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...,过量食用会增加肠胃的负担,导致消化不良、脂肪肝、高血脂等疾病的发生。一般来说,每天吃肉的量不要超过200克,尽量以瘦肉、鱼肉为主,肥肉为辅,不然贴膘涨的只是您体重的数字哦!误区二天冷了多吃油炸食品冬季,...……更多
高血脂来临的时候,头部会出现哪些异常?
...会转为肝硬化。大家都知道,三高常常是连在一起的,有高血脂的人,罹患高血压和糖尿病的风险也会增加。那么,当高血脂来临的时候,身体究竟会发出什么信号呢?作为医生,今天就和大家谈一谈,高血脂来临的时候,头部...……更多
心脏健康“吃\\\
...。近年来,随着国民生活水平的提高,高血压、高血糖、高血脂、肥胖和缺乏运动等问题越来越严重,心血管疾病正严重威胁着国民的健康和生命。其中,急性冠脉综合征常见于老年人群,临床典型症状为胸痛,还可伴有胸闷、...……更多
血脂高的人能否吃面条?专家提醒:这3种食物尽量少吃
近年来,随着人们生活水平的提高,高血脂问题日益普遍。高血脂不仅会增加心脑血管疾病的风险,还会对身体健康造成严重影响。因此,保持血脂在正常水平对于人体健康至关重要。除了药物治疗和改变生活方式外,饮食调...……更多
血脂高,腿先知?提醒:腿部出现5个表现,或是高血脂来“敲门”,别忽视
...程度曾经超标,千万不要无视。腿部呈现5个表现,或是高血脂来“敲门”,别无视1、腿部麻木正常状况下,肢体的血液循环时正常的,但平常无缘无故的呈现麻木的状况时,一定要注重起来,由于这是血脂程度过高而影响到血...……更多
高血脂不知道吃什么?医生建议:常吃这4类食物,或能辅助降脂
...患病率以及当年人口的数量,推算患病人数能够超4亿。01高血脂有哪些危害?导致高血压高血脂在身体当中形成动脉硬化时,就会容易带来高血压的现象,这会导致血管紧张素转化为大量的酶。患者会出现心肌功能的紊乱,血管...……更多
血栓“溶解剂”或许找到了,平时换着吃,帮助清血脂,预防血栓
...系:深层次的连结血脂异常是血栓形成的一个关键因素。高血脂状态,特别是高低密度脂蛋白(LDL)和低高密度脂蛋白(HDL)水平,会导致动脉硬化,这是血管受损的一种形式。受损的血管更容易引发血小板聚集,从而促进血栓...……更多
不可忽视的“颈部隐患”:颈动脉斑块!斑块如何形成?如何检测?
...使得血脂更容易沉积于动脉壁,进而形成颈动脉斑块。2. 高血脂:高血脂患者血液中的脂肪量较高,这些脂肪容易在血管内壁沉积,逐渐形成颈动脉斑块。特别是当人体内低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)过高时,更容易导致斑块的...……更多
冬瓜能够降低血压,改善血液循环,保护心脑血管健康
...冬瓜的降血脂功效不仅仅适用于健康人群,对于一些患有高血脂、高血压等疾病的人来说,更是具有重要的意义。这些疾病往往伴随着血管壁的损伤和动脉粥样硬化的形成,给人体健康带来了巨大的威胁。而冬瓜的降血脂功效能...……更多
在血脂的四项指标中,甘油三酯受到饮食的影响最深
...持甘油三酯水平稳定,以下四种食物应尽量少吃:1、高胆固醇食物如动物内脏和动物脑等,这些食物中的脂肪含量较高,长期摄入容易导致胆固醇和甘油三酯水平升高。2、精制米面如馒头、白面、米饭和粥等,这些食物中含有...……更多
血脂高有9个伤腿表现!尤其晚上总抽筋的人警惕
...复旦大学附属华东医院临床营养中心主任、教授 孙建琴高血脂伤腿有9个表现美国纽约蒙特非奥里医疗中心提醒,以下9个表现提示是高血脂已经伤腿了。1腿疼因高血脂诱发的动脉粥样硬化斑块,严重时会使供应腿部肌肉组织的...……更多
若想调控血压,这个误区请及时避开!
