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秋天养生小贴士:多吃助眠的食物,合理作息
...神不振,影响工作和生活。而对于这个问题,我们可以从饮食入手,合理搭配食物,帮助改善睡眠质量。油麦菜作为一种时令蔬菜,不仅味道鲜美,而且具有安神助眠的功效,被誉为“助眠菜”。因此,秋季多给家人吃油麦菜,...……更多
眼睛这2个变化,可能是是肝脏在 向你发出“求救信号”?
...毒素,维持生命活动。但在现代生活的冲击下,不合理的饮食习惯、缺乏运动和持续的生活压力成为了肝脏的隐形杀手。观察到眼睛的变化,如黄疸或血丝眼,意味着该采取行动了。首先,调整饮食至关重要。减少高脂肪和高糖...……更多
孩子身高随父母?3个生长阶段的长高秘诀,轻松再长10厘米!
...子的终身高越获益。01-保障足够的营养供给,建立良好的饮食习惯这一阶段,孩子的户外活动增加,要保证足够的营养供应。02-保证睡眠:每天10小时3岁以后,生长激素在白天分泌量减少,夜间深度睡眠时分泌量增多,并且会出...……更多
胆结石手术后再次遇堵, 肝胆外科专家微创除隐患
...后,预防结石再次形成的关键在于维持良好的生活方式和饮食习惯。周敬强建议规律饮食和作息,避免长时间空腹或暴饮暴食,控制高脂、高糖、高油食物的摄入,适量增加果蔬、全谷物等高纤维食物;饮水充足,保持合理体重...……更多
医防融合,守护慢性病患者健康
...常生活中养成健康的习惯。健康教育的内容一般涵盖合理饮食、适当运动等内容。比如,高盐高油的饮食会增加高血压风险,而缺乏运动会导致肥胖,从而引发糖尿病。通过科普讲座、家庭医生签约服务、健康宣传或社区活动等...……更多
解放军的警告,马科斯听懂了,菲军方紧急踩刹车,台湾问题碰不得
...懂了,知道台湾问题碰不得,菲军方紧急踩刹车,与台湾地区无军事接触,未来也不会合作。当下在欧洲,俄乌冲突的战火还没有丝毫平息的迹象,而另一边的中东地区,新一轮巴以冲突也仍在持续,在这眼下4国交战的背景下...……更多
美国在中东越来越不受待见,想靠一纸协议就扭转局势
...局这段时间,美国在中东的影响力越来越低、越来越不受地区国家的待见;国务卿布林肯火速赶往中东,试图修补局势,而他的努力都集中在一纸协议上。据彭博社报道,美国和沙特接近达成一项协议,该协议规定,美国将会向...……更多
旌德获长三角地区餐饮行业技能邀请赛三等奖
...民网-安徽频道近日,“药享健康 膳于养生”2023年长三角地区餐饮行业(药膳)技能邀请赛在上海悦华大酒店举行,来自长三角地区的15支参赛队伍齐聚上海奉贤区,纷纷秀出绝活,同场竞“香”。旌德代表宣城出赛,成功斩获...……更多
日本能登半岛地震,最新情况!
