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儿童呼吸系统健康与饮食、锻炼有何关系?有何特别建议?
本文转自:海南特区报儿童的呼吸系统健康与他们的饮食和锻炼习惯有着密切的联系。正确的饮食和锻炼习惯可以促进儿童呼吸系统的健康,帮助他们更好地成长和发展。饮食和锻炼是保持呼吸系统健康的重要因素。本文将科...……更多
孩子消化老不好?原因不是辣条或泡面,医生:祸首是这3个习惯
...它们可能正是影响您孩子消化健康的真正祸首。习惯一:饮食时间混乱?孩子的肠胃第一敌不规律的饮食时间不仅打乱了儿童体内的生物钟,也严重影响了他们的消化健康。规律的饮食习惯有助于维持消化系统的正常运作。当饮...……更多
为了帮助儿童提升免疫力,以下是一些饮食方面的建议
为了帮助儿童提升免疫力,以下是一些饮食方面的建议:1.多种水果和蔬菜:水果和蔬菜富含维生素、矿物质和抗氧化剂,有助于增强免疫系统。建议每天摄入多种颜色的水果和蔬菜,如橙色的胡萝卜、红色的草莓、绿色的菠菜...……更多
...涉及儿童超53万人。必须通过教育引导和培养孩子良好的饮食习惯,对儿童、青少年自我成长形成健康、科学、积极的影响。作为食品行业的一员,更作为一位母亲,我对儿童食品健康方面一直关注,希望在幼儿园、小学建立系...……更多
家长应根据孩子的年龄和发育需求,逐步引入适合的食物
...们尊重传统的同时,是否也该时候审视并更新我们对儿童饮食和喂养的看法了呢?今天,我想和大家探讨的是儿童饮食中的一个重要话题——过早吃大人饭可能导致的挑食问题,以及为什么我们应该摒弃仅仅遵循老人喂养方式的...……更多
儿科常见病相关知识
...之一,包括腹泻、便秘、胃炎、肠炎等。这些疾病主要由饮食不洁、食物中毒、病毒感染等引起。消化系统疾病的临床表现主要包括腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状。对于这类疾病,通常使用抗生素、止泻药和胃肠道黏膜保护剂...……更多
要从出生补到老的维生素D,给孩子这样吃,效果更好
...童时期的多种免疫系统疾病有关。然而,许多儿童在日常饮食中并不容易获得足够的维生素D。尽管富含维生素D的食物如蛋黄和某些鱼类是好的选择,但很多儿童并不经常食用这些食物。此外,即使在户外活动时,由于防晒霜的...……更多
...疫系统发挥作用,不能没有原料。老年人群因观念错误、饮食不均衡、偏食等原因,常容易出现营养不良的问题,从而严重影响免疫系统的正常工作。老年人的科学饮食,包括质和量两个方面。首先,要保证营养全面。每天吃五...……更多
提醒:这3类人最好不要吃皮蛋
...,避免生鸡蛋和未煮熟的蛋制品。建议选择清淡易消化的饮食,如面条、米粥、煮熟的蔬菜等。王女士接受了治疗,经过一段时间的治疗,王女士身体不适症状得到有效缓解。食用皮蛋后中毒许多人可能会想到铅中毒,但实际上...……更多
狐大医 | 增强免疫力防支原体中招?均衡饮食、充足睡眠不可少
...的免疫力在这一时期至关重要。来源 / unsplash首先,健康饮食是关键。确保孩子摄入均衡的饮食,包括富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。确保他们摄入足够的水果和蔬菜,以提供身体所需的营养物质。此外,一些特定的营养...……更多
儿童盗汗和消化不良:了解常见问题及应对方法
...疾病。二、消化不良:1.常见原因:儿童消化不良可能与饮食习惯、饮食过快、食物过敏、消化系统问题或情绪压力等有关。某些疾病如胃食管反流病、腹泻或便秘等也可能导致消化不良。2.症状:消化不良的症状包括腹痛、腹...……更多
