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...哪门子生？”相比于李亚鹏的佛系养生，李冰冰的“精神食疗”就显得有些极端了。
李冰冰俗话说，人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌。可是在这个以瘦为美的时代，吃饭却成了很多人的“罪过”。除了像金沙那样端着称吃饭外...……更多
2024-01-12 13:54:00养生,孙俪,警钟,明星,养生,状态
...用。对于肾虚、视力减退、疲劳综合征等人群，有很好的食疗效果。三、菊花枸杞茶的功效菊花枸杞茶将菊花的清热解毒、疏散风热与枸杞的滋阴补肾、益气明目的作用相结合，既能够清肝明目，又能够滋阴降火。对于肝火旺盛...……更多
2023-11-03 08:35:00枸杞,菊花,作用,推荐,枸杞,菊花
...以及健康管理、中医治未病、中医针灸、康复理疗、药膳食疗、美容美体、康养旅游、书画养生、艺术养生等相关领域的学科带头人、科技工作者和会员代表等约150人参会。会议由四川省科学养生促进会书记孟刚主持。桑子冰同...……更多
2024-02-03 22:34:00大会,四川省,促进会,四川,代表大会,第三届
养生文化提倡食疗和药物疗法几个方面，对人体的健康有好处，而平时生活中人们习惯用到的食疗，比如经常用蒲公英根、枸杞、红枣加桂圆一起泡水喝，这样子到底能不能行呢？其实需要具体问题具体分析，为什么这样说呢...……更多
2023-12-01 15:36:00蒲公,桂圆,枸杞,红枣,蒲公英,体质
...地发现，良好的饮食习惯对身体健康的改善是巨大的。3.食疗：日常小秘诀赵奶奶是个食疗爱好者，她总是能用最简单的食材烹饪出营养丰富的菜肴。她经常用莲藕和山药做汤，或者将白萝卜做成清炖菜。这些食材不仅让她的餐...……更多
2024-01-30 11:32:00白萝卜,莲藕,腿脚,中老年人,山药,建议
...断地深入人心。与此同时，笔者发现当前中医治未病多以食疗、膏方、针灸、推拿、拔罐、穴位敷贴等手段为主，养生保健操等传统养生体育手段还有待普及。忙时种田，闲来造拳。自古以来，勤劳智慧的中华儿女就重视体育锻...……更多
2023-12-06 16:12:00全民,养生,传统,人民,体育,健康
...枣一同下锅煮粥即可。
“保胃战”茶谱：补充水分——食疗茶饮十个胃病九个寒，胃的脾性喜燥恶寒，肠胃不适的时候，首先就要让胃暖起来。陈皮味苦、辛，性温。其辛温之气也可以驱散脾胃之寒，陈皮中含有的“类柠檬苦...……更多
2024-02-04 09:28:00陈皮,食疗,食谱,陈皮,脾胃,胃部
...、山药，其性味甘平，专入中焦，既可视作中药又可作为食疗中的食材，可保护胃气、健脾助运。”霜降时节应少食辣椒、生姜、葱、蒜等辛辣之物，少食冷饮、凉茶等，可固护脾胃，避免燥烈、生冷之性影响到人体的正气。尽...……更多
2023-10-23 11:07:00养生,气话,心神,寒冬,心神,饮食
...食则以全谷物为主，减少盐分和油脂的摄入，适当的摄入坚果、低脂牛奶以及大豆，增加不饱和脂肪酸的摄入入。改良版的地中海饮食模式为了更加适合国人的体质，地中海饮食传入我国国内以后有营养，学家对这种饮食模式进...……更多
2023-12-16 10:32:00食物,建议,健康,饮食,疾病,食物
...的时节，而红枣和苹果搭配煮汤便成为了一种经典的养生食疗方式。如何正确制作这道汤品，以及它的功效与注意事项，将在接下来的内容中详细介绍。苹果红枣汤的制作食材及做法1、选购新鲜食材：苹果、红枣、姜、红糖。2...……更多
2024-03-25 12:27:00红枣,苹果,红枣,苹果,身体,红糖
...我国传统文化和饮食习俗，加强药食同源在保健、养生、食疗、食养等方面的科普宣传，讲好药食同源文化故事，培养药食同源新品牌。同时，加快建立药食同源食品相关法律法规及食疗评价规范，为我国药食同源食品行业规范...……更多
2024-02-28 14:28:00富春,全国人大,同源,产业链,中医药,盛会
...还需要挑选60克优质的干莲子作为辅助食材。莲子是一种食疗两用的食材，被誉为“失眠克星”，在煲汤时可以适量放入更多的莲子，增加糯米的饱腹感。当然，我们选购鸽子肉时一定要选择现杀的新鲜鸽子。鸽子肉适合煲汤，...……更多
2023-11-01 12:32:00山药,莲子,鸽子,成分,味道,多种
...是否已经步入更年期，或是即将迎来这个阶段，了解这些食疗秘籍，都将对你的健康生活大有裨益。医生建议：更年期的女人，常吃4种菜，补充气血，助睡眠、养卵巢！一：豆腐（麻婆豆腐）豆腐，这个看似简单的食材，其实...……更多
2024-03-23 15:12:00卵巢,气血,睡眠,医生,建议,女人
...水八仙之一”，除了价格低廉、营养丰富外，还具有治疗食疗作用，被称为春季的养生圣品。春天“软黄金”慈菇的营养与功效1、慈菇的由来及营养成分慈菇，一种常见的水生植物，其内含有丰富的无机盐、维生素B、蛋白酶、...……更多
2024-03-17 16:21:00错过,营养,排骨,成分,烧肉,身体
