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胆固醇“王者”被找到,比肥肉高25倍,很多人爱吃,毁坏血管
...的危害1、导致心血管疾病:猪脑所含胆固醇过高,长期食用会加重体内胆固醇负担,诱发肥胖,进而导致血管栓塞,引发心梗、脑梗等严重疾病。2、引发痛风:猪脑属于高嘌呤食物,过量摄入后体内会产生大量尿酸,增加患痛...……更多
叶酸不仅可以预防贫血、保护心脑血管和神经系统
...。许多人选择服用叶酸片来补充叶酸,然而,平时我们所食用的许多食物中都富含丰富的叶酸。这些食物被称为“天然叶酸”,不仅容易被身体吸收,而且营养价值更加全面。今天,我将向大家推荐三种蕴含丰富叶酸的食物,这...……更多
全国哪的臭豆腐最好吃?经过评比,这10个地方不错,没吃过可惜
...酥脆,内里仍然保持嫩滑,这种色泽和口感的对比增强了食用时的愉悦感。与湖南长沙臭豆腐相比,云南的臭豆腐具有更为柔和的臭味,更倾向于一种特有的发酵香气。在进食时,通常会加入云南独特的辣椒油、酸醋、香油等调...……更多
春天不养阳,一年都白忙。春季养阳吃这几种食物,健体质强免疫
...料:鸭血:适量;韭菜:适量;生姜:适量;蒜:适量;食用油:适量;盐:适量;生抽:适量;料酒:适量;白胡椒粉:适量;鸡精(可选):适量做法:1.将鸭血切成小块备用。2.韭菜洗净,切成段备用。生姜切成片,蒜切...……更多
这种食物具有抗癌价值,做法多样,价格便宜,农村多的是
...粉糊倒入模具中,待稍凉后,切成小块,撒上椰蓉,即可食用。温馨提示: 1.在煮玉米粉的过程中,要不断搅拌,以免糊底。2.玉米粉煮熟后会比较黏稠,可以根据个人口味适量加入清水稀释。3.玉米粑粑在切割时最好用刀沾水...……更多
春季易春困,建议多吃3种“高钾果”,手脚有劲,精神头更足
...助于提高人体的免疫力和抗疲劳能力。在春季时节,适当食用毛豆不仅能加速新陈代谢,还可帮助预防春困情况的发生。而五香毛豆则是一道香气扑鼻、口感独特的下饭佳肴,家庭聚餐或下午茶时都是不错的选择。毛豆还可以煮...……更多
即将入伏!接下来的15天别忘了煮它吃,助你祛湿强免疫,一年病少来!
...法:把木瓜加水煮透煮烂,然后加入鲜奶及少量冰糖即可食用。 1滋润皮肤常食用煮熟的木瓜能养阴润肺,滋润皮肤,让皮肤有弹性润泽。也可防治燥热咳嗽、干咳无痰等情况的出现。2祛痘排毒木瓜中含有大量维生素及氨基酸...……更多
豆是夏季常见的食材,口感鲜美,营养丰富,深受人们喜爱
...步是装盘和享用。将煮好的毛豆捞出装盘,可以搭配一些香菜、葱花等配菜增加口感和色彩的美感。此时,你可以根据个人口味再加入适量的调味料或者调料汁,让毛豆的味道更加符合你的口味需求。总之,要煮出好吃又入味的...……更多
莴笋,又称莴苣,是一种常见的蔬菜,不仅口感清脆,而且营养丰富
...左右即可。最后,将腌制好的莴笋装盘,撒上一些葱花或香菜作为装饰。这样,一道美味可口的凉拌莴笋就做好了。它不仅口感清脆爽口,而且营养丰富,是夏季餐桌上的佳品。在制作凉拌莴笋时,还可以根据个人口味加入一些...……更多
一健脾,二利湿,三除烦,四调血糖,现在正当季,赶紧安排家人吃
...烟酸以及多种微量元素等,是一种药食同源的食物,人们食用后,具有健脾开胃、调节血脂、调节血糖、调节血压、消食导滞、清热利湿、清心除烦、清热解毒、补气养血等作用,我们可要抓紧时间,安排家人吃起来! 莴笋的...……更多
中老年常吃这4道菜,缓解腰疼,增强腿脚力量
...生抽一勺,辣椒油也得来一勺,白糖就一小勺吧。别忘了食用油和盐,适量就行。1.先给土豆削个皮,切成细丝儿,再把青椒和红椒洗洗干净,把籽儿去了,也切成丝。葱姜蒜也别忘了切成末,一会儿得用。2.先把锅烧热,再倒...……更多
多吃海带,促进身体健康,轻松减肥不是梦想
...利于促进肠道蠕动,帮助排泄体内垃圾和多余脂肪。经常食用莴笋不仅可以增加饱腹感,减少其他高热量食物的摄入,还有助于调整体内的水盐平衡,是减肥塑形的好帮手。海带的“瘦身经”1、凉拌海带丝的做法: 海带、豆皮...……更多
