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...，可以说从除夕到元宵，从糖果到海鲜，从酒水到糕点，餐桌上琳琅满目、应有尽有，但这却常常给肠胃带来负担，许多人在节日餐桌上“吃”出了问题。那么如何吃得健康、舒心？这份养生指南请收好来源：浙江发布 ……更多
2024-02-20 09:53:00餐桌,养生,饮食,指南,问题,餐桌
王医生揉了揉太阳穴，放下手中的检查报告。眼前这位西装革履、气质儒雅的中年男人，正是知名艺术馆馆长张明远。他的各项身体指标看起来都很正常，唯独胆固醇指标异常高，已经远超警戒线。\"张馆长，您平时饮食习惯如...……更多
2024-11-11 08:57:00胆固醇,大户,餐桌,血管,张明,张明远
...打折扣。今天，就让我们一起揭开食积的神秘面纱，找到餐桌上的自救之道！食积，中医术语中指的是食物在胃肠道内停留时间过长，未能及时消化排出，形成的一种病理状态。它往往源于脾胃功能的减弱，导致食物无法正常运...……更多
2024-11-11 09:14:00食积,脾胃,餐桌,情绪,危机,指南
本文转自：海南特区报关注中医膳食疗法美味养生，从餐桌开始中医膳食疗法是一种源远流长的养生传统，以合理的饮食搭配和食材选择来调节人体阴阳平衡，促进健康和治疗疾病。它不仅可提供美味食物，还有助改善身体健...……更多
2024-01-29 00:05:00餐桌,养生,美味,食物,膳食,中医
作为一名糖友，你是否曾在餐桌前犹豫不决，担心自己的饮食选择会影响血糖？别担心，今天我们就来聊聊那些糖友们需要特别留意的饮食陷阱，以及如何巧妙地避开它们，让你的血糖曲线平稳如画。首先，让我们来识别一下...……更多
2024-08-26 06:16:00血糖,餐桌,智慧,饮食,指南,管理
...面纱，看看这些营养丰富的食材是否已悄然出现在你家的餐桌上。补钙：绿叶菜——餐桌上的“天然钙片”提到补钙，很多人首先想到的是牛奶和钙片。然而，绿叶菜作为餐桌上的常客，其补钙效果却常常被低估。你知道吗？有...……更多
2024-10-12 09:47:00补钙,餐桌,王者,营养,绿叶,营养
...，吸收率高。大豆制品还富含维生素B和半胱氨酸，作为餐桌上的佳肴，能减轻酒精对肝脏的负面影响。同时，大豆的不饱和脂肪酸成分对调节血脂和清除血栓具有积极效果。怎么科学吃豆豆？尽管豆类是营养丰富的健康食品，...……更多
2024-03-01 13:31:00养生,好处,医生,豆类,大豆,健康
一个“癌”字三个“口”，现代研究认为，在诱发癌症的主要因素中，膳食不合理约占35%。这就意味着，约有30%~40%的癌症是可以通过合理饮食加以预防的。全谷物，可防癌《黄帝内经》中记载：“五谷为养、五果为助、五畜为...……更多
2024-06-03 14:39:00餐桌,食物,谷物,杂粮,燕麦,胃癌
...达35.6%的血脂异常患病率，让我们不得不重新审视我们的餐桌。为了保持心血管的健康，我们不仅需要远离肥肉和油炸食品，更需要警惕那些平时被认为健康的蔬菜。香菜，曾经是菜肴的点缀，如今却被指控是高血脂的罪魁祸首...……更多
2024-10-19 09:32:00香菜,高血脂,血脂,香菜,高血脂,血脂
...适合春天食用的鱼类，它们肥美可口，价格适中，是春季餐桌上的优选。随着春天的到来，大自然开始焕发出勃勃生机，各种食材的味道也愈发鲜美。在中国的饮食文化中，鱼类一直占据着重要的地位。而在春天，选择正确的鱼...……更多
2024-04-10 13:10:00鲑鱼,滋补,佳肴,养生,一道,身体
...，它不仅集前人之大成，更载药365种，其中不乏我们今日餐桌上的常见食材。这部古老的典籍，如同一座神秘的宝藏，蕴藏着古人智慧的结晶，也悄然影响着现代人的生活方式。让我们跟随《神农本草经》的脚步，穿越时空，探...……更多
2024-09-03 13:08:00神农本草经,本草,神农,餐桌,古人,秘诀
...，要在饮食上做到“固阳固本”，以延缓衰老的过程。在餐桌上，男人们应该多吃一些有助于健康的食物，如韭菜、泥鳅和生蚝。扩写：身为家庭顶梁柱的男人，在照顾家庭、承担工作的同时，常常忽视了对自己身体的关爱。然...……更多
2024-03-25 17:23:00餐桌,食物,男人,健康,泥鳅,韭菜
...，秋收冬藏，此天道之大经也。”自古以来，中国百姓的餐桌养生之道不仅因地制宜，更有着“不时不食，顺时而食”的传统。此时大雪将至，阳气尽伏，正值万物凋零、收敛闭藏以待来春之际，人体养生调理亦顺应自然界的收...……更多
2023-12-05 15:52:00养生,养生,小笼包,一口,舌尖,威海
