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返岗在即,调整好状态让新春工作“开门红”
...人已经陆续返回工作地,准备开始年后的工作了。假期里饮食和作息上的“放纵”,让我们的身体“不堪重负”。返岗在即,要利用好节日最后的时间,调整好状态,让新春工作“开门红”。清淡饮食保护肠胃“李主任,我昨天...……更多
上厕所时若有3个表现,或是肠道长息肉了,建议自测下
...膜发生不可逆转的基因改变,促进息肉的形成。2.低纤维饮食肠息肉的产生跟不良因素有关,很多人在饮食过程中挑食和偏食,有可能会缺乏膳食纤维提供,膳食纤维获取量不足,肠道的蠕动速度缓慢,有可能会导致结肠息肉,...……更多
男性若是过了50岁,还能完成这5件事,或说明身体素质不错
...状态。那么,提高身体素质的关键又是什么呢?1、合理饮食合理的饮食是提高身体素质的关键之一。我们的身体需要各种营养物质来维持正常的生理功能和运动能力。因此,我们应该保持均衡的饮食,摄入足够的蛋白质、碳水...……更多
建议男人:生活别太节俭,5种“高蛋白”食物该吃就吃,别舍钱
...庭的安定幸福,他们拼尽全力工作赚钱,却常常在自己的饮食上吝啬不肯花钱。但是,身体健康才是支撑一切的基石,节俭固然重要,但在保持健康的道路上,男人们必须慷慨对待自己的身体。因为缺乏足够的蛋白质不仅会导致...……更多
宁波女子确诊癌症!家人震惊:都这么养生了怎么会?!这个习惯害惨她
周阿姨(化名)在余姚山里住了大半辈子平时很注意饮食荤腥油腻食物吃得少蔬菜吃的基本都是自己种的可怎么也没想到却因为一个习惯让她患上了直肠癌吃不完的蔬菜和鱼肉习惯都腌起来周阿姨今年74岁,近半年来她常常感觉...……更多
没有健康的胖子!胖而健康的人少之又少,别妄想做其中之一!
...肥胖问题愈来愈受到人们的关注。随着生活水平的提高,饮食结构的改变,越来越多的人加入了胖子的行列。然而,我们必须清醒地认识到,没有健康的胖子!胖而健康的人少之又少,别妄想做其中之一!一、肥胖对健康的危害...……更多
疼起来真要命的“尿路结石”,如何预防看这里
...,影响结石形成的因素有很多,比如年龄、性别、遗传、饮食习惯等。身体的代谢异常、尿路梗阻、感染都是结石形成的常见病因。梗阻会导致感染和结石形成,而结石自身就是尿路中的异物,会加重梗阻与感染的程度。一、 ...……更多
结肠造瘘术后注意事项
...疼痛、渗液等感染迹象,应及时通知医生进行处理。二、饮食调整1.禁食:术后早期应禁食,以减轻肠道负担,促进伤口愈合。一般禁食时间根据手术情况和医生建议而定。2.逐渐恢复饮食:随着病情的恢复,患者可以逐渐恢复...……更多
胃胀没胃口,怕饿坏胃,或许你要知道这几个原因
...腹胀、腹痛、嗳气等不适感。它可能由多种原因引起,如饮食不当、进食过快、消化不良等。胃胀不仅让人感到不适,还可能影响日常生活和工作。在这篇文章中,我们将探讨一些缓解胃胀的方法,帮助您享受舒适的消化过程。...……更多
胆结石手术后的护理有哪些注意事项如何减轻术后疼痛和促进伤口愈合?
...动。休息可以帮助身体尽快恢复,减少术后疼痛。2.控制饮食:术后患者需要注意饮食,尤其是脂肪和油腻食物的摄入。建议逐渐恢复正常饮食,避免过度进食。3.恰当用药:术后可遵医嘱使用镇痛药物和抗生素,以减轻疼痛和...……更多
吃冷的、辣的食物、饮酒,就会腹泻,越来越频繁,怎样去调理?
