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...正如俗话所说：“民以食为天”，在日常生活中，合理的饮食不但能够为身体提供能量，还能满足我们的口腹欲，从而使人获得满足感。相反，在平时的饮食中，如果不多加注意，长期胡吃海喝，就可能对身体中某些重要的脏器...……更多
2023-12-10 13:02:00食物,提示,饮食,健康,问题,食物
在怀孕期间，孕妇的饮食对于胎儿的健康和发育至关重要。因此，选择正确的饮食对于孕妇来说非常重要。女性怀孕后如何选择饮食，以保障自己和胎儿的健康。孕妇的饮食应该遵循营养均衡、多样化、易消化和避免刺激性食...……更多
2023-12-10 13:14:00饮食,选择,女性,孕妇,食物,饮食
...社会，随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始注重饮食健康。然而，有时候一些看似健康的食品，过量食用却可能给身体带来严重的危害。最近，一名年仅31岁的女子就因为过度摄入某种水果，导致深夜突发脑梗不幸离世...……更多
2024-01-24 12:43:00坏处,芒果,身体,医生,芒果,食用
...、益生菌真的需要吃吗？肠道菌群大约有100万亿个细菌，饮食、药物、感染、辐射等因素，会影响菌群平衡，引起身体不适。这时候，通过服用一些益生菌产品，可以重建平衡。那如何补充呢？第一，量要够，吃要快。有的家长...……更多
2023-10-20 14:53:00益生,相关性,抗生素,抗生,病毒,治疗
如今人们的饮食结构和饮食方式与几十年前相比发生了很大的变化，可能在在过去的时候，很多地区的人们过着吃不饱穿不暖的生活。现如今餐桌上的食物种类越来越丰富多样，很多人吃东西的时候也不懂得节制，完全根据自...……更多
2023-01-13 23:50:00健康饮食,食物,需求,饮食,参考,建议
益生菌作为一种有益于肠道健康的微生物，受到广泛欢迎。大量研究表明，经常服用益生菌对身体具有诸多好处。本文将详细介绍这些好处以及服用益生菌时需要注意的事项。一、益生菌对身体的好处1、改善肠道健康：益生菌...……更多
2024-03-09 15:51:00益生,注意事项,事项,身体,三大,健康
...、排毒和能量储存。当肝功能不佳时，我们应该特别关注饮食，选择对肝脏有益的食物，避免对肝脏造成进一步负担。本文将探讨肝功能不佳时，饮食宜少酸多甘的原因和相应的建议。一、肝功能不佳的原因肝功能不佳可能是由...……更多
2024-03-15 11:07:00不好,饮食,肝脏,食物,饮食,肝功
...期8周的干预计划。在这个计划中，受试者们进行了包括饮食、睡眠、运动以及补充植物化合物等在内的多项调整。在饮食方面，以植物为中心的饮食干预是核心。每周摄入5到10个鸡蛋，3份85克的肝脏，每日170克的动物蛋白，以...……更多
2023-12-18 06:10:00生活方式,美国,衰老,方式,研究,生活
...。为了保持身体健康，我们应该根据季节特点进行合理的饮食营养搭配。在本文中，我们将探讨秋季饮食的营养搭配原则以及如何保持健康养生。一、秋季饮食原则1.养肺润燥：秋天气候干燥，容易损伤肺脏。我们应该多吃养肺...……更多
2023-11-03 08:54:00养生,营养,原则,饮食,健康,饮食
...中西医结合医院外科主任、副主任医师齐昌业表示，由于饮食结构改变，各方压力加大，便秘的发病率呈逐年上升趋势。便秘看似是一件小事，但其危害也不少，应该引起足够重视。据统计，我国人群便秘发病率为2％至28％，60...……更多
2024-03-29 07:02:00久拖,小事,治疗,粪便,泻药,因素
...能指标异常。她感到困惑和恐慌，因为她一直认为自己的饮食习惯无可挑剔。然而，医生指出，正是她日复一日的饮食选择——我们所谓的“两饭”，在无声中危害着她的健康。这一发现不仅震惊了李阿姨，也为我们敲响了警钟...……更多
2023-12-28 12:31:00肝肾,湿气,影响,健康,健康,食物
...少人活到80岁？本文将为您解答这些问题，并介绍抗老5大饮食秘密，帮助您延缓衰老，保持健康。一、一万人中，能有多少人活到80岁？根据国家统计局的数据，中国人口平均寿命已经达到76.7岁。而在一万人中，能够活到80岁的...……更多
2024-01-11 06:41:00延缓衰老,衰老,饮食,秘密,帮助,健康
...享受美食和美好时光。然而，在假期期间，我们也要注意饮食健康，避免暴饮暴食，防止急性肠胃炎的发生。本文将为您提供一份假期饮食指南，帮助您保持良好的饮食习惯，健康出行。一、避免暴饮暴食，防止急性肠胃炎暴饮...……更多
