• 我的订阅
  • 头条热搜
全省首例 贵医附院成功为青春期前重型地中海贫血患儿实施卵巢组织冻存
...贵医附院”)生殖中心、儿童血液科及妇科联合为重型β-地中海贫血儿童实施卵巢组织冻存。这是全省首例青春期前重型地中海贫血患儿卵巢组织冻存案例,填补了贵州省该领域的空白。出生在贵州一山村的婷婷(化名)本是家...……更多
轻断食有学问
...越高。除“轻断食”外,诸如高蛋白饮食、低碳水饮食、地中海饮食等各种饮食方式更是层出不穷。在选择的过程中,专家建议,还是应根据个人的情况,选择适合自己的方式。“现在社会公众对美的要求是越来越苛刻,不论男...……更多
“懒”出来的老年痴呆!医生建议:中老年人最好不要做这些事!
...脑健康至关重要。饮食与大脑健康:健康的饮食习惯,如地中海饮食,富含蔬菜、水果、全谷物和健康脂肪,已被证明可以减少老年痴呆症的风险。这种饮食模式有助于减少炎症和氧化应激,这两者都是老年痴呆症发展的关键因...……更多
肉食主义和素食主义者哪个更长寿?专家说出答案,早了解早受益
...关系多项研究表明,适度的饮食习惯与长寿有关;例如,地中海饮食模式就是一种结合了肉食和素食优点的饮食方式,它强调食用全谷物、果蔬、坚果、鱼类和橄榄油,同时限制红肉和加工食品的摄入;个体差异:基因与生活方...……更多
成功驯化油橄榄 金堂“绿中淘金”
...“要效益”?成都市另辟蹊径谋发展,让“远嫁”过来的地中海油橄榄,绿化了山岭、富了乡亲。2009年,成都市金堂县从地中海国家引进适种油橄榄。经过多年发展,如今四川油橄榄种植面积已接近60万亩,位居全国第二,其中...……更多
护心食谱告诉冠心病患者该怎么吃
...蛋和乳制品每周应该食用几个鸡蛋?这个问题备受关注。地中海饮食模式推荐每周4到7个鸡蛋,但前提是严格控制了其他的动物性食物。如果已有较多动物性食物,则无需刻意进食鸡蛋,每周2到3个足矣。乳制品包括鲜牛奶、酸...……更多
张骞到底从西域带回来多少美食
...瓜原产于非洲,埃及人在4000多年前就开始栽培。它经由地中海传到北欧,再传至中东和印度。后来,由张骞带回中国,所以被称之为\"西瓜\"。西瓜的名字自然来源于其传播路径,西域。这个水果不仅滋润口渴,还成为夏季的标...……更多
装在瓶子里的油,危害比地沟油还高?可能你家里的,厨房就有!
...质。研究显示,适当的油脂摄入对心脏健康有益。例如,地中海饮食中的橄榄油被证实可以降低心血管疾病的风险。这并不意味着需要大量消耗,而是强调在日常饮食中做出明智的选择。记住油脂只是饮食中的一部分。均衡饮食...……更多
...、间歇性能量控制、低血糖指数饮食、终止高血压饮食、地中海饮食和各种减肥代餐产品。如果用对方法,短期内都能起到较好的减重效果。但如何选择适合的方法做到减后不反弹,需要专业人士指导。据了解,扬州市妇幼保健...……更多
天天减肥不见瘦?常照镜子多运动 适合中国居民的20条减重指南发布
...水果、畜禽鱼蛋奶和豆类食物,减少油、盐、糖摄入。“地中海饮食”还有“东方健康饮食”都是类似的。对于一般人饮食改变来说,可简单概括为:(1)增加粗粮,减少精米精面;(2)推荐植物油,低温烹饪;(3)增加白肉、减少红肉...……更多
冠心病,简而言之,是心脏血管受到损害,导致心脏供血不足的疾病
...谷物,减少高脂肪、高糖的食品摄入。一个生动的例子是地中海饮食,它富含橄榄油、坚果和鱼类,被证实能有效降低心脏疾病的发生率。其次,规律的身体锻炼对心脏健康至关重要。每周至少150分钟的中等强度锻炼,如快步走...……更多
两个人一个喜欢吃馒头,一个喜欢吃米饭,哪一种更健康
...改掉重油、重盐的习惯,吃出自己的味道。类比西方的“地中海饮食”,我们找到了一种适合中国人的饮食模式,这就是“江南饮食”。那就是江浙沪的饮食习惯。正宗江南饮食的主食多为粗粮和糙米。不过,现在生活条件改善...……更多
血脂为什么会升高?输入、合成和输出,来看看是哪个环节出故障了
...。良好的饮食习惯是控制血脂的第一步。曾有研究表明,地中海式饮食,富含果蔬、全谷物、鱼类和橄榄油,能有效降低心血管疾病风险。适量摄入这些食物,可以改善血脂水平。同时,减少高脂肪、高糖食品的摄入也非常重要...……更多
减盐的难点是什么?最新调查显示:“重”口难调!
