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小满养生,“多吃四物,夏日常安”!具体指啥,你知道吗?
...体的轻盈。简单地将薏仁煮粥或泡水喝,都是简便有效的食疗方法,让身体轻松应对湿热的夏天。养生小贴士除了上述“四物”之外,小满养生还应注意以下几点:1、保持充足的睡眠夏天昼长夜短,人们容易睡眠不足。保证足...……更多
低钾患者,适当补充钾能够调节体内酸碱平衡,促进细胞代谢
随着生活水平的提高,越来越多的人开始注重食疗养生。因为相比于药物治疗,食疗对身体的伤害更小,毕竟药物往往存在副作用。尤其是在气温逐渐下降的秋季,人体容易失水,这时候我们需要补充钾元素。钾是人体必不可...……更多
人民视频“温暖相伴,健康同行”网络公益短视频展播活动启动
...越来越多的年轻人也加入养生行列。善用穴位贴敷、药膳食疗、艾灸等中医药方法,可以有效预防和应对常见呼吸系统疾病。但越来越火的养生潮流,难免掺杂着一些虚虚实实、真假难辨的产品和方式,如何避免踩“坑”?在这...……更多
健康焦虑的00后,迷上中式养生
...一次走红。“医食同源,药食同源”,中国民间向来有“食疗养生”的观念与文化。而这无疑影响了成长于消费繁荣时代的年轻一代。因此当年轻人的“养生血脉开始觉醒”,最首先关注到的就是天然养生食材。枸杞、红枣、桃...……更多
补气血顺序要对,不然全白费
...么,如何补气呢?中医有许多方法可以帮助我们补气,如食疗、药补、运动等。在食疗方面,我们可以选择具有补气作用的食物,如黄芪、党参、山药、大枣等。这些食物能够增强人体的免疫力,提高抵抗力,从而改善气虚症状...……更多
科学养生,药膳美食如何吃?
...膳美食,药馆的医师通过诊疗,根据顾客的身体情况给出食疗建议。记者注意到,店内的食疗区推出西洋参黄芪排骨面、五指毛桃小米饭、薏米芡实龙骨祛湿汤、麦冬桑叶猪肺润肺汤等药膳美食,还有针对护眼、厌食、咳嗽的药...……更多
夏季养生常喝“百合汤”,搭配三种食物,口感软糯、营养更强
...还是一种药食同源的佳品。特别是新鲜的百合具有更好的食疗效果,可以全年食用。爱食百合之人皆知,百合非常美味,同时也是一种珍贵药物。百合富含营养,经常食用可提神润肺,有助于治疗失眠。女性常食百合则能加快皮...……更多
春将尽夏将至,养生重在“健脾祛湿”
...介绍,春末仍是养肝的大好时机,要抓紧时机调理肝血。食疗要点重在养肝清肝、滋养明目,可以用菊花、枸杞等代茶饮,对春季里因为肝阴不足引起的高血压、头痛目眩和贫血等有较好作用。中医讲“肝开窍于目”,用眼过度...……更多
咳嗽反复不用怕,多喝这4道汤,润肺化痰又止咳,一冬天不咳嗽
...影响到家人的休息。但你知道吗?在我们的传统理念里,食疗一直是调理身体的好方法,尤其是对付咳嗽,更有一些特别的汤方。咳嗽其实是身体的一种保护机制,当我们的呼吸道受到刺激时,比如说灰尘、病毒或者是过敏原,...……更多
“三伏天”进入中伏,美团买药健康指数:刮痧拔罐用品南方城市走俏
...用户在美团买药上的健康品购买行为迎来季节性增长。从食疗到理疗,菊花茶、薏仁粉、三伏贴、刮痧油、拔罐器晋升五大热门单品。如今,消费者更追求“30分钟健康到家”的确定性,连锁药房也借势即时零售,通过发力多元...……更多
多喝以下养胃粥,富含营养,能够有效保护胃黏膜,促进消化
...脾胃不足之证,更是这样。前人用食补的例子很多:在《食疗本草》、《百病食疗》等书中,记载了许多具有补益作用的食物。如赵学敏在《本草拾遗》中讲的:“米油滋阴,功胜于熟地”,米油者,即是平日煮饭中的米汤。食...……更多
养生切勿 盲目跟风
...购买这样的产品,不仅不能养生,还可能伤及身体。一些食疗方法、锻炼方式,别人用起来效果好,但也许并不适合自己。养生,应根据自身身体情况,寻找专业医生提供专业的建议。而保持科学饮食和生活规律,才是养生的重...……更多
中医加茶饮的养生观念走红,养生茶饮店“圈粉”潍坊人
...事中医行业的朋友们的耳濡目染下,闫先生逐渐意识到了食疗养生对于健康生活的重要性,恰好看到济南有相关品牌的加盟信息,闫先生便加盟了该品牌,在潍坊开了一家新中式茶饮店。5月15日,记者来到位于潍坊市奎文区的这...……更多
谷雨“防春火”,哪些食物可滋阴降火?
