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在一个普通的周末午后，张大爷家的餐桌上，一个关于盐分摄入量与血压控制的对话意外地引起了全家人的关注。张大爷，一位有着多年高血压病史的老人，突然意识到他的血压波动可能与家中餐桌上那看似无害的白色晶粒有...……更多
2024-03-13 12:14:00血压,高血压,人群,影响,科学,盐分
...选择。它以其独特的口感和丰富的营养价值，成为了春天餐桌上的明星食材。多吃茼蒿，不仅可以舒肝解郁，开胃消食，还能通便排毒，甚至有助于改善我们的睡眠质量。现在，问题来了：我们该如何将茼蒿的美味与营养完美地...……更多
2024-05-16 06:40:00茼蒿,美味,道菜,口感,佳肴,饺子
...，《黄帝内经》所倡导的“秋冬养阴”原则，是冬季养生餐桌上的金科玉律。刘主任娓娓道来，冬季的餐桌就像是一个滋养身心的舞台。山药滋养脾胃；枸杞滋补肝肾；木耳润肺生津。这些滋阴的食物，在寒冷的冬日为我们的身...……更多
2024-11-19 10:20:00寒冬,健康,黄帝内经,养生,居民,主任
...柔滑，延缓衰老。小白菜营养丰富，性价比优异，为秋季餐桌首选蔬菜。口感脆爽，适宜炒、煮、拌等多种烹饪手法，带来多元化的美食体验。烹饪便捷，可自由调整至个人口味，既快又可口。
小白菜的养生功效小白菜性质寒...……更多
2024-09-30 11:32:00小白,美容养颜,小白菜,养生,选择,美容
...东的某个典型村落，每当日出之时，您会发现村民们的早餐桌上总少不了两样食物：脆嫩的生大葱和带着浓烈香味的生大蒜。这样的饮食习惯，已深深植根于当地文化中，被视为健康长寿的秘诀。但是，这种习以为常的饮食方式...……更多
2024-01-25 13:44:00爱生,大葱,山东人,山东,大蒜,养生
...精神的，西周时期这些主食原料，不仅丰富了当时人们的餐桌，也初步奠定了今天的饮食结构。2、副食原料西周时期的副食原料主要是以肉类、蔬菜、水果为主。肉食类的产品有畜类、家禽类和水产品类：其中畜类主要包括牛...……更多
2024-02-20 21:23:00珍馐,主食,副食,佳肴,餐桌,选择
...！食物多样增营养，荤素搭配益健康。大鱼大肉可谓春节餐桌上的标配，过量摄入可能导致胆固醇水平升高，容易引起胃肠道不适，增加心血管疾病的患病风险。主食和蔬果不可少，均衡饮食要确保。首先谷薯不可少，主食不可...……更多
2024-02-14 11:43:00妙招,佳节,食物,饮食,大口,蔬菜
...喧嚣之中，有一种清新可人的绿色蔬菜，正悄然成为我们餐桌上的养生新宠——它就是上海青，也叫小青菜，一种看似平凡却蕴含无限养生奥秘的蔬菜。上海青，以其独特的翠绿色泽和挺拔的身姿，在众多蔬菜中脱颖而出。每一...……更多
2024-11-07 08:40:00上海,养生,神奇,魅力,健康,上海
...光影，给这个季节增添了几分慵懒与惬意。此时，若能在餐桌上摆上一盘热气腾腾、色香味俱全的冬瓜烧鸡腿肉，不仅能驱散夏日的燥热，更能唤醒沉睡的味蕾，让人瞬间沉浸在美食的海洋中。冬瓜烧鸡腿肉，这道菜名听起来就...……更多
2024-09-11 15:28:00鸡腿,冬瓜,餐桌,清爽,夏日,清新
...关键。蔬菜、水果、全谷类、瘦肉和鱼类等，应占据日常餐桌主角位置。尽量避免进食过多的高盐、高脂肪和高糖食品，适量摄入蛋白质有助于保持血压稳定；同时，摄入富含钾、镁和钙等矿物质的食物也有助于降低血液黏稠度...……更多
2024-02-11 06:03:00医护,健康指南,人员,指南,健康,血管
高尿酸以前一般都是富人的“专利”，他们的饮食条件比较好，运动量少，所以受到了高尿酸的折磨。如今，它是很常见了，每个人都有可能会出现尿酸升高，而不是只有“贵族”。我们需要正确地对待，否则招来了痛风，后...……更多
2024-09-26 14:13:00嘌呤,大户,痛风,餐桌,同时,尿酸
...盘菜香气扑鼻，口感独特。这道菜软糯鲜美，是中老年人餐桌上的一道美味佳肴。3、西蓝花：清爽调理肠胃
