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【健康和平小讲堂】二十四节气养生之雨水节气养生知多少 扫码阅读手机版
...穴位,散寒祛湿。“雨水时节应当疏肝、柔肝,保持心情舒畅。”此时应早睡早起,23时之前安卧睡眠,保持心情舒畅。另外,雨水时节天气变暖多燥,易出现皮肤干燥,应适当饮水,多食水果。雨水时节需适当的运动,如:八...……更多
大姑姐离婚后天天在我家找事。我赌气回娘家,老公的话让我舒畅
...支持你。”老公真的很会安抚人心,几句话让我心情格外舒畅。我也感叹婆婆是个通情达理、价值观端正的人,不像其他人那样偏袒某一方,也不是只怪责一方。她觉得自己的孩子教育有问题,所以愿意从头再来。 ……更多
《白月梵星》白鹿炸毛小狐狸,神似舒畅版小玉
...型引起了网友们的热议。不少网友表示,白鹿的造型神似舒畅在经典电视剧《宝莲灯》里的小玉一角。而白鹿对于妆造出彩的驾驭能力,同样获得了大家的一致好评。白鹿一人分饰两角,炸毛妆造讨喜,与舒畅撞款作为待播剧中...……更多
...抽水马桶恢复了正常使用。污水管道通畅了,居民心里也舒畅了,实实在在解决了居民的烦心事。眉头紧皱许久的奥布力喀斯木·吾不力说:“这段时间愁得我睡不着,现在问题终于解决了,心情也舒畅了,太感谢大家了!” ……更多
“冬藏”转“春生”,大寒养生学会“藏”
...提高空气中的湿度,避免燥邪伤人。情志养生 保持心情舒畅寒冷的天气,呼啸的寒风常会影响人们的心情,引发失落、沮丧等情绪。只有心神旺盛,气机通畅,血脉顺和,全身四肢百骸才能温暖,才能抵御严冬酷寒的侵袭。因...……更多
口水很臭,可根据病因选择合适的治疗方式
...药物,有助于缓解不适症状。患者平时还要注意保持心情舒畅,避免经常生气。4、湿热若患者长期处于潮湿闷热的环境中或者是经常食用生冷、油腻的食物,就可能会导致湿热,进而可能会出现食欲减退、腹胀、口水增多、口...……更多
本文转自:长沙晚报确保人民群众平安健康便捷舒畅出行长沙召开2023年全市春运工作电视电话会议长沙晚报1月4日讯(全媒体记者 吴鑫矾)1月4日,国务院联防联控机制春运工作专班召开2023年春运工作电视电话会议。随后,湖...……更多
“越跑越舒畅   越跑越有劲”
本文转自:曲靖日报“越跑越舒畅 越跑越有劲”——访罗平花海马拉松参赛者昝解云本报记者张锦文 王启宇 张桐昝解云接受记者采访时侃侃而谈。 张锦文 摄1月30日清晨,天气雾蒙蒙的,记者沿着罗平花海马拉松的赛道前行,...……更多
调适心情,保持肺气,度过一个健康、美好的秋天
...为悲伤肺,过度的悲伤会伤害肺气。在秋天,应保持心情舒畅,避免悲悲戚戚,以免影响肺气。(2)平衡膳食,合理搭配秋天养生,应注重平衡膳食,合理搭配食物。在秋季,应多食用滋阴润燥、养肺生津的食物,如银耳、百...……更多
...低强度运动方式,避免剧烈运动。三、情绪管理保持心情舒畅。甲状腺炎患者应保持良好的心态,避免过度焦虑、紧张和抑郁。心情舒畅有助于身体免疫力的提高和疾病的康复。学习疾病相关知识。甲状腺炎患者应了解疾病的相...……更多
偶尔眼睛痛,洗了眼睛就不痛,可能是眼睛油脂过多引起的