...为其有滋阴、润肺、止咳、生津、养胃、补虚的功效,为食疗佳品。提醒:上等银耳并非雪白无瑕,而是微泛乳黄,过于白亮的银耳存在硫黄熏蒸残留的风险,需谨慎选择。蜂蜜现代研究表明,蜂蜜能促进儿童生长发育,提高人...……更多
解码Z世代“朋克养生”之道
...年药食同源趋势洞察》显示,年轻人传统养生需求提升,食疗滋补人群呈现年轻化趋势,35岁以下年龄段占比达到35.9%。在年轻群体活跃度较高的“小红书”平台,“养生”一词位列TOP2,“中医养生”位列TOP7;热门话题中,“健...……更多
领略“舌尖上的养生” 德州市第四届药膳大赛举办
...市中医药管理局副局长孔祥勇在闭幕式致辞中表示,推广食疗药膳工作,是传承创新发展中医药的现实需要,是加强临床营养工作的科学要求,也是让中医药进入群众日常生活、成为日常习惯的绝佳切入口。希望各级中医医院以...……更多
...行健康管理的低级错误,错失了采用改善生活方式、中医食疗、药物干预而不使病情恶化的最佳时机。香港匮医堂坚信普及健康管理、早期发现患者危险因素、早期干预的重要性,以“传统滋补养生配方+药食同源理念”为核心打造...……更多
...节内分泌,增强胰岛素敏感性,对稳定血糖效果显著。2.食疗理念:根据中医的理论,不同体质的患者适合不同的食物,通过合理搭配饮食,既能满足身体的营养需求,又能辅助控制血糖。例如,对于阴虚燥热的患者,可建议多...……更多
夏季食疗 健脾开胃
本文转自:甘肃日报【四季养生】夏季食疗 健脾开胃成杰辉入夏后气温升高,人们常感疲劳、口渴。由于人们饮水较多,消化功能有所下降,因此饮食宜清淡、易消化,忌食肥腻、冰冷、辛辣之物,忌饱食。即使汗多口渴,也...……更多
天翼大讲堂“整新活儿”!江苏电信实力护航千兆云智慧生活
...,果断就报名了。我也喜欢养生,听了这次讲座,我知道冬季食疗养生要注意的点,怎么吃才能更健康。电信邀请的专家都很厉害,以后这样的活动多搞一些,我还来参加!” 扛起品牌服务大旗,擦亮“电信”名片作为中国电信星级服务...……更多
震惊!这位古代文人竟然掌握了现代养生秘诀
...外的境界,使他在养生之道上有着独到的见解。他主张“食疗”为先,倡导“食养”,强调食物的选择与烹饪方式对健康的重要性。而其中最引人注目的,莫过于他对“软蒸饭”与“烂煮肉”的青睐。想象一下,在那个物资匮乏...……更多
老人说:春天吃二草,百岁不显老!
...天的养生宝物,不仅在中药领域有着悠久的历史,同时在食疗保健方面也有着丰富的应用。本文将深入探讨艾草的营养成分、药用价值以及食用方式,并结合传统食谱,为您呈现一场关于艾草的健康与美味之旅。艾草的养生价值...……更多
大寒养生顺应“闭藏”,“藏”什么?
...木耳可以清肺益气、补气润燥、滋补强身。“生病”可以食疗“灭火”天气寒冷,人体容易受到寒邪侵袭,卫表不和而发为风寒感冒,风寒感冒以恶寒重发热轻、头痛、身痛、咳嗽、鼻塞、流清涕、咽痒、舌苔白、脉浮紧等为特...……更多
民间有“小暑大暑,上蒸下煮”之说。食疗养生专家提醒,小暑饮食养生也不妨试试“蒸”和“煮”。粉蒸莲藕:安神助眠清热除烦小暑节气之后,暑热的天气特点更加突出,人体出汗多,消耗大,很多人体力都有所下降,常...……更多
领略以食养生的独特魅力(建设中医药强省正当时·关注中医药新业态)
...汪坤说。医食相通,重在养生。在古代,药膳又被称为“食疗”,用于养生治病防病的理念最早可追溯到先秦时期,《黄帝内经》《神农本草经》《伤寒杂病论》等中医学专著都对药膳有过详细的记载和阐述。例如,《伤寒杂病...……更多
男性乳腺增生,激素失衡?食用亚麻籽,能否帮助调节?
