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哪些食物是天然的“玻尿酸”,女人多吃有助于美容养颜、延缓衰老
...大的敌人,因为时间会将衰老加速,到了一定年龄,有的女性会发现,自己衰老的步子似乎更快了。其实,这是身体变化所导致的,也是由激素、外界等共同促成的。对于女性,若要将衰老的步子放慢一些,同时使自己的容颜,...……更多
专家建议将女性退休年龄延长至60岁引热议,场面好比好莱坞
...日,北京大学国家发展研究院博雅特聘教授姚洋,提议将女性退休年龄延长至60岁,理由是因为女性预期的寿命大概是90岁!能缓解劳动力不足的问题。我不说这位姚教授的提议对不对,但从当下的现实情况来看,就很不符合民...……更多
...指导。家庭医生还结合时令节气宣传和科普如何通过改善饮食、运动习惯来提高个人身体素质,提醒老人增强对换季常见病、多发病、糖尿病、高血压等疾病的防范意识。针对居民的不同需求,曲江社区卫生服务中心深入社区开...……更多
撒贝宁携一家三口去三亚度假,住昂贵的酒店,李白已经显老态
...国女性衰老的要快。随行还有保姆,细心的照顾着主人的饮食。之前在网络上广泛流传,撒贝宁请的保姆全程说英语,也不意外,妻子李白是外国人。保姆每月的工资有人说是1,5万,也有人说是2,5万,真假难辨。据了解,李白是...……更多
男性50岁以后,眉毛突然变长,说明了什么?多数人还蒙在鼓里
...后,眉毛突然变长,说明了什么?多数人或许还蒙在鼓里饮食习惯如果男性在日常饮食习惯中未能摄入足够的营养,或者摄入了过多的激素,可能会导致身体内部的内分泌系统紊乱,这种内分泌系统的紊乱可能会导致身体激素水...……更多
医生提示:耳朵里面经常痒,可能是这4种病的表现,最好上点心
...道内的皮脂腺分泌旺盛所致。这通常与个人的遗传要素和饮食习气有关。此外,过度清洁耳朵也可能招致耳屎分泌过多,由于清洁过程中会刺激到耳道内的皮脂腺。其次,耳朵发痒可能是由外耳道炎或外耳道湿疹惹起的。这些疾...……更多
钾含量是香蕉的12倍,每周吃两次,可以补充钾,促进排便和排毒
...节的转变,秋天的到来让我们需要更加关注自己的健康和饮食。在这个季节里,除了要注意保暖,还要注重补充身体所需的营养元素,尤其是钾的补充。今天,我们将为大家介绍一些食物,它们的钾含量是香蕉的12倍,每周吃两...……更多
适度的运动可以促进气血运行,增强体质
...过度追求,以免影响气血运行。在秋天,我们还可以通过饮食调理来保持气血平衡。中医认为,秋天应多吃滋阴润燥的食物,如银耳、黑木耳、黑枣、核桃、糯米、豆浆、梨等,以养肺生津,保持气血平衡。同时,我们还要避免...……更多
明明是肩痛,为何查出肺癌?提醒:身上3处疼痛,要多小心
...: 采取安康的生活方式关于预防疾病至关重要。平衡的饮食是维持安康体重和提供足够营养的根底。适量的运动有助于坚持肌肉质量、心血管安康和肉体状态。足够的休息关于恢复和身体修复也十分重要。防止不良习气如吸烟...……更多
脾虚不是小毛病,不避开这3个“祸首”,脾脏或会越来越虚
...脾虚主要包括脾气虚以及脾阳虚,大部分的脾虚都是由于饮食以及生活习惯的不规律导致的,脾虚患者的主要症状就是经常容易感到疲劳,大部分的时间都是精神不振的,整个人看起来没有一点活力。导致脾虚出现的主要原因有...……更多
如何食用猪油既美味又健康?注意这3点,好处看得见
