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“五一”假期外出旅行,谨记12个安全饮食建议
...故”。在这里提醒大家,在享受美好假期的同时,要牢记饮食安全。在这里给大家准备了12条旅行饮食建议:1. 避免吃不知何时切开的水果和果切类食物,它们很容易繁殖微生物,安全风险非常大。2. 少吃小吃摊上不知何时制作...……更多
外出旅游为啥容易闹肚子?是传说中的水土不服?看专家揭秘
...杂。此现象不仅关乎个人的生理反应,还涉及环境变化、饮食习惯、以及身体的适应过程。肚子不适可能由多种因素引起,包括水质变化、不同地区的饮食习惯、甚至旅途中的压力和疲劳。为了深入探讨这一现象,本文将解析水...……更多
安徽发布2023年“五一”假期食品消费提示
...游、聚餐、踏青等各类消费将迎来小高峰,为保障消费者饮食安全,规避消费风险,特发布2023年“五一”假期饮食消费提示。一外出就餐篇五一假期,三五好友相聚,网红餐厅打卡,大家享受美食之余更应注重餐饮食品安全。...……更多
引起肠炎的7个原因要注意!医生提醒:做好7个预防,告别炎症
...能是由细菌、病毒、寄生虫等感染引起,也可能与不良的饮食习惯、压力等因素有关。1. 细菌性肠炎:由细菌感染引起的肠道炎症,常见的细菌有沙门氏菌、大肠埃希菌、弯曲杆菌等。常见症状包括腹泻、腹痛、恶心、呕吐等。...……更多
冷冻馒头可能滋生黄曲霉素,增加致癌风险
...,增加致癌风险。这样的信息足以令人担忧,引发对日常饮食安全的深刻思考。在食品安全的讨论中,霉变食品和致癌物质是常见话题。但是,真相是否如此简单?冷冻馒头真的会滋生黄曲霉素吗?是时候探究这背后的科学事实...……更多
要长寿,先“肠寿”!吃对这些“果蔬”,或能远离腹泻、便秘
...活质量。例如,一项涵盖上万名成年人的研究发现,那些饮食中纤维含量较高的人,肠道健康状况明显优于纤维摄入不足的人,而且他们患有心脏病、糖尿病等慢性疾病的风险也显著降低。这一发现强调了维护肠道健康的重要性...……更多
牛奶不能加热?医生:这几种食物加热后再吃,反而会对身体有害!
...物不宜二次加热并采取适当的处理方式,对于保障我们的饮食安全至关重要。那么,哪些食物属于这一类别呢?我们又应该如何正确处理那些不宜再次加热的剩饭剩菜呢?剩饭菜真的会导致胃癌吗?近期报道关于一家三人因经常...……更多
如何维护良好的肠道微生态
...生菌有双歧杆菌、乳酸菌、酪酸菌等,这些益生菌可通过饮食或膳食补充剂等方式摄入。常见的益生菌食品包括酸奶、奶酪、酸菜、酸黄瓜、豆腐乳等。此外,还有一些膳食补充剂,如乳酸菌粉、双歧杆菌粉、酵母菌粉等,可通...……更多
五一小长假来袭,怎么吃才能打好保胃战?
...心,享受美好的时光。然而,在旅行中,由于环境变化、饮食不规律等因素,我们的胃部健康很容易受到威胁。因此,打好“保胃战”成为我们旅途中不可忽视的重要环节。下面,应急总医院消化内科兼感染疾病科主任、主任医...……更多
未来食品,“营养”美好生活(开卷知新)
...变,主要任务是解决食物供给和质量、食品安全和营养、饮食方式和精神享受等问题。从科学发展的角度来看,以合成生物学、物联网、人工智能、增材制造、纳米技术等为技术基础,未来食品将会更安全、更营养、更美味、更...……更多
肠道健康新发现:这些饮食习惯对肠道至关重要,肠道健康秘诀!
