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爱满重阳节 情暖老人心——招远市张星镇“美德+信用”让爱的陪伴不缺席!
...协会张星中队走进张星镇敬老院,为五保老人献爱心,包饺子,大家一起动手切菜、拌馅、包饺子,为老人们包饺子,与老人们唠家常,活动现场气氛温馨、其乐融融,真正体现了敬老不在于物质,更重要的是陪伴。从社会的角...……更多
年纪大了要养骨,别只喝牛奶,多吃高钙菜,腿脚更有劲
...;枸杞叶:适量;姜片:适量;料酒:适量;盐:适量;食用油:适量步骤:1.准备食材:将猪肝洗净,切成薄片备用。枸杞叶洗净,去除杂质,备用。姜切成片备用。2.焯水处理:将切好的猪肝片放入沸水中焯水,去除血水和...……更多
在日常饮食中,适量食用猪肝可以清肝明目,补血效果比红枣还好
...成分,对于人体健康有着很多好处。在日常饮食中,适量食用猪肝可以清肝明目,补血效果甚至比红枣还好。本文将为您介绍猪肝的好处和营养价值、如何选购猪肝以及猪肝的花式做法。让我们一起来了解一下吧!一、猪肝的好...……更多
我的减脂午餐,营养搭配,科学减肥,拒绝饿肚子
...装饰。6.上桌:将炒好的西兰花鸡蛋盛入盘中,即可上桌食用。小贴士: (1)炒鸡蛋时火不宜过大,以免鸡蛋炒老。(2)西兰花炒至变色后,即可关火,以保留其营养和口感。(3)可以根据个人口味加入适量的调味料,如酱油、蚝油...……更多
黑芝麻具有抗氧化的作用,有助于延缓衰老,保持年轻
...便等。此外,黑芝麻中的钙含量是牛奶的7倍,因此经常食用黑芝麻可以为小朋友的生长发育提供帮助。综合而言,多吃黑芝麻对于补肾乌发具有显著的好处。此外,黑芝麻还有很多其他的好处。比如,黑芝麻富含不饱和脂肪酸...……更多
猪全身都是宝 但有的部位不能随便吃
...左右,价格相差悬殊。这一消息立刻引发了大家对槽头肉食用安全性的讨论。1富含淋巴组织的槽头肉槽头肉,这个听起来有些陌生的名词,其实就是猪的头部与躯干连接部位的颈脖肉。由于屠宰时从猪脖子处开始放血,这部分...……更多
春季之后,聪明人爱吃“这道菜”,酸辣开胃,家人爱吃从不浪费
...糖、料酒、生抽、老抽、泡椒、酸萝卜、香芹、小米椒、食用油、蚝油、鸡精、味精、芝麻油等。这些食材搭配在一起,既保留了牛肚的鲜嫩口感,又增添了酸辣开胃的美味。*食材丰富多样,口感层次分明,让人食欲大开。柔...……更多
燕麦,它在早餐选择中的地位举足轻重,被誉为肠道的清道夫
...康饮食的选择。油炸、高热量的早餐固然美味,但是长期食用会给身体带来负担,推高体重。因此,为了既可以吃得饱又能保持身材,我们需要选择一种清道夫般的早餐,也就是燕麦。它在早餐选择中的地位举足轻重,被誉为肠...……更多
蚝油真的全是“科技与狠活”?中国癌症高发,是蚝油惹的祸吗?
