色。今天,我为大家带来...……更多
这些下饭菜不仅美味可口,而且营养丰富,适合老少皆宜
...们来介绍一道香煎脆皮豆腐。所需材料包括豆腐、小葱、香菇、红椒、酱油和调料。做法非常简单:先将豆腐切成块状,用厚纸巾吸干水分,然后在平底锅中加入适量油煎至两面金黄酥脆,再加入调料和蔬菜炒熟即可。这道菜外...……更多
...酱一起炒。那麻辣鲜香的味道,让人一吃就停不下来。这道菜不仅好吃,还特别下饭,每次做这道菜,我都能多吃两碗饭!四、五花肉炖土豆,营养又美味想要吃得更健康一些?那就试试五花肉炖土豆吧!五花肉和土豆一起炖,...……更多
吉林一家晒硬核晚餐,在网上火了,朋友抢着去做客,网友:我也想
...许多其他的美食,例如:葱油红石斑鱼、酸菜炒油豆腐、香菇青菜,还有一道甜点:红豆小圆子。这桌晚餐不仅展示了主人高超的烹饪技艺,也体现了主人对食材的精心挑选和对美食的热爱,每一道菜都充满了创意和用心,让人...……更多
豆腐的5种做法,简单好吃,一天吃一款吃不腻,还价格便宜营养高
多样豆腐美食的独特魅力1、香菇肉末豆腐香菇与猪肉的完美搭配,将豆腐的口感和肉香相得益彰。炒制时,香气四溢,锅底留下的酱汁浇在米饭上,绝对美味。可在香菇切碎前,用水清洗泡软,这样不仅更加卫生,也能保留香...……更多
春天开胃就吃它,做法简单,每一道都是当季菜
...的芹菜爽脆多汁,虾仁鲜美可口,两者的完美搭配,让这道菜成为开胃的首选。将虾仁爆炒至微熟,加入清爽的芹菜,翻炒均匀,最后加入少许盐和生抽,出锅装盘即可。清新的口感,让你回味无穷。今天要分享的是一道简单又...……更多
湖南杀猪菜的做法:传统美味重现,家常版也能惊艳四座!
...户都会制作这道充满年味的菜肴,以庆祝新年的到来。这道菜不仅象征着丰收和富饶,更是湖南人对美食的独特追求和热情的体现。制作杀猪菜的过程虽然繁琐,但每一步都凝聚着湖南人对食材的敬重和对烹饪的热爱。首先,猪...……更多
女子晒春节结婚前后的伙食对比,在朋友圈火了,网友:太真实了
...前那么精致。啤酒鸭、炒空心菜、黄瓜炒牛肉啤酒鸭,这道菜色泽红亮,鸭肉鲜嫩多汁,搭配啤酒的香气,口感也非常不错。炒空心菜,空心菜翠绿鲜嫩,口感清脆,可以很好的补充日常所需要的维生素。黄瓜炒牛肉,牛肉鲜嫩...……更多
5道炖菜收藏好,每天换着花样做,好吃不上火,太香了
...人小孩都爱它!这道菜需要用到的食材包括土豆、花菜、香菇、洋葱、胡萝卜和茄子这六种蔬菜。把它们都洗干净,然后切成适合吃的小块,每种蔬菜切多少看你个人喜欢啦。2.先把锅烧热,加点油,等油温到5成热时,先下猪肉...……更多
增强免疫力,多食高蛋白高营养食物,补充蛋白质,增强体质
...够尝试一下,增加体质,让身体变得更健康。鸡胸肉——香菇蒸鸡胸肉鸡胸肉是一种高蛋白、低脂肪的食材,在健身圈广受欢迎。通过蒸制的方式,可以保留鸡胸肉的原汁原味。下面是制作香菇蒸鸡胸肉的具体方法:材料:鸡胸...……更多
春季吃一宝,不把医生找
...被人体吸收。(一)羊肚菌的多样烹饪方法1、羊肚菌炒油菜:将泡发并清洗好的羊肚菌切条备用,沥水后与油菜一同炒制,添加少许泡发羊肚菌的水,加入适量调味后即可出锅,清爽可口。2、羊肚菌莲子肉饼汤:将羊肚菌与其...……更多
三月饮食忌辛辣,生姜羊肉少沾边,多吃“养肝菜”五样,身体更康
