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家庭健康指导员李峰:“三减三健”,远离高血压等慢性疾病
...响我们血压的升高。因此,我们需要了解日常生活中高盐食物有哪些,有些加工食品虽然吃起来没有咸味,但在加工过程中都添加了食盐,如面条、面包、饼干等;鸡精、味精含钠量较高,应特别注意。第三步,少吃外卖多做饭...……更多
这4种隔夜菜,宁可浪费也不要吃,千万别不舍得,再贵也要扔掉
...多老人,都是从穷苦年代走过来的,过惯了苦日子,便对食物非常的爱惜,没吃完的饭菜总是热了一遍又一遍。虽然节约是一种美德,但是有4种隔夜菜是千万不能吃的,尤其是在夏天的时候,吃了会对身体健康造成影响,可千...……更多
江西南丰:非遗点亮美好生活 助力乡村振兴
...览现场,一幅幅生动鲜活的摄影作品宛如时光的窗口,将百姓在乡村振兴中融入非遗生活的喜人画面一一呈现。在这里,我们看到南丰傩舞的传承者们,他们戴着神秘的面具,舞动身姿,我们也看到百姓们欢快的跳出自己的舞步...……更多
改行种药材 我和瑶乡百姓一起种出致富“良方”
...了家乡的草药医生。他们依靠传统的中药材,守护着一方百姓的健康,很了不起。随后,我前往安徽、四川等地考察了一番,最终决定把中药材种植作为创业方向。初生牛犊不怕虎。又是一番考察之后,我把中药材种植基地定在...……更多
每逢佳节胖三斤 饮食调整要注意(加强健康知识宣传 提高人民健康水平)
...服“节后综合征”呢?一、假期之后饮食方面如何调整1.食物营养要均衡,可以摄入一定量的主食、牛奶、鸡蛋、蔬菜、豆制品、水果,这些食物能很好地调节肠胃功能,但不要吃太多。2.要少吃油炸食物、肥肉和动物内脏等。3....……更多
沪上美味,离不开高品质地产农产品“加持”
...代加工厂的新建,将把“老港雪菜”送到更远地区的市民餐桌,也让一二产联动发展有了突破口。雪菜供应占上海市场1/5 冬天的雪里蕻地,绿油油一片。每年第一批老港雪菜总在这个时候上市。2023年12月6日,第一批雪里蕻冬菜...……更多
没生意还全国乱窜,遭大众抵制的“新疆切糕”,究竟有啥猫腻?
...、葡萄干、巴丹杏、红枣、玉米、蜂蜜等高糖高热量天然食物制成的民族特色食物。众所周知的是,新疆日照时间长,非常适合瓜果成长、积累糖分,这里的西瓜、葡萄、哈密瓜与大枣都是一等一的质高价美,不仅口感好,也能...……更多
泸州江阳区:因地施策打造“一元乌鸡”特色养殖产业 助力盐源乡村振兴
...优美,光热资源富集,是西南五省最大的苹果生产基地,林下养殖业发展潜力巨大。泸州峰岩乌鸡是泸州当地苗族同胞根据当地独特的海拔、气候、水质等优异的天然条件,经几百年精心培育而成的独特品种,仅在云贵高原边缘...……更多
研究表明,维生素C不仅增强免疫力,还有助于皮肤弹性和修复
...枣,这个在传统中医和日常生活中被广泛认为有益健康的食物,真的适合所有人吗?红枣含有丰富的营养成分,常被赞誉为补血养颜的佳品。但是,不是每个人都适合食用红枣。事实上,某些人群食用红枣可能会带来意想不到的...……更多
番茄炒蛋里加了「它」!嫩滑鲜美大升级,低卡高蛋白,口口满足!