...感。然而,虽然蚝油有着吸引人的口味和营养价值,过量食用却可能对健康产生负面影响。高含量的谷氨酸钠若摄入过多,可能引起头痛、恶心、心悸等不适症状。因此,建议在烹饪中适度使用蚝油,以免给身体带来负担。此外...……更多
北京协和说真话:马上停止吃3种素菜,吃得越多,肺结节越大
...增生,进而形成肺结节。因此,专家建议市民应尽量减少食用蕨菜的频率。二、长时间泡发的黑木耳黑木耳是一种营养丰富的食材,经常食用对身体健康有益。然而,如果黑木耳长时间浸泡或泡发不当,就会产生一种叫做椰毒假...……更多
钾比香蕉高8倍!帮助中老年缓解春困,焕发精神、拥有充沛的体力
...食的同时也享受到了健康与快乐。因此,在春天,不妨多食用一些羊肚菌,为自己的身体健康加油,迎接更美好的明天。 ……更多
腌腊八蒜,只放醋就错了!教你一招,半天变绿,脆爽开胃
...适中,既有大蒜的辛辣,又有醋的酸甜。它不仅可以直接食用,还可以用来调味,无论是炒菜、烧肉,还是拌凉菜,都能增加菜品的风味。更重要的是,腊八蒜具有很高的营养价值。不过我发现,许多人在腌制腊八蒜时,往往只...……更多
冬天使劲吃,一通便,二壮骨,三明目,营养丰富,简单一做好香啊
...增强身体抵抗力,迎接寒冷的挑战。在寒冷的冬天,适宜食用温热食物,如姜、蒜、胡椒等,有助于驱寒温暖身体。此外,一些富含蛋白质、维生素的食物也是必不可少的,如鱼肉、瘦肉、蔬菜等,有助于增强免疫力,提高抗寒...……更多
做好“羊”文章 打造“羊”品牌
...羊肉丸子、蒸羊肠、爆炒羊杂、羊杂碎、麻辣羊蹄、羊肉饺子、羊肉包子等20余道以羊肉、羊杂制成的菜品食品摆成一道长龙,现场游客品尝过后交口称赞,纷纷表示不虚此行。水炒羊肉是吉镇的地标美食,用鲜嫩的前胛或后腿...……更多
黄桃高含糖量的原因主要有以下几个方面
...疫力并预防多种疾病。因此,建议大家在日常生活中适量食用黄桃,以获得良好的营养效果。【黄桃高含糖量的证实】黄桃属于高糖水果之一,其含糖量相对较高。黄桃的主要成分是糖类,其中葡萄糖和果糖是主要成分,使其拥...……更多
它是“水中燕窝”,一吃养颜,二吃护肝,三吃降血压,让你气色佳
...衰老、美容养颜、调节血压、保护肝脏等多重功效。经常食用莼菜可促进皮肤弹性,提升光泽度,净化肌肤;同时,降低血压,强化免疫系统,保持身体健康。扩写:当细嚼莼菜的一瞬间,口腹间仿佛生出一丝柔和的清香,如春...……更多
藏在身边的“补钙能手”,建议小孩:一周吃3次,补足才能长得高
...不仅味道鲜美,而且富含丰富的营养成分,尤其适合儿童食用。多样化的烹饪方式让西葫芦焕发出不同的魅力,成为家庭餐桌上的一道亮丽风景线。在享受美食的同时,也让身体获得了全面均衡的营养支持。让我们在烹饪中尽情...……更多
钾比香蕉高7倍!春天大量上市,中老年食它,增强体力,提高免疫
...克,是香蕉的七倍之多,具有滋补强身的功效。中老年人食用羊肚菌,不仅能增强体力,还可提升免疫力,缓解春困。(一)羊肚菌的独特魅力:口感鲜美,营养丰富羊肚菌是春季常见的野生食材,营养丰富,口感鲜美。煮熟后...……更多
建议中老年人春天常吃这4种高维C菜,增强免疫力,少生病
...于增强免疫力,提高抵抗力,对于中老年人来说,春季多食用虎皮青椒可以有效地帮助身体抵御外界病毒侵袭,减少感染疾病的机会。材料:青椒(尽量选择形状挺拔,颜色鲜艳的青椒):适量;鸡蛋:1-2个;面粉:适量;盐:...……更多
吃香椿也会致癌?香椿是养生达人还是致癌高手?建议这样吃
...只是一种味蕾的享受,更是身体健康的守护者。通过适量食用香椿,可以为身体补充必要的营养,享受春日的美好同时,也守护着自己和家人的健康。香椿致癌争议的科学解析:真相还是误解?香椿,作为春季常见的食材,其致...……更多
桂圆干,不仅是一颗简单的果干,它蕴含着阳光的味道和自然的甜意
...一天吃几个合适,什么时候吃好呢?一般来说,成人每天食用桂圆的数量建议控制在10颗以内。过量食用可能导致消化不良或上火等问题。至于什么时候吃好,桂圆作为水果,可在任何时间食用。但考虑到其糖分含量较高,建议...……更多
在寒冷的冬季,喝上一碗红豆糖水,不仅能暖身,还能滋补身体
...式简单,而且味道鲜美,营养丰富。在寒冷的冬天,经常食用这道菜可以有效地提高人体的抵抗力,让我们在寒冷的季节里保持健康。 鸭血是一种常见的补品,富含丰富的蛋白质、脂肪和矿物质。它的质地柔软,口感丰富,营...……更多
少吃羊肉和牛肉,多吃这四种肉,腿脚有劲、精力充沛
...我们保持腿脚有劲、精力充沛。本文将介绍四种适合冬季食用的肉类,并详细描述它们的烹饪步骤和营养价值,希望能为大家的冬季进补提供一些参考。鸡肉:宫保鸡丁再描述鸡肉色泽鲜美,质地嫩滑,被誉为“百味之首”。宫...……更多
