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...也不宜超过30min，如此做到适度适宜，或许能够让泡脚的养生效果得到进一步提升。2.坚持运动习惯“生命在于运动”这句话，对于养腿而言，同样适用。适度的体育活动不仅能够增强自身免疫力、改善基础体质，还能够活络足...……更多
2024-03-01 06:57:00养护,双腿,指南,腿部,双腿,健康
...乐，以求心平气和。立冬节气，饮食应遵循“春夏养阳，秋冬养阴”的原则。李金辉指出，冬季寒冷，人们饮食多偏热食，喜欢吃火锅等，加上室内温度高，出门穿得暖，时有“上火”的情况发生。“饮食应以温和为主，热食不...……更多
2023-11-16 15:10:00生好,金辉,老年人,呼吸道,皮肤,疾病
...。2.饮食不当：中医强调“饮食致病”，饮食不当会引起肠胃功能紊乱，导致体内湿热、瘀血等病理因素的滋生，为癌症的发生提供了土壤。3.环境污染：环境污染对人体健康的影响不可忽视。大量研究表明，空气污染、水污染...……更多
2024-01-16 11:07:00癌症,癌症,中医,环境,情志,治疗
...是枸杞，男性若爱吃，或更有男人味
现在很多人开始对养生比较重视，在日常中会喝枸杞泡水，一些中年男性有这种习惯，长期饮用可以起到滋阴补肾、养肝明目的作用。同时也可以使身体中雄激素的分泌得到促进，但效率较...……更多
2023-10-13 14:59:00枸杞,男人味,激素,激活,男性,冠军
...脾胃调整可瘦身减重，达到塑身的效果。清理肠道，调整肠胃疾病、便秘、痔疮等问题。清理肝脏毒素，提高免疫力，可以有效改善睡眠。肝胆排毒可以让身体恢复自愈力，让脂肪代谢正常，肝脏排毒之后，可以分泌更多的胆汁...……更多
2024-04-13 10:30:00错过,猪血,切成,韭菜,乌鸡,肝气
...检查，没想到竟然查出了“上牙龈癌”。一、为什么一到秋冬，就容易上火？上火是大家常挂在嘴边的的症状，几乎人人都经历过。在中医看来，上火就是身体机能出现亢奋、代谢加快的一种状态，表现为热性症状，当这种过剩...……更多
2023-12-05 15:46:00预警,癌症,不适,口腔,干燥,症状
...寒性，而且夏天经常用栀子泡黄芪，能够改善大便干燥，肠胃蠕动慢的问题，可以缓解便秘，也可以增强免疫力，提高身体素质。黄芪加当归当归与黄芪一样，都是中医上常见的养生药材，补血效果良好中，经常被中医用来治疗...……更多
2023-10-29 11:30:00黄芪,这是,黄芪,栀子,作用,蒲公
...心宣教人员以诙谐生动、通俗易懂的语言，向居民讲述了秋冬季养生的重要性和必要性，为现场老年人详细讲解了慢性病的概念、分类、诱发因素等健康教育知识和预防措施，并结合日常生活实际，重点强调“高血压”分类及禁...……更多
2023-10-26 12:39:00镇平县,镇平,健康知识,宣传,联合,知识
...蔬菜，增加膳食纤维的摄入，既能增加饱腹感，也能促进肠胃蠕动。尤其在大吃大喝之后，可以帮助身体更好地排出食物残渣。每天可以选用相当于自己三个拳头大小的蔬菜量。2建议二一定要吃早餐，早餐不仅可以提升人体的...……更多
2024-02-29 22:44:00大礼包,大礼,学期,健康,饮食,同学
...以忠。”一个人想要身体好，就得勤快。曾国藩非常注重养生，他每天按时起床、读书、工作，一直到中年之后依然保持着良好的习惯。他每天都要看书，而且会把读书的心得和收获记录下来。他认为读书可以明理，可以开阔眼...……更多
2023-10-06 15:20:00宁静,内心,身体,曾国,情绪,曾国藩
...度美好时光。这道香酥烤鸭脖适合大多数人食用，但对于肠胃较弱的人来说，要适量食用哦。最后，总结一下制作心得：1.腌制时间要足够，让鸭脖充分入味。2.烤箱温度和时间要根据自家烤箱的脾气适当调整。亲爱的朋友们，...……更多
2024-04-23 17:55:00舌尖,烤鸭,美味,心底,幸福,烤鸭
...虽然受到大众喜欢，但是却不利于人体健康，不仅会加重肠胃负担，也会诱发身体内分泌紊乱。辛辣刺激的食物摄入体内也会导致甲状腺受到刺激，更不利于甲状腺病情的恢复，甚至会导致甲状腺结节越来越严重。所以当患上甲...……更多
2023-11-11 16:16:00甲状,结节,甲状腺,饮食,甲状,甲状腺
...仅仅是消化的催化剂，更是健康的守护者。它们能够促进肠胃消化，加速食物吸收，对于胃肠道疾病和厌食症有一定的改善作用。更值得一提的是，饭后食用石榴，能够助你一臂之力，加快消食速度。而在提神醒脑、延缓衰老方...……更多