...单几步就能做好,保准大家现在学,明儿就好顺利地端上餐桌,给你的家人增添一份新意。番茄滑蛋牛肉番茄炒蛋人人会做,这是地地道道的家常味,也是我们从小吃到大的美味,最简单也是最纯粹的!淳朴、自然、无雕饰。有...……更多
日本棋圣战第1局第二天时间线 一力辽笑到最后
...笼罩下,变成了比较梦幻的景象。特别是到2月7日,以“森林极光和东京云海”为题,在这里举行特别的演出。东京的“奇迹绝景”,让这盘棋变得更加精彩。1月12日 19:13一力辽赢下揭幕战一力辽与井山裕太之间的第48期棋圣战...……更多
温仕培的《负负得正》为什么没有“得正”……
...数观众都认为影片多处桥段与王家卫作品类似,如《重庆森林》《春光乍泄》等,如片中布宜诺斯艾利斯、两人多年后在有着灯塔的海滩边重逢,甚至还有若有若无、时隐时现的孤独念白,再辅以高度概念化、哲学化的爱情鸡汤...……更多
产兴村美百姓富 湖南麻阳小苗乡大变样
本文转自:中国新闻网通达林村道路洁净畅通。张杰摄中新网怀化1月16日电 (滕雪慧 蒋佳琪)走进湖南怀化麻阳苗族自治县石羊哨乡通达林村,五彩缤纷的彩灯和灯笼洋溢着浓厚的新年氛围,村道洁净畅通,夯土房屋别具特色,...……更多
...场盛情的冰雪之约,酣畅淋漓地讲出你我的幸福感,传达百姓心声。近日,“幸福说·我与长春冰雪的故事”(以下简称幸福说)晚会深情开讲,为春城百姓献上了喜庆祥和、精彩纷呈的冰雪文化大餐,增温长春冰雪、提高百姓...……更多
本文转自:黄石日报□ 本报记者 胡波 实习生 张倩“三餐丰富又营养,幸福食堂真正为咱们老人着想!”1月11日中午,在下陆区铜花社区幸福食堂大厅内,前来就餐的老人对幸福食堂准备的菜肴赞不绝口。开业以来,幸福食堂...……更多
黄永 村医网格员让百姓更有“医”靠
本文转自:商丘日报黄永(左)在走访老党员孙志军的同时为他检查身体。本报融媒体记者 高会鹏 摄谷雨刚过,天气晴好。4月22日,车辆刚进入宁陵县逻岗镇解庄村,在一片怒放的紫色泡桐花的映衬下,解庄村的中式牌坊就映...……更多
他是天下第一循吏,建的安丰塘人工湖两千多年来还在造福人民
...”孙叔敖胸有成竹地应答道:“爵位越高,我就越关心老百姓;官职权力越大,我越小心谨慎,俸禄越多,我就广为施舍。”孙叔敖的回答让老者十分满意,他是这样说的,也是这样做的。孙叔敖久居令尹高位,生活始终十分俭...……更多
优质“蛋白质”排行榜!大豆排倒数第1,虾肉才排第4,建议了解
...滑的鸡蛋,口感鲜美,入口即化。这道菜简单又美味,是餐桌上的一道亮丽风景。无论是作为早餐、午餐还是晚餐,蟹柳滑蛋都能满足你的味蕾,让你回味无穷。材料准备如下:主料:鸡蛋34个、蟹柳棒23根辅料:加点葱花和姜...……更多
常见的过敏性皮炎的“祸根” ,济南肤康:这3种因素,需引起注意
...宠物毛发、棉絮、纤维絮、烟雾等也可能引起过敏。2、食物因素食物也是引起过敏的常见原因,比如有些食物对于某群人的身体来说就是过敏原,食用后会导致皮肤过敏。最熟知的可能就是海鲜,如虾、蟹、贝壳类等。另外,...……更多
红豆,简单一煮,就能祛湿健脾,利尿消水肿
...补也会使湿气加重。这时候我们就需要多吃些祛湿健脾的食物,今天就跟大家分享一种“湿气”最怕的粗粮——红豆,简单一煮,就能祛湿健脾,利尿消水肿,下面大家一起来看看吧。【红豆芋头粥】准备食材:红豆,芋头具体...……更多
瓜子的营养价值很高,但也有食用禁忌