...饮食,人们的脑海中或许会涌现诸多词汇,如均衡营养、地中海饮食、轻断食等等。而说到不健康饮食,人们往往会想到含糖饮料、碳水炸弹、油炸食品等等。根据国际权威学术期刊《柳叶刀》发布的研究结果,中国人饮食最致...……更多
身高受文化影响古已有之
...潜在原因。这些骨骼来自欧洲中北部、中南部、巴尔干和地中海地区等4个区域,性别分类则基于染色体或骨骼形态判定。研究表明,在欧洲中北部,男女两性都面临较大的环境压力。尽管遗传评分与男性个体一样,但女性身高...……更多
人到中年若想长寿,3个坏习惯一定要戒掉
...降低高血压和中风的风险。建议采用健康的饮食习惯,如地中海饮食、素食主义等。生活中还有哪些常见养生误区?误区一:过度依赖保健品很多人认为保健品可以替代药物或食物,能够治疗疾病或补充营养,但实际上,保健品...……更多
...9g/L为中度贫血,小于69g/L为重度贫血。依据病因可分为:地中海贫血、缺铁性贫血、再生障碍贫血以及巨幼细胞性贫血等。所有病因当中,缺铁性贫血是国内妊娠期最多的贫血,占比约为95%。筛查地中海贫血最便捷的方法是血常...……更多
何为直肠癌?抗直肠癌的食物有哪些?分享给您,建议收藏!
...入。选择瘦肉,并减少红肉的摄入量。7. 注意饮食模式:地中海饮食:强调植物性食物、全谷类、健康脂肪如橄榄油,以及适量的鱼类和家禽。平衡饮食:确保获得各种必需的营养素。注意事项:饮食是影响直肠癌风险的多因素...……更多
心脏放支架,还能不能干重活了?生活中的注意事项,告诉你
...持血管健康,还能有效控制体重,减轻心脏负担。例如,地中海饮食方式就被证实对心脏健康特别有益。药物管理也至关重要。支架患者通常需要长期服用抗凝血药物。因此,定期检查和与医生沟通药物副作用及调整非常重要。...……更多
老年痴呆到底能预防吗?四个阶段,做好早期预防!