2023-11-08 06:45:00肠胃炎,胃肠道,胃肠,肠胃,急性,饮食
...预防一些因肥胖而引起疾病的出现，如想要减肥就应该从饮食入手，少吃高糖、高热量、高脂肪食物，才能远离肥胖的困扰。糖和油哪种物质更容让身体发胖？糖和油都是高热量的营养素，如果摄入过量，都可能导致身体发胖。...……更多
2023-10-31 16:03:00肥瘦,还是,食物,脂肪,糖分,身体
在追求健康长寿的道路上，饮食的选择显得尤为重要。建议中老年人少吃馒头和米饭，而多吃一些更为健康的主食，多吃这三种食物，注重饮食平衡，有助于健康长寿。大家都知道，馒头和米饭在我们日常饮食中是主食担当，...……更多
2024-04-01 12:35:00长寿,食物,饮食,健康,中老年人,红豆
...康，主要源于现代人生活节奏加快，工作压力增大，导致饮食不规律、作息不正常。长期这样，人体阴阳失衡，内火上升，损伤脏器，造成一系列健康问题。二、秋季养生饮食的原则1.多食滋阴润燥的食物秋天气候干燥，人体容...……更多
2023-11-07 17:23:00虚火,脏器,隐患,养生,食物,饮食
...和干燥。特别是对于我们敬爱的中老年朋友们，如何通过饮食来滋养和润燥，成为了冬季健康生活的重要话题。在中国传统医学中，食疗一直是养生的核心。霜降时节，有五种食物被赋予了特殊的意义——我们称之为“霜降5宝...……更多
2024-01-27 16:56:00滋养,食物,健康,饮食,身体,季节
...最主要的器官之一。但它的处理能力是有限的，不合理的饮食习惯可能会导致肝脏长期处于超负荷运转状态，久而久之容易造成肝功能受损。当肝脏功能下降时，它对脂肪的分解效率也会降低。多余的脂肪会堆积在肝脏以及全身...……更多
2024-03-15 16:55:00健康,肝脏,减肥,脂肪,氨基,肠道
...。因此，排毒已经成为现代人追求健康生活的重要内容。饮食作为我们生活中必不可少的一部分，合理的饮食结构可以帮助我们有效排毒，减少疾病的发生。选择高纤维食物可以帮助我们排毒。纤维是植物性食物中不能被人体消...……更多
2023-11-05 16:20:00饮食,疾病,结构,帮助,毒素,饮食
...忌疏忽大意。对孩子流行性感冒的护理，家长要在起居、饮食上多注意，房间要保持温暖和安静。如果孩子容易引起高热惊厥，要先服用退热药。支原体感染：以持续性干咳为主，反复高热不退，肺部听诊不明显。如果孩子超过...……更多
2023-01-18 06:17:00小常,防治,疾病,儿童,孩子,幼儿
在我们的生活中，饮食扮演着极其重要的角色。它不仅为我们提供能量和营养，还与我们的身体健康、代谢水平以及肠道菌群密切相关。健康的饮食可以提高代谢水平，使新陈代谢发挥出最大价值。因此，养成健康的饮食习惯...……更多
2023-11-06 14:22:00肠道,多样性,饮水,饮食,肠道,饮食
饮食与生活的变化在这个国家迅速发展的时代，人们生活水平不断提高，日常饮食中的鱼肉等高蛋白食物也愈发普遍。然而，与过去简朴生活相比，现代人的饮食习惯发生了很大的变化，也伴随着更多的健康问题。以往的粗茶...……更多
2024-03-30 10:52:00一口,中老年,大户,肝脏,花生,食物
... 》（ 2024年02月09日 第 19 版）现代人工作繁忙，容易导致饮食不规律，不少人患有不同程度的慢性胃炎。慢性胃炎是指胃黏膜上皮反复遭受损害使黏膜发生改变，最终导致不可逆的胃固有腺体的萎缩甚至消失。慢性胃炎一般可分...……更多
2024-02-09 06:06:00讲堂,名医,食物,保护,健康,胃炎
...点，标志着冬季的正式开始。随着气温逐渐降低，人们的饮食习惯也应随之调整。在立冬之后，专家提醒广大市民，为了保持身体健康，应尽量少吃两类食物，以免耗损阳气、伤害脾胃。一、生冷食物生冷食物在寒冷的冬季并不...……更多
2023-12-15 06:42:00阳气,脾胃,食物,身体,健康,食物
...的重视。多年的临床经验告诉我，背后的原因大多与日常饮食习惯息息相关。可能有人会问，我的饮食习惯有什么问题吗？为什么会导致反复的腹胀？事实上，一些看似无害的饮食小习惯，却可能是导致腹胀的隐形\"元凶\"。过...……更多
2024-03-04 11:16:00老人,饮食,有关,食物,健康,饮食
...想要完美应对节后压力，不仅要自我调节情绪，还可以从饮食上下功夫。一项发表在Nature子刊上的最新研究发现，在饮食中添加发酵食物，可以有效降低焦虑。研究中还提到，每日2-3份的发酵食物，就能有效缓解压力。小凤Emma...……更多