...,有助于缓解眼部疲劳,减少眼部油脂分泌。3.保持心情舒畅:情绪稳定、心情舒畅有助于内分泌平衡,减少眼部油脂分泌。偶尔眼睛痛,洗了眼睛就不痛,可能是眼睛油脂过多引起的。要解决这一问题,首先要找到导致油脂过...……更多
女性在这2个时期最易出现月经失调!中医教你如何应对
...情况,导致月经失调。应对方法:1.调节情绪:保持心情舒畅,避免情绪波动,有助于调节气血,缓解月经失调。2.饮食调理:饮食要清淡、营养均衡,多吃富含蛋白质、维生素的食物,避免过度节食或暴饮暴食。3.适当运动:适...……更多
...踩脚等情况,请大家互相谦让,避免冲突,才能让旅途更舒畅。 ……更多
冬至养生的正确方式:迈向健康的秘诀与实用指南
...天气中锻炼,以免对身体造成不良影响。此外,保持心情舒畅也是非常重要的。冬至时节,由于天气原因,人体容易出现情绪波动。因此,保持乐观的心态,多晒太阳,避免抑郁和焦虑等负面情绪的影响就显得尤为重要。同时,...……更多
早上起来发现眼屎突然变多,可能是眼睛在向你发出求救信号
...操,有助于缓解眼部疲劳,减少眼部分泌物。3.保持心情舒畅:情绪稳定、心情舒畅有助于内分泌平衡,减少眼部分泌物。早上起来发现眼屎突然变多,可能是眼部炎症、感染、过敏等原因引起的。要解决这一问题,首先要找到...……更多
汪涵:我是寒风,何炅是和风;和风令人心情舒畅,寒风磨炼意志
...我俩是假唱了。”汪涵形容何炅是“和风”,让大家心情舒畅;自嘲“比较事”,顶多算是“寒风”。“和风令人心情舒畅,寒风可以让人意志变得更加坚强。有和风、有寒风,就有一年四季,我和他的一年四季在这里,我和他...……更多
本文转自:北京日报10月9日本报以《这些“半截子路”能快点修通吗》为题,报道了邻近多个居民区的融兴街建设多年却迟迟未能开通一事。近日,市民张先生向记者反馈,这条路已经通车,每天都有不少车辆往来于此,小区...……更多
春气生发 注意保持人体阴阳平衡
...,所以春分时节也是人体肝气最盛的时候。肝主疏泄,喜舒畅而恶抑郁。因此,春分养生要格外注意舒发肝气,不能压抑。此时节是阴阳衔接的时候,容易阴阳失衡。由于天气多风少雨干燥,而一冬的伏热容易生发,阳气开始升...……更多
...贵阳市白云区云城街道金融北城社区居民何建凤感到心情舒畅,“现在,周边交通状况好了很多,乱停车、乱摆摊设点的现象得到了遏制。”“思贤街长800余米,沿线商铺多,建有多个小区,覆盖居民3500余户,人流车流较为集...……更多
春天常喝4款养生粥,健脾健胃,养好身体
...改善心肺功能,有助于预防春季常见的疾病。4.保持心情舒畅:春季阳光明媚,万物复苏,人们的心情也容易变得愉悦。保持心情舒畅有助于缓解压力、改善睡眠质量,对身体健康也有很大的益处。总之,春季养生需要从多个方...……更多
虽累但心情舒畅 喜欢听机器轰鸣
...集团白云山制药总厂生产技术部副部长 邢盛虽累但心情舒畅 喜欢听机器轰鸣邢盛在工作。邢盛和同事们每天一起忙碌复产布洛芬片,感觉到踏实、幸福。我和春天双向奔“复”9文/广州日报全媒体记者涂端玉图/广州日报全媒体...……更多
宋祖儿的瓜不简单?张天爱被宋祖儿坑惨了?​杨紫今后发展
...是平台和片方施加了压力,催促着上映,才被提上来的。舒畅被查?对于舒畅而言,宋祖儿就是一个顶级白眼狼,当初宋祖儿的妈妈带着她嫁给了一直抚养舒畅的舒畅舅舅(舒畅从小失去了父母,由舅舅抚养长大),在这个异父...……更多