...疾病的进展情况不时调整治疗方案。 1. 均衡饮食:遵循地中海式饮食或类似的健康饮食计划,多吃蔬菜、水果、全谷物、鱼类和橄榄油等有益心脑血管的食物。2. 定期锻炼:每周至少150分钟的中等强度锻炼(如快步走、游泳、...……更多
什么油最健康?是菜籽油吗?3种油真心不建议多吃
...油及其特点:1、橄榄油橄榄油是一种健康的食用油,为地中海饮食重要的组成部分,富含单不饱和脂肪酸、抗氧化物质和多不饱和脂肪酸。橄榄油适用于凉拌菜、煮炖和烘焙,尤其适合烹饪蔬菜和制作沙拉酱。2、亚麻籽油亚麻...……更多
正确控制饮食 实现科学减肥
...以下4种。5+2轻断食法 每周有5天正常饮食(科学家推荐地中海饮食),另外选择两天将卡路里摄入量减少至25%左右,即在轻断食日建议女性摄入500卡,男性摄入600卡。12+12轻断食法 即每日禁食12小时,最简单的实践方法是在禁...……更多
国际邮轮重返中国服务受到质疑?邮轮方:已改进,船方游客都需重新适应
作为疫情后首个回归中国市场的国际邮轮,MSC地中海邮轮荣耀号自3月16日从上海吴淞口码头开启首航后,至今已完成4个航次。回归后的荣耀号真实体验如何?社交平台上毁誉参半。4月1日,MSC地中海邮轮中国区总裁黄瑞玲接受...……更多
总是头晕目眩还心悸?3个症状或预示,高血压恶化,赶紧查查吧
...糖食物的消费。例如,可以选择以新鲜蔬菜和水果为主的地中海饮食,这种饮食方式被证明对心血管健康有益。除了饮食,定期进行适度的体力活动也是必不可少的。例如,每周进行150分钟的中等强度运动,如快步走、游泳或自...……更多
炎症性肠病如何进行营养治疗?胃肠病学顶刊发出最新专家建议 | 热心肠日报
...(IBD)患者饮食和营养治疗的12条最佳实践建议,强调了地中海饮食的益处,全肠内营养在克罗恩病治疗中的有效性,以及营养不良的识别和治疗的重要性;② 地中海饮食对IBD患者有益,但需要根据狭窄性肠道狭窄情况进行调整...……更多
下调“10”!中国高血压诊断标准降了!很多人都不知道
...入,增加蔬菜和水果的比例,可以有效降低血压。例如,地中海饮食,富含全谷物、橄榄油、鱼类和坚果,已被证实对心血管健康有益。此外,适量的运动,如每天30分钟的快步走,也能显著改善心血管健康。药物治疗:精准与...……更多
腔隙性脑梗塞怎么回事?什么原因引起的?注意这8个临床表现!
...带入大脑小血管导致梗塞。6. 血液病:如红细胞增多症、地中海贫血等,可导致血液黏稠度增高,影响正常血液循环,进而可能引发腔隙性脑梗塞。7. 生活方式:缺乏运动、不良饮食习惯、过量饮酒等也可能增加患腔隙性脑梗塞...……更多
李时珍说它“利五脏,清内热”,比白菜、萝卜更营养
草头,又称为草莓草、飞燕草、诸葛蔬等,源于欧洲的地中海地带及北美,是中国历史上的一种传统草本植物。它的嫩茎叶富含钾硝酸盐和类黄酮物质,能够清除体内热毒、养护肝脏和改善视力。首先介绍的是:鸡蛋炒草头! ...……更多
为什么头发大把掉,是熬夜导致还是患了脂溢性脱发?看完就知道了
...性30出头就已经秃顶了,大多是的到达中年时,就会出现地中海和秃头等现象。这就引起了脂溢性脱发的概念。为什么脱发?脱发的原因是什么?我们来谈谈脂溢性脱发的问题。脂溢性脱发的症状对于大多数的男性来说,到了中...……更多
常刷手机眼睛干  不妨试试这几招
...洁及驱虫,避免接触不熟悉的宠物等等。饮食而言,推荐地中海饮食结构。每天摄入一定量的微量营养素,以蔬菜、水果、鱼类、五谷杂粮、豆类和橄榄油为主,避免长期食用脂肪含量较高的食物,如坚果、肥肉、动物内脏、奶...……更多
更多关于健康的资讯:
贵州医科大学研究生张少琴夺得攀岩世界杯中国队首金!
