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肺好,皮肤干净又有光泽!平常多吃4物多做2事,帮助养肺护肺!
...光泽。想要肺好,多食4物,多做2事。想要肺好,多吃4物白萝卜俗话说:“冬吃萝卜赛人参”,冬天多吃萝卜,有助于清肺、润肺、养肺。百合干百合干不仅形状像肺叶,而且有很好的养肺滋阴的作用,有助于肺脏抗击毒素。中...……更多
年纪大了要忌嘴!建议少吃豆腐和茄子,常吃4样,为秋冬做基础
...,蔬菜中的维生素C含量其实不比水果中的含量少,比如白萝卜的维生素C含量还是梨的好多倍,而且还含有各种矿物质和膳食纤维,在秋冬季节,如果喜欢吃白萝卜,可以安排起来。2、好像夏天才刚刚过去,但寒冷已经让我们的...……更多
食养食疗国际研讨会召开
...通讯员谢 波)近日,由广东省养生文化协会主办的食养食疗国际研讨会在第20届中国国际保健博览会上召开。会上,广东省名中医梁宏正,中国优生优育协会妇儿食疗专委会副主委许尤佳,广州中医药大学教授、博士生导师孙晓...……更多
孟诜的食疗秘籍:药补不如食补,教你如何用日常食物养生保健
在中国悠久的养生文化中,食疗一直扮演着重要的角色。古代众多养生学家的智慧,如同璀璨的星辰,照亮了人们追求健康的道路。其中,孟诜的名字尤为耀眼,他的独特主张和见解,至今仍值得我们借鉴。今天,就让我们一...……更多
这份带着“东北味儿”的健康提醒请收好
...,这可都是东北医生的经验之谈。A左手糖葫芦右手糖炒栗子小心结石来找你在东北的冬季,糖葫芦和糖炒栗子都是东北人从小一路吃过来的。在地冻天寒的季节里,街边那插满糖葫芦的小摊散发的甜香总是让人非来上一串不可...……更多
实名认证!3月份被拍到“谈恋爱”的两只大熊猫是它们
...石棉县管护总站工作人员在开展春季样线监测工作时,在栗子坪保护区公益海区域远远听见有大熊猫叫声,工作人员循声而去,惊喜发现两只大熊猫求偶的身影,“我们走近的时候,一只在树上,一只在树下,通过我们的观察,...……更多
...以选择一些具有辛甘发散作用的蔬菜,例如油菜、芥菜、白萝卜、芹菜、菠菜、茭白、竹笋等。也可以选择一些具有疏肝理气的药食同源的食材来进行药膳的搭配,例如枸杞、百合等。当然一些口味微甜的甘润食品也非常适宜这...……更多
脑梗大多是吃出来的?医生告诫:这几物乱吃是祸根,太伤脑血管了
...合一些虚构的例子来展开讨论。首先,我们来看一个关于白萝卜的例子。然而,对于某些特定的人群,比如有胃酸过多的问题的人来说,白萝卜可能就不是那么友好了。 过量食用生白萝卜可能导致胃酸分泌增多,加重胃痛或引...……更多
多加多喝以下的几种水,这样也能够起到杀菌消炎的功效
...果,对于一些患有咽炎的人,在平时饮食中可以多吃一些白萝卜,可以有效的辅助人体治疗咽喉炎。 ……更多
长轻客户答谢会暨首届“健康蜕变大使”颁奖盛典成功举办!