湖北省武昌实验小学:聘请心理健康副校长,全方位呵护儿童成长
...长、武汉大学人民医院(湖北省人民医院)精神卫生中心舒畅副教授,通过线上讲座的方式,以“除去阴霾,阳光成长”为主题,向2000多名家长传授了家庭教育中有效沟通技巧。据悉,这也是继今年11月初,舒畅副教授受聘为湖...……更多
...报辽宁本溪市政协以社情民意信息促民生实事落地路通心舒畅 灯明人更安通讯员 王宇青 记者 王金晶《&nbsp人民政协报 》 (&nbsp2024年01月06日 &nbsp第&nbsp04&nbsp版)本报讯(通讯员 王宇青 记者 王金晶)近日,辽宁...……更多
年纪不大,发热盗汗,心烦,口干唇燥,这是咋回事听中医咋说
...药。再来谈谈心烦。心烦是一种心理状态,表现为心情不舒畅、易怒、焦虑等。中医认为,心烦多与情志不舒、肝气郁结有关。现代生活中,年轻人由于工作、学业、人际关系等原因,很容易出现心烦的情况。中医治疗心烦通常...……更多
公园环境优美 游客心情舒畅
本文转自:呼和浩特日报本报讯(记者 宋向华)2月13日,记者走进锡林公园,还没到公园小广场,此起彼伏的音乐声已传进耳中。此时,广场内聚集了不少锻炼的人群,有打太极拳的,有跳广场舞的,还有扭秧歌的。人群中,...……更多
立春将至 顺时养生的秘密都在这
...饮食有节,少酸多甘;夜卧早起,运动渐进;情绪稳定,舒畅豁达。立春之后,天气变化较大,乍暖还寒,要当心“倒春寒”的侵扰。老年人和体质虚弱者,更应谨慎,不要过早减少衣物。年轻人即使觉得热,穿衣也要遵循上薄...……更多
社区医生全方位守护居民健康
...2日晚上11时多,和平区太原社区卫生服务中心家庭医生李舒畅的手机响了起来。“李大夫,我妈妈血氧降到了91%了,怎么办啊?”电话那头是环宇社区的居民,“他母亲因为有肾病,一直在进行透析,现在又出现了血氧值降低的...……更多
肝肾亏虚应该怎么办?合理使用中成药,可以同补肝肾、阴阳双补
...杞子、黑芝麻、核桃、黑豆等。同时,也要注意保持心情舒畅,避免过度劳累和情绪波动,以免加重病情。总之,肝肾亏虚是一种常见的病症,对于中老年人来说更为常见。对于肝肾亏虚的治疗,需要同时调理肝脏和肾脏,以达...……更多
9月份遇到使劲吃,清肠、排除毒素,全身舒坦!
...是吃的合理,经常运动和充足的睡眠,而且还讲究“排得舒畅”。其实,“排得舒畅”这往往是人们忽略的问题,宿便对人体有着很大的危害,长期便秘也会给人带来很大的困扰,还是很多疾病的诱因之一,要想解决这个问题,...……更多
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男人洗澡时,3个部位洗洗对肾脏有益
工作忙完回到家里,临睡前洗一个热水澡,让全身血液循环加速,而且还能够有效按摩身体穴位,对养生具有一定效果,尤其是对于男性
2024-06-30 20:15:00
擦屁屁该咋擦?这10件事爸妈没教过,但你应该知道!
在小时候,我们关于生活起居的“操作”都由爸妈代劳,等我们长大有了动手能力,就有样学样,自然而然地“学”会了。可是仔细想想
2024-06-30 20:17:00
耳朵经常瘙痒,但什么也掏不出来,或许这些原因需要你了解!