在我们的日常生活中,每一次的饮食选择都在悄无声息地影响着我们的健康,特别是肠道健康。肠道,这个被誉为“第二大脑”的器官,承担着比我们想象更为重要的角色。它不仅是消化和吸收营养的场所,更是我们身体内最...……更多
这些微生物不仅会引起肠胃不适,还可能导致更严重的健康问题
...乳糖不耐受的发生率差异较大,这种差异与遗传、年龄、饮食习惯和肠道健康状况有关。一般而言,随着年龄的增长,乳糖酶的活性逐渐下降,从而增加了乳糖不耐受的风险。事实上,全球大约68%的成人可能会经历不同程度的乳...……更多
你的肠道健康吗?医生提示:出现这些症状,你的肠道可能出问题了
...、酶等有益物质,对维持人体健康至关重要。1. 不健康的饮食习惯:高糖饮食:摄入过多的糖分会导致肠道内有害菌群的增加。高脂肪饮食:特别是饱和脂肪和反式脂肪,会引发肠道炎症。加工食品:含有防腐剂、人工色素和添...……更多
隔夜肉、隔夜水、隔夜菜和隔夜鸡蛋,哪个不能吃?
在我们中国这片古老的土地上,饮食文化源远流长,内涵丰富,其中,隔夜食物是一个长久以来备受关注的话题,许多人都认为隔夜水或隔夜菜是不能食用的,因为它们会轻易地破坏身体的健康。然而,近年来出现了不少辟谣...……更多
节后警惕食物中毒
...系统症状,溶血性尿毒症综合征迹象。医生会根据症状、饮食和病史作出判断,并进行必要的身体检查和检验以确诊病因。食源性疾病的诊断测试包括粪便培养,如果有呕吐物或可疑食物样品,也可以进行检测,以确定感染类型...……更多
新华全媒+丨让群众吃得更安全、更营养——国家卫健委新闻发布会介绍食品安全标准体系有关情况
...布会,介绍我国在完善食品安全标准体系、促进居民平衡饮食等方面的工作情况。“最严谨的标准”守护百姓吃得安全“‘最严谨的标准’是我国食品安全‘四个最严’要求的重要内容。”国家卫生健康委食品安全标准与监测评...……更多
适量吃腐乳开胃下饭,对身体有3种好处!为啥有人说是垃圾食品?
在中国人的饮食文化中,腐乳以其独特的风味,成为许多家庭餐桌上不可或缺的开胃小菜。一块小小的腐乳,红艳欲滴,入口即化,既能激发味蕾,又能为平凡的白粥米饭增添无限滋味。然而,关于腐乳的评价,却如同其味道...……更多
...原检测,必要时,及时就医。已经感染、尚未转阴之前,建议不外出、不返乡、不旅行。此外,节假日期间,聚餐和在外就餐机会增加,食物中毒风险也相应增加。我国以微生物所致食物中毒最为多见,野生菌、野生植物等其他...……更多
经常食用发酵食品可能帮助降低体内炎症:医生推荐的4种有益食物
...能对某些发酵食品过敏或不耐受,需要根据自身情况调整饮食。以下是一些合理食用发酵食品的建议:1、适量食用:控制每天食用发酵食品的量,不要过量摄入。每种食物都有其独特的营养成分和功能,过量摄入可能会对身体...……更多
孩子生病,真的需要忌口吗?医生建议谨记三点:“清淡饮食”“富含营养”“易消化”
...食物不增加孩子胃肠道负担,并不需要特别忌口,“清淡饮食”“富含营养”“易消化”才是需要遵循的准则。视觉中国孩子一生病,爸爸妈妈难免焦虑无措,除了担心病情,对宝宝的饮食也十分在意。什么能吃?什么不能吃?...……更多
冰箱里的肉,冻多久就不能吃了?吃了有什么影响?