...话,对身体健康到底是好还是坏呢?特别是对于需要进行饮食控制的糖尿病患者而言,又到底会如何呢?今天就带大家了解清楚。01猪油的营养成分有哪些?《本草纲目》其中记载了猪油的一些用途,如外用于治疗皮肤病、湿疹...……更多
...,十分快捷。同时,针对检测出的潜在风险,报告在科学饮食、运动、生活方式等方面给出健康建议,通俗易懂。为了方便职工享受体检服务,清河县总还开发了“清工之家”小程序,职工扫码就可以预约体检,并可随时随地查...……更多
孩子智商高,补锌要趁早!多吃4道高锌菜,健脑益智,学习更轻松
...注意力和记忆力。在过去,由于生活节奏较慢,孩子们的饮食可能更多地来自家庭烹饪,更容易获得均衡的营养。而在现代社会,快节奏的生活和便利的加工食品使得孩子们在饮食上可能面临着营养不均衡的风险,尤其是微量元...……更多
护肝养肝,5个实用养肝小诀窍快收藏
...日常的一些习惯有很大关系,做好这几件事很重要。健康饮食:健康的饮食对于肝脏健康很重要,日常要注意避免摄入高热量、高脂肪的食物,可适当多吃富含纤维素、蛋白质、多不饱和脂肪的食物,如新鲜的水果蔬菜、粗粮等...……更多
牛犊拉骨架喂什么好?牛犊拉骨架喂什么添加剂最好?这样做效果好
...1、定时定量喂养:定时定量喂养有助于牛犊形成良好的饮食习惯,避免消化不良和腹泻等问题。2、保持环境卫生:保持牛舍和饲料的清洁卫生,可以避免疾病的发生和传播。3、定期驱虫:定期驱虫可以避免寄生虫对牛犊的健康...……更多
孩子长高,要常吃4种“菜”,好吃不贵,个子蹿得快,聪明身体壮
...、促进身高快速增长的关键。因此,将海带作为孩子日常饮食的一部分,不仅能够让孩子享受到美味,还能帮助他们建立强健的体魄。二:虾(香辣虾)虾是几乎所有孩子都喜爱的美食。它不仅口感鲜美,更是营养价值极高的食...……更多
动静脉内瘘并发症的护理要点
...果发现伤口出血、渗液、发红等症状,应及时就医。(二)饮食方面:遵循医生的饮食建议,多食用新鲜水果和蔬菜,以及低脂肪、低盐、低糖等健康食品,同时避免摄入高糖、高脂肪和高盐食物。避免饮酒和吸烟,否则会影响血...……更多
气血不足不用担心,常喝这道汤,补气养血睡眠好,脸色红润有光泽
...天里,建议大家除了注意保暖,愉悦身心,适当运动外,饮食方面也要做到顺应时节,做好抗寒保暖工作。时不时要吃一些温润、且能帮助增强阳气,以及健脾养血的食物。咱们老话常讲“药补不如食补”,用食物来补气养血,...……更多
冬至大如年  饮食不过咸
本文转自:福建卫生报冬至养生冬至大如年 饮食不过咸饮食一直以来都是中国人最在意的养生方法。由福建省商务厅牵头,在福建省中医药学会药膳分会的专业指导下,《福建卫生报》社踏遍八闽,精心筛选了50道颇具代表性的...……更多
雪梨靠边站,它才是“润肺高手”,再贵也要尝!随手一炒,真好吃
...常说:“春捂秋冻”,提醒大家不要过早脱去冬装。此时饮食上可多摄入一些滋润肺部、清燥化痰的食材,以增强身体抵抗力。而芦笋,被称为“润肺高手”,富含多种矿物质和蛋白质,是十分理想的养生食品。因此,在这个时...……更多
便民活动聚人心 服务居民零距离
...理的健康生活建议,提醒大家平时要适当运动,注意健康饮食,通过正确的生活方式来提高身体素质。另外现场还设有银行反诈骗宣传、磨刀、理发等摊位。要说最繁忙的,那要数磨刀师傅了,一听说有磨刀服务,居民纷纷从家...……更多