...肝以其独特的魅力和丰富的营养价值，成为了越来越多人餐桌上的宠儿。让我们在享受美食的同时，也呵护好自己的肝脏健康吧！2.以蔬养肝——韭菜+豌豆苗以蔬养肝，是一种古老而智慧的养生之道。在众多的蔬菜中，韭菜与豌...……更多
2024-05-08 12:44:00肝火,保养,黄金,指南,肝脏,健康
...它们营养丰富。但实际上，秋后的白菜和土豆，虽然仍是餐桌上的常客，但营养价值已不如应季的其他蔬菜。今天，老刘就要给大家推荐三种“冠军菜”，它们不仅应季，而且营养丰富，特别适合中老年人。秋后的饮食智慧：应...……更多
2024-10-15 13:56:00中老年人,白菜,土豆,营养,冠军,建议
...视为春季养肝的首选，它的味道鲜美、营养丰富，是家庭餐桌上的一大宠儿。接下来，让我们一起来了解一下老古藻的神奇之处。1、老古藻的故事老古藻并非家喻户晓的蔬菜，但其药用价值却是不可小觑的。老古藻有着悠久的...……更多
2024-03-26 06:34:00宠儿,餐桌,味道,营养,家庭,美食
...，香椿、芦笋、蕨菜、韭黄、马兰头等菜品逐渐占领市民餐桌。近日，记者在湖南长沙多家大型商超和生鲜市场走访看到，品种繁多的新鲜春菜被摆在显眼位置，吸引许多市民前来尝鲜。不少消费者表示，“吃春”既是延续传统...……更多
2024-03-19 22:27:00中国,餐桌,仪式,中国人,春菜,中国
...的挑战，在这个季节里，绿豆和薏米这对黄金搭档，成为餐桌上的宠儿，它们不仅能够为我们带来清凉，还能帮助我们调理身体，提升健康。一、绿豆，夏日里的清凉使者在《本草纲目》中，李时珍对绿豆的赞美溢于言表，称其...……更多
2024-05-15 10:01:00薏米,宠儿,绿豆,搭档,餐桌,黄金
在我们的餐桌上，谷物自古以来就占据着基础而重要的位置，谷物几乎是每顿饭的必备。《黄帝内经》中也提出了“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”的饮食养生理念及饮食结构，非常明确地提出了五谷养人的观点...……更多
2024-05-25 06:00:00五谷,养生,食物,谷物,饮食,五谷
...自：东营网春节是家家户户团圆的日子一年的相思都化为餐桌上的团圆饭亲朋好友之间推杯换盏、把酒言欢……但身体却被“折腾”管不住嘴、熬夜聊天、连夜赶路……“节日病”跟随而来今天，小爱特意提前为大家准备好了一...……更多
2023-01-24 10:37:00东营,中国,大年,养生,指南,健康
...量元素如钾、钠、钙、镁等。这些成分让银耳成为老年人餐桌上的健康宝藏。健康益处：多方位呵护润肠通便：银耳中的高纤维质对老年人常见的便秘问题具有显著的改善效果。这些纤维在肠道中能吸收水分，软化粪便，使排便...……更多
2024-04-04 06:45:00银耳,老年人,秘籍,自然,银耳,食用
...即可。这道菜色彩鲜艳，口感丰富，是一道非常适合家庭餐桌的美味佳肴。海带与黄瓜的清爽搭配清新口感的完美融合黄瓜清脆爽口，富含水分和维生素C，与海带搭配，能带来清新的口感和丰富的营养。黄瓜的清香与海带的鲜...……更多
2024-08-15 13:46:00共舞,海带,佳肴,菜肴,盛宴,餐桌
...则会使得血液中的脂质含量过高。今天，我们就来扒一扒餐桌上那些——“嘌呤大户”“胆固醇大户”，不想痛风、肾病或血栓、脑梗缠上你，千万嘴下留情！“嘌呤大户”“胆固醇大户”被揪出豆浆、鸡蛋竟排不上号1.动物内...……更多
2023-10-09 18:38:00大户,嘌呤,胆固醇,豆浆,餐桌,鸡蛋
...、玉米等。让我们一起来了解下这些甘味食物，让春天的餐桌更加丰富多彩。一、红薯：红薯银耳汤是一道营养丰富、口感温润的养生佳品。准备适量的干银耳，浸泡后处理干净，与红薯、红枣、冰糖一起熬制煮熟，最终呈现出...……更多
2024-03-25 17:26:00甘味,滋养,食物,作用,健康,甘味
...菜或主食，如青菜、豆腐或米饭等。这样的搭配既丰富了餐桌上的色彩和口感，又保证了营养的均衡和全面。
随着春天的到来，广东的街头巷尾再次弥漫着清香下火的春季养生汤的气息。这道汤品不仅成为了广东人春季餐桌上...……更多
2024-06-18 13:50:00肝火,锅汤,广东,清香,最爱,广东
...自动完全团体试炼。(独身上课、学习、吃饭的教导石、餐桌、唱片机在地下另外设置，并指定独身试炼组使用)。团体教室教导石要设置权限只给区分-非单独授课组，公共休息室的床权限仅学生，餐桌、唱片机要设置成给区分-...……更多
2024-01-02 21:10:00法社,超灵,模块,指南,模块,日程