...些:鲜嫩的韭菜来300克,香香的猪肉馅儿放400克,再加点香菇提味,大概150克就够了。调料得这么备:先来10克姜末,再撒4克盐,生抽也别忘了,也是10克,还得来点熟油,也是10克,最后再来点香油,量看着放就行。这样,调...……更多
适合春天的下饭菜,学会这6道,一整个春天不用愁
...合春天清爽的气候。材料:猪瘦肉:250克;鸡蛋:2个;香菇:3-4朵;青椒:1个;红椒:1个;葱姜蒜:适量;料酒:1汤匙;生抽:2汤匙;白糖:1茶匙;盐:适量;淀粉:适量;食用油:适量做法:1.将猪瘦肉切成薄片,用料酒...……更多
建议中老年,多吃3种“冠军菜”,滋补润燥,补足营养少生病
...,口感丰富。而独特的花椒香气,搭配蒜末的辛辣,为这道菜增添了别样的风味。这道菜不仅美味可口,还富含营养,是一道适合中老年人的健康菜品。食用后清爽宜人,回味无穷,让人流连忘返。莴笋——维生素冠军 莴笋富...……更多
豆腐蒸鸡腿:夏日里的清新蒸味
...养,成为了夏日餐桌上的一道亮丽风景。豆腐蒸鸡腿,这道菜的名字就充满了诱惑。豆腐的嫩滑与鸡腿的鲜美相结合,仿佛是一场味蕾的盛宴。豆腐作为中国传统的大豆制品,富含优质蛋白质和多种微量元素,具有补钙、健脑、...……更多
面食之乡,山西人对面的热爱到底有多深?
...滑,配上鲜美的汤料,搭配晶莹剔透的粉条、鲜香可口的香菇和豆干,香味十足,脆嫩爽滑糯,呈现出五种口感层次分明,彼此交织,每一口都充满了意外和惊喜。如果说剪刀面以其汤汁鲜美为特点,而平陆油泼面则以其浓厚的...……更多
揭秘八大菜系之首:鲁菜的五大代表菜惊艳亮相!
...独特的酸甜口感和精致的造型赢得了无数食客的喜爱。这道菜选用鲜活的鲤鱼为主料,经过精湛的刀工处理,炸至金黄酥脆,再淋上特制的糖醋汁。一口咬下,外酥里嫩,酸甜适中,仿佛能感受到鲤鱼跃龙门的豪迈与激情。据统...……更多
这道菜既有丰富的味道,又有健康的营养,老幼皆宜
...道全家人都喜欢的荤素搭配菜肴——莴苣香干炒牛肉。这道菜既有丰富的味道,又有健康的营养,老幼皆宜。赶快收藏这个食谱吧!莴苣香干炒牛肉,荤素搭配,一大块牛肉里脊是制作这道菜的主要食材。牛肉里脊是牛肉中最嫩...……更多
反复打卡,每次都有新惊喜的华人冰室!
...入华人冰室,都仿佛进入了一个美食的仙境。那里的每一道菜都散发着诱人的香气,让人垂涎欲滴。无论是招牌黯然烧颈肉饭、牛尾汤通粉,还是滑牛饭、鱼子酱马介休多士,每一道菜都让人欲罢不能,回味无穷。首先,让我为...……更多
在养生角度考虑,中老年人应该适度减少核桃和花生的食用量
...葱花、小米椒即可。这道菜既软糯又咸香,口感极佳。2.香菇:香菇富含蛋白质、维生素和矿物质,同时脂肪含量很低,纤维素含量相对较高。经常食用香菇可以增强免疫力,抗血栓、防癌并有助于健胃保肝。此外,香菇还可以...……更多
吉林的五大“美食”,本地人吃不腻,外地人不敢轻易尝试
...保留食材原有的风味,特别注重烹饪火候和调味,追求每道菜肴都能散发出浓郁的香气和诱人的味道。让我们一同来探索吉林美食世界,领略一下那些当地人爱不释手、但外地人却望而却步的五大怪菜。蝲蛄制作的豆腐吉林地区...……更多
六月,这3样食材使劲吃,简单一炒,营养翻倍!好吃花钱还不多!