颁奖仪式上,张少琴站上最高领奖台。7月12至14日,国际攀联(IFSC)世界杯法国站在现代登山运动起源地霞慕尼举行。当地时间13日晚
2024-07-15 21:28:00
息烽县关工委组织“五老”开展党史学习教育
7月12日,息烽县关工委组织全县各乡(镇、街道)关工委“五老”10余人,到开阳县楠木渡镇重点红色历史教育基地、省关工委青少年红色文化教育基地——开阳县楠木渡镇茶山关红军抢渡乌江遗址开展党史学习教育
2024-07-15 21:28:00
清镇市商务局上门为退休干部党员颁发“光荣在党50年”纪念章
近日,清镇市商务局执法大队教导员王淑带队来到离退休干部党员杨友发同志家中,为其颁发“光荣在党50年”纪念章,以此表达对老同志的亲切关怀和节日问候
2024-07-15 21:28:00
贵州省关工委办公室工作座谈会在贵阳召开
7月12日,贵州省关工委办公室工作座谈会在贵阳召开。省委组织部副部长、省委老干部局局长、省关工委副主任龙丽红出席。省委老干部局副局长
2024-07-15 21:29:00
维澳佳蛋白粉等3款产品获保健食品批件
北京商报讯(记者 姚倩)7月15日,据国家市场监督管理总局食品审评中心消息,共三款产品获得保健食品批件,分别为北京康立生医药技术开发有限公司旗下的海参牛磺酸胶囊
2024-07-15 21:49:00
德江县人民法院到县实验中学开展法治教育专题讲座
为进一步提高未成年人的法律意识和自我保护能力,促进青少年健康成长,近日,德江县人民法院法官安明爱走进县实验中学,开展以“强化自我保护意识
2024-07-15 21:59:00
贵阳市关工委召开主任办公会议研究部署下半年关工委重点工作任务
近日,贵阳市关工委召开主任办公会议,市关工委主任李跃南主持并讲话,市关工委常务副主任张承新,副主任郭应祥、蒋晓菁、肖林
2024-07-15 21:59:00
安顺市老年摄影学会临时党支部召开党员大会
近日,安顺市老年摄影学会临时党支部召开党员大会,组织全体党员专题学习《中国共产党纪律处分条例》。陈友权、陈兴权、吴永康
2024-07-15 21:59:00
观山湖区观山街道关工委组织举办跳蚤市场活动
为丰富青少年暑期的文化生活,培养小朋友养成良好的生活方式,树立绿色环保理念,近日,观山湖区观山街道关工委联合龙井社区党支部在阳关城市花园广场组织举办了以“贩卖美好 爱心集市”为主题的“跳蚤市场”活动
2024-07-15 21:59:00
石阡县关工委考察调研文睿家庭农场产业情况
为深入了解本地企业的发展状况和经验,推动乡村产业振兴,近日,石阡县关工委一行在本庄镇关工委刘文香的陪同下对乐桥村文睿家庭农场产业情况进行调研
2024-07-15 21:59:00
贵州中医药大学研究生会暑期“三下乡”:智润古韵冗渡 共绘化屋新篇
近日,贵州中医药大学研究生会26名青年师生共组建四支队伍,分赴黔西南州册亨县冗渡镇、黔西市新仁苗族乡化屋村,开展了一系列丰富多彩的暑期社会实践活动
2024-07-15 21:59:00
清镇市流长法庭关工委:小法庭守护“大未来”
以理服人,保障未成年子女受教育权“法官这个案件处理得好,我不识字但我听得懂,认账的,下学期还让小姑娘去读书!”庭审结束后
2024-07-15 21:59:00
家庭医生健康科普系列之如何科学对待体检发现肺结节
鲁网7月15日讯随着人们健康意识的提高,越来越多的中老年人开始用胸部低剂量螺旋CT代替胸片和胸透来体检。肺小结节的检出率也呈现增加趋势
2024-07-15 22:09:00
【全流程改善就医体验】误食桃核惹胃疼 内窥镜下擒元凶
鲁网7月15日讯现在正值桃子成熟上市季节,桃子汁多味甜,营养丰富,深受人们的喜爱,但大家在品食美味的时候也要特别小心,不要一不留神把桃核吃进肚子里
2024-07-15 22:13:00
如何面对健康焦虑?淄博市精神卫生中心专家来支招
当下社会中,健康焦虑的人群越来越多,焦虑会跟很多因素有关系,比如从小的成长环境形成的性格因素,也跟平时的工作环境、工作性质等有关系
2024-07-15 19:40:00