同样是流感,为啥我家孩子恢复老慢?中医提醒:病愈后注意这2点
...原因,并借助中医的智慧,提供关键的恢复策略。从日常饮食到生活方式的调整,我们将一一揭示那些帮助您的孩子更快走出流感阴影的秘诀。如果您是一位关心孩子健康的父母,本文将为您提供不可多得的指导和建议。让我们...……更多
冬天这3种汤不建议让孩子喝,易引起消化不良,伤害孩子脾胃
...物和汤品,对于维护孩子的消化健康至关重要。警惕冬季饮食陷阱:为何过油的肉汤不宜儿童食用?冬季,家庭餐桌上常见各种热腾腾的肉汤,它们看似营养丰富,却可能对孩子的脾胃造成负担。特别是那些油脂含量高的肉汤,...……更多
孩子腹中隐患:揭秘积食内热的信号
...胃负担过重,引发一系列身体反应。这种情况并非单纯由饮食量决定,而是与食物种类、孩子的消化系统发育状况以及日常饮食习惯紧密相关。究竟什么是积食内热?为什么它对孩子的健康如此重要?如何识别和应对这一问题?...……更多
孩子长得胖≠养得好,专家提醒,儿童期肥胖大概率会持续到成年
...绍,造成儿童肥胖的因素有很多,包括环境因素、自身的饮食和身体活动、遗传因素、内环境、精神心理因素、药物等。一些疾病,如库欣综合征、甲状腺功能低下、高胰岛素血症和多囊卵巢综合征等疾病均可表现为肥胖。“肥...……更多
儿童患上阑尾炎
...些异物进入阑尾腔后会引起感染。二、主要预防措施:1.饮食健康:合理饮食对预防儿童阑尾炎非常重要。建议给孩子提供高纤维食物,如蔬菜、水果和全谷物,帮助促进肠道蠕动,并避免便秘和粪便干燥。此外,也应避免过多...……更多
新春健康flag立了吗十位专家献出十大锦囊(上)
...主任医师【健康提醒】聚餐提倡主动使用公筷春节期间,饮食中鱼肉等饮食成分明显增多,蔬菜摄入量减少,容易导致消化道疾病高发。年后大家可以少食多餐,选择易消化食物,多吃新鲜蔬菜,适当进食主食和肉类,尤其应控...……更多
儿童消化问题有哪些常见症状
...童的胃肠道黏膜更为敏感脆弱,容易受到外界环境和不良饮食因素的影响,导致消化问题的发生。儿童的食量和饮食习惯与成人有所不同,喜欢选择口味重、辛辣刺激食物,加之儿童的吃饭行为不规律,这也增加了出现消化问题...……更多
常规体检项目包括哪些内容?
...在体检后会根据检查结果提供相应的健康管理建议,包括饮食调整、生活方式改善、药物治疗等,帮助个体管理健康问题。预防疾病发生和进展。通过定期体检,可以及早发现和控制慢性疾病的风险因素,降低患病风险,延缓疾...……更多
关注小儿消化健康 多维呵护“肠”活力
...理喂养 膳食“量”“质”皆备呵护婴幼儿肠道还与合理饮食息息相关,应确保进食有“量”保“质”。在适量饮食方面,吴捷主张“摄入克制、喂养有度”。“如今,不少家长让孩子吃得过饱,不仅造成很多‘小胖墩’出现,...……更多
小儿腹泻是儿童常见的消化系统问题,给孩子和家长带来了不少困扰
...感染也是常见的原因,如沙门氏菌、大肠杆菌等。此外,饮食问题、过敏反应、肠道疾病等都可能导致小儿腹泻。对于小儿腹泻的治疗,首要任务是保持水分平衡,防止脱水。孩子腹泻时会失去大量体液,因此要及时补充水分。...……更多
一小时吃一顿?美食攻略藏着健康隐患
...食攻略藏着健康隐患专家建议:在外旅行时应养成良好的饮食习惯,避免吃得过多、过杂漫画/余宁山长沙晚报全媒体记者 傅容容 通讯员 戴婧 张亚斐近段时间旅游回温,全国各大热门旅游城市迎来了众多外地游客。许多人认为...……更多
孩子尚小能不能吃肝?关于动物肝脏,你所需要知道的!