2024-03-02 12:32:00免疫力,免疫,蔬菜,关键,燕麦,免疫
...餐桌上，粗粮因其丰富的营养价值而备受推崇，成为健康饮食的代名词。然而，最新的医学研究提醒我们：并非所有粗粮都适合每个人。特别是一种常见的粗粮，可能对肠胃造成潜在的伤害。在追求健康的同时，我们不得不面对...……更多
2024-01-28 11:19:00粗粮,肠胃,有害,食用,医生,粗粮
...童成长路上的重要转折点。在孩子的成长历程中，父母的饮食教育扮演着关键角色，它不仅塑造着孩子的味蕾，更深刻地影响着他们的未来生活方式和健康状况。儿童饮食习惯：塑造未来的关键儿童时期形成的饮食习惯对一个人...……更多
2023-12-18 13:18:00零食,差距,从小,父母,孩子,孩子
...的身体健康需要更多的关注。对于中老年人来说，合理的饮食和适当的营养补充是保持健康的重要方式。然而，很多中老年人常常会陷入一种误区，那就是认为昂贵的食材或保健品才能带来健康。实际上，有些便宜的零食也可以...……更多
2023-10-22 20:55:00中老年人,营养,饮食,方式,健康,健康
...。实际上，贴膘的关键在于食物的质量而非数量。合理的饮食应该注重营养均衡，选择全谷物、优质蛋白质、健康脂肪以及大量的蔬菜和水果。例如，采用地中海饮食模式，该饮食模式强调在日常饮食中大量使用橄榄油、新鲜的...……更多
2024-02-23 17:13:00人人,错误,健康,饮食,蛋白质,身体
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临床上很多胆结石患者都属于体重超标人群，这类人群有一个共同点，喜欢吃一些高脂肪、高热量类食物，尤其是在西南地区更是如此
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现在的生活不同以往，物质特别丰富，我们可以选择自己喜欢的食物，然而，依然有许多小孩子出现营养不良的情况，很多人会疑惑，孩子每天好吃好喝
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案例：小丽今年28岁了，工作也一直比较稳定，身体也没有出现过什么大问题，这两年也通过朋友的介绍认识了现在的男朋友，本以为可以在今年顺利的结婚
2024-11-01 15:17:00
1、良好的饮食良好的饮食是长寿与健康的关键。我们应注意摄取平衡的营养，包括蔬菜，水果，全谷类，健康的脂肪，以及充足的蛋白质
2024-11-01 15:18:00
肺结节是我们在体检的时候非常多见的一种病症，很多人不了解肺部结节是什么东西，更有甚者还会担心这是不是癌症的前兆，而肺部结节本身究竟对我们的身体会构成何种威胁
2024-11-01 15:18:00
俗话说：十人九胃，意思就是十个人中有九个人的胃都有不同的小毛病，快节奏的生活导致现在很多人胃都有点小毛病。据最新研究表明
2024-11-01 15:19:00
现在的年轻人大多数都会经常熬夜打游戏、追剧、和朋友去撸串蹦迪，“熬夜”已逐渐成为现在年轻人的习惯，这是一个极度不好的坏习惯
2024-11-01 15:20:00
在中国，成年人肾结石患病率较高，肾结石属于高发疾病，肾结石主要是指尿液中一部分物质在肾脏中形成了结石，被称为肾结石。很多人在体检之后才得知自己患上了肾结石
2024-11-01 15:21:00
慢性肝病患者的恢复，一定少不了食疗的配合。但是配合恢复的食物往往很单一，略有些食之无味。并且，严重的肝病患者有时会伴有食欲下降的症状
2024-11-01 15:21:00
胃是我们人体的重要器官之一，具有运输、消化、储存和分泌等功能。因此，拥有一个健康的胃也是我们身体健康的资本。然而，由于胃部很容易受到各种疾病的影响
2024-11-01 15:22:00
胃不是我们身体很重要的消化器官，如果胃部受到损伤，我们的身体也会受到一定的影响，但是现在很多人患有胃病，有一些人经常吃保健品或者是药物来养胃
2024-11-01 15:23:00
你有时是否会感到肠胃不舒服，总是觉得胃子里面胀胀的，明明没有吃东西，会感觉没有胃口，还经常打嗝？这其实就是你胃中的气体太多了
2024-11-01 15:24:00
我国是一个茶文化源远流长的国家，自古以来人们就有喝茶的习惯，现如今一些上了岁数的中老年人仍然在喝茶。除了中老年人以外受到养生思想的影响
2024-11-01 15:26:00
茶，作为一种世界范围内广受欢迎的饮料，不仅是日常生活中的一部分，也承载着健康与文化的深厚意义。特别是在中老年人群中，一杯好茶常伴随着轻松愉悦的时光
2024-11-01 15:27:00