...和电解质比平常快,未经处理可能导致脱水和营养不良。饮食调理:关键在于平衡与选择温和饮食:选择易于消化的食物,如蒸煮蔬菜、粥、面条,避免刺激肠胃的冷食、辛辣和油腻食物。这有助于减轻肠胃的工作负担,减少腹...……更多
女人月经量少得可怜?告诫:4物别贪吃,当心卵巢提前“下岗”
在探索生活与健康之间微妙的平衡时,我们发现,饮食习惯不仅塑造着我们的体型和体能,还深刻影响着我们的生理周期,尤其是女性的月经健康。月经,作为女性身体周期性的生理现象,不仅是健康的体征,更是生殖系统正...……更多
常吃大豆、喝牛奶雌激素会飙升?2个方法,把内分泌拉回正轨
...里的\"隐形\"守护者:植物雌激素的真相大豆,作为日常饮食中的常客,其含有的植物雌激素一直是健康话题的焦点。这些植物雌激素,学名为异黄酮,与人体内的雌激素虽然名字相似,但实际上结构和作用有所不同。异黄酮在...……更多
肝火、胃火、心火都会引起口臭,调理先分清自己是哪种
...干舌燥、口臭熏人等。肝火口臭的原因可能与肝气郁结、饮食不当有关。长期食用辛辣、油腻的食物会增加肝脏的负担,导致肝火旺盛。此外,经常熬夜、生活不规律等不良生活习惯也会影响肝脏的功能,进而引起口臭。为了调...……更多
谷爱凌翻车了?称自己很喜欢韩国的文化和饮食,网友直呼三姓家奴
近日国际知名体育明星谷爱凌在社交平台发文称,很容易被任命为2024年冬青奥会唯一的全球大使,并表示这是一次与各国运动员学习和交流的绝佳机会。谷爱凌也在短视频平台称,自己曾在韩国度过了一段非常开心的时光,并...……更多
长寿不是空手得来,除了与以上几点有关,还需做到两点
...开始注意自己的生活规律了,一些不良的生活习惯,以及饮食习惯,通通都会纠正,不让自己被不良习惯左右。他知道不良习惯太多,终究对健康没有好处,如果长期坚持一些不良的习惯,健康就没有保证,因此,他的生活很规...……更多
2022-12-16 18:35长寿,有关
过度肥胖会对关节产生过大的压力,导致关节疼痛、炎症和关节炎的
...量可能减少,基础代谢率降低,从而导致容易增加体重。饮食偏好和食欲男性通常对高热量、高脂肪和高糖的食物有更大的偏好,这些食物通常提供大量的能量,但缺乏营养素。此外,男性可能对较大的食物分量和快餐有更高的...……更多
有这三个特征,如果你都没有的话,可能是癌症绝缘体,恭喜了
...如果你都没有的话,可能是癌症绝缘体,恭喜了。不良的饮食习惯容易导致癌症的发生,我在日常生活中饮食没有很好的控制的话,就会因为缺少足够的蛋白质和一些矿物质,从而容易使体内的抵抗力以及免疫力下降,所以就会...……更多
5种“健康食物”推荐给你,请别错过
每个人每天都要吃饭,而且应该尽量遵守规律的饮食习惯为身体获取食物,或许才更能够让身体获得全面的营养物质。但是现如今越来越多的饮食问题,让人们感觉到不容乐观,小丽大家应该也听说过类似的新闻,比如人们吃...……更多
适量食用荠菜,可以排出多余的水分和废物,减少湿气的累积
...,容易引起身体不适。为了保持身体健康,我们需要注重饮食调理,增强免疫力,减少湿气的累积。而荠菜作为一种常见的野菜,具有丰富的营养成分和药用价值,对身体健康非常有益。它富含蛋白质、维生素C、胡萝卜素和钙...……更多
...门诊,不用饿肚子,就改掉了挑食、偏食、熬夜、不规律饮食的坏习惯。半年时间,我这个顽固的胖子竟然瘦了30斤。现在,我不掉头发了,也不失眠了,血压、血糖都在向正常值走。”看着小尹激动的样子,张翠军倍感欣慰。...……更多
这三种水果你吃过吗?它们不仅美味可口,而且可能帮助你稳定血糖
...,我们应该如何调整自己的生活方式呢?首先,我们要从饮食方面入手。高糖、高脂肪、高盐的食物是导致三高的主要原因之一。因此,我们应该多吃蔬菜、水果、粗粮等富含纤维素的食物,少吃油腻、高热量的食物。此外,我...……更多
5种能够缓解面部浮肿的食物,还你精致小脸!
...缓解面部浮肿,成为许多人所追求的目标。其实,平时的饮食习惯也可以帮助缓解面部浮肿。接下来,小编将为大家列举5种能够缓解面部浮肿的食物,让你恢复精致小脸!1.黄瓜黄瓜含有大量的水分和膳食纤维,可以消除面部浮...……更多
冬补三九,不管有钱没钱,记得吃4种碱性菜,滋补营养还应季好吃
导语:即将进入三九天,我们要注意保暖,调节饮食,让身体保持健康。冬季正是吃碱性菜的好时机,今天我将为大家推荐5种碱性菜的做法,它们不仅滋补营养,而且口感美味,不论有钱还是没钱,都能轻松享受。一起来看看...……更多
凡是能活到70岁以上的老人,大部分是从50岁起,不经常干4件事
...寿又健康的老人他们都是从不熬夜的。第二件事:重口味饮食。所谓重口味就是食物中放有过多的油、辣椒、糖、盐等各种调料。调料多了之后食物的味道的确会更好。 这就是为什么小吃街、大排档总是会挤满人,无论男女老...……更多
第一次在韩国待了几天,我竟然瘦了十斤!