...低海啸预警级别日本气象厅2日凌晨将日本海沿岸大范围地区发布的“海啸警报”降级为“海啸提醒”,呼吁沿岸居民继续保持警惕。日本石川县能登半岛1日下午发生7.6级地震,日本气象厅预测地震将引发浪高5米大海啸,并迅速...……更多
人民建议直通车|希望加大辽沈地区航空工业的产业化布局,为航空工业创新发展提供源动力
...道邱宇哲沈阳,是中国航空工业的摇篮。“希望加大辽沈地区航空工业的产业化布局,加强对于创新的投入力度,持续建设国家重点实验室,助力东北振兴,为航空工业创新发展提供源动力。”沈阳飞机设计研究所从事气动化布...……更多
俄国防部:在库尔斯克州边界地区消灭大约200名乌军武装分子
...电俄国防部10月6日通报称,俄罗斯分队在库尔斯克州边界地区一日之内消灭大约200名武装分子,摧毁1门火炮、3门迫击炮和一座电子战站。通报指出:“乌军一日损失大约200名军事人员,7台套装备被摧毁,包括1门火炮、3门迫击...……更多
见证“一带一路”生机活力 西部陆海新通道货单之变
...南经广西、云南等沿海沿边口岸通达世界各地,比经东部地区出海所需时间大幅缩短。一张张货单,记录着这条国际贸易新通道的发展步伐。西部陆海新通道开通运营6年多以来,货单内容已发生翻天覆地的变化——线路从“一...……更多
敏昂莱大将:缅北战事,我们重新掌控了局面
...,缅北三支民武联盟打着“1027”军事行动名义,对缅北地区发动进攻,期间,包括清水河在内的部分地区被武装控制,但是现在,我们已经重新掌控了局面。国管委信息宣传组负责人左敏吞少将称,10月27日开始,军方与北部三...……更多
...定位,主动作为,发扬优势、创出特色,努力在推动中部地区崛起上勇争先。在建设“粮食生产基地”方面,江西是全国13个粮食主产区之一,是新中国成立以来,从未间断向国家提供商品粮的两个省份之一。以全国2.13%的耕地...……更多
预防血栓吃什么好?这5个食材是脑血栓的“克星”
...祸从口出”不无道理,许多疾病,包括脑血栓,都与日常饮食的不当密切相关。那么,对于脑血栓患者来说,除了肥肉,他们还需要少吃哪些食物呢?04血栓“大户”被揪出,是肥肉的5倍,医生:常吃,血管或会扛不住 高盐食...……更多
特朗普:台湾偷走美芯片生意 美国应收“保护费”
...发生美国共和党总统候选人特朗普近期受访时宣称,台湾地区军费应提高到GDP的10%。国民党民代李彦秀对此直呼“连科幻小说编剧都写不出来”,她指出,特朗普和其幕僚对台了解有出入,台湾不能只有备战,而没有止战的方法...……更多
肩扛重任 托起温暖 致敬藏蓝背后的坚守
四川新闻网消息(钟书曼 李田)蒋久华,1976年9月出生在四川省越西县一个普通的农村家庭,2003年12月参加公安工作。先后在越西县公安局巡警大队、禁毒大队和青神县公安局白果派出所、黑龙派出所、青竹派出所工作。在父...……更多
□四川日报全媒体记者 何勤华受高温、少雨的气候影响,当前我省森林草原防火形势严峻。为有效预防森林草原火灾,近日,四川省林业和草原局发布致社会各界的森林草原防火倡议书,倡议大家增强防火意识,不带火源进山...……更多
齐白石与《岱庙图》
...中,给观赏者提供了无穷的想象空间。1936年,齐白石赴四川游历,盘桓成都数月,留下了大量墨宝。其中,就包括折扇《岱庙图》(四川博物院藏),左上端题跋:“湘绮师初入京师,求赵撝叔先生画。赵画岱庙图,师三揖为谢。...……更多
守护186天 成都公安圆满完成世园会安保任务
本文转自:人民网-四川频道人民网记者 李平10月28日,2024成都世界园艺博览会(简称世园会)落下帷幕。从开幕到闭幕,世园会主会场园区警务室的墙上多了16面锦旗,从服务游客到打击犯罪,从保障活动到服务发展,每一面...……更多
杨佩医师|中医健康减肥不伤身,小伙减重54斤
