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A型血多吃菜,O型血多吃肉?不同的血型,应该选择不同的饮食?
在健康饮食的海洋中,存在着一个引人入胜的传说:我们的血型决定了我们应该吃什么。是的,您没听错,A型血的人吃植物更健康,而O型血的人则应该更多吃肉。这听起来像是直接从科幻小说中走出来的理论,但实际上,这背...……更多
抗炎饮食怎么选?Melrose递来一份抗炎饮食指南
...成负面影响。因此,抗炎是维持身体健康的重要一环,而饮食选择也可以对炎症起到消解的作用。Melrose姜黄粉 什么是抗炎饮食?抗炎饮食中的“炎”指的是人体内可能存在的慢性非感染性炎症,与C反应蛋白(CRP)、白介素(IL...……更多
养成良好的生活习惯对健康饮食也至关重要
随着生活节奏的加快,人们的饮食习惯也在发生着翻天覆地的变化。越来越多的人选择外卖、快餐,追求快速、便捷的饮食方式。然而,这种饮食方式往往容易导致营养不均衡,甚至出现“三天不吃青,两眼冒金星”的现象。...……更多
“清淡饮食”≠喝粥吃素 忌重口、少油盐糖才是正解 营养师提醒:冬季饮食,除了进补更要防寒
...人们生活水平的提高,生活观念也渐渐发生了改变,清淡饮食越来越受到大家的关注。对于清淡饮食,有人认为是吃素、喝粥,事实真的是这样吗?一起来听听浙江省中医院营养科主治医师金怡丹的科普。“清淡饮食”到底指什...……更多
合理的饮食结构可以帮助我们有效排毒,减少疾病的发生
...。因此,排毒已经成为现代人追求健康生活的重要内容。饮食作为我们生活中必不可少的一部分,合理的饮食结构可以帮助我们有效排毒,减少疾病的发生。选择高纤维食物可以帮助我们排毒。纤维是植物性食物中不能被人体消...……更多
长寿不仅仅是靠多走路和多睡觉,还需要关注心理健康和饮食管理
...们培养心理韧性,更好地应对生活中的各种挑战和压力。饮食管理的重要性饮食习惯对寿命有巨大的影响。一个均衡的饮食可以提供必要的营养,促进身体健康,预防多种疾病。地中海饮食是一个值得推崇的饮食模式,它富含新...……更多
以下是饮食与脱发之间的几个关键联系
...似乎并不足够解释这一变化。细思恐极,他回想起近期的饮食习惯:快餐、甜食、油腻的食物成了他的日常。他开始好奇,这些食物是否与他的脱发问题有关?饮食与脱发:你吃什么,你的头发就是什么我们通常忽视了饮食习惯...……更多
日本人不爱运动,却普遍长寿,4个饮食好习惯大有益处,值得学习
在世界各国的饮食习惯中,日本人的饮食文化一直备受瞩目。有趣的是,尽管日本人不太热衷于运动,却享有着相对较长的寿命。这引发了人们对于他们饮食习惯是否起到了关键作用的思考。在深入研究后,我们发现日本人有...……更多
运动人群你们是怎么安排饮食和睡眠的?
对于喜欢运动的人来说,除了我们加强运动之外,饮食和睡眠一样十分重要,这两者缺一不可,有的人认为饮食比睡眠更重要,有人认为睡眠比饮食更加重要,那么搞运动的人如何安排这两者之间的关系?喜欢运动的人对于饮...……更多
女性经期需忌口,这几种食物再馋也别碰,尤其第一种!
...康至关重要。在这个特殊时期,女性需要更加关注自己的饮食和生活习惯,以保持身体的平衡和健康。其中,饮食方面的调理尤为重要。有些食物虽然美味诱人,但在经期却可能对身体造成不良影响。本文将重点介绍四种经期应...……更多
“抗炎饮食”受追捧,真能吃出好皮肤好身体吗
本文转自:今日女报作为美食大国,国人在饮食方面格外讲究,所谓“食不厌精,脍不厌细”,如果有一种饮食模式,声称不但可以吃出好皮肤、好身材,还能吃出健康的好身体,你会不会心动?最近,“抗炎饮食”就是作为...……更多
春节过后,糖友饮食莫松懈!
春节的热闹与喧嚣渐渐远去,但糖友们,你们的饮食警觉性可不能随之松懈。在这个合家欢聚、美食遍地的时节,稍不留意,就会让血糖“翻山越岭”。春节过后,糖友们是否已经调整好了自己的饮食呢?记住,新的一年,我...……更多
科学饮食守护心血管健康
...统的治疗也逐渐转变为更为现代的保养疗法,尤其是对于饮食的注重。做好饮食方面的护理对患者的心血管功能恢复能起到明显作用。一、为什么要从健康饮食的角度研究保护心血管饮食条件提高一方面让饮食不再成为困扰,想...……更多
3种饮食习惯,堪称心血管“杀手组合”,一个比一个危险!