...成。它还有降压和强心的作用，是高血压和冠心病患者的食疗佳品。古人云，“发为血之余”！现代研究表明，经常梳头能疏通血脉，改善头部血液循环，使头发得到滋养，乌黑光润，牢固发根，防止脱发。多梳头不仅能够保护...……更多
2023-11-26 20:09:00止咳,水果,萝卜,俗语,头发,可生
...吃，对人体健康的影响是非常大的。中医一直都在崇尚“食疗”、“食补”；西医也一直讲“营养配餐”、“健康饮食”的重要性。在我国，中医的“食补”与“食疗”，每个人都能体会到它的重要性。尤其是中医的“食补”，...……更多
2023-12-12 16:17:00滋补,食用,怎么办,推荐,鸭汤,滋补
...从中医的角度，专家建议：普通人日常养生保健可以通过食疗、运动进行“排毒”，绿豆利尿，对湿毒、热毒效果较好；每天运动出汗也是疏通经络的天然方法，还有助于排解情绪。“但如果需要口服中药以及采用针灸、拔罐、...……更多
2023-10-23 01:33:00养生,养生,清华,针灸,拔罐,湿气
...，也属于中医养生学的重点知识。早在周代就已经有分管食疗和药膳的“食医”，《黄帝内经》指出“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”，《金匮要略》中的当归生姜羊肉汤更是被誉为“药膳第一方”。因此，既可将...……更多
2024-02-23 10:19:00养生学,民俗文化,民俗,养生,课堂,中医
...部保暖，减少对胃肠道的不良刺激。饮食：看体质吃健脾食疗饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，定时定量，少食多餐。此外，不论是西瓜还是香瓜、菜瓜都不能多吃了，否则会损伤脾胃的阳气。俗语说“秋粥宜人”，提倡在秋...……更多
2023-10-19 08:02:00起居,养生,饮食,重点,脾胃,有氧运动
...食生冷食物，要多吃富含维生素和易于消化的食物。通过食疗进补，学会“冬藏”，更好地提高身体免疫力，温暖地度过寒冬。就饮食来讲，白萝卜、白菜、银耳、山药、百合等都是润燥的好食材。山药、红薯、马铃薯、栗子、...……更多
2023-12-18 16:58:00天寒,养生,陈阳,山药,雨雪,食物
...早在很久之前，我国医书著作《本草纲目》便记载鸭肉有食疗功效。需要注意的是，鸭子偏凉，脾胃虚寒、容易便溏腹泻的人要少吃。黄穗平教授提醒，这类人群如果要吃鸭，必须加姜。福建的姜母鸭就是一道名菜，其中的姜母...……更多
2023-10-30 15:59:00鸭肉,鸭肉,鸭子,老鸭,虚劳,黄穗
...其内服有化湿补脾的功效，对脾胃虚弱的人比较适合，在食疗中常被用于高血压、动脉粥样硬化、各种原因引起的水肿及消暑、解热毒、健胃等多种用途。外敷则可将其研磨成末，涂在皮肤上，可治疗面部黑斑、痤疮、皶鼻，头...……更多
2023-01-10 20:36:00红豆,养生,夏日,红豆,赤小豆,功效
...养生理念，既适合过年期间的消费需求，也体现了对传统食疗文化的传承与创新，无论是为自己准备的年货，还是给亲朋好友的礼物，都能在此找到满意的选择。
不只是医疗，更是文化传承值此龙年新春佳节之际，广成中医...……更多
2024-02-09 18:46:00广成,中医,年货,中国,养生,理念
...生怎样的化学反应呢？融合与创新：鸡蛋遇上黄酒，传统食疗的现代诠释在我们的传统饮食文化中，鸡蛋和黄酒各自拥有悠久的历史和独特的营养价值。当这两者结合时，不仅是食材的融合，更是传统智慧与现代科学的交汇。这...……更多
2024-02-27 13:47:00黄酒,良药,风湿,鸡蛋,黄酒,鸡蛋
...智慧结晶，是中国传统医学中食物养生保健思想及药膳、食疗养生等思想文化的反映，是传统养生文化的核心内容，也是医圣张仲景养生和药膳学术文化最重要的核心，值得重视和发扬光大。②6（本报记者 陈大公） ……更多
2024-02-28 04:20:00同源,推广,产品,药膳,张文,同源
...重要，有助于提高免疫力，抵御疾病的侵袭。春季养阳，食疗是一种有效的方法，通过食物调理来增强阳气，提高身体的抵抗力。1、韭菜的烹饪与食用韭菜是一种常见的蔬菜，具有温补肾阳、活血化淤的功效。烹饪韭菜的方法...……更多
2024-03-25 12:25:00食物,牡蛎,韭菜,菠菜,食用,阳气
...眠至关重要。在追求健康的道路上，让我们不忘初心，以食疗养生的方式，寻回那一夜好眠。记住，失眠多半是肝火旺，一周吃三次以上推荐的菜肴，清肝火助睡眠，睡得好，人生何处不芬芳！ ……更多
2024-03-18 08:40:00肝火,建议,香椿,肝火,茼蒿,香椿芽
...消炎、抗肿瘤以及抗氧化、清除自由基等作用。陈皮还是食疗养生界的百搭王。下面为大家介绍几个陈皮的食疗方。陈皮加普洱茶材料：陈皮2g、普洱熟茶7g。做法：将陈皮、普洱茶放入杯中，加入开水浸润10~15秒，倒去茶水，然...……更多
2023-10-25 06:54:00陈皮,功效,陈皮,功效,普洱,龙眼
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