其实在我们日常生活中有为数不少的人都会有掏耳朵的习惯,甚至还会觉得掏耳朵这个动作非常的舒服,左掏右掏的没完没了,但是耳朵作为人体上非常重要的器官之一
2024-06-30 20:48:00
晚上睡前记得这几件事,肾脏会很“开心”,不妨今晚就试试
众所周知多喝水多排尿就能够帮助冲刷肾脏里面的垃圾,减轻肾脏负担。肾脏和泌尿系统关系非常紧密,肾脏过滤的尿液都需通过泌尿系统的作用排出
2024-06-30 20:43:00
男人早上起床后,如果这两个地方臭烘烘,肾可能有点伤不起
肾脏作为人体重要的器官,通过过滤尿液,将尿液中的有效成分深入到身体各处,给身体补充营养,毒素和垃圾会随着尿液排出体外,只有肾脏健康
2024-06-30 20:45:00
女人若常吃这几种主食,坚持一段时间后,赘肉可能慢慢溜
因为很多人在日常生活中不注意一些生活习惯和作息习惯,这就会导致出现肥胖的情况发生。现在今天已经过去大半了,马上就要迎来炎热的夏天
2024-06-30 20:46:00
为什么有人喝水就有尿,有的人喝水多,却不去上厕所?早知道早好
人每天都得喝水,身体的各个部位都需要水分,人在喝水后再排尿这是正常的生理现象,每天的排尿过程,同时也是我们身体排除垃圾废物的过程
2024-06-30 20:18:00
枸杞有副作用吗?枸杞应在这个时间吃,效果可能不错!早知早受益
其实我们都知道枸杞是非常熟悉的,很多的人都比较喜欢用枸杞进行泡水,喝,在这个时候对于我们身体来说可以起到养生的价值。枸杞中的营养本身就是非常丰富的
2024-06-30 20:18:00
女人大姨妈提前和推迟哪种对身体伤害性较大?女人可能傻傻不知道
大姨妈也是女身体发育成熟的一种标志了,女性生理期的各种各样的表现以及原因了,当女有了这种概念的时候也会更加的了解有很多女人在生理期有了更加清楚的认知
2024-06-30 20:44:00
长期不吃晚餐的人,除了变瘦,还发生了什么?答案可能出乎意料
我们非常讲究一日三餐按时进餐,这样才能够保证身体的健康,为身体摄入足够的能量和营养。但是在我们身边有着很多的人为了达到减肥瘦身的目的
2024-06-30 20:50:00
肌肉男每月100斤鸡胸肉,体脂5%!现在的他成这样了!
现在最具有影响力的就是各大社交网络的网红以及明星了,现在说起时尚两个字大家想到的都是“网红同款”和“明星同款”,任何东西
2024-06-30 20:46:00
早睡养生,早起反而伤身吗?早起时,尽量别超过这个时间点!
现在可以说已经到了春天那么几层也是变得不像冬天那么的困难了,但是对一些人来说按时起床真的是非常的困难,可以说是名副其实的起床困难户了
2024-06-30 20:42:00
白头发爬上头?平时常吃“碱性食物”,不论年龄,头发渐渐黑回来
很多人都因为白头发而感到很烦恼,毕竟有白头发的人真的很容易显老,当然是希望自己有一头乌黑的秀发,白头发也不再是老年人的烦恼
2024-06-30 21:08:00
减肥和晚饭有关系吗?减肥最容易犯的4个误区,早知早好
减肥和晚饭有关系吗?减肥最容易犯的4个误区,早知早好历史上有个以胖为美的朝代,它叫做唐朝,而且在那个朝代还有一个身材丰腴但依旧十分美丽的杨贵妃
2024-06-30 21:05:00
想胃部健康,要注意5个症状,做到“三要、三不”,胃会慢慢便好
现在人们条件虽然好了,但是在饮食方面,却更加随意,如爱吃辛辣食物,经常熬夜等,这些不良的习惯都会引起胃病。如今,我国胃癌患者逐年增多
2024-06-30 20:55:00