...管壁的压力增大导致的,如果不及时稳定血压,还会诱发高血脂,高血糖等慢性心血管疾病,严重影响自身健康,诱发脑梗和心梗。血压高,容易给身体带来哪些并发症?冠心病长期的高血压会使心脏负担加重,导致冠状动脉粥...……更多
阿托伐他汀有哪些不良反应?医生:除了肌肉疼,还有3个副作用
张先生今年55岁,上个月体检时发现自己患有高血脂和中度脂肪肝,于是他去医院做了更详细的检查。医生检测了张先生的血脂,结果显示田张先生的总胆固醇为7.42mmol/L、甘油三酯为4.57mmol/L、高密度脂蛋白胆固醇为3.6mmol/L,都...……更多
胆固醇升高,会带来哪些损害?一文了解清楚
...,人们的身体也发生了多多少少的改变。近几年来,患有高血脂的人群越来越多,而且逐渐趋于年轻化,一旦确诊为高血脂,也并没有完全治愈的手段,只能够通过调整饮食生活习惯,服用降脂药物来稳定血脂水平,预防并发症...……更多
高血脂虽是常见代谢病,但依旧要提起重视,早发现,早调理
高血脂,作为三大代谢疾病之一,一直以来都是中老年人们严峻的威胁之一。而随着生活水平提高,饮食条件逐渐变好,人们身体里累积的脂肪变多,高血脂也逐渐有了年轻化的趋势。根据《中国心血管病中心》的数据显示,...……更多
这2种食物餐桌上很常见,医生把它们称为血脂增高的“加速器”
...康的食物悄悄地进入我们的身体。这也就是近年来为什么高血脂患者越来越多的原因,不仅仅是老年人,连年轻人也不能避免。血脂如果长时间处于一个峰值,不及时控制就很容易造成血管堵塞,形成脑梗。天天吃鸡蛋会诱发脑...……更多
介绍三种食物,即使再想吃也要忍住
高血脂是一种常见的代谢性疾病,其主要特征是血液中脂质含量过高。长期高血脂不仅会增加心脑血管疾病的风险,还会对身体其他系统造成不良影响。因此,控制高血脂非常重要。然而,有些人可能会对一些看似健康的食物...……更多
血脂的正常范围是多少?他汀类药物会带来哪些影响?一文说清楚
61岁的李大爷是一名保安,几年前就查出血脂异常,当时胆固醇水平达到6.6毫摩尔,低密度脂蛋白胆固醇水平达到4.5毫摩尔。同时李大爷也患有高血压,长时间服用降压药,血压一直稳定在140/90毫汞柱。据了解,李大爷的父母均...……更多
高血脂和睡眠有关系?睡觉时有4个表现,提示你需要降脂了
高血脂作为“三高”中的一员,近几年来,在临床上的发病率呈现出了明显的逐年递增以及年轻化趋势。而之所以有此趋势,往往与人们生活水平的提升,以及所养成的一系列不良生活和饮食习惯息息相关。现如今,因为高血...……更多
甘油三酯的“克星”,没事多吃点,或能远离高血脂
...d\">01甘油三酯的危害1.导致动脉粥样硬化全身动脉血管都可以出现粥样硬化,出...……更多
吃肉会“三高”,这是真的吗?
