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哈喽姐妹们！今天又来给大家分享我是如何三个月瘦了20斤的！！hi，姐妹们，我又来分享减脂餐啦??进入主页??很多有手就会的家常减脂餐～～…………………………………………………………………………………?少油少盐?调...……更多
2024-06-16 09:12:00食谱,身材,苹果,减肥,碱性,食物
脂肪最怕的6种碱性食物,女人每天吃点，越吃身材越苗条，小香薯作为一种碱性食品，有利酸碱平衡，拥有极强的饱腹感，降低食欲，减少对其他食物的摄入。小香薯还具有分解脂肪的作用，能够有效将体内脂肪分解并排出体外...……更多
2024-06-04 09:53:00碱性,脂肪,食物,身材,女人,营养
...吸收，而且卡路里低，既有利于减肥还美容，常常那些对身材有严格要求的演员用来代餐。5、海带海带是不可多得排毒减肥食材，含有丰富的水溶性食物纤维，帮助胃活动，让食物快速从肠胃中通过，防止食物被消化利用，还...……更多
2024-07-15 10:05:00小肚,小肚子,赘肉,碱性,食物,女人
...代生活节奏的加快，越来越多的人开始关注自己的体重和身材。尽管减肥的方法层出不穷，但饮食调控始终是其中最为基础和关键的一环。今天，我们就来聊聊如何通过增加碱性食物的摄入，让你的体重管理变得更加轻松。碱性...……更多
2024-06-17 14:50:00碱性,食物,碱性,食物,减肥,酸性
...，塑造苗条身材。本文将介绍三道简单易做的“碱性菜”食谱，让我们一起来看看吧。
红心萝卜——凉拌红心萝卜丝红心萝卜，不仅热量低，纤维素含量也较高，吃后容易产生饱胀感，有助于减肥。通过将红心萝卜切成丝，与...……更多
2023-10-08 15:54:00口感,食谱,物质,营养,西红,洋葱
...豆腐豆腐富含优质蛋白质和纤维，低热量又饱腹，是减肥食谱中的宠儿。用豆腐搭配一些蔬菜和调味料，烹饪出简单又美味的家常豆腐，绝对是每个减肥者的福音。采买清单：豆腐：500克、肉末：100克、青蒜：50克、生姜：15克...……更多
2024-04-20 09:59:00碱性,食物,营养,减肥,口感,口蘑
...感，大幅度降低热量摄入，让你第二天掉秤更明显。
3、苹果100g苹果的热量是51大卡，苹果代餐也是常见的减肥方式，可以极大程度的降低卡路里摄入。苹果中的果胶能够吸附肠道内的有害物质，促进肠道健康。有数据显示，坚...……更多
2024-10-28 14:29:00碱性,克星,脂肪,食物,热量,肠道
...为你的晚餐增添色彩，同时带给你一个宁静的夜晚。推荐食谱一：番茄土豆炖排骨番茄是碱性食材，含有丰富的维生素C和抗氧化剂，可以帮助降低血压，减轻疲劳。土豆则提供了丰富的钾和维生素B6，有助于心脏健康和神经功能...……更多
2024-06-07 07:51:00碱性,睡眠,年纪,鸡翅,芦笋,维生素
减肥瘦身食谱很多，要根据的饮食习惯来决定，要做到营养全面，荤素搭配好，多吃蔬菜水果，不能挑食。晚饭要少吃，不吃肥肉和不好消化的食物。多吃低热量的食物，比如鲜玉米，吃了可以增加饱腹感，能减少其它食物的...……更多
2024-02-07 10:38:00瘦身食谱,食谱,减肥,减肥,食物,热量
...可少的一个话题就是谈论减肥了，每个女性都希望自己的身材能尽可能苗条一点，但回归到现实，身边总是有很多美食在诱惑着自己，可能刚打算减肥，但一有朋友约着去吃火锅，就立马宣告减肥失败，而且现在很多人在办公室...……更多