...箱是我们保存食物的重要工具之一,而冰冻肉类也是我们饮食中常见的食材。但是,很多人对于冰箱里的肉冻多久就不能吃了存在疑问,并且担心吃了过期肉会有什么影响。本文将为您解答这些问题,让您对肉类的保存和食用更...……更多
预防胃肠息肉,注意这2类食物要少吃,多食容易增加肠道负担
...险。”这听起来像是科幻小说的情节,但事实上,我们的饮食选择每天都在对我们的健康造成影响。胃肠息肉,虽然多数情况下并不会立即威胁生命,但它们是一种警示,提示我们可能正在走向更严重的消化系统疾病的边缘。在...……更多
酵母发酵出来的馒头能吃吗?经常吃这类馒头,对身体是否有影响?
...统的主食之一,它的健康影响不可忽视。随着人们对健康饮食的日益关注,理解酵母馒头对身体的真实影响变得尤为重要。它到底是日常饮食中的健康选择,还是隐藏着潜在风险的食品?这背后的科学原理是什么?长期食用酵母...……更多
腐乳对健康的影响,一文分析清楚
...定去看医生,医生建议他减少腐乳的摄入量,并适当调整饮食。腐乳,又称豆腐乳、臭豆腐,是一种中国传统的发酵豆制品。它是将豆腐块或豆腐渣浸泡在盐水中,然后在温暖、潮湿的环境中发酵而成。腐乳因其具有浓郁的口感...……更多
蕨菜揭秘:解毒增益双重奏
...和营养,许多深入人心的误区和恐惧正影响着我们的日常饮食选择。蕨菜揭秘:解毒增益双重奏蕨菜,一种在山林间自然生长的蔬菜,因其独特风味而受到许多人的喜爱。然而,关于蕨菜的争议也随之而来,尤其是关于其潜在毒...……更多
长期素食有哪些危害?怎样健康吃素
...都知道,食与心一向不赞同包括完全吃素在内的各种极端饮食。在一周健康晚餐(75)——果食(Fruitarian)的是与非,食与心就指出了长期果食者可能面临的必需氨基酸缺乏、必需脂肪酸缺乏、矿物质(钙铁锌碘硒)缺乏、维生...……更多
陕西疾控发布六月份食品安全与营养健康风险提示
...包清除异味。4、食物在冰箱也有储存期限。二、中高考饮食小贴士2024年全国高考和各省中考即将拉开序幕,考生们已经进入了紧张的冲刺阶段,家长们更是绞尽脑汁想要为孩子做好后勤保障工作。科学合理地安排饮食能够为考...……更多
腌菜少吃,真的咸得“要命”
...菜、酸菜等。其历史悠久,可以追溯到几千年前,在中国饮食文化中扮演着重要的角色。起初,腌菜的出现是为了延长蔬菜的贮藏期,因其风味独特而深受群众的喜爱。俗话说“家有腌菜,寒冬不慌,腌菜打滚,吃得倍香”。然...……更多
每晚保证7-8小时的高质量睡眠,有助于胃部的休息和恢复
...非所有胃病患者的良药。这一事实令人深思:胃病患者在饮食选择上需要多大的谨慎?豆腐真的适合所有胃病患者吗?胃部健康对生活质量有着不言而喻的影响。正确的饮食习惯不仅可以缓解胃部不适,还能防止疾病的发展。然...……更多
为何天天洗澡,体味还是很重?这4个诱导因素,建议排查一下
...微生物的健康平衡。此外,穿着透气的衣物,保持良好的饮食习惯,也对减少体味有重要作用。1.卫生习惯:洗澡的艺术尽管每日洗澡看似足够,但关键在于“如何洗”。一些人可能忽略了身体某些部位的彻底清洁,如腋下、脚...……更多
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一万人中有多少人活到80岁?活到多少岁算长寿?这个岁数就很好了
跟着年纪的增加,人们逐步步入晚年,对健康的重视也日益加深。有的人抱着知足常乐的心态,以为能活到八十岁就已经是人生的满意
2024-06-15 11:28:00
血脂高的人不能吃面条?提醒:若想稳定血脂,尽量远离这4种素食
高脂血症,现代社会常见的健康问题,正逐渐引起人们的广泛关注。随着生活节奏的加快和饮食结构的变化,每年被诊断为高脂血症的人数逐年增加