春季,天气干燥,建议大家多喝这4道,清爽不油腻,缓解春燥
...,最后撒上葱末,一碗鲜美的鸡蛋蛤蜊汤便可上桌。春季食用,既可以解渴消暑,又能为身体补充所需的养分。2、补气养阴:虫草花鸡汤 虫草花鸡汤是滋补养生的好汤,虫草花具有补肾养血、滋阴润燥的作用,搭配鸡肉、红枣...……更多
春天多吃这个早餐饼,不用面粉不用水,补钙又补脑,孩子长身需要
...菇富含氨基酸和钙质,是孩子长身体所必需的养分,经常食用可补钙健脑,助孩子个头长高。1、金针菇1把,胡萝卜1根,小葱3根,馒头1个,鸡蛋3颗 金针菇富含营养,可提高免疫力,是孩子成长必备的食材。胡萝卜则含有丰富...……更多
做扇贝时,有人冷水蒸,还有人加水煮?都不对!海边人教你正确做
...很多,可以直接蒸或煮着吃,也可以炸着吃,或者做馅包饺子、烙馅饼吃。不过,要说海鲜最好吃的做法,还是讲究原汁原味,那就是蒸或煮了。蒸扇贝看似简单,却也要注意蒸煮的时间,如果时间短了,扇贝就会蒸不熟,不但...……更多
超级好吃的几道特色菜,好吃又下饭,而且经济又实惠
...蒜苔切成段备用。2、锅中烧水,水开放入一勺盐,一勺食用油,放入香菇和蒜苔,焯水1分钟备用。3、锅中烧油,油热放入切好的牛肉丝,大火炒至变色。4、放入辣椒段、姜末、蒜末,一勺酱油,一勺料酒,炒出香味。5、放入...……更多
在干燥的冬季,多喝这款汤绝对能够惊艳你自己
...胡椒粉和料酒腌制片刻。4.汤的烹制:在锅中加入适量的食用油,将口蘑煎至两面金黄,然后倒入足够的开水,加入姜片,盖上盖子,煮3分钟。接着,放入泡好的裙带菜、豆腐块和腌制好的大虾,调入适量的生抽、食盐和胡椒粉...……更多
传统“现滚元宵”走俏泉城市场
本文转自:济南日报吃完饺子盼元宵传统“现滚元宵”走俏泉城市场本报讯(记者卢虹)春节假期结束,元宵节就不远了。近日,记者在我市各大商超实地走访发现,不同口味的元宵、汤圆已经上架。“每年春节过后,是元宵...……更多
中老年人每隔一天食用,以保持三高平稳,腿脚有劲精神好
...将推荐四种叶酸含量较高的食物,建议中老年人每隔一天食用,以保持三高平稳,腿脚有劲精神好。菠菜蒸蛋(500字) 菠菜是一种营养丰富的叶菜类,富含天然叶酸。它不仅含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂,还有助于增...……更多
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鲁网2月23日讯2025年2月21日,青岛市国资委领导及多家国有企业的高层代表应山东复旦研究院孔彪院长的邀请来访复旦大学
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保障食品安全 一颗苦瓜要通过多少道“安检”关?
南海网2月23日消息(记者 张野 通讯员 莫华慧)眼下正是万宁市万城镇冬季瓜菜上市销售的繁忙季节,连日来,万城镇农业技术服务中心组织农技人员深入到常年瓜菜基地采集瓜菜样本
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日均供餐20万份!苏州园区用AI技术护航食品安全!
在智慧食安工业物联数字化平台上,AI技术精准捕捉操作人员的每一个行为,食品留样时间、餐具清洗消毒情况、环境温湿度等相关信息也是一目了然
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灌南交警强化快递业交通安全管理
2月19日下午,江苏省灌南县公安局交警大队联合邮政部门,加强对全县快递企业交通安全宣传教育,通过以案说法、教育引导、强化管理
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东南网2月23日讯 (福建日报记者 张颖 通讯员 李翔 万宇) 22日,为期40天的2025年铁路春运圆满结束。今年春运
2025-02-23 13:17:00
东南网2月23日讯 (福建日报见习记者 汤海波) 近日,农业农村部公布2025年第一批渔港等级认定名单,我省厦门高崎闽台渔港
2025-02-23 13:18:00
漳州南靖:“随访笔记”连民心 办好实事解民忧
本文转自:人民网“您家现在有没有遇到什么困难?”“企业现在生产经营情况怎样?”“景区还需要怎样改善?”……近段时间,漳州市南靖县干部随身携带随访笔记
2025-02-23 13:31:00
有趣!“猛龙过江”滑雪挑战,不掉进水池就得奖
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