2023-12-14 09:12:00体重,碱性,位数,食物,女人,燕麦
...孩子的抵抗力，今天给大家整理了6道提高孩子抵抗力的食谱。一起来看看吧。一、海带推荐食谱：海带炖排骨汤食材：排骨、海带、玉米、葱、姜、桂皮、香叶、八角做法：1、焯水：凉水下锅，放排骨、葱、姜，水开别去浮沫...……更多
2024-08-30 13:32:00碱性,抵抗力,流感,抵抗,食物,孩子
...后减肥困扰。2月2日，李冰冰就透过社交平台晒出自己的食谱，外界眼里容颜不变的佳人，经年累月却只有温水泡蔬菜果腹。在李冰冰多年不变的姣好容颜和纤细身材的背后，这份严苛自律也让看客们纷纷感慨“这个明星不当也...……更多
2023-02-03 14:18:00李冰,油盐,水泡,食谱,蔬菜,多年
...和毒素，轻松塑造纤细身形。所以，无论是减肥还是保持身材，多吃冬瓜都是最明智的选择。海带海带这种海藻类食材不仅口感鲜美，而且营养价值高，是瘦身饮食中的一大利器。海带富含褐藻多糖、藻胶等物质，能有效促进新...……更多
2024-04-20 11:16:00碱性,脂肪,碱性,脂肪,健康,身体
减肥最好制定合适的食谱，能取得比较好的减肥效果，减肥期间经常吃红薯有助于人体脂肪的消耗，红薯中含有大量的膳食纤维，膳食纤维可以避免人体脂肪堆积，从而能取得好的瘦身效果，对于减肥人群可以通过食谱来减肥...……更多
2024-06-25 12:58:00食谱,还是,最好,运动,芦笋,一杯
...常适合冬天食用的食物。下面，我将分享两款南瓜的推荐食谱，希望大家喜欢。南瓜鸡蛋糕主要食材：南瓜、鸡蛋、纯牛奶、白糖、黄油、低筋面粉、蜜豆具体做法：1、将南瓜削皮去瓤，切成薄片，放入蒸锅蒸熟。2、蒸好的南...……更多
2024-01-09 09:42:00叶酸,南瓜,含量,身体,苹果,南瓜
...免疫性疾病，所以一定要注意严格避免吃任何含有嘌呤的食谱，尤其是急性发作期需要禁食一切肉类食物。而即便是查出有尿酸高或者被诊断为高尿酸血症，也要避免食用。2.结石病患者高嘌呤食物会导致人体内尿酸升高，尿酸...……更多
2023-10-12 06:23:00尿酸,来吧,行动,方法,推荐,尿酸
...以上几种蔬菜，尿酸高的人还可以多吃一些水果和杂粮如苹果、香蕉、梨、草莓、橙子、柚子、红薯、土豆、玉米等。这些食物也含有丰富的维生素和矿物质，有助于降低尿酸和维护身体健康。此外，尿酸高的人还应该注意控制...……更多
2024-01-21 10:55:00饮食,尿酸,碱性,调节,食物,尿酸
...们一起用食物守护美丽，迎接更加精彩的中年生活！推荐食谱一：拔丝山药山药是一种优秀的碱性食材，含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素C和B族维生素，以及多种微量元素。这些成分能帮助调节内分泌，增强免疫力，同时具有...……更多
2024-06-08 12:13:00头发,碱性,脸色,建议,女人,山药
...桃胶，皮肤就能变得又水又嫩。冬瓜荷叶茶是妹纸们瘦身食谱中不可缺少的一种茶饮，相比减肥茶它更天然健康，当水喝就能瘦，尤其适合久坐的上班族哦!“荷叶减肥，令人瘦劣”，中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。而...……更多
2024-05-21 11:46:00碱性,弹性,天然,皮肤,女人,燕窝
...，很有滋味，蜂蜜加上柠檬配比的刚刚好，坚持使用完美身材就会浮现出来，让你变小肚妖精。