...养与健康的讨论会。并以此激励更多的人能够意识到营养食疗的重要性,树立健康生活的目标,通过积极的生活方式改变自己,让我们一起开启中国健康管理的新时代。部分与会嘉宾与营养食疗师合影留念 本次参会的客户中有...……更多
...游客等18名被困人员。节日期间也是农民丰收的时节,捡栗子、掰玉米、摘花生,各项农活集中。10月1日,一名57岁男性村民在山上捡栗子时不慎摔伤头部,鲜血直流,难以自行下山,情况十分危急,怀柔区消防救援支队接到求...……更多
喝上一碗红枣板栗乌鸡汤,能暖身驱寒,有补血养血的功效
...0克、新鲜乌鸡半只、若干个红枣、少许姜片、10克左右的枸杞子、适量的料酒、少量的食盐。2、炖汤步骤(1)处理食材:将板栗外壳切一个口子,去掉外壳并撕掉白色物质,然后切成两半备用。红枣洗净后切成若干块状,枸杞...……更多
...刚刚提到永盛合阿胶,这一复方中有一味补气药黄芪,而食疗药膳中往往也是气血双补的配伍。那么问题来了,为什么我们在滋阴补血的同时还需要补气呢?中医常讲“气为血之帅,血为气之母”,气血两者相辅相成、缺...……更多
2022-12-16 13:50阿胶,时机
从中医角度谈小儿春季养生
...说的“见肝之病,知肝传脾,当先实脾”之意。不宜进食羊肉、狗肉以及辣椒、花椒、胡椒等大辛大热之品,以防邪热化火,诱发疮痈疖肿等疾病。少食油炸类食物,不宜食用冷食、冷饮。而对于痰湿偏盛的孩子,避免过食肥甘...……更多
推荐一款提气养生的食疗方,帮助大家改善痰湿、提升精神状态
...精神不振等问题。今天,我们为大家推荐一款提气养生的食疗方,帮助大家改善痰湿、提升精神状态。一、陈皮的药用价值陈皮,味辛、性温,具有疏肝理气、健脾胃、化痰湿的作用。对于气滞、痰湿、消化不良的人群,有很好...……更多
秋分不养,一年白忙!收下这份养生指南
...主,避免过于寒凉。可适当食用一些温性食物,如羊肉、栗子等。同时,多食用深色蔬菜和水果,补充维生素和矿物质。饮食应注意清淡适度,避免过于油腻或辛辣刺激的食物,以保护脾胃功能。 中医传统认为,鱼际穴位于手...……更多
平价品牌翻身:以涨价的方式卷价格
...鸡蛋、墨鱼丸、蛋饺、豆皮却被“精简”掉了,胡萝卜、白萝卜以及冻豆腐的分量也少了一半,因此质疑品牌实际上是在“变相涨价”。在经济学领域,类似这种“价格不变、分量减少”的情况,通常被称为“缩水式通胀”,是...……更多
...心火旺而肺金、肾水虚衰,要注意补养肺肾之阴。可选用枸杞子、生地、百合、桑葚以及酸收肺气药,如五味子等,可防出汗太过,耗伤津气。原则四:冬病夏治。所谓冬病夏治,即夏天人体和外界阳气盛,用内服中药配合针灸...……更多
夏季养肝可以吃些应季蔬菜水果、药食同源食物、中成药等
...保护肝脏的作用。2、药食同源食物可以适当食用桑葚、枸杞子、玫瑰花等具有养肝作用的药食同源食物,也能够帮助滋养肝脏。3、使用中成药患者还可以遵医嘱使用杞菊地黄丸、滋补肝肾丸、护肝片等药物,能够起到养肝护肝...……更多
当眼睛出现视力模糊不清,眼睑长疣时,要及时进行干预治疗
...桃、山葡萄、余柑、芒果、柑桔、鲜鸡蛋、核桃、淮山、枸杞子、银耳、白果等组成,有稀释血液,提高人体血清溶血素水平,促进血脂代谢,帮助降低血脂,防止动脉粥样硬化,坚持喝对血管好,养护血管健康第三个,海藻利...……更多
真的很欣慰!患者黑影变淡,私密方子大公开!
...血瘀,我辨证后,给她开了一个方子。【组方】熟地黄、枸杞子、女贞子、淫羊藿、五味子等等十二味药我告诉她,每日一剂,28天后,基本上黑影就不明显了,注意用眼注意休息,不用再来复诊,今天我在门诊看到她,我非常...……更多
中药减肥的配方了解一下
...种中药减肥方法既有较好效果,又不会带来副作用。1、枸杞子每日30克,冲茶服,早晚各1次,连用7周,用药无禁忌,一般1个月后体重可下降2.6千克。2、饭前半小时服用大黄片4-10片,每日1-3次,大便保持每日3次左右。3、干荷...……更多
赵氏普众酒:患腰腿痛者可服用药酒
...、肉桂、苁蓉、牛膝、丹参、杜仲、川断、川芎、狗脊、枸杞子、桑寄生、独活、羌活、白花蛇、五加皮、海枫藤、当归等药物配伍。有的以滋补肝肾为主,有的以温肾壮阳为主,有的以祛枫散寒除湿为主,有的以活血化瘀为主...……更多
久咳不愈不只是肺的问题!中医:还可能是脏腑有问题!