...味俱佳的家常佳肴总能为我们带来片刻的宁静与满足。这道菜以其丰富的层次感和独特的口感,让人一尝便难以忘怀。鸡胸肉经过精心腌制,嫩滑多汁,口感细腻;蘑菇则带有独特的鲜香,为整道菜增添了不少风味;豆角爽脆可...……更多
竹笋这样做,释放出清脆的口感,搭配上香气四溢的姜丝,超下饭!
...汁浓缩,正当我们以为这就是终点时,姜丝的出现又为这道菜增添了一份惊喜。姜的香味与脆嫩的竹笋碰撞在一起,竟然更添了几许风味。这道油焖竹笋不仅在热食时能担任美味下饭的角色,更是在凉拌时成为稀饭的好配菜。蚕...……更多
鸭肉有什么好吃的做法?鸭肉这样做,味道美味,让您秒变厨房达人
...您在家也能轻松做出餐厅级别的美味!一、红烧鸭肉。这道菜可是经典中的经典,色泽红亮,口感鲜嫩,每一口都是满满的幸福感。做红烧鸭肉,关键是要选好鸭肉,最好是肥瘦相间的鸭腿肉或者鸭胸肉,这样炖出来的肉质才更...……更多
探秘7道压箱底菜谱,健康美食不重复,让你尽享口腹之欢!
...感,同时香葱姜蒜的香气能够完美融入其中。味道特点这道菜谱以鲜嫩的黄鳝为主体,搭配香葱的清新、姜蒜的香辣,口感丰富,是一道让你回味无穷的家常美食。菜谱二:番茄鸡块焗饭 制作过程将鸡块用番茄酱腌制一下,与...……更多
在家做腐竹,记住2个好吃的窍门,腐竹筋道入味,每一口都香
...让腐竹更加美味。比如,在烹饪过程中可以适量添加一些香菇、木耳等食材,与腐竹搭配烹饪,既能提升口感,又能增加营养价值。此外,烹饪完成后还可以撒上一些葱花或香菜作为点缀,增添一丝清新的气息。 在家制作腐竹...……更多
分享6道家常小炒菜,三碗米饭都不够吃,营养又美味
...理后,炸至金黄酥脆,外皮酥脆内里软糯,香气扑鼻。这道菜的独特之处在于茄子在炸制过程中形成了一层脆皮,保留了茄子本身的鲜香,又增添了一种口感。搭配上适量的调味料,如蒜末、辣椒、葱等,使得这道菜更加美味可...……更多
换季失眠困扰?尝试这8道“去火菜”,保证睡得香,精神一整天
...的口感和营养。 此外,还有荷兰豆炒虾仁、虎皮凤爪、油菜炒豆皮、菠菜拌平菇和香辣鱿鱼丝炒韭菜等佳肴等待您的探索。每一道菜肴都有其独特的魅力,无论是色彩、口感还是营养价值,都能为您的餐桌带来惊喜。 在这个...……更多
水煮肉片的家常做法:麻辣鲜香,让你在家也能享受餐厅级美味!
...得了无数食客的喜爱。今天,就让我来为大家详细解读这道菜的制作过程,并分享一些个人心得和独特见解。首先,选材是关键。猪瘦肉作为这道菜的主角,必须新鲜且质地细腻。而大白菜则是完美的配角,其清爽的口感与肉片...……更多
制作酥脆的炸春卷:香气四溢,外酥里嫩,超好吃!
...气息;或是清爽的蔬菜组合,韭菜的清香、豆芽的爽脆、香菇的醇厚相互交融。这些馅料被春卷皮紧紧包裹着,形成了一种美妙的口感平衡。现在,我们来制作美味!食材准备:春卷皮、猪肉末、韭菜、豆芽、香菇、葱姜末、盐...……更多
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咋就怀不上?原来是它搞的鬼!
张女士今年36岁,备孕近一年都没有结果,且发现自己月经量较之前有明显增多,想到早年体检结果显示自己患有子宫肌瘤,于是前往烟台业达医院妇科就诊
2024-07-17 01:24:00
烟台市滨州医学院、烟台市奇山医院共建滨州医学院附属公共卫生临床中心签约仪式举行
7月10日,滨州医学院与烟台市奇山医院关于共建滨州医学院附属公共卫生临床中心的框架协议签约仪式在烟台市奇山医院举行。滨州医学院党委委员
2024-07-17 02:03:00
夜问丨“0元”养生引热议!三伏天晒背,有什么讲究?
