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...生方法丰富多样，包括中药调理、针灸推拿、气功太极、食疗等。中药调理注重根据个体的体质和病症进行辨证论治，选用合适的药材来调养身体。针灸推拿通过刺激穴位来疏通经络、调和气血。气功太极则有助于调节身心，增...……更多
2024-08-04 06:24:00养生,中医养生,西医,中医,养生,中医养生
...响。针对小儿消化不良，中医推崇药食同源的理念，通过食疗来调理。家长们可以给孩子准备一些具有健脾消食作用的食物，如山楂、麦芽、鸡内金等。这些食物既可以单独食用，也可以搭配其他食材一起烹饪。例如，山楂麦芽...……更多
2024-07-01 14:19:00中医医院,郑军,中医,良方,北京,主任
...渡过难关。在饮食方面，中医也提出了许多有益的建议。食疗是中医预防和治疗腰痛的重要手段之一。患者可以多食用具有滋补肝肾、活血化瘀作用的食物，如核桃、黑芝麻、山楂等。这些食物不仅营养丰富，而且具有调理身体...……更多
2024-04-25 08:54:00腰痛,妙招,中医,腰痛,气血,治疗
...压稳定了许多；山药：脾胃的好朋友山药是中医中常用的食疗材料，它能够补脾胃，益肺肾，对于中老年人常见的消化不良、食欲不振有很好的改善作用；张阿姨喜欢将山药切片清炒，或者炖汤，既简单又健康；枸杞：明目抗衰...……更多
2024-05-02 09:57:00中老年人,食物,身体,建议,健康,饮食
...此，饮食上要注意滋阴润燥；这里给大家推荐几个简单的食疗方案：1.梨子： 梨子性寒味甘，有很好的润肺清热的作用；可以将梨子切块，加入少量冰糖，隔水蒸熟食用，对于缓解秋燥非常有帮助；2.芝麻： 芝麻含有丰富的维生...……更多
2024-05-07 10:34:00金色,身体,季节,运动,梨子,帮助
...从调养肝肾、疏通气血入手。在春夏季更替时，可以通过食疗来调养肝肾、补充气血。比如，黑芝麻、核桃、黑豆等食物都具有滋补肝肾的作用，可以适当多吃。同时，红枣、桂圆、龙眼等食物则能补益气血，对于缓解颈椎问题...……更多
2024-05-06 15:14:00中医医院,中医,春夏,颈椎,北京,呵护
...期检查也有助于监测治疗效果，及时调整治疗方案。五、中医调理中医在调理内分泌失调方面具有独特的优势。中医认为内分泌失调与气血不和、脏腑功能失调有关，因此可以通过针灸、推拿、中药等方法来调理内分泌。这些方...……更多
2024-06-13 17:55:00内分泌,方法,内分泌,内分泌系统,中医,心态
...中认为是肺阴不足的表现。”孙鲁英表示，可以通过一些食疗方或者代茶饮来养阴润肺、减轻咳嗽。孙鲁英说，食疗方推荐“润肺汤”，即用梨、百合、陈皮、冰糖煮水，糖尿病患者可以不加冰糖。代茶饮推荐“沙参玉竹麦冬汤...……更多
2023-12-24 17:11:00呼吸道,症状,中医,疾病,呼吸道,茶饮
...体力，改善气血不足，促进身体的自我修复。产后恢复的食疗应注重平衡营养，避免过于油腻或辛辣的食物，以免影响恢复过程。适度的运动对女性的产后恢复和痛经缓解至关重要。产后女性可以选择瑜伽、散步等温和的运动方...……更多
2024-11-20 14:05:00痛经,产后,体质,女性,痛经,女性
...调和气血，平衡阴阳，从而达到治疗胃酸过多的目的。饮食疗法：中医认为食物也有药用价值，因此会建议患者食用一些具有健脾和胃、制酸止痛作用的食物，如山药、薏米、豆腐等。四、中西医结合 妙招连连中西医结合治疗...……更多