...止制剂以攻实兼化瘀。并叮嘱L先生,减肥期间应注意:1.饮食保持低碳水、低糖、低脂肪、高膳食纤维等;2.循序渐进的加强运动,增加消耗的同时保护关节;3.保持心情愉悦。02针药结合,下针治疗很快,一周过去了,L先生反...……更多
为什么有些人一坐车就晕车,有的人却没感觉?一文说清楚
...突然降低,从而引起晕车。血糖过低:长时间不进食,或饮食中缺乏营养素时,血糖会突然降低,从而引起晕车。三、神经系统疾病:可能是由于脑部外伤、脑炎、脑膜炎、脑血管病等疾病,导致血液循环受到损害,从而引起晕...……更多
医生提醒:60岁后体检,做好这4项检查就行了,不必每个检查都
...建议您进行更多的筛查。03老人体检前有哪些注意事项?饮食:体检前三天饮食清淡,少吃油腻、辛辣食物。体检前一天晚上八点后避免进食和喝水,以免影响第二天体检。休息:体检前一晚要休息好,避免剧烈运动和情绪激动...……更多
天天刷牙还口臭?可能是嘴里长了“石头”!这4件事必须做好
...每天使用牙线,可以大大减少牙结石的形成风险。4.健康饮食习惯:内在保护的秘密武器饮食习惯对口腔健康有着直接的影响。减少糖分和酸性食物的摄入,可以有效降低牙结石和蛀牙的风险。建议多吃富含纤维的水果和蔬菜,...……更多
防治慢阻肺刻不容缓
...医生的指导下正确使用。(二)非药物治疗1.均衡营养与饮食慢阻肺是一种消耗性疾病,患者常常由于疾病消耗过多而比正常人消瘦,因此,平时应多饮水,饮食应清淡、富含营养、易消化,且避免吃油炸、腌制食品。2.适当运...……更多
64岁钟楚红近照曝光!面色红润脸颊饱满,坚持不做医美自然老去
...吃一顿饭,也是不知道他发际线愈发后退,是不是和这个饮食习惯有关。反观钟楚红,她的头发虽说不到乌黑浓密的地步,但是基础发量还在,翻出她近些年参加杜琪峰生日宴的照片对比,不难发现钟楚红近些年一直没有太大变...……更多
重庆局地积雪深度达1~6厘米 这些路段受雨雪天气影响较大
...气象台发布消息,6日07时—7日07时,重庆西部和东部大部地区出现间断小雨或零星小雨,东部海拔800米以上部分地区出现雨夹雪或小雪,部分地区出现道路结冰,局地积雪深度达1~6厘米。气温大部地区-1~10℃,海拔800米以上部...……更多
88岁老人每天玩3小时游戏获吉尼斯纪录 老伴:他还是“家务万能手”
...杨炳林1935年,杨炳林出生在福建福州,毕业后,他来到四川泸州,扎根到川南油气钻井的科研和工程岗位。工作的那些年,杨炳林没有任何兴趣爱好,“主要是没有时间的。”老伴武健民说,那时候的爱人工作繁忙,有时候在...……更多
虚拟电厂建设将有章可循
...加精细化,从而促进整个行业的良性竞争和发展。”清华四川能源互联网研究院常务副院长鲁宗相对《中国能源报》记者表示,《规范》可以确保虚拟电厂的建设和运营过程更加有序,减少技术路线和管理模式的随意性,为整个...……更多
美国印太武器部署升级,中程导弹只是第一步,要做好冲突准备了
...国对华战略态势的重大转变,表示着该国在印度—太平洋地区力量投射和遏制力量的不断增强。在规划中的导弹武器包括两种类型:“标准”-6导弹和陆基“战斧”巡航导弹,它们的射程分别能覆盖400到500公里和2700公里左右的距...……更多
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微笑儿保——重医附二院儿童保健门诊全新启航!
为了满足家长们对高质量儿童保健服务的需求,并解决儿童保健门诊预约紧张的现状,经过半年的精心筹备,重医附二院儿科儿童保健门诊拟于12月26日全新开诊
2024-12-25 16:14:00
提醒女性:月经刚结束切记别做这5件事,否则易影响月经周期!
健康的女性每个月都会来一次月经,这是标志女性身体健康不可或缺的一大标志,但是对大部分女性来说,月经都是一种甜蜜的负担,因为很多女性在来月经期间
2024-12-25 20:56:00
茶叶也有保质期?过了保质期的茶叶还能喝?一文告诉你答案!