女人不想腰粗肚子圆，建议多喝点冬瓜荷叶茶，让你体重悄悄控制住冬瓜荷叶茶具有非常好的利尿消肿的功效,是非常适合减肥人士...……更多
2024-05-31 17:15:00脂肪,越来,碱性,食物,越来越,红豆
...不少减肥人士都希望能够有人给他们提供一套完整的减肥食谱。实际上，食谱就在家常便饭中，学会合理搭配食物，一个月都能够不重样。减肥期间，你们都怎么吃饭的呢？可以留言，我来看看你们吃对了没有。 ……更多
2024-08-06 06:11:00减肥,减肥食谱,食谱,有用,运动,中富
...低，所以应与大豆和肉类能氨基酸较高的食物同食。推荐食谱【小米苹果粥】所需食材：小米50克，苹果1个，红糖1勺，枸杞5克
制作步骤：①把小米放入碗中，再倒入适量的清水，清洗小米的时候我们用手轻轻地转圈，千万不...……更多
2024-06-27 08:50:00燕麦,燕麦片,主食,不用,燕麦,小米
...知道什么是分食减肥法吗？这可是国际上非常流行的减肥食谱，意思是将蛋白质食物与碳水化合物食物分开食用，目的是不让两种食物合成脂肪。这个方法如果认真执行，能达到1周瘦7斤的效果。第一天早餐：一杯咖啡、一个苹...……更多
2024-07-22 16:39:00减肥法,餐会,聪明人,减肥,晚餐,早餐
...了短衣短裤了，女士穿起了裙子。随着衣服的减少，各种身材开始凸显出来，有人欢喜有人忧。瘦的人自然是欢喜的，因为她们可以穿各种显瘦的衣服，而胖的人却很担忧了，稍微少穿一点点衣服，身上的肉全都露出来了，感觉...……更多
2024-06-05 12:12:00利器,体重,食物,减肥,燕麦,油脂
...用。谣言四：喝醋能降血糖?目前市场上出现了很多无糖苹果醋，某些商家打着苹果醋可以降糖、恢复胰岛功能、根治糖尿病等旗号来误导消费者，这些说法是缺乏科学根据的，糖尿病患者要谨慎。醋有一定的辅助降低餐后血糖...……更多
2024-09-16 15:02:00谣言,盘点,食物,谣言,说法,高血压
...种食物，刮油燃脂，每天轮着吃，体重“嗖嗖”降！推荐食谱一：凉拌苦瓜首先我们准备一根清洗干净的苦瓜，头和尾切掉，对半切开，把苦瓜里面的馕给它去掉。给它刮干净，改刀切成薄薄的厚片，装入篮中备用。再准备一点...……更多
2023-10-25 11:26:00美容养颜,海带,肠胃,脂肪,不仅仅,积累
随着秋风送爽，我们的饮食习惯也应适时调整，以适应季节变换带来的身体需求。秋季不仅是丰收的季节，也是调整身形、促进健康的绝佳时机。本文将为您介绍如何在享受秋季美食的同时，采取健康饮食策略，轻松实现减肥...……更多
2024-09-23 14:26:00健康饮食,食谱,法则,饮食,黄金,健康
减肥食谱：从140斤到100斤，靠朋友推荐的刮脂秘诀在这个夏天，一位美食专家为您带来从140斤到100斤的健康减肥食谱，通过朋友推荐的刮脂秘诀，让您轻松实现瘦身目标。下面，让我们一起深入了解这个减肥食谱的制作方法、...……更多
2024-07-09 10:05:00减肥食谱,食谱,秘诀,减肥,朋友,推荐
...索它们如何帮助我们远离疾病，享受健康的生活吧！推荐食谱一：菠菜豆腐汤菠菜豆腐汤是一道营养丰富的家常菜。菠菜是著名的碱性蔬菜，富含铁质和维生素，有助于补血和调节身体酸碱平衡。豆腐则提供高质量的植物蛋白，...……更多
2024-01-08 08:15:00美味可口,水肿,血管,美味,食物,帮助