想要保护和调理肠胃，辛辣刺激的食物要尽量少吃，而选择新鲜的蔬菜是明智之选。西蓝花作为一种味道清爽、营养丰...……更多
2024-03-25 17:23:00中老年人,肠胃,食物,身体,健康,中老年人
本文转自：经济参考报近日，在亳州市一家药膳餐厅，王世界在制作药膳。今年29岁的王世界是安徽省亳州市一家药膳餐厅的药膳制作师，从事药膳制作已经有7年时间。药膳制作师是2015年被列入国家职业分类大典的职业工种，...……更多
2024-05-15 01:45:00达人,药膳,餐桌,养生,制作,药膳
...的食物禁忌等式。诚然，海鲜确实是高嘌呤食物，但咱们餐桌上常见的动物内脏、猪羊牛肉类、大豆制品、香菇、紫菜等同样也是，甚至部分含量比鱼贝类海鲜更甚。对痛风病人来说，任何高嘌呤的食物都可能使得症状发作，重...……更多
2022-12-15 15:19世界杯,养生,策略,指南,世界
...值，我们可以尝试多种美味的烹饪方式，让这道食材成为餐桌上的常客。以下推荐几道简单易做的香菇菜肴，不仅美味可口，更能满足秋季养生的需求。香菇酿肉材料：干香菇、猪肉馅、小米椒、葱花、生姜、盐、黑胡椒粉、鸡...……更多
2024-09-06 13:59:00疲劳,含量,土豆,精力,香菇,鸡精
...饮食习惯相结合。06这3类早餐，为了血管健康，应该撤下餐桌？高碳水高热量早餐如油条、馒头、煎饼等，可能导致过多的糖分和油脂摄取，这些积蓄的脂质若不能及时耗散，便会沉积在血管内壁，诱发栓塞和硬化，进而伤及血...……更多
2023-10-06 06:21:00餐桌,血管,早餐,健康,血管,动脉
...特的营养价值和健康功效，成为了这个时节最应该被摆上餐桌的食物之一。韭菜，被誉为“壮阳草”，不仅味道鲜美，还富含维生素C、维生素E、膳食纤维以及多种矿物质，对养肝健胃、润肠通便有着显著的效果。尤其对于中老...……更多
2024-03-30 06:30:00中老年,韭菜,食用,食谱,食用油,鸡蛋
...个充满诱惑的美食世界里，油脂丰富的佳肴无疑是许多人餐桌上的常客。然而，当享受过后，那些额外的油脂开始在我们身体里积累，悄悄地成为健康的隐患。想象一下，在一个普通的家庭晚餐后，一位中年人抚摸着自己因过量...……更多
2024-07-13 09:51:00油麦,生菜,油腻,解毒,减肥,油麦
...，平衡辣度。春夏之际，饮食宜清淡而不失风味。不妨在餐桌上多添些绿色蔬菜、甜美水果和粗粮杂粮，它们不仅能为我们的味蕾带来清新的感受，还能借助丰富的膳食纤维促进肠道蠕动，减轻肠道负担。同时，适度减少辣椒的...……更多
2024-06-17 14:20:00预防策略,春夏,肠道,重庆,之际,策略
...保持健康膳食习惯，坚持食物多样性以供参考，守护国人餐桌健康，肠胃健康，引导人们养成良好的行为和生活方式，从源头上减少疾病发生。守护中国胃科普行自开展以来，以视频、漫画、图文多重类型，可满足不同阅读喜好...……更多
2023-10-25 16:36:00健康,舌尖,中国,科普,科普,健康
...张情绪的天然良药。简单的清炒或凉拌，让这份绿色成为餐桌上的常客，为心灵带来一片宁静的绿洲。紫色神秘，守护大脑健康茄子、紫甘蓝、葡萄，这些紫色食物富含花青素，具有强大的抗氧化能力，保护大脑神经细胞，让思...……更多
2024-10-26 13:59:00阴霾,抑郁症,微笑,饮食,疾病,帮助
...便乱吃。今儿个，咱们就来聊聊那些超过65岁的老人们，餐桌上该避开的“红灯区”，以及为啥宁可吃口热腾腾的馒头，喝碗清淡的稀饭，也别轻易触碰那些“禁区”。重口味，心肝脾肺肾的“隐形杀手”“盐多必失，油多伤身...……更多
2024-08-16 16:51:00稀饭,馒头,多名,老人,医生,老年人
...家”，把“高高在上”的中医药文化“下嫁”百姓的日常餐桌，让其不再“神秘”，让人们的舌尖品尝更多“中医味”，必能推动中医药民族医药发展迈上新台阶、迈出新步伐。11月24日至25日，以“药膳文化满寿乡 百味千膳进...……更多