...也难怪他们如此苗条,原来他们有着如此与众不同的清淡饮食习惯。15天后,我再次回到中国时,上秤一惊,居然瘦了十斤!一时间我简直不敢相信自己的眼睛。吃了这么多泡菜,竟然能达到如此惊人的减肥效果?泡菜难道真的...……更多
悄悄告诉你:高血压患者做好3件事,血压想升高都难
...压是一种吃出来的“富贵病”,若想控制血压值,也要从饮食方面严格控制,除了少吃盐,一些素食物不太合适。吃盐与高血压的关系吃盐与高血压之间确实存在相关性。高盐饮食会引发体内钠离子过多,进而导致血容量增加、...……更多
呼吸道疾病恢复期如何预防二次感染?专家解答
...无论是流感还是支原体肺炎感染患者,在恢复期都需科学饮食,适度补水,避免再次感染。“无论是甲流、乙流,还是支原体,都属于呼吸道感染,如果在恢复期间没有做好保护,很容易引发二次感染。”黄晓寒说,这主要是由...……更多
医院产检中,这三类孕妇常让医生心生忧虑,但愿你不属于其中之一
...戒酒,保证充足的睡眠和规律的作息。同时,保持均衡的饮食和适量的运动,为胎儿提供一个健康的发育环境。三、不遵医嘱的孕妇在产检过程中,医生会根据孕妇和胎儿的情况给出一些建议或治疗方案。然而,有些孕妇由于各...……更多
这道菜不仅能滋阴润燥,还能增强免疫力
随着生活水平的不断提升,我们的饮食习惯也在悄然发生变化。回想过去,简单的饮食结构和传统的烹饪方法似乎更加符合自然和健康的原则。那时,每一餐都是对身体的滋养,而不仅仅是味蕾的享受。然而,在现代社会,快...……更多
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山东大学停招27个本科专业,现在怎样报志愿才不“踩雷”?
高考志愿填报时,最大误区就是认为“一个专业定终身”。撰文 | 石悦欣编辑|沈佳音《看天下》杂志原创出品 新一轮本科专业大“洗牌”开始了
2025-03-17 01:09:00
第一现场|“悬赏千万寻子”父亲摆团圆宴回忆寻子路上的艰辛:24年走过122个城市从未想过放弃
纵览新闻记者朱荣琛 发自广东深圳2025年3月16日,这一天对曾“悬赏千万寻子”的谢岳来说,是“上岸”,更是“重启”。15日的深圳还下着小雨
2025-03-16 21:40:00
鲁网3月16日讯近年来,退保黑产猖獗,“代理退保”骗局愈演愈烈,不法分子利用一些不明真相的保险消费者的痛点,虚假宣传非法业务
2025-03-16 21:59:00
极目新闻评论员 吴双建3月16日,山东济宁市联合调查组发布消息,总台3·15晚会曝光梁山希希纸制品有限公司销售劣质卫生巾
2025-03-16 22:34:00
2025年初楼市回暖了吗?从学区房上来看,是有的。东莞的松山湖片区和莞城学区房成交价上涨,万科金域松湖等小区单价回升至3万/平以上
2025-03-16 22:34:00
随着老年消费市场的不断扩大,针对老年人养生消费的花样不断,让人防不胜防。如何巧妙绕开这些陷阱?就此,记者采访了市消协律师
2025-03-16 22:42:00
中国睡眠大数据中心发布会暨全国睡眠障碍筛查工作发布会于16日在京召开。会上发布的《2025年中国睡眠健康调查报告》显示
2025-03-16 22:56:00
长大后看《武林外传》,看着看着就哭了
中新网北京3月16日电(记者 上官云)“佟掌柜,咱总得讲点道理吧?”“我咋不讲道理了?”“雌雄双煞闹得这么凶……我堂堂一个缁衣捕头
2025-03-16 23:01:00
广西贺州市八步区八步街道办事处今天(3月16日)发布通报:贺州市八步区芳林路的陶瓷厂11号宿舍楼出现墙体、地基开裂现象
2025-03-16 23:04:00
钱报读书会|从义乌经验看政府行为,读懂经济奇迹背后的实践逻辑
潮新闻 从默默无闻的贫瘠小县到享誉全球的“世界超市”,义乌成长的独门秘籍是什么?小义乌如何成“大市场”,助力“中国制造”通达全球
2025-03-16 22:58:00
钱江观潮丨沿着乡间诗路 打响“村骑”品牌
中国蓝新闻 最近,“体重管理”的话题频频冲上社交网络热搜,在浙江,有一群春风骑士,通过骑行,不仅完成了体重管理的小目标
2025-03-16 22:58:00
中新网评:作坊式作恶当尽除,内卷式魔咒亦须破
“刘总,你家没老婆孩子吗?”总台3·15晚会揭露诸多行业乱象,触目惊心,网友对翻新卫生巾涉事企业负责人“刘总”发出灵魂质问
2025-03-16 19:00:00
中新网北京3月16日电(赵方园)央视“3·15”晚会曝光多家科技公司以“大数据获客”为名,通过非法技术手段窃取用户个人信息
2025-03-16 19:00:00
中新网北京3月16日电 (记者 应妮)“网络文学的独特价值在于它打破了传统出版行业的壁垒,让每个人都有机会讲述自己的故事
2025-03-16 19:30:00
极目新闻记者 杨锦英 唐佳燕3月16日,曾“悬赏千万”寻子的家长谢岳,在深圳龙华区一家酒店举办团圆宴,庆祝儿子谢浩男终于回家
2025-03-16 19:34:00