7月以来,全国多地温度居高不下,很多人选择躲在空调房里,有一群人则选择去太阳下接受“烤”验——晒背。近段时间,一把遮阳伞
2024-07-17 03:55:00
孩子经常积食怎么办?一个中成药帮你清热消食!
大家好,我是中医刘大夫。积食容易引发孩子生病,所以家长们一定要每日观察孩子的状态,关于简单判断孩子积食的方法:1.有明显的口气
2024-07-17 06:01:00
痰浊百病生,关节痛?头晕目眩?这就是风痰上扰之症
在忙碌的现代生活中,不少朋友时常感到头晕目眩、头痛、耳鸣、恶心、呕吐等症状,如:天花板怎么掉地上了?房屋倾斜,地面也在波动
2024-07-17 06:01:00
常常掉发脱发?以为正常?其实可能是你的头部有瘀血
今天我们来聊聊头部有瘀血的话题,那么头部有瘀血会有什么表现呢?比如,脱发。头发长得好好的,怎么就脱掉了?原来,头发跟皮毛之间有一层瘀血堵住
2024-07-17 06:02:00
三伏天如何养生,今日初伏,你真的会养生吗
夏天天气热,整个人的毛孔都是打开的,所以这个时候啊,我们体内的垃圾想要往外排,是不是就很容易了啊?那么我们需要在三伏天做好那几样事情呢
2024-07-17 06:03:00
阳气不到的地方就是病,简单3味中药,补肾阳,让你浑身元气满满
中医上讲,阳气不足百病生,阳气不到的地方就是病,因为阳气就跟太阳一样重要,它是我们生命的根本,万物生长靠太阳,否则一旦阳气不到
2024-07-17 06:03:00
头上出汗多,头发都打湿?是身体哪里出问题?中医教你如何有效调
夏季出汗多,尤其是头上出汗多,稍微再吃点饭,汗液更是哗哗的顺头直流,像洗过头一样,这是怎么一回事呢?最近好多朋友都在私信咨询这方面的问题
2024-07-17 06:05:00
见风就咳、嗓子干痒、咽喉肿痛、嘶哑,一味中药,保护你的咽喉
一进入秋季,不但天气渐渐变凉了,咽喉问题也会越来越常见,因为秋燥伤津、秋燥伤阴,而咽喉在中医里面又被称为三阴之会,所以咽喉部位失去了阴津的滋养
2024-07-17 06:05:00
身体寒气重怎么去除?一个名方4味药,帮你散掉五脏之寒
现在正值三伏天,外界阳气旺盛,所以我们可以抓住这个大好时机,将体内的寒气排一排。怎么判断自己的体内是否有寒气呢?在中医里面
2024-07-17 06:06:00
出汗多,耗气又伤血!一个中成药,止汗,补气血、补足精气神
夏季高温,出点汗再正常不过,但如果出汗过多,这就要引起足够的注意了,不仅耗气、而且伤血,这是怎么一回事呢?接下来,刘医生就告诉大家原因
2024-07-17 06:07:00
胃胀、胃痛、分享一个中成药,疏肝、和胃、止痛、肝脾同调
前些天一位粉丝朋友告诉我,她有脾胃虚弱的毛病,而且胃肠疾病比较多,经常饮食不振、胃胀胃痛,反酸、嗳气、大便不成形等等,平时还总头晕
2024-07-17 06:07:00
睡眠不实、多梦、易醒?这2个穴位用好,助你一觉睡到天亮
现在很多人都有睡眠的问题,要么入睡难、要么早醒易醒、要么睡觉不踏实、有些人甚至只要一躺下,就开始一个梦接一个梦的不断出现
2024-07-17 06:08:00
五脏有火,吃泻火药没用,中医教你分清哪里上火用对药
最近这段时间天气真是越来越热,所以很多人也是动不动就会出现牙疼、牙肿,或是口腔溃疡、口臭、便秘等上火的问题,这该怎么办呢
2024-07-17 06:09:00