2024-04-16 11:46:00石榴,美味,水果,营养,魅力,价值
...道理。因此，这个时候的她们会更加注重锻炼身体，注重养生。女人们只有身体健康了，才能更好地享受生活，享受人生。因此，四十岁的女人是否幸福，要看她的身体是否健康。事业是否成功有自己的事业可以让女人有自己的...……更多
2023-10-06 14:34:00中体,方方面面,福气,方方,女人,生活
...充分感受清新空气带来的益处。此外，还可以推出以健康养生为主题的旅游线路，如森林氧吧、温泉养生等，满足游客多样化需求。3.倡导绿色出行方式鼓励游客采用低碳环保的出行方式，如公共交通、骑行、徒步等，降低旅游...……更多
2023-11-02 17:05:00旅游,越来,越来越,形式,健康,旅游
...和妈妈吴某今年5月从江西到横店，屋内大小几十包春夏秋冬的衣服，摞得比人还高，显示着娘儿俩“扎根横店”的决心。她们是横店小镇上数个“童漂家庭”中的一个，认识她们的宝妈说，这母女俩太苦了。吴兰没统计过小伊...……更多
2023-11-21 00:06:00横店,孩子,童星,吴某,家长,培训
...闭的环境，如学校、餐馆、医院等。目前，诺如病毒急性肠胃炎没有特效药，以补剂及对症治疗为主，但其为自限性疾病，病情轻微，愈后良好，恢复后无后遗症。预防建议：注意个人卫生，养成良好的卫生习惯，饭前、便后要...……更多
2024-01-09 08:00:00高发期,常见病,常见,儿童,患者,腮腺
...料。每天喝水1500-2000毫升。▶ 合理运用药膳进行食养和食疗，结合冬季气候特点，推荐使用雪梨罗汉果水、玉米须橘皮水、白萝卜蜂蜜水、核桃葱白生姜汤、梨汤、山药冬瓜莲子粥、薏苡仁茯苓山药粥等。▶“阳康”之后最好...……更多
2023-01-05 20:15:00重症,症状,医生,正在,症状,病毒
...中认为是肺阴不足的表现。”孙鲁英表示，可以通过一些食疗方或者代茶饮来养阴润肺、减轻咳嗽。孙鲁英说，食疗方推荐“润肺汤”，即用梨、百合、陈皮、冰糖煮水，糖尿病患者可以不加冰糖。代茶饮推荐“沙参玉竹麦冬汤...……更多
2023-12-24 17:11:00呼吸道,症状,中医,疾病,呼吸道,茶饮
...火解烦，润肺生津，还有安神助眠的作用，非常适合春季养生食用。在烹饪百合时，方式多样，可以煮成糖水、蒸鸡蛋羹、炒菜、煮粥等，每一种吃法都别有风味。无论是选用晒干的百合还是新鲜百合，在口感和营养方面都是不...……更多
2024-03-17 15:54:00干燥,白色,食物,百合,荷兰豆,荷兰
...对身体的呵护，让人感受到春天的温暖与活力。总结春季养生，饮食调理十分重要。少吃发物、多吃清淡的春季时令食材，有助于调整身体状况，平衡阴阳，维持身体健康。芹菜清热解毒，菠菜滋补养颜，豆芽清热润燥，是春日...……更多
2024-03-21 06:48:00易上,发物,神清,滋补,豆芽,菠菜
...后不要立即运动④ 保持好心情，可多吃富含维B食物保护肠胃得科学要结合自身情况在日常好习惯中护“胃”如有不适及时就医或遵医嘱 ……更多
2023-10-21 17:16:00帮凶,胃癌,技巧,方法,猪肚,胃酸
...是迅速启动整治。深入推进村庄清洁百日行动，认真谋划秋冬季清爽行动，印发行动方案、督查方案等文件，组成督查专班对推进情况进行专题督查，农村人居环境改善显著。二是明确目标任务。推动广陵区农村人居环境2020-2022...……更多
2023-01-19 07:43:00先手,新篇,新篇章,振兴,乡村,示范
...除水肿。2、香蕉：香蕉不仅能帮助身体新陈代谢，帮助肠胃消化，还能治便秘哦。除此之外，香蕉还含有丰富维生素和较低的卡路里，是美容瘦身的首选水果。但是也要注意啦，香蕉不像苹果一样可以当正餐哦！香蕉使用过多...……更多
2024-02-09 07:31:00快速减肥,减肥,减肥,维生素,代谢,香蕉
...汤的营养价值。二、人参炖鸡汤：人参炖鸡汤是一道滋补养生的汤品，以人参、鸡肉和其他药材为原料，炖煮而成。人参具有补气养血、增强免疫力的作用，鸡肉富含蛋白质和多种营养物质，能够提供身体所需的营养，增强体质...……更多
2024-04-20 10:54:00热汤,越好,人到中年,气色,薏仁,鲫鱼
...看着香甜的黑芝麻馅慢慢流出，幸福感爆棚。古人认为，秋冬要养阴，冬季是储存能量的时节，应该多吃吃深色、高营养的食物滋养肾精，黑芝麻也是一款非常好的选择。民间有一些治疗脱发的偏方，里面就含有黑芝麻这种适合...……更多
2023-12-11 11:59:00滋补,古人,攻略,黑芝麻,冰糖葫芦,冰糖
