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冬季洗澡也有讲究?洗不对易导致昏迷、心梗
...腔血液供应相对减少,饱餐后洗澡会影响食物消化吸收,饥饿时洗澡则易诱发低血糖;饮酒后洗澡,人体耗糖量会增加,而酒精会抑制肝脏将糖原转化为葡萄糖,从而引起血糖大幅下降,出现头晕、眼花等症状,甚至引起低血糖...……更多
从胃酸到胃疼,赵晨医生:做好这5点,预防脾胃病!
...面入手:1、规律饮食:保持每天三餐的规律,避免过度饥饿或暴饮暴食。饥饿时胃酸分泌过多,容易损伤胃黏膜;而暴饮暴食则会加重胃的负担。进食时,细嚼慢咽有助于食物的消化,减轻胃部压力。2、合理膳食:膳食搭配要...……更多
减肥先“减饭”?不需要!来看看,医生推荐的“饱餐减肥法”
...沮丧。尤其是那些要求他“减饭”的方案,不仅让他感到饥饿和疲惫,还伴随着令人沮丧的体重反弹。就在李华几乎要放弃的时候,他听说了一种全新的减肥方法——“饱餐减肥法”。这个名字听起来似乎充满矛盾,怎么可能边...……更多
吃得饱≠吃得好 小心“隐性饥饿”偷走你的健康
...得饱并不等于吃得好,有些人还会出现缺乏营养的“隐性饥饿”现象。什么是“隐性饥饿”?哪些人群容易“隐性饥饿”?怎么吃才能既吃饱又吃好?什么是“隐性饥饿”由于营养不均衡或者缺乏某种或部分营养元素,同时在其...……更多
怀孕以后,孕检血糖高怎么办?
...周需要进行糖耐量检查。血糖控制目标:孕妇没有明显的饥饿感,空腹血糖控制在3.3~5.5mmol/L;餐后2小时:4.4~6.7mmol/L;夜间同餐后2小时。1、血糖监测为了及时了解疾病进展,保证自身和胎儿的健康,做好自我血糖监测是很重要...……更多
这才是防癌抗癌最有效的饮食,医生终于说出了真相
...经常不吃早餐,殊不知这样做很容易伤胃,早饭不吃,在饥饿感的促使下,中饭和晚饭吃得更多,会导致更加肥胖。还有些人,一日三餐之外,睡前还喜欢吃夜宵,这样同样不健康,额外增加一餐会影响消化,加重消化负担。另...……更多
其次,男人到了下半生拼的不是别的,而是妻子
...套了,出大问题了。经常吃外卖导致他高血压、高血糖,医生提醒他再不注意就会出大事,他这才知道前妻为什么总是管着他,不让他乱吃东西,也不让他多喝酒。以前下班就有饭吃,家里的氛围是温馨的,有烟火气的。现在离...……更多
早上洗头损阳气?晚间洗头招湿邪?医生划重点:关键看是否吹干
...以,建议饭后一到两小时后再洗头。肚子饿时不能洗头。饥饿状态下,人的体能下降,此时洗头加剧耗能,容易引起低血糖、晕厥等问题。喝酒后不能立即洗头。酒精促进神经兴奋,加剧血管扩张和影响血压稳定,醉酒时洗头可...……更多
法不强求守法者的过重注意义务
...生的乘客发出“鼾声”或者出现肢体“抽筋”后,像专业医生一样立即做出突发重病的判断,否则司机可能因规避潜在风险而拒载老弱病残乘客;法律追求正义,可是法律的产生、执行,均需要社会力量予以保证。法律不能苛求...……更多
饥饿并非单纯的胃部空虚感,而是一种复杂的生理信号
...过了一个小时,你的肚子又开始“咕咕”作响,向你发出饥饿的信号。这种情况你是否经常遇到?大多数人可能会简单归结为“消化太快”,而忽略了背后可能隐藏的健康问题。饥饿,这种我们每天都会经历的普通感觉,实际上...……更多
医生:长期不吃晚餐的人,除了变瘦,或还收获4个好处
...积,从而有助于减肥和保持身材。1.提高睡眠质量:晚上饥饿状态下入睡,可以减轻肠胃的不适感,同时也有助于提高睡眠质量。2.降低患病风险:长期不吃晚餐可以降低患糖尿病、高血压、高血脂等慢性疾病的风险,因为这些...……更多
贾玲公开瘦身食谱
...生活方式,让身体更健康、更有活力。专家们指出,控制饥饿感是减肥成功的关键之一。他们建议采用均衡的饮食结构,确保摄入足够的蛋白质、碳水化合物和脂肪。适量的蔬菜和水果不仅可以提供丰富的维生素和矿物质,还能...……更多
喝绿茶好还是红茶好,哪种茶对血管好,夏季喝什么茶?医生告诉你
...花草健康成长,茂盛好看。饭前饭后喝茶有讲究。我们在饥饿的状态下尽量不要喝茶,因为人在饥饿的时候胃里几乎没有食物了,就会导致胃酸分泌过多。而茶水里面的茶多酚会刺激胃液分泌,严重还会影响肠胃不适,而有些朋...……更多
睡眠不足也会胖?揭秘“失眠”导致的4种身体变化,速看对策!