2023-11-30 02:23:00舌尖,中医,人们,更多,药膳,河池
...面分享8道家常素菜的做法，选用8种不同的蔬菜，让你的餐桌丰富多彩，营养均衡。学会这些做法，你再也不用担心不知道如何变换菜式了。一、爆炒油菜：翠绿爽口，春天的味道在舌尖跳跃
油菜鲜嫩翠绿，爆炒后口感爽脆，...……更多
2024-05-14 06:07:00素菜,家常,做法,口感,蒜末,道菜
...食始终占据了极其重要的位置。对于患者来说，每一次的餐桌选择都像是进行一次小小的科学实验——不仅要美味，还要确保不会对身体造成额外的负担。丝瓜以其独特的营养价值和清爽口感，常被人们作为健康蔬菜的代表。然...……更多
2024-09-03 13:52:00糖尿,降血糖,糖尿病人,丝瓜,血糖,病人
说起癌症很多人都很害怕为什么癌症偏偏找上我呢？其实大家不必恐慌因为最好的抗癌物就藏在我们的日常饮食中好好吃这类水果好好吃这类蔬菜好好吃这类主食可以帮你离癌症远一点～划重点01好好吃这类水果也能防癌张凯中...……更多
2024-09-04 10:49:00餐桌,癌症,食物,膳食,纤维,蔬菜
...悄然兴起的饮食新宠，正以其独特的魅力，改变着我们的餐桌风景。但在这背后，又隐藏着怎样的秘密呢？今天，就让我们一起揭开预制菜的神秘面纱，看看它到底是餐桌上的“黑科技”，还是潜藏的健康隐患。一、便捷与美味...……更多
2024-06-10 14:54:00餐桌,隐患,还是,健康,科技,健康
...姜和苹果的科学解析，我们不难发现，这两种食材不仅在餐桌上发挥着不可或缺的角色，更在我们的健康生活中扮演着重要的角色。他们所含的营养成分和健康益处，都值得我们深入了解和日常摄入。然而，关于在睡前食用生姜...……更多
2024-04-05 06:34:00睡眠,食物,帮助,质量,生姜,食物
...重口味美食，偶尔品尝一下就行了，千万不要让它们变成餐桌上的常客，否则只会让你的腰围越来越粗，健康状况越来越差。第三，忌食辛辣刺激性食物。夏天心火旺盛，辣椒、生姜这类辛辣食物吃得过多，很容易导致上火，引...……更多
2024-05-23 14:36:00炎夏,禁忌,养生,健康,食物,身体
...款汤品有助于温养胃肠，增强体力。结语：清毒之道，从餐桌开始在寒冷的秋冬季节，竹荪作为清毒菜的代表，以其独特的风味和丰富的营养成为养生的明星。通过合理搭配，将其融入日常饮食，不仅能满足味蕾的享受，更能让...……更多
2023-12-19 10:13:00活力,身体,科学,健康,竹荪,西兰
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国际劳动妇女节HappyWomen'sDay阳春三月，草长莺飞，第115个“国际劳动妇女节”如约而至。在这个特别的日子里
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近日，四川结石病医院肝胆外科的走廊里，37岁的患者高先生，将一面鲜红锦旗，郑重地交到陈红春主任手中。三年间他三度来院，这场特殊的“保胆马拉松"
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在中华医药的璀璨星河中，江苏康缘药业股份有限公司就犹如一颗闪耀的恒星，以其独特的光芒引领着中药现代化的航向。作为集研发
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春三月，阳气升发，正是人体代谢加快、燃脂塑形的黄金期！为让广大朋友深度体验中医特色瘦身疗法，感受中医药的魅力，在“三八”妇女节来临之际
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3月6日，遵义医科大学附属医院（以下简称“遵医附院”）文化建设精品工程——舞台剧《一程山水》在该院首演。该剧以我国已故外科学家
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