...开叉长裙，大多材质偏薄，穿起来垂感强，灵动飘逸。而秋冬季节的开叉长裙大多材质偏厚，不得不以开叉设计的版型出现，比如大家常见的开叉毛呢裙和开叉皮裙。直筒版型的毛衣裙和皮裙，加入了开叉元素，使得裙子设计感...……更多
2023-10-19 09:36:00西装,外套,时尚,小高,长裙,外套
...余唱歌爱好者，他们的个人仪态也更好。 唱歌是一种“养生”科学家认为，当人处在优美悦耳的音乐环境之中，可以改善神经系统、心血管系统、内分泌系统和消化系统的功能，促使人体分泌一种有利于身体健康的活性物质，...……更多
2024-03-08 09:30:00音响,好处,孩子,运动,皇后,心理
...健胃的功效。富含黏蛋白和多种微量元素，山药对于调理肠胃、增强免疫力有一定的帮助。在寒冷的冬季，适量摄入山药有助于提高身体的抗寒能力。推荐做法：红薯山药千层糕食材：红薯：300克；山药：300克；米粉：200克；牛...……更多
2024-01-16 11:37:00滋补,安稳,身体,白萝卜,红薯,花生
...强。但红茶由于经过发酵，多酚类转化多，因此其对人体肠胃刺激较小;另外，茶多酚的氧化产物——茶黄素、茶红素等还能促进人体消化，因此红茶不仅不伤胃，反而能够养胃。红茶在中医理论上属于温性，更适合胃寒的人饮...……更多
2023-01-05 21:46:00红茶,茶多酚,帕金,作用,帕金森,绿茶
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现在得肌瘤或囊肿的人实在太多了，其实不止现在，在古代也早就出现过，只是病名不同，过去中医统一叫作“症瘕积聚”，“症瘕”
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皮肤瘙痒的问题，隔段时间就需要翻出来说一说，总有人患不同程度的瘙痒。前些天就有位患者来找我治疗瘙痒的问题。他说，不挠吧
2024-07-18 13:15:00
中医认为，失眠的原因有很多种，气血不足会失眠，心肾不交会失眠，胃不和会失眠，心胆气虚会失眠，阴虚火旺会失眠，还有痰火扰心也会失眠
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当今社会，大家是不是都会感到生活压力很大，熬夜加班，掉头发长痘痘，头晕脑胀，乏力体倦，腰膝酸软，男性还会出现早泄阳痿，遗精
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你有没有经常感到四肢没有力气，手脚冰凉，怕风怕冷，喜欢喝热水，有时候说话也是有气无力的，音量小，面色苍白，还头晕眼昏呢
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说起痛经，腰骶疼痛，月经不调或者淋漓不尽，子宫肌瘤等等，相信很多女性朋友都没有逃过它们的魔掌。尤其是痛经，再伴随着腰骶疼痛
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前不久，临床上来了这样一位病人，刚三十岁的一位女性患者，她说她想治疗肝囊肿。她告诉我，最近这两年，工作上一直不顺，常常焦虑
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最近啊，临床上我接受了这样一位病人，她来的时候走路都是僵硬的，扶着一只胳膊动都不敢动，问诊后才得知她得了肩周炎。根据她所描述
2024-07-18 13:20:00
翘起你的舌头，照照镜子看看是不是舌下的两根青筋发粗发紫，而且身体时不时的还有刺痛，大家可不要当儿戏，这是体内有淤堵的表现
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提起腹泻，有的人说我腹泻之前肚子疼，还咕噜咕噜响，大便像水一样，还有不消化的食物。有的人说我腹泻时，总感觉拉不干净，拉完还想拉
2024-07-18 13:21:00
瘙痒荨麻疹、湿疹、鹅掌风、牛皮癣、白癜风、黄褐斑、斑秃、神经性皮炎、疣、过敏性皮炎、紫癜等各种皮肤病，是不是让你痛苦不堪
2024-07-18 13:22:00
想必大家都听过金银花这味中药吧。是不是对它的了解只是清热泻火这个功效呢？如果是的话，接下来就听好了，金银花虽然算不上名贵的药材
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女人身体有3处，是抗衰“三宝”！3处都护住，轻松做不老女人！女人不论什么样的年纪，最怕听人说的，还是那句：“你怎么看起来老了”
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