...是他的饮食欲望增强。研究显示,睡眠不足会导致体内的饥饿激素水平升高,同时抑制饱腹激素的分泌。这种激素失衡让张先生在深夜经常感到饥饿,不自觉地增加了夜间零食的摄入。这些高热量、高糖分的食物成为了他体重上...……更多
睡眠不足引发糖尿病?医生警告,睡眠与健康的4个关联点!
...消耗的总能量也会减少,进而影响体重管理。能量储存和饥饿信号睡眠不足还会干扰体内能量储存和利用的机制。当我们缺乏足够的睡眠时,身体可能更倾向于储存能量,而不是消耗它。这是一种本能的生存机制,源于身体为可...……更多
常喝大米粥,升糖还是降糖?内科医生:控血糖,2种主食或可常吃
...糖的上升。全麦面包中的膳食纤维可以增加饱腹感,减少饥饿感,有助于控制饮食量。食用建议:- 选择无糖或低糖的全麦面包,避免添加糖分。- 可以搭配蛋白质丰富的食物,如鸡蛋、瘦肉或低脂奶酪,以增加营养均衡。- 作为...……更多
你的体重医生“出手” !减重一站式服务
...对营养的处理就不同。另外一个就是后天的,有些人是脑饥饿,有些人是胃肠饥饿,有些人是情绪性饥饿,有些人是低代谢型的。基于这些,治疗不应该是千篇一律的,一定要去做匹配性的治疗。三甲医院开设的减肥门诊根据患...……更多
65岁大爷每天吃糖糕,半年后确诊糖尿病,医生叱喝:太无知了
...都是糖尿病的早期信号。此外,以下症状也应引起警惕:饥饿感增强:即使饭量增加,仍感到饥饿; 体重下降:无明显原因的体重减轻; 皮肤瘙痒:尤其是女性患者,可能出现外阴瘙痒; 视力模糊:血糖波动导致晶状体渗透压...……更多
这里的医生会“话”疗(大健康观察·聚焦人文科室建设⑮)
...外版新疆兵团第一师医院营造家一般诊疗服务氛围这里的医生会“话”疗(大健康观察·聚焦人文科室建设⑮)蒋云龙 牛海军 石继良《 人民日报海外版 》( 2024年07月02日 第 09 版)图为普外科三病区医护人员为住院患者庆祝生...……更多
一饿就发慌、手发抖?别大意了,不一定是低血糖,还有3种可能
...低血糖时,人们可能会感到头晕、心慌、出汗、颤抖甚至饥饿。这是因为身体试图通过释放激素(如肾上腺素)来提高血糖水平。例如,一个长时间未进食的人可能会突然感到头晕和手抖,这是身体发出的低血糖警报。低血糖的...……更多
医生提醒:长期不吃晚餐,坏处也不少
...饭并非适用于所有人,有些人可能会因为不吃晚饭而感到饥饿或无法集中精力。此外,如果长期不吃晚饭,可能会对身体的代谢和健康产生负面影响,所以如果想要通过不吃晚饭来减肥,应该先了解个人的身体状况和适应能力。...……更多
“人洗三澡,命比纸薄”?医生:2个时间点不适合洗澡,请牢记
...,且温度较高会让新陈代谢速度加快,会让人产生明显的饥饿感,甚至会因为低血糖而晕倒。中华中医药学会科普分会名誉主委温长路表示,洗澡的时间一定不能空腹,刚吃完饭也不能马上洗澡,最好休息一小时后再清洗。那么...……更多
52岁男子坚持晚饭只吃菜不吃饭,降血脂,2个月后健康状况如何?