...下降,无法有效排除多余的盐分和水分。而瓜子作为高盐食物,会加重肾脏的负担,不利于病情的控制。因此,肾脏疾病患者应该限制瓜子的摄入量,以保护肾脏的健康。3、消化系统疾病患者瓜子中的盐分和其他添加剂可能刺...……更多
...通过融阵地、融环境、融资源,创新宣讲场景,打造30处百姓茶社作为宣讲新场景,从基层理论骨干、社区党员干部、“两代表一委员”、网格长等群众身边人中选取宣讲员,到百姓茶社主持工作,以聊天、漫谈的形式宣讲理论...……更多
没有治疗脂肪肝的特效药,但是这4个方法却可以有效改善脂肪肝
...肪肝的关键。避免高糖与高脂食品要减少脂肪肝,应减少食物中的糖分和脂肪,特别是饱和脂肪。例如,日常食用的甜点、炸食和快餐都是高糖和高脂的代表。替代品可以是低糖的水果或者蒸煮食物。选择高纤维食物纤维素对肝...……更多
今日入伏 养生要“趁热” 2024-07-14 22:33:20 [综合新闻] 太原新闻网 刘涛 2024-07-14 10:33
...中暑等情况。入伏后,“扶阳”是关键,养生牢记:三种食物可多吃,四件事情最怕做。入伏多吃这三样“入伏后,可多吃三样食物,易于扶阳。”郭洪波说。第一样,生姜。“夏天吃姜,生姜性温,能温中散寒,促进血液循环...……更多
养心就是养命!三伏天养心的8种食物,每天记得吃
养神,就是养命!三伏天,不管是富人还是穷人,都要记住,每天都要吃一个。香菇烩鸡翼做法:鸡翼,蘑菇,蟹味香菇,番茄,葱,姜,葱。申请过程:1.鸡翅膀剁碎,洗净,放入葱姜,适量的淀粉,酱油,花生油,拌匀,腌...……更多
男性想要保护好前列腺,做好3件事是关键,不妨看看!
...腺增生?男性在饮食方面一定要减少辛辣、寒凉等刺激性食物的摄入,会使得前列腺受到刺激,引发前列腺增生的出现。在日常饮食上,可以多吃一些牛肉、大豆类、鸡蛋等食物,这些食物含有植物荷尔蒙能够预防前列腺增生的...……更多
快来尝试以下6道方法,丰富孩子的饮食,助力他们个子猛长起来
...食营养。而在众多食材中,豆类被认为是一种极佳的营养食物,它们富含高钙高蛋白,有助于促进生长发育,助力孩子长高。“春吃豆,胜过肉”,正是因为豆类的独特营养价值。因此,本文将介绍三种豆类的不同做法,让孩子...……更多
揭秘古人有哪些夜生活
...奇。古人他们的夜晚是怎么样的呢?在古时候对于普通的百姓来说,他们的生活基本就是农耕。早上天亮了就出门做农活,中午回家吃饭,吃了饭又回到田间干活,直到太阳要西下了,他们就回到家里。对于贫苦百姓来说,他们...……更多
历史上最爱打仗的君王之一,还带着老婆一起打
...这场血腥的战争中?少年武丁的民间历练,让他深刻体会百姓疾苦公元前11世纪,商王朝进入中期,国势已见衰微。当时的商王小乙看到朝政日益腐朽,深感焦虑。他认为太子武丁过于娇生惯养,必须加以历练,于是做出一个当...……更多
儿童花样营养早餐,不仅是一份美食,更是一份爱的表达
...需要各种营养素的支持,因此在准备早餐时,我们要确保食物种类的多样性。可以选择牛奶、鸡蛋、全麦面包等作为主食,搭配新鲜水果、蔬菜,甚至是一些坚果,让早餐既美味又营养。 创意让早餐更有趣孩子们往往对新鲜事...……更多
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水煮蛋减肥法该怎么做
朋友们可以尝试水煮蛋减肥法,为自己指定一周的食谱。提醒大家的是,食谱不能只是鸡蛋,还需要其他食物搭配,这样的减肥效果会更加明显
2025-02-22 23:08:00
水煮蛋减肥法有用吗