...元素。具有润肠通便、抗衰老、增强免疫力等作用。推荐食谱：红糖红薯丸子所需材料：红薯、糯米粉、红糖、具体做法：1.将红薯洗净，蒸熟后去皮，将红薯捣成泥状，加入适量的糯米粉，搅拌成团，然后将团搓成一个个的小...……更多
2023-10-25 19:57:00碱性,菜谱,美味,食物,红薯,食用
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本文转自：人民网-广西频道藤县古龙镇：党建引领 龙淳八角猪生态种养模式成效突显在乡村振兴战略的宏伟蓝图中，藤县古龙镇党委将党支部的战斗堡垒作用巧妙地构筑于产业链之上
2024-12-20 18:23:00
江南时报讯 冬至，这个兼具自然与人文特殊内涵的节气，自古以来便备受重视。在这一天，北半球迎来一年中白昼最短、黑夜最长的时刻
2024-12-20 18:44:00
本文转自：人民网-广西频道村民正在给西兰花施肥。谢海兵摄冬至将至，正是冬菜丰收的季节。12月18日，走进贵港市港北区中里乡中里村汇川农牧种养基地
2024-12-20 18:50:00
听众朋友们，晚上好！欢迎收听十堰广播电台的《太和夜话》栏目。今晚，我们将为您带来一个扣人心弦又充满温情的故事，它发生在太和医院的耳鼻咽喉头颈外科
2024-12-20 19:07:00
为推动优质医疗资源下沉，增强医院医疗服务能力，提升群众看病就医体验，12月20日，重庆长城骨科医院在医院一楼门诊大厅举办了第三次全国“四肢疑难杂症”名医联合会诊活动
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“这个世界好像并没有那么糟糕，谢谢你们让我重新看到了生活的美好！”近日，重庆医科大学附属第二医院（以下简称重医附二院）癫痫中心医护人员在整理患者的绘画作品时
2024-12-20 19:36:00
本文转自：人民网-四川频道近期，因遭遇新一轮冷空气侵袭，宜宾多地区气温骤降。12月9日早上，国网宜宾市叙州供电公司横义供电所所长胡孝彬和同事罗成来到宜宾市叙州区横江镇油房村花红组
2024-12-20 19:41:00
本文转自：人民网-四川频道四川省肿瘤医院天府院区。四川省肿瘤医院供图坐落于四川天府新区的四川省肿瘤医院天府院区，以其独特的建筑风格和先进的医疗设备
2024-12-20 19:43:00
本文转自：人民网-江西频道为稳步推进移风易俗工作，有力遏制农村高额彩礼等不良习俗，12月20日，江西省抚州市宜黄县东陂镇黄柏岭村新时代文明实践站举办了“移风易俗 弘扬文明实践新风”主题宣讲活动
2024-12-20 20:37:00
本文转自：人民网-江西频道冬至将近，暖阳照在江西省吉安市遂川县枚江镇邵溪村高产油菜基地，绿油油的叶子一派生机盎然。村民们挥洒的汗水在阳光下散发光泽
2024-12-20 20:37:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）俗话说“伤筋动骨一百天”，骨折术后真的需要躺上一百天吗？12月20日，十堰交通音乐广播《健康问太和》节目邀请了十堰市太和医院骨科康复中心3病区主管护师邹旭丹
2024-12-20 21:10:00
本文转自：人民网-重庆频道人民网重庆12月20日电 （记者胡虹）20日，贵州刺梨·健康中国行暨产业大招商（重庆）推介会在渝举行
2024-12-20 21:15:00
全身皮肤和巩膜发黄确诊“胆总管恶性肿瘤”杨老伯，69岁，家住启东市，在女儿的照顾下，日子过的很舒坦，有高血压、糖尿病多年
2024-12-20 15:27:00