2024-04-24 03:37:00胃酸,中西医,妙招,过多,怎么办,胃酸
...饮食习惯：减少含糖饮料的摄入，改喝水或无糖饮料； 食疗养生：多吃一些健脾养胃的食物，如山药、薏米、茯苓等； 适量运动：增加身体活动，促进新陈代谢，帮助消耗多余的糖分； 情志调养：保持良好的心态，减少压力，...……更多
2024-04-25 14:58:00柳叶刀,柳叶,饮料,时候,影响,政策
...补充营养、调整情志等方法来促进身体的恢复；调理气血食疗是中医常用的方法之一；食用一些能够补充气血的食物，如红枣、桂圆、黑芝麻等，可以帮助身体恢复元气；调整情志中医认为，七情内伤（喜、怒、忧、思、悲、恐...……更多
2024-04-23 13:09:00顺产,妇产,实情,妇产科,性生活,大夫
...方是一个很好的养生选择，以下是一些适合心脏病患者的食疗方案：山楂茶：山楂具有活血化瘀、消食化积的功效；取山楂干片10克，沸水冲泡，代茶饮用； 丹参茶：丹参能够活血化瘀，对心脏有一定的保护作用；取丹参5克，...……更多
2024-05-27 12:52:00心脏病,心脏,不用,治疗,心脏,心脏病
...精神不振等问题。今天，我们为大家推荐一款提气养生的食疗方，帮助大家改善痰湿、提升精神状态。一、陈皮的药用价值陈皮，味辛、性温，具有疏肝理气、健脾胃、化痰湿的作用。对于气滞、痰湿、消化不良的人群，有很好...……更多
2023-11-03 08:39:00食疗,养生,状态,精神,帮助,推荐
...一些理气化痰止咳的中成药；如果咳嗽相对轻微，可考虑食疗，选用有调理肺脾、化痰理气的食材，如南杏、北杏、陈皮、川贝、百合等药材煮水代茶饮或煲汤喝。痰湿咳嗽、咯痰难，或伴有味觉下降的人群，应清淡饮食，多吃...……更多
2023-01-27 04:06:00元气,康复,科学,刘春,主任医师,元气
...管堵塞；输卵管堵塞是导致女性不孕的常见原因之一；在中医的视角下，输卵管堵塞与气血瘀滞、湿热下注等因素有关；那么，为什么会出现这样的情况呢？下面，让我们一起来探讨这个问题，并提供一些实用的建议和方法；中...……更多
2024-05-10 14:58:00输卵管,方面,医生,有关,女性,输卵管
...多吃新鲜蔬菜和水果；此外，他还尝试了一些中医推荐的食疗方法，比如食用一些温补肾阳的食物，如黑芝麻、核桃等；中药泡水李先生在中医师的建议下，开始尝试将四种中药材泡水喝，以帮助改善他的状况；这四种中药材包...……更多
2024-04-25 15:40:00时间短,硬度,功能,时间,男人,中医
...他的咽喉炎症状；在一次偶然的机会中，他了解到中医的食疗方法，决定尝试一下；咽喉炎在中医学中被称为“喉痹”，其发病原因多与肺胃热盛、肾阴虚有关；中医食疗，就是通过日常饮食的调整，来达到调和身体、治疗疾病...……更多
2024-05-02 10:04:00咽喉炎,咽喉,食疗,症状,调节,饮食
...，特别是在40岁之后，下半身的变化尤为明显；作为一位中医科普博主，我想和大家聊聊这个话题，提供一些实用的建议和方法，帮助大家更好地应对这些变化；首先，我们得认识到，随着年龄的增长，女性的激素水平会发生变...……更多
2024-05-07 10:52:00丑态,下半身,女性,女性,中医,年龄
...比较小的有氧运动，比如慢跑、瑜伽。3、蜂蜜水有奇效食疗口臭的患者每天空腹喝一杯蜂蜜水，能够调节肠胃，改善口臭。另外，也可以用薏仁、莲子和冰糖一起煮粥。药物治疗可以在医生的指导下服用一些中草药来健脾益气...……更多
2024-11-21 09:32:00脾胃,妙招,虚弱,口臭,尴尬,脾胃