...。例如,不建议每周食用超过一次小份量的肝脏。多样化饮食:确保孩子的饮食多样化,不仅仅依赖肝脏获取营养,以减少潜在风险的同时,确保营养全面。通过这样的指导,家长可以更加明智地决策,既利用动物肝脏的营养价...……更多
这几种自带“青霉素”的菜,这几类人每周吃一次,不再怕疾病缠身
...可能像是来自科幻小说的情节,但事实上,某些我们日常饮食中的蔬菜确实拥有类似的强大力量。它们含有天然的抗生素成分,这些成分能够增强我们的免疫系统,帮助我们抵御各种常见病症。青霉素家族:普通蔬菜中的天然抗...……更多
儿童积食的预防和处理方法
...免疫力具有深远的意义。二、儿童积食的原因儿童自身的饮食习惯和偏好可能导致积食,包括偏食、挑食、吃得过快等,使得食物不能充分咀嚼和消化。家长的喂养方式和饮食规划也会影响儿童是否容易积食,比如不合理的喂养...……更多
...击性行为等有密切关联。那么,生活中如何预防铅中毒?饮食卫生:保证饮食安全,选择新鲜食材,避免食用过期或不干净的食物。定期清洗水果和蔬菜,减少对含铅食物的摄入。室内环境卫生:定期清除室内灰尘,避免家中积...……更多
要想提高孩子的免疫力,我们要从方方面面做好照顾和注意
...容易产生饱腹感,这会影响食欲,扰乱正常的生活规则和饮食习惯。此外,巧克力含有刺激神经系统的物质,进食后,儿童可能会影响正常睡眠,从而影响生长激素的正常分泌和身高。此外,巧克力含有大量的糖这会导致蛀牙和...……更多
经常吃鱼对身体好,但这3种含汞鱼最好不要吃
...生的诊室里,医生询问了小红的症状,并询问了她最近的饮食习惯。小红回答说,她最近吃了很多大型海鱼,因为听说海鱼对健康有益,可以补充营养。医生听后皱起了眉头,告诉小红,她可能是因为食用了汞含量较高的鱼类而...……更多
生命早期的不健康饮食会影响成年后的肠道菌群平衡
...不从心;这些变化让他开始反思自己的生活方式,尤其是饮食习惯;在中医的视角下,张先生的问题可能与他生命早期的不健康饮食习惯有关,这些习惯影响了他成年后的肠道菌群平衡;肠道菌群,这个被称为“第二大脑”的复...……更多
正常体质的人每年感冒几次?超过这个数,健康问题可能凸显
...、鼻塞、流鼻涕等不适。影响免疫力的因素有很多,包括饮食、睡眠、压力、运动和生活习惯。营养不良、缺乏锻炼、长期睡眠不足或压力过大,都会削弱免疫系统的功能,使人更容易感冒。吸烟和酗酒也会损害免疫系统,增加...……更多
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杨屾医生:颈椎病是否会引起头疼?