身体出现这些异常表现,可能是慢性咽炎引起的,切勿无视
...组织炎症。慢性咽炎的发病率很高,而且随着居住环境、饮食环境的恶化发病率会进一步升高,病程长、症状反复发作是其主要的症状特征。引发慢性咽炎的因素很多,包括咽部邻近的上呼吸道病变、气候及地域环境变化、职业...……更多
居勒尔近照肌肉发达很多,皇马内部对他的身体变化感到惊讶
...体变化感到惊讶。另外,除了坚持力量训练,居勒尔也在饮食方面做出了改变,在俱乐部他的食物是高能量的,回到家后他也继续坚持这一饮食习惯。 ……更多
常吃“鸽子蛋”对身体真的有很多好处吗?你了解了吗?建议了解
...鸡蛋常见,但它的营养价值和独特的风味使其成为了健康饮食中的一个特色选择。正确理解并合理食用鸽子蛋,不仅可以丰富饮食口感,更能有效地补充日常所需的多种营养成分,实现健康与美味的双重享受。鸽子蛋:小巧的营...……更多
脂肪肝逐渐年轻化,该如何预防?​只要做好这2件事,想得病都难!
...害。导致患上脂肪肝的原因,大多数与饮酒、肥胖、错误饮食、活动量少、抽烟等有关。所以在日常生活中,只要做好两大件事,就能够很好的预防患上脂肪肝。一、正确饮食错误饮食因素,是现代人患上脂肪肝的主要原因之一...……更多
肝脏受损,舌头会暴露病机,快照镜子看看,及时止损!
...查,以确定肝脏的健康状况,并进行相应的治疗。另外,饮食上也要注意调理,少吃辛辣刺激性食物,多吃清淡易消化的食物,保持良好的作息习惯,有助于肝脏的健康。此外,适当的运动和放松心情也对肝脏健康有益。希望以...……更多
...应?日常要注意哪些问题?一起来了解一下。一、恢复期饮食的5点建议1.可少量多餐进食,注意饮食应定时定量。2.食物多样,合理搭配。多吃新鲜蔬菜、水果、大豆、奶类、谷类食物,适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉,优选鱼虾、禽...……更多
警惕“冬季杀手”——主动脉夹层
...,呈明显的季节性;好发于中老年人群,男性发病率高于女性;发病率呈逐年增高的趋势。此外,主动脉夹层患者有年轻化的趋势,以前患者多数为50岁以上的群体,但近年来有不少20~30岁的年轻人突发主动脉夹层。当身体出现...……更多
​长寿饮食模式了解下!这样吃,或能延寿10年
长寿饮食模式撰文 李运龙 刘燕萍编辑 保健君延长预期寿命长寿饮食2023年11月20日,挪威卑尔根大学的研究人员在《自然》子刊《自然·食品》(Nature Food)上发表了一篇研究论文。该研究显示,在40岁时从不健康的饮食模式转变...……更多
重庆西区医院80岁老院长分享心脏支架术后新生活
...图说起术后康复保养经验,他分享了四点“秘籍”:注意饮食科学、加强营养、少吃生冷;坚持适度的身体锻炼,尽量避免感冒;保持充足睡眠,不熬夜,不折腾;保持乐观情绪。不以物喜,不以已悲,平平淡淡才是真。老年人...……更多
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厨房新手也能轻松搞定!教你如何烧出香气扑鼻、不走油的美味肉菜
想象一下,当你在家中厨房烹饪美味的肉菜时,香气四溢,食欲大增,但却发现肉菜里渗出了大量的油脂,让人有些心生犹豫和失望。走油的肉菜
2024-07-21 10:36:00
人参价格多变难捉摸?一篇文章教你如何选对高性价比的人参!