...与茶叶一起泡水喝,也可单独泡水喝,可以提神、通气。白萝卜:鲜白萝卜洗净切成小块,与粳米一起加水煮成粥,可以止咳、化痰、消食。玫瑰花:用玫瑰花沏水喝可助疏肝理气解郁,上火生痰的人喝了还能清热消痰。放一把...……更多
压力大大水、难眠多梦水、湿拜拜茶…春暖花开喝花茶?别太“花”
玫瑰花、菊花、枸杞子……抓上一点泡上水,就是一壶很好的养生花草茶。春暖花开,近日记者在商场和超市注意到,不少散称或已经包装好的花草茶受到市民青睐。中医专家提醒,花茶喝对了有助于防病保健,如果喝得太“...……更多
天冷了,记得常喝“2粥3汤”,增强体质,抵御寒冷,为入冬做准备
...增强体质,同时还对皮肤特别好,能够缓解干燥。 四、白萝卜羊排汤做法:羊排剁成小块,浸泡一个小时,再清洗几遍。然后羊排冷水入锅,加入料酒、姜片、花椒粒,大火煮开,将浮沫撇掉。处理干净后,捞出羊排,放进砂...……更多
泡菜和筝,琴瑟和鸣
...翻车,先网购了一只小的泡菜坛子,去菜场买了胡萝卜、白萝卜、藕,来个简易速成版的,就是隔两天就能吃的那种,略解“相思”之苦。脆爽是脆爽,就那个酸是加醋加出来的,有点作弊的嫌疑,而且小坛子泡不了几根豇豆,...……更多
心脏决定寿命!建议中老年:冬天别太节俭,多吃这8样,心脏健康
...,翻拌几下就可以出锅了。牛腩炖萝卜食材准备:牛腩、白萝卜、姜片、葱段、蒜米、八角、桂皮。做法流程:1.牛腩切成小块,清洗干净,然后冷水下锅焯水,加入料酒姜片和葱段去腥,煮开之后,撇去煮出的浮沫,再捞出控...……更多
...。人们可根据自己的体质情况,选择适合性味的食材进行食疗纠偏,体质虚寒者可适当进食温热助阳之品以温阳补虚,体质燥热者可进食甘凉滋润之品以滋阴降火。甘凉滋润食物有香蕉、甘蔗、苹果、雪梨、荸荠、枇杷、桑葚、...……更多
暖心!杭州专为这个群体开了康复培训班
...背抵住左手收拢的手指,“嚓嚓嚓”,一片片厚薄均匀的白萝卜被快速切下,再将萝卜片码放整齐切成萝卜丝……面对眼前粗细均匀的萝卜丝,你可能很难想象这出自一位盲人之手。“失明者还可以自理生活吗”“如何用好生活...……更多
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冬至,又称冬节或压岁,是二十四节气之一,标志着冬季的开始。在这个季节,人体的调节功能相对较弱,易引发各种疾病,尤其是慢性病患者
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本文转自:人民网-广东频道12月18日,“品味岭南风情,共迎十五运会”美食交流会在北京广州大厦成功举办。为迎接即将举办的中华人民共和国第十五届运动会
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华英浮针治疗骨关节病
出诊时间:周三全天、周五下午、周日全天华英,东城中医医院针灸科特聘专家,拥有30余年的中医针灸临床治疗经验。她擅长运用浮针
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25款去屑洗发水测试结果:5款含欧盟禁用物质,曼秀雷敦、清扬被“点名”
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肠胃问题在成年人中极为常见,包括消化不良、胃痛、胃酸过多等症状。中医通过食疗这一古老而有效的方法,能够帮助改善这些问题
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老年人免疫力较弱,易受感冒和流感侵扰。中医通过一系列养生方法,帮助老年人增强体质,有效预防疾病。中医强调“春夏养阳,秋冬养阴”
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