...得睡不着的时候,他会喝几杯水,或者吃点水果,来缓解饥饿感。他会看着冰箱里剩下的米饭发呆,脑子里全是再来一碗热腾腾的米饭的画面,但他咬牙坚持住了。 刘先生的妻子看到他坚持得这么好,心里很欣慰,还经常在亲...……更多
一饿就心慌、手抖,怎么回事?医生:除了低血糖,3种疾病要留意
...不亚于高血糖,甚至更为危险。轻度低血糖会导致强烈的饥饿感,伴随手抖、头晕、出虚汗、乏力等症状;严重时可能导致意识模糊、抽搐、昏迷甚至猝死。老年人患低血糖更容易引起心脏功能异常、影响大脑功能,甚至诱发老...……更多
离婚后才明白,原来是妻子撑起了整个家庭
...乱了,出了大问题。经常吃外卖导致他血压高、血糖高,医生提醒他如果不注意就会出大问题,他也知道为什么前妻总是管着他,不让他随便吃,不让他多喝酒。以前是下班后吃饭,家里气氛温暖,还有烟花。现在离婚了,厨房...……更多
什么是四维B超?做的时候要注意哪些?你都清楚吗?
...比较长,孕妇要吃饱饭后再进行检查,能够避免自己过于饥饿而出现低血糖,另外吃饱饭后进行检查能够让胎儿吸收食物,变得有力气,这样在宫腔的活跃度会比较高。孕妇在选择四维B超检查的医院时要注意,选择正规专业的...……更多
一饿就心慌、手抖可能是疾病的信号,一定要引起足够的重视
...你知道心慌、手抖可能是哪些原因在作祟吗?1、低血糖饥饿状态下很容易出现低血糖,程度轻微的患者可能会有心慌、饥饿感、手抖等症状出现,严重的还可能会有烦躁、焦虑、昏迷、失去知觉等后果,甚至危及生命。一般健...……更多
放轻松,你没事儿
...长远的影响。短期内,这种飙升可能导致一系列不适,如饥饿感、疲劳、更年期症状加剧、偏头痛、睡眠障碍等。它还可能削弱免疫系统,损害认知功能。长期而言,血糖波动幅度越大,我们的身体越容易出现炎症,各种疾病也...……更多
红枣是胃病的“发物”?医生:要想养胃,建议远离3红,做好3事
...营养素。同时,这些食物还可以帮助维持饱腹感,避免因饥饿而过度进食,进一步加重胃的负担。最后,养胃也需要适量的油脂和坚果。橄榄油、芝麻油和坚果中的健康脂肪有助于维持肠道健康,促进营养吸收。但是,油脂和坚...……更多
睡前吃宵夜和饿肚子睡觉哪个更伤身?这2个关键点你要分清
...是个问题。低血糖会导致夜间醒来,影响睡眠质量。引起饥饿感和压力过度饥饿可能让人在夜间感到不适,增加身体的压力水平,影响第二天的情绪和精力。3. 饮食与睡眠的关键点避免过晚进食理想情况下,晚餐应在睡前2-3小时...……更多
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警惕!胃食管反流病或会触发焦虑和抑郁
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宣城市宣州区:沃野绘新景 “农”墨书华章
本文转自:人民网-安徽频道高标准农田整齐有序,农家小院错落有致,产业发展涌现生机……如今的宣城宣州大地,田野里,正孕育着丰收的希望
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宁国市“全产业链发展”以山富民
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安徽宿松陈汉乡:延伸豆腐产业链 拓宽村民共富路
本文转自:人民网-安徽频道“山好、水好、豆好,磨出来的豆腐更好。”安徽省宿松县陈汉乡独山村周妹豆腐坊主人周海兰从小就帮着父亲磨豆腐
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家和渔村年夜饭预订火爆,泉城餐饮业年味浓
新春佳节将至,济南这座泉城再度焕发出勃勃生机。连日来,街头巷尾逐渐恢复了往日的繁华,餐饮业更是迎来了烟火蒸腾的热闹景象
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多彩贵州网讯 日前,麻江县金竹街道新兴社区活动广场上欢声笑语,热闹非凡,杀年猪、打糍粑、送春联等迎新年活动吸引着社区的居民们热情参与
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