颈椎病是否会引起头痛要根据病情的程度判断,一般不会引起头痛,如果较重可能会引起头痛。1、不会引起头痛:颈椎病属于生活当中比较常见的一种疾病
2024-08-21 00:53:00
郭中宁主任:认识肿瘤常见的“预警信号”,早期筛查、守护健康
在当今社会,随着生活节奏的加快和环境污染的加剧,肿瘤已成为威胁人类健康的重要疾病之一。据统计,全国每年新发肿瘤病例高达数百万
2024-08-21 01:35:00
夏天使劲吃这“高钾菜”,不炒不凉拌的神仙吃法,比吃肉过瘾
每到夏季,市场上总是摆满了新鲜的豆角。这些豆角不仅口感鲜美,而且富含多种营养元素,如维生素A、C以及各类矿物质。更值得一提的是
2024-08-21 06:00:00
夏天遇到这“祛湿菜”别手软,用来包饺子,爽口鲜嫩多汁
在炎热的夏季,湿热的天气常常让人感到疲惫不堪,食欲也随之下降。此时,选择一些具有清热祛湿功效的瓜菜,不仅能帮助我们缓解疲劳
2024-08-21 06:02:00
8月,这菜使劲吃,富含钾和镁,热量低口感好
随着夏日的深入,几场突如其来的暴雨不仅带来了凉爽,也让蔬菜市场经历了一场“价格风暴”,许多常见蔬菜的价格水涨船高。然而
2024-08-21 06:29:00
夏天孩子脾胃受凉,不爱吃饭,给孩子多吃它,调理脾胃,促进消化
随着夏季的到来,冷饮成为了许多孩子的消暑首选,但过度食用这类寒性食品,却悄然间为孩子的脾胃健康埋下了隐患。中医智慧指出
2024-08-21 06:30:00
燕麦最好吃做法,加2个鸡蛋,连吃 10 天都不腻,松软又香甜
在纷繁复杂的食材界中,燕麦犹如一位不显山露水的“营养隐士”,悄然滋养着我们的身体。《本草纲目》赋予其“雀麦”、“野麦子”之名
2024-08-21 06:31:00
伏天吃羊肉,牢记“3放3不放”,健脾胃排湿寒
三伏天,自然界阳气鼎盛,人体亦借此良机调理,以食疗之法预防冬日疾患,践行“夏治冬病”的古老智慧。羊肉,以其温热的属性,成为此时餐桌上的佳选
2024-08-21 06:32:00
三伏天,建议女人多吃这两样,教你简单做法,做一次喝一夏天
三伏酷暑,烈日炎炎之下,冰凉的西瓜与冷饮成了许多人解暑的首选。然而,在享受这份清凉之后,不少人却感身体变得慵懒沉重,面色黯淡无光
2024-08-21 06:33:00
三伏天,吃豆角、黄瓜不如多吃它,皮软馅鲜,一口一个太好吃了
在三伏天这一自然阳气充盈的时期,注重养生尤为关键。利用能够祛湿排毒的食材进行身体调理,能够助力我们排除体内的“累积废物”与“毒素”
2024-08-21 06:35:00
益气养阴是关键,推荐6道消暑菜,清淡低脂易消化
一年中最炎热的时候,往往伴随着潮湿闷热的天气,这时候防暑降温尤为重要。在饮食上,除了要避免油腻和贪凉,多吃一些益气养阴的食物也能帮助我们增强体质
2024-08-21 06:36:00
夏天流汗多,这菜要多吃,高钾高钙,用来做馅饼,清爽开胃
夏日炎炎,孩子们在户外尽情玩耍,汗水不断。这样的活动使得他们体内的钾、钙等关键矿物质容易随汗水流失。因此,家长们在夏季应特别留心孩子们的饮食营养补充
2024-08-21 06:37:00
夏天的“长寿菜”,7月8月遇到使劲吃,比莲藕红薯便宜养人
在炎炎夏日的三伏天里,很多人会因为高温而食欲不振。此时,我们不妨多吃一些红薯叶。红薯叶不仅价格实惠,还是一座营养丰富的宝库
2024-08-21 06:38:00
早餐不要出去吃,教你一个神仙吃法,面粉加3个鸡蛋
今天,我们来谈谈面粉这一神奇的食材。它在我们日常饮食中扮演着不可或缺的角色,无论是作为面条的基础,还是馒头的核心,亦或是面包的原料
2024-08-21 06:39:00
三伏天少吃鸡鸭鱼肉,多吃它,鲜嫩多汁,一口一个,回味无穷
当三伏天的高温与湿气交织,细菌在这样的环境下容易滋生,尤其是在食物中。为了预防肠胃不适,我们需要特别注重饮食卫生,并多摄入具有抗菌功效的食材
2024-08-21 06:41:00