...一个严肃的话题——心血管健康;你知道吗?我们的日常饮食习惯,就像是心血管健康的“守护神”和“隐形杀手”;有些饮食习惯,看似平常,实则暗藏危机;今天,我要给大家揭秘3种堪称心血管“杀手组合”的饮食习惯,...……更多
“饮食清淡”就是不吃荤菜?你对“清淡”的理解也许有误
...几个月前的一次体检中被告知血脂过高,回去后便开始了饮食控制,表示要“清淡饮食”,蔬菜水果成了她主要的食物摄入,荤菜基本不碰。可坚持没到两个月,她就因为经常感觉疲劳、时常头晕而来到江苏省第二中医院就诊。...……更多
海内外专家齐聚杭州西湖 探浙江饮食文化传承保护新路径
...)12月12日,浙江文化研究工程重大课题“百县千碗与浙江饮食文化”研讨会在浙江杭州举行。浙江文化研究工程重大课题“百县千碗与浙江饮食文化”研讨会现场。西湖景区供图当天,《百县千碗与浙江饮食文化研究》课题组成...……更多
​饮食健康|健康提“素”,从小培养健康饮食行为
提升健康素养,健康饮食行为极其重要。《中国居民膳食指南(2022)》中除了平衡膳食准则八条基础,针对学龄前儿童膳食还增加了5条核心推荐,其中第1条特别提出了“食物多样,规律就餐;自主进食,培养健康饮食行为”...……更多
糖面肉吃得多 更年期易抑郁
...晓报《营养素》期刊近期发表的一篇最新研究报告指出,饮食习惯会影响女性更年期的心理健康状况。不健康饮食的女性,更年期发生抑郁的风险更高。韩国嘉泉大学研究人员梳理了约2200名45~69岁韩国女性的数据。这些数据主要...……更多
还在用饮食减肥吗?饮食减肥中这2个问题需要重视,你知道吗
...肥的时候,便会想当然的通过节食的方法,你是否还在用饮食减肥吗?其实,饮食减肥中这2个问题也是不容忽视的重要点,你知道吗?1.一日三餐按时吃越来越多人用不吃饭的方法来减肥,其实这是很难达到减肥效果的。每天饥...……更多
寒凝食滞:了解、调理和预防,合理饮食,守护健康
...,给许多人带来不适和困扰。它的发生往往与寒冷环境、饮食习惯和体质等因素有关。然而,通过正确的了解、调理和预防方法,我们可以合理饮食,减少寒凝食滞的发生,守护健康。首先,了解寒凝食滞的症状和原因对于调理...……更多
糖尿病人不能喝“豆浆”吗?医生:若想保护胰岛,3物不建议多吃
...病这一常见的慢性疾病时,患者和护理者往往会陷入关于饮食选择的迷思中。一个广泛的误区是关于糖尿病人是否能够喝豆浆的问题。饮食管理,作为糖尿病综合治疗计划的重要一环,需要我们对此类疑问给予科学而明确的回答...……更多
研究显示,纯素饮食可以在短短8周内改善心脏健康
...新的研究显示,在短短两个月的时间里,接受试验性纯素饮食的双胞胎得胰岛素水平降低,体重减轻,一种与心脏病和中风相关的蛋白质水平也降低了。这些发现提供了更多的证据,证明纯素饮食不仅是对环境最好的选择,对人...……更多
饮食失调患者如何通过心理咨询获得支持和治疗的内容
饮食失调是一种常见的心理健康问题,包括厌食症、暴食症和贪食症等。心理咨询在饮食失调患者的治疗中起着重要的支持和辅助作用。下面是介绍饮食失调患者如何通过心理咨询获得支持和治疗的内容:1.提供情感支持:心理...……更多
了解冠心病的饮食注意事项和禁忌,生活质量上台阶
...发生粥样硬化,导致血流供应心肌不足的一种心脏疾病。饮食在冠心病的预防和治疗中起到重要的作用。正确的饮食可以帮助患者控制血脂和血压,减轻症状,提高生活质量。本文将从中医角度介绍冠心病的饮食注意事项和禁忌...……更多
寒凝食滞,饮食调理助您恢复消化健康
...,给我们的日常生活带来不适和困扰。然而,通过科学的饮食调理,我们可以有效改善寒凝食滞的症状,恢复消化健康。在本文中,我们将为您介绍一些简单而有效的饮食调理方法,帮助您摆脱寒凝食滞,拥有良好的消化功能。...……更多
长期节食和吃饱喝足的人,谁更长寿?调查24011人,得出真相
节食是一种饮食控制方法,旨在减少摄入的热量,以达到减肥、控制体重或其他健康目标。节食通常需要个人对自身的饮食习惯进行深入了解和自我控制,以实现长期的饮食调整和健康改善。在节食过程中,人们通常会选择低...……更多
漫谈文物中的饮食文化
...的会食制留下图证中国国家博物馆正在举办的“中国古代饮食文化展”引发了很多人的兴趣。饮食是从古至今人们生活中最基本亦最为重要的活动,饮食文化也成为不同时期传统文化的重要组成部分。中国古人对于饮食有许多深...……更多
食物是良药!美国心脏协会探索饮食处方
...每年4.3万亿美元的医疗保健费用中,有90%用于慢性病,而饮食是这些慢性病的主要危险因素,即使饮食仅适度改善,也可能产生重大影响。报告指出,饮食质量低是不健康饮食的主要问题。研究表明,健康饮食决定着寿命长短,...……更多
孩子不爱吃饭?五大原因“对症下药”,别再用错方法啦