...的能量与苹果相当，饭前吃梨，同样有助于控制食欲；在餐桌上，梨也可以有不俗的表现。梨的吃法很多，既能直接生吃，也能蒸、煮或者烤制后食用。既能入汤，也能入药。应季而食，我们常说的银耳雪梨汤可以在这个时节成...……更多
2024-08-30 11:02:00时令,养生,水果,银耳,葡萄,维生素
...要元素，有助于改善贫血症状。这道菜不仅适合日常家庭餐桌，也是补血养生的理想选择，能够帮助维持身体的健康。二：芹菜炒猪肝芹菜炒猪肝，这道菜的营养价值非常高。芹菜含有丰富的膳食纤维和维生素，对于降低血压、...……更多
2024-01-08 09:28:00益气,再不,天然,美食,身体,贫血
...秋季的蔬菜富含丰富的营养成分，既美味又健康，是我们餐桌上的必备之选。本文推荐了六种适合秋季食用的蔬菜，包括秋葵、小白菜、菠菜、藕片、芹菜和白萝卜。每一种蔬菜都各具特色，能满足不同的饮食需求，并具有独特...……更多
2024-10-13 10:20:00秋菜,补药,蔬菜,营养,推荐,蔬菜
...保留茨菇的营养成分，还能搭配五花肉的香醇，成为冬季餐桌上的一道暖心佳肴。
所需食材：茨菇：适量、五花肉：500克、姜蒜：适量、料酒：适量、食盐：适量、鸡精：适量、生抽：适量、糖：适量、高汤或清水：适量步骤...……更多
2024-02-07 22:07:00茨菇,肠道,纤维素,含量,纤维,茨菇
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图说 / 国家医学中心、首都医科大学附属北京儿童医院亦庄新院区建设开工动员会出品 | 搜狐健康作者 | 刘家碧编辑 | 袁月3月5日上午
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惠及民生医疗、传递生命希望。2025年3月1日上午，“腹膜后肿瘤定点救助单位”正式落地京东誉美医院，京东誉美医院成为国内首个腹膜后肿瘤定点救助单位
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在鸡疫病净化的过程中，以下措施发挥着重要作用。一是强化鸡舍的清洁与消毒。每天对鸡舍进行清扫，去除残余饲料等污染物，定期使用高效
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在养鸡行业中，鸡疫病净化是保障鸡群健康和养殖效益的关键。以下是一些常见且有效的鸡疫病净化方法。首先是免疫接种。根据鸡的品种
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在养鸡的过程中，疫病问题就像是一个“顽固的敌人”，总是让养殖户们头疼不已。但别担心，今天咱们就来聊聊如何快速解决鸡易感疫病的问题
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为庆祝第115个“三八”国际妇女节，展现市场监管系统女职工昂扬向上的精神风貌，3月3日，蒙阴县市场监督管理局举办“巾帼心向党 建功新时代”主题演讲比赛
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中国消费者报报道（记者李建）雨水节气过后，海水渐暖，我国山东沿海等地的海虹大量上市。因为春季时肉质肥美，海虹素有“春季第一鲜”之称
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中国消费者报北京讯（记者吴博峰）推动高质量发展，为海洋药物与生物制品产业带来了转型升级的历史机遇。近日，自然资源部发布的《2024年中国海洋经济统计公报》（以下简称《公报》）显示
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在第62个“学雷锋纪念日”到来之际，为深入贯彻习近平总书记关于新时代弘扬雷锋精神的重要指示精神，同时延续“全国爱耳日”的健康理念
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鲁网3月5日讯（记者 魏萱 通讯员 李成修）惊蛰，古称“启蛰”，是二十四节气中的第三个节气，也是仲春时节的开始。伴随着阵阵春雷
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运动，是人类与生俱来的健康密码。《美国心脏病学会杂志》子刊研究证实，每周完成150分钟中等强度或75分钟高强度运动（包括规律运动和周末集中运动）
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