茶叶是经过各种工艺制作而成,饮用的时候用开水冲泡或煮沸即可,茶香浓郁或清香,口感清甜中略带一丝苦涩,对人体有着较多的保健功效
2024-12-25 21:06:00
晚餐减肥-醋、红辣椒
晚餐减肥-醋、红辣椒1、醋亚利桑那州立大学营养系主任介绍,醋中的酸性物质能阻碍淀粉的消化,因此能减少每餐摄入的能量。每餐1勺醋
2024-12-25 17:25:00
肥胖可能危害大脑健康!长轻营养食疗提醒您是时候该减肥了
长轻营养食疗近期发现:一项来自首都医科大学、清华大学等联合团队开展的为期16年的队列研究揭示了肥胖的又一大危害——危害脑健康
2024-12-25 19:55:00
百秒直播、剪纸绝活、童声合唱……2024人民企业社会责任论坛现场精彩纷呈
本文转自:人民网国铁集团带来歌曲情景剧《穿越时光的慢火车》。人民网记者 任峰涛摄人民网北京12月25日电 (记者孙红丽
2024-12-25 20:39:00
邮储银行上饶市分行:奏响冬日“致富曲”
本文转自:人民网-江西频道走进江西省上饶市德兴市海口镇红村段苗木专业合作社,一行行整齐排列的苗木和花卉映入眼帘,流水声
2024-12-25 20:59:00
烟台疾控科普:默默“戊”闻的肝脏杀手,就在我们身边
大众网记者 刘慧慧 通讯员 王朝霞 曾颖雪 烟台报道提起病毒性肝炎,乙型肝炎无疑广为人知,然而还有一种肝炎——戊型肝炎
2024-12-25 21:55:00
健康问太和|患上无精子症是否就意味着完全失去了生育能力?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)每个家庭都渴望孕育出一个健康的宝宝,然而,有些男性在备孕期间却发现自己患有无精子症,这难免让他们感到绝望
2024-12-25 20:39:00
薛城区周营镇中心卫生院开展情暖冬至健康义诊宣传活动
大众网见习记者 李燕琦 通讯员 王永芹 枣庄报道近日,薛城区周营镇中心卫生院组织开展了情暖冬至健康义诊志愿服务活动,为辖区居民送上冬日的温暖与健康关怀
2024-12-25 16:50:00
江口太平镇:传统手工粉走俏年货市场
多彩贵州网讯(黎福慧 宋丽萍)春节渐近,年味渐浓。在江口县历来都有吃米粉的习惯,而“传统手工干粉”更是贯穿江口人记忆的一道美食
2024-12-25 16:50:00
庐江县汤池镇:鱼跃人欢话丰收
本文转自:人民网-安徽频道凉风萧瑟起,水库鱼儿肥。眼下,正是庐江县汤池镇中份村乐老水库养鱼喜获丰收的季节。12月24日
2024-12-25 16:50:00
传承千年的非遗美食——庐江洋河手工挂面
本文转自:人民网-安徽频道村民正在制作传统非遗美食手工咸挂面。近日,安徽省合肥市庐江县泥河镇“洋河面乡”的村民正在制作传统非遗美食手工咸挂面
2024-12-25 16:54:00
吉林长春:卓秀美眼美容院频现“退费门”
中国消费者报报道(记者李洪涛)近日,吉林长春消费者张女士向《中国消费者报》反映,她到位于长春市朝阳区湖西路长影世纪村附近的卓秀美眼美容院(湖西路店)美容
2024-12-25 17:16:00
走进昌江看振兴|才地村:清单积分制“积”活乡村善治新局面
本文转自:人民网-海南频道人民网昌江12月25日电 昌江黎族自治县十月田镇才地村作为第二批乡村治理积分制试点村,积极借鉴“千万工程”经验
2024-12-25 17:25:00