人参,这个名字似乎就带着神秘的气息,总让人联想到珍贵的药材,想必很多人都听说过它的价值不菲。但是,究竟人参多少钱一斤呢
2024-07-21 10:37:00
探寻月饼界的“名利场”,哪一款才是最好吃的?
大家好,又到了一年一度月饼盛宴的时候了!每年中秋节,月饼就成了桌上的主角,各式各样的月饼琳琅满目,让人眼花缭乱。但是,面对众多品牌和口味
2024-07-21 10:37:00
酸菜鱼调料怎么选?这六大要点让你轻松选出好味道!
说到酸菜鱼,那可真是让人垂涎欲滴的一道美食啊!鱼肉鲜嫩,酸菜酸辣可口,简直是让人欲罢不能。但是,想要在家做出地道的酸菜鱼
2024-07-21 10:38:00
饺子馅这样做,鲜嫩多汁,让你回味无穷!
你是不是经常在家做饺子,却总是觉得口感差了点,味道也不够鲜美?别担心,今天我就来给你揭秘一下,如何拌出鲜嫩多汁、回味无穷的饺子馅
2024-07-21 10:39:00
家常绝味!炖羊肉秘籍大公开,保留原始风味,吃出鲜香四溢!
炖羊肉,这道传统佳肴,不仅滋味鲜美,还富含营养,深受人们的喜爱。想要炖出美味可口的羊肉,选材、炖煮技巧以及调味都至关重要
2024-07-21 10:40:00
掌握绝技,教你如何炖出香气四溢、鲜嫩可口的羊肉
冬日来临,一碗热气腾腾的羊肉汤或羊肉炖品,是多数人心中的暖身佳品。然而,要炖出真正美味的羊肉,可不是一件简单的事情。今天
2024-07-21 10:41:00
五香盐炒核桃仁的做法,美味又养生!
五香盐炒核桃仁,是一道美味又养生的零食。核桃仁富含多种营养成分,而经过五香盐的烹制后,更加香脆可口,成为了许多人喜爱的健康零食之一
2024-07-21 10:42:00
哪些情况下血糖可能出现波动?
在糖尿病管理的日常中,血糖的稳定控制是至关重要的一环。然而,生活中各种因素都可能成为血糖波动的“幕后推手”。了解这些情况
2024-07-21 10:42:00
甲鱼炖汤的五种经典做法,轻松学会,滋补养生不费力
甲鱼是一种营养丰富、滋补养生的食材,在中医养生中被视为珍贵的食材之一。而炖汤是最常见的甲鱼烹饪方式之一,其汤汁清澈、鲜美可口
2024-07-21 10:43:00
腊八节,这些美食你准备好了吗?
腊八节,是我国民间的传统节日之一,自古以来就有吃腊八粥的习俗。但除了腊八粥,还有许多其他美食,传统与创新相结合,丰富了人们的节日餐桌
2024-07-21 10:43:00
海参怎么做好吃?掌握技巧,海参也能变美味!
海参,是一种珍贵的海产品,营养丰富,被誉为海洋中的“参宝”。但是,对于很多人来说,海参的制作却颇具挑战性。今天,就让我们一起来探讨一下
2024-07-21 10:44:00
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猪脚,这一传统的食材,不仅味美,而且蕴含着丰富的营养价值。猪脚煲汤,更是将猪脚的滋补功效发挥到极致,成为一道深受人们喜爱的佳肴
2024-07-21 10:44:00
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在浩瀚的海洋世界中,鱼类种类繁多,其中鲅鱼和马鲛鱼作为两种常见的食用鱼类,常常被人们提及。它们在外形、口感以及营养价值等方面都存在着不小的差异
2024-07-21 10:45:00
羊排高压锅烹饪秘诀:掌握时间,美味出锅
在繁忙的生活中,高压锅成了我们厨房里的得力助手。无论是炖肉还是煮汤,高压锅都能在短时间内带来美味佳肴。那么,对于很多人喜爱的羊排来说
2024-07-21 10:46:00