2024-06-15 11:28:00
高血压不能喝茶?再三提醒:不想血压升高,3种水尽量别喝
高血压,这一名词对许多人来说并不生疏,它是现代社会中普遍存在的一种缓慢疾病。高血压,顾名思义,是指体内血压继续高于正常范围的一种病理状况
2024-06-15 11:29:00
高血压患者不能吃鸡蛋?提醒:不想血压升高,3种食物真要少吃
鸡蛋含有十分丰厚的养分元素,比如蛋白质、卵磷脂、钙质等各类微量元素。适当的吃一两个鸡蛋,可认为人体供给十分多的养分物质
2024-06-15 11:26:00
老年人睡觉时总在凌晨3、4点醒来,一般暗示4个问题,要引起重视
人老了,身体各方面的问题也逐渐显现出来。近日,秦大爷深切地感受到了这一点,他发现自己遭遇了严峻的睡觉困扰。原本应该安享晚年的他
2024-06-15 11:29:00
成功戒烟后,肺还能恢复正常吗?医生建议:戒烟别超过这个岁数
在今世社会,跟着科技的发展和经济的昌盛,人们的生活条件不断攀升,但是,这并不意味着所有人的生活方法都趋向健康。相反,许多人在享用物质丰富的一起
2024-06-15 11:27:00
男性刮胡子的频率与寿命有关联?频繁刮胡子意味着什么?有害吗?
日子中大部分男性刮胡子频率比较高,因为在青春期发育后会长出显着胡须。有的人胡须长势好,不用两三天就变得密密麻麻,显着变长
2024-06-15 11:31:00
肺部出现病变,头部会有什么症状呢?如有该做一下检查了
在医学的领域中,肺癌就像是一个隐藏在暗处的“杀手”,悄然无息地要挟着人们的生命健康。而头部的一些反常体现,或许便是肺癌发出的“信号弹”
2024-06-15 11:30:00
上厕所时,大便出现“前硬后软”,或许是这个“原因”,早看早好
在日常生活中,我们都会遇到这样的情况,就是上厕所的时候,总感觉排便很困难,或者大便总是前硬后软,这是一种不正常的现象。
2024-06-15 11:32:00
肝脏发出预警时,“手上”会有5个信号,有一个,建议尽快做肝CT
肝脏,作为人体的重要器官,承担着解毒、代谢、储存等多种功用。但是,由于现代生活节奏快,饮食不规则,加之各种不良生活习气
2024-06-15 11:30:00
为什么头皮上会长疙瘩和脓包?可能和4个原因有关,建议了解一下
53岁的刘大爷有一个不能告诉任何人的秘密。他的头皮上经常有硬块,一天不洗头发就会变油。当他的头发变得油腻时,看起来很邋遢
2024-06-15 11:31:00
上了年纪,“晚上起夜”与“不起夜”,哪个更健康?医生说出答案
跟着年月的流逝,人们步入中晚年阶段,身体各项机能逐步呈现改变,其中最为常见的现象之一就是晚上起夜。关于“晚上起夜”与“不起夜”哪个更健康的问题
2024-06-15 11:33:00
男性器官衰老顺序表已公开,男人不妨了解一下,看自己在哪个阶段
尽管从外表的角度上来看,男性的变老速度相较于女人而言会慢一些,可是这却并不意味着男性就不会老。关于男性朋友们而言,变老问题或许并不会先从皮肤开端
2024-06-15 11:33:00
血脂高的人,眼睛会出现2种“异常”,需引起高度重视,自测下!
在血脂水平升高时身体受到影响就会宣布信号,特别是眼睛会有一些特征,假设发现了眼睛总是有特别表现还需重视起来。因为这些特别的改动很有或许便是血脂水平升高引起
2024-06-15 11:35:00
夏天雨热同期,推荐多喝八道炖汤,调养脾胃排湿气,清热又解毒
夏天是高温多雨的季节,不仅气温高、雨水多,而且雨热同期、忽雨忽晴。所以,面对这样炎热又雨水多的季节,男女老少容易多汗、湿气缠身脾胃差
2024-06-15 11:36:00