...动：促进血液循环，改善肝肾功能；中医调理：可以通过食疗、草药、针灸等方法来调理肝肾，促进精血生成；生动案例小李是一位40岁的中学教师，她发现自己的白发越来越多，这让她在学生面前感到不自信；在接受了中医调...……更多
2024-05-02 08:56:00越长,白头发,越多,营养,白发,肝肾
...常用的有杞菊地黄丸、大补阴丸等中成药，同时鼓励通过食疗滋补，如吃枸杞子、银耳、桑葚等食材，帮助润泽肝体，补充身体所需的水分。辨证论治，个性化调理中医治疗肝病，最核心的理念是辨证论治，即根据每个人的具体...……更多
2024-06-01 09:33:00肝病,中医,肝气,中医,肝脏,中成
...色苍白、精神不振。今天，我们为大家推荐一款补气血的食疗方，帮助大家改善气血不足的状况，让脸色重新红润起来。一、红枣的保健作用红枣，味甘、性温，具有补中益气、养血安神的作用。对于气血不足、心悸失眠的人群...……更多
2023-11-03 08:38:00气血,食疗,脸色,推荐,气血,食疗
...便不成形等。三、肝脾失调分型治疗的建议肝郁脾虚型：食疗：多吃疏肝解郁、健脾开胃的食物，如山楂、麦芽、芫荽等。运动：适量进行户外运动，如散步、太极拳等，以舒缓心情，促进气血运行。中药调理：可考虑服用逍遥...……更多
2024-06-28 11:23:00脾气,中药,情绪,运动,肝郁,食疗
...、合理饮食、放松心情,以促进身体尽快康复。善用中医食疗方,增强身体抵抗力。推荐食疗方“四白粥即百合、山药、莲子肉、白米、百合养阴润肺,山药健脾益肾,莲子肉补脾养心,白米健脾养胃。该方能够补气、润肺、健脾,能够...……更多
2024-01-18 07:44:00呼吸道,康复,疾病,身体,时间,运动
...，早起则有利于肺脏的呼吸，从而促进身体的整体健康；食疗与药膳，春分养生的智慧在饮食上，小张开始尝试中医推荐的食疗方子；例如，他每天都会喝一些菊花枸杞茶，菊花具有清热解毒的功效，枸杞则能滋补肝肾，两者搭...……更多
2024-04-25 14:09:00整年,养生,健康,小张,养生,调整
...医对骨质疏松的认识，以及不同年龄段的骨骼保健方法、食疗药膳推荐和中医运动养生之道。传统中医学中虽无“骨质疏松”这一病名，但根据其发病机制和临床症状，多将其归入“骨痿”、“骨痹”、“骨枯”等范畴。中医认...……更多
2024-08-30 13:34:00中医医院,骨质疏松,骨质,骨骼,北京,养护
...色澄清，容易腹泻，舌质嫩，舌苔薄白。控制肥胖的中医食疗食养方食疗是中医控制肥胖的重要手段之一，应根据个人的体质、口味及辨证分型选择相应的食物、食药物质和食疗方案。胃热火郁证：食药材可选择铁皮石斛、玉竹...……更多
2024-06-12 03:54:00中医,肥胖,薏苡,中医,舌苔,赵庆
...身； 瘦牛肉：富含铁质和蛋白质，但需适量食用；中医食疗：药膳与运动的结合
在中医理论中，食疗是一种温和而有效的方法；以下是一些建议：山楂：有助于消化和降低血脂，可以适量泡水饮用； 荷叶：清热解暑，利尿，...……更多
2024-04-25 14:12:00年纪,医生,推荐,健康,肉类,饮食
...疼痛。因此，补肾气、活血化瘀是缓解久坐腰疼的关键。食疗是中医养生方法的重要组成部分，我们可以通过食疗来调养肾气。比如，枸杞、黑芝麻、核桃等都是补肾的佳品，可以在日常饮食中适当添加。同时，山楂、当归等食...……更多
2024-06-28 18:02:00中医医院,中医,腰疼,北京,主任,医院
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