...反。这种自然的生理变化,常常被家长误解为挑食或不良饮食习惯。另一方面,孩子的心理状态也是饮食习惯的重要影响因素。紧张、焦虑或兴奋等情绪,都可能暂时抑制孩子的食欲。例如,面对学校的新环境或家庭的变化,孩...……更多
肠镜后饮食的注意事项
...几个小时候这种症状就会消失,因此,肠镜检查后患者的饮食一定要需要格外注意的,下面我们就来看看肠镜后饮食的注意事项。肠镜后饮食的注意事项1.不能马上进食如果是需要做病理切片检查或是本身有出血、腹痛等情况的...……更多
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10月26日,2024中国康复医学会综合学术年会暨国际康复医疗产业博览会在福建厦门隆重举办。十多位院士和来自全国的6000多位专家学者聚焦和探讨了新时代康复医学科技发展前沿和热点问题
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广西天等:“牛”产业助力乡村振兴
本文转自:人民网-广西频道近年来,广西崇左市天等县立足资源优势,牵好“牛鼻子”,着力打造“小规模、大群体、广覆盖、普受惠”的肉牛养殖发展模式
2024-10-30 20:31:00
章丘绣惠街道:6000亩原产地大葱即将全面上市
鲁网10月30日讯10月30日,秋末冬初的绣惠女郎山天高云淡,点红披翠。山脚下,1000亩章丘大葱核心产区碧波荡漾,丰姿盎然
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健康问太和 | 什么是阿尔茨海默病?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)随着全球人口老龄化时代到来,阿尔茨海默病(AD)的发病率呈逐年显著上升趋势。什么是阿尔茨海默病
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总投资21.6亿元 江西彭泽10个重点农业项目集中开工
本文转自:人民网-江西频道10月29日,2024年彭泽县双招双引重点农业项目集中签约暨开工仪式在县国家现代农业产业园举行
2024-10-30 20:53:00
江西遂川:“党建+”赋能乡村焕“新颜”
本文转自:人民网-江西频道深秋时节,漫步在江西省遂川县雩田镇,一座座房屋错落有致,一条条道路宽敞干净,一项项产业生机盎然……近年来
2024-10-30 21:03:00
江西吉水:秋日山乡美如画
本文转自:人民网-江西频道蓝天白云下,江西省吉安市吉水县白水镇田西村美景如画。廖敏摄人民网吉水10月30日电 2024年10月29日
2024-10-30 21:11:00
邮储银行崇义县支行助力撑起灵芝“致富伞”
本文转自:人民网-江西频道走进江西赣州崇义县丰州乡古亭村一家灵芝种植农场,一排排灵芝种植大棚整齐的排列在田地上。掀开大棚一角
2024-10-30 22:06:00
问止中医|温阳化瘀调体质,治腹胀及盆腔囊肿
这是位来自哈尔滨的患者。来诊时,患者的主要问题是盆腔囊肿,大者13.6cm,小者8.9cm,劳累后变硬,针灸后变软,囊肿之前在右侧
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问止中医|汤药治腰大肌综合征之严重腰痛
扪之不到的腰大肌痛,中医怎么辨治本案中的患者阿姨反反复复腰痛近1年,近期又发作频繁,经当地数次针灸治疗及骨科注射封闭针后得到缓解
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建议留存!日常生活中选购粮油有“秘诀”
日常生活中,选购、保存大米和食用油有秘诀吗?答案是:有。30日,在长春市政府新闻办召开的长春市2024年粮食流通工作新闻发布会上
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食品安全消费提示|二酯油中甘油三酯含量虽少仍要适量吃 2024-10-30
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世界卒中日丨别拿“头痛”不当病 拒绝成为卒中青年
大河网讯 2024年10月29日是第19个“世界卒中日”,世界卒中组织指出,90%的卒中是可以避免发生的,因此,学会有效预防卒中的发生
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迎战“断崖式”降温,好医生骨痛灵酊护航骨关节健康
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