水煮蛋减肥法是“低热量饮食法”,每天只摄取大约七八百大卡热量,是一种在短期内快速瘦身的减肥方法。这样的方法虽然没有多大副作用
2025-02-22 15:45:00
穿刺活检同步微波消融术治疗疑似肺癌肺结节
肺部磨玻璃结节(ground-glass nodule,GGN)指高分辨率CT表现为肺内边界清楚或不清楚的直径(或最大径)≤30 mm的圆形或类圆形密度增高阴影
2025-02-22 20:09:00
与生命赛跑:乳腺癌的早筛早治全攻略
一、无声的威胁:认识乳腺癌国家癌症中心最新数据显示,中国每年新增乳腺癌患者42.9万例,相当于每7分钟就有1名女性确诊
2025-02-22 20:13:00
常备药不能当“长期饭票”!药监提醒:药物滥用或影响免疫力
在忙碌的生活节奏中,我们难免会遇到一些小病小痛,这时,常备药物成了快速缓解症状的方便之选。然而你是否知道,它也可能给我们的健康埋下隐患
2025-02-22 11:54:00
腹泻病毒界的“捣蛋鬼”——诺如病毒那些事儿
近期诺如病毒的阳性持续上升,大家一定要注意预防。无论是病毒感染还是我们自身的预防策略,都要牢记健康为本。即使不小心遇上了小小的诺如病毒
2025-02-22 11:55:00
南京高淳:蟹塘“春耕”正当时
本文转自:人民网-江苏频道江楠蟹苗即将入塘。人民网 江楠摄春投一篓苗,秋收万斤蟹。眼下,正是蟹苗投放的最佳时节。“今天再‘下’20袋蟹苗
2025-02-22 12:20:00
老年人如何通过调理气血,保持身体健康,延缓衰老
随着年龄的增长,人体的气血逐渐趋于不足,许多老年人会感到身体虚弱、精力不济,甚至出现记忆力减退、睡眠质量差等问题,生活质量也随之下降
2025-02-22 10:16:00
橘、柚、柑、橙等柑橘类水果,哪种对血糖更友好?
柑橘类水果以其独特的酸甜风味和丰富的营养价值深受人们喜爱。那么,对于需要控制血糖的朋友们来说,哪种柑橘类水果更加友好呢
2025-02-22 10:45:00
湖南江永:烤烟春耕备耕忙 农技服务来护航
本文转自:人民网-湖南频道烤烟育苗基地。陈丽华摄人勤春来早,春耕正当时。连日来,湖南省永州市江永县各烟区乡镇的烟叶育苗大棚和大田呈现一片繁忙景象
2025-02-22 10:49:00
以酒为媒 奏响“舌尖”与生态的和谐共鸣
本文转自:人民网人民网记者 韦衍行一锅浓郁的酸汤、一把火红的辣椒、一条新鲜的江团鱼……在厨师的巧手烹饪之下,煮出一整个贵州味
2025-02-22 11:20:00
拔罐和刮痧疗法是否安全无副作用?
拔罐和刮痧作为传统中医外治法,通过刺激皮肤和经络来调节身体机能,但其安全性需结合个人体质与操作规范综合判断。许多人认为这类疗法“纯天然无副作用”
2025-02-22 09:00:00
中药如何达到调和气血的效果?
气血如同人体的能量之源,中医认为“气为血之帅,血为气之母”,两者相互依存共同维系生命活力。中药通过独特的物质基础与作用机制
2025-02-22 09:00:00
中医对老年性疾病有何特殊调理方法?
中医在应对老年性疾病时,始终秉持“整体调理、防重于治”的理念。老年人因脏腑功能衰退、气血运行减缓,易出现关节疼痛、失眠
2025-02-22 09:00:00
针灸治疗能否改善心理状态和情绪?
中医理论认为,情绪失调与人体气血运行受阻密切相关。针灸通过刺激特定穴位,能够疏通经络、调节气血平衡,从而帮助缓解焦虑、抑郁等情绪问题
2025-02-22 09:00:00