...老年人不愿意吃肉,是因为他们往往有“三高”,尤其是高血脂。而血脂听着就是脂肪太多导致的,在他们的观念里“不吃肉 = 减少脂肪摄入 = 有利于降低血脂”。实际上,这个逻辑只是听起来有道理而已。因为适当吃肉,并不...……更多
身体内血脂水平过高,容易堵塞血管,引起突发性的心血管疾病
...15分钟,有利于让血脂悄悄降下来 1.阴陵泉穴中医认为,高血脂的病机之一在于全身水道不通。而阴陵泉的重要作用之一,就是调通水道,促进全身气血的运行,改善身体对痰脂的运化。该穴位于膝盖内下侧,胫骨内侧突起的下...……更多
增肌肉、调血脂 给大家推荐这种高蛋白食物
...醇)降低,保护好胆固醇(高密度胆固醇)不降低。它对高血脂的人可以降血脂,对于血脂正常的人,不会让你血脂掉到正常值以下。日常怎么吃大豆比较好?给大家推荐这3种吃法,可以交替换着吃。1.豆浆喝豆浆尽量不要加糖...……更多
真正升高血脂的是这4种食物,尽量少吃
...经过检验合格,都是可以放心食用的。 二、网传土豆是高血脂的“发物”,是真的吗?网上有言论称,土豆中含有大量淀粉,进入人体后,会被分解成葡萄糖,从而导致肥胖,成为高血脂的“发物”。土豆虽然口感粉糯,但淀...……更多
血脂偏高的人,双腿可能出现这3个“表现”,若你有,要多留心了
...,就会引起肥胖的问题,以及各种各样的疾病发生,比如高血脂这个问题就是由于平时生活中存在不健康的饮食习惯,有很大的关系,当身体出现过多的胆固醇,就会引发这种现象的发生。随着血脂的不断升高,就会导致血液中...……更多
莴笋炒鸡蛋不仅能够缓解失眠问题,还能提高睡眠质量
...够缓解肝火旺盛,还能调节血脂,降低胆固醇。降低血脂高血脂是困扰中老年人的常见问题,尤其在冬天因为缺少运动,血脂问题更加突出。莴笋炒鸡蛋不仅低热量,而且莴笋特有的硫化物能够有效降低血脂,鸡蛋中的卵磷脂也...……更多
谷维素在临床上应用广泛,可预防和治疗多种疾病
...协同作战,对抗疾病,才可以战胜疾病。2.饮食控制对于高血脂来说,谷维素的功效就是抑制胆固醇的合成,从而降低胆固醇的蓄积。此外,谷维素能促进脂肪的氧化与代谢,并能使三酰基甘油酯的含量下降,因此,它能有效地...……更多
胆结石“偏爱”糖尿病人?根源在这!
...石。◈糖友如何预防胆结石?1.控制血糖、血脂高血糖、高血脂都是导致胆结石出现的重要原因。应严格控制血糖、血脂,防止出现血脂紊乱、糖代谢紊乱。除此,还应加强血糖监测,确保将空腹和餐后血糖控制在理想范围内。...……更多
俗话说“猪油蒙心”,猪油吃多了,真的会让人糊涂?
...脂肪类成分被称为血脂。通常意义上的血脂是指血浆中的胆固醇、甘油三酯和类脂。由于人体出现脂肪代谢异常或者脂肪转运异常,使血浆中的一种或多种脂质含量高于正常范围,即为高脂血症。高脂血症可表现为高胆固醇血症...……更多
蔬菜水果当主食  不料吃出病
...控制主食摄入,过量的碳水化合物易转化为脂肪,会导致高血脂出现。黄炳峰指出,清淡饮食的原则是“四少”,即少油、少糖、少盐、少辛辣。大家平时可以选择蒸、煮、炖等方式烹饪食物,既控制油量摄入,还能最大限度地...……更多
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7月22日,中国气象服务协会发布2024年度气象科技创新平台项目立项名单,由中国气象局公共气象服务中心承担建设,依托贵阳大数据交易所平台作支撑的“气象数据资产价值评估与交易定价研究”项目获得立项
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摄制/朱泊宇 王思宁纵览新闻记者 黄雨晗 彭文君 实习生 李晨曦位于河北省平山县境内滹沱河干流上的岗南水库,是我省库容最大的水库
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