...即通过日常的调养来预防疾病的发生;以下是一些建议:食疗:可以适量食用具有调节激素作用的食物,如豆类、坚果和富含Omega-3的食物; 运动:适量的运动有助于促进新陈代谢,维持激素平衡; 情绪管理:保持乐观的心态,...……更多
枸杞和它天生一对!清肝明目、滋补肝肾,别只会配红枣
...烹煮或过度烘干。除了日常食用外,枸杞还可以用于一些食疗方中,以达到更好的保健效果。比如,杞菊地黄丸就是一种常见的滋补肝肾的中成药,由枸杞子、菊花、熟地黄等多种中药组成,对于肝肾阴虚引起的头晕目眩、视力...……更多
天冷了来一碗甜汤,温暖我们的心,此汤美容养颜家人三天两头儿喝
...的好处是非常多的,养生包含的范围很广,那些具有养生食疗的饮食,受到很多人的喜欢,今天给大家推荐一款好喝的养生粥,银耳薏仁雪梨红枣汤,这道汤是非常养生的,是一个非常好的饮品。我们都知道,银耳的功效是非常...……更多
四月一定要吃的蔬菜,钙含量极高,止咳化痰助睡眠
...止痛。对于身体有些小毛病的老人来说,它也是个不错的食疗选择。02榆钱怎么吃现在,咱们来看看这榆钱怎么吃才能最大限度地发挥它的养生功效。首先是榆钱酱。这个做法简单,把新鲜的榆钱和香油、松子一起打成酱,既能...……更多
四川省科学养生促进会第三届会员代表大会暨换届大会成功举办
...以及健康管理、中医治未病、中医针灸、康复理疗、药膳食疗、美容美体、康养旅游、书画养生、艺术养生等相关领域的学科带头人、科技工作者和会员代表等约150人参会。会议由四川省科学养生促进会书记孟刚主持。桑子冰同...……更多
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秋冬季吃什么水果减肥快
桑葚中医以为,桑葚味甘酸,性寒,具有补肝益肾、养血生津、滋液熄风、润肠通便的作用,能有效预防便秘。现代研究还以为,桑葚具有调整机体免疫功能
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粮食年产首超1.4万亿斤!再上历史新台阶
本文转自:人民日报中央厨房-碰碰词儿工作室 又是一个丰收年! 今年我国粮食总产量14130亿斤,首次站上1.4万亿斤新台阶
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本文转自:人民网-广西频道罗玉琨主治医师现场接受大会授牌。广西民族医院供图12月5日至7日,2024年心血管健康大会在北京国家会议中心召开
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返乡耕耘十余载,引领振兴践初心
本文转自:人民网-广西频道返乡耕耘十余载,引领振兴践初心——记德保县荣华乡那林村党支部书记、村委会主任黄世歌从村团支书到乡党代表
2024-12-14 16:04:00
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江南时报讯 鱼刺是常见的异物,许多人在进食鱼类时不小心吞咽鱼刺,通常情况下,这些鱼刺会通过消化道自然排出体外。然而,在某些特殊情况下
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【专科技术】小切口,大作为,微创铸脊康
江南时报讯 随着中国人口老龄化的发展,骨质疏松性椎体骨折发病率逐年增高,在日常生活中,睡觉翻身、咳嗽、打喷嚏,甚至只是端起一盆水的瞬间
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12月14日,走进位于晋源区牧冠乳业的豆腐工坊,现代化的豆腐生产车间宽敞整洁,崭新生产线有序运转,磨浆、煮浆、摇浆、点浆
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孩子咳嗽有痰不见好 4种方法缓解不适
今年冬天,咳嗽有痰的孩子特别多。尤其最近1个月,记者发现身边一大批的孩子都接连中招,很多孩子咳嗽有痰很久都好不了,或者刚好没几天
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石家庄蓝天中医院:如何赢得患者信赖?诚信医疗是关键!
石家庄蓝天中医院始终将医疗质量和安全放在首位,致力于为石家庄女性朋友提供优质的医疗服务。为了实现这一目标,医院近年来不断投入资金
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良品铺子推出黑松露与巴旦木巧克力,满足消费者多样化需求
随着圣诞节与元旦节的脚步日益临近,节日的氛围愈发浓厚,挑选一份合适的礼物成为许多人的心头大事。近日,良品铺子推出黑松露巧克力和巴旦木巧克力两款全新产品
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健康是幸福生活的基石,尤其是男科健康,更是关乎每一位男性的尊严与自信。广州粤海医院,作为男科领域的佼佼者,始终致力于为广大男性提供专业
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屯昌:“芳香”产业赋能乡村振兴
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