这几款“肺部救星”菜,老年人要多吃,清肺润肺、维护肺部健康
...和小油菜,分别切成丁、片和小块备用。然后在锅中加入食用油炒香葱姜蒜,倒入清水和山药丁,煮至断生。最后加入煎好的鸡蛋块和切好的蔬菜,调味后翻炒均匀即可。 这道山药鸡蛋汤汤色清亮,口感鲜美,营养丰富,既可...……更多
快来尝试以下6道方法,丰富孩子的饮食,助力他们个子猛长起来
...道鲜美豌豆这种绿色蔬菜,口感清脆爽口,十分适合春季食用。其中,豌豆炒鸡丁是一道极具营养的家常美食。准备齐全食材,清洗处理后,美味便可大功告成。另外,豌豆饭团也是一款别具特色的食物,将豌豆与大米、藜麦等...……更多
娃娃菜虾仁豆腐汤,是一道清爽低脂的减肥美食
...蛋白质,虾肉肉质鲜嫩,是一种低脂肉类,适合减肥期间食用。蛋白质是构成人体组织的重要营养素,有助于维持身体机能,提供饱腹感,减少饥饿感。清爽爽口,低热量营养莴笋炒木耳 莴笋炒木耳是一道清爽爽口的低热量营...……更多
女人更年期失眠,吃这7道菜,安神助眠,滋养气血,更年期也很美
...末);料酒1汤匙;生抽2汤匙;盐适量;白胡椒粉适量;食用油适量;青蒜适量(切段)步骤:1.将排骨洗净,用开水焯水,去除血水和杂质。2.热锅凉油,加入姜片和大蒜炸香。3.加入排骨煸炒至表面微黄。4.加入料酒,生抽,...……更多
分享3样适合这个季节的营养食物,有荤有素,营养润燥
...的,但是在立秋之后最好少吃,避免刺激肠胃。另外豆腐食用过多的话容易胀气,而且会增加消化负担,中老年人最好谨慎食用。应季而食多受益,下面就来跟中老年人分享3样适合这个季节的营养食物,有荤有素,营养润燥,...……更多
减脂餐这样做,好吃又掉秤:推荐5道减脂餐,赶紧学起来
...之一杯、橄榄油两勺,还有适量的盐和胡椒粉,最后来点香菜或欧芹碎点缀(喜欢的话可以加)。1、先把米饭给煮熟咯,等会儿要用,先放那儿备着。 咱找个平底锅,先倒点橄榄油烧热,然后把鳕鱼块放锅里煎。煎到两面都金...……更多
三伏天还得多吃这样高钾菜,低脂高蛋白,随便做都好吃
...力,保护心脏健康。因此这个食材的确是非常适合全家人食用的。 丝瓜可谓是夏日里清热泻火、凉血解毒的“好帮手”。夏天的饮食以清凉败火为主,丝瓜作为炎夏之时的一种凉性食材,适当食用具有美容护肤的功能。将二者...……更多
“失眠”怕这4菜,中老年隔天吃,补血益肌,安神助眠一觉到天亮
...年人可以根据自己的口味和喜好,选择其中一种食物进行食用,以达到安神助眠、益血壮神的效果。以上所列的做法仅供参考,中老年人在食用这些食物时,可根据个人口味和健康状况适量调整配料和调味品的使用。有关这些食...……更多
胆固醇“冠军”被找到,比肥肉高24倍,很多人爱吃,毁坏血管
...体每日从食物中摄入的胆固醇量不应超过300毫克。而长期食用胆固醇含量极高的猪脑则可能引发肥胖问题,增加血管栓塞风险,导致脑梗、心梗等严重心血管疾病的发生。2、促进尿酸增高 由于猪脑属于嘌呤含量较高的食材,过...……更多
五种冬季常吃的补水菜,它们不仅营养丰富,价格也实惠
...含钾、磷等矿物质,具有美容补水的功效。莴笋不仅可以食用它的肉质部分,莴笋叶也同样富含营养价值。这里我推荐的菜品是莴笋炒肉,搭配里脊肉、姜、大蒜等食材,口感鲜嫩可口。小白菜小白菜的含水量为95.9克/100克,富...……更多
适量食用香菜可以缓解疼痛,起到舒缓的效果
...系列的功效和益处。首先,香菜性温,适合脾胃虚寒的人食用,可以温胃散寒,促进消化。其次,香菜具有止痛、杀菌、消毒的功效。在冬天常见的胃痛情况中,适量食用香菜可以缓解疼痛,起到舒缓的效果。接下来,我将为大...……更多
男人50后常吃一些富含锌的食物,有助于提高精力,保持身体健康
...料:新鲜生蚝500克;粉丝100克;大蒜4瓣;葱2根;姜1块;食用油适量;盐少许;生抽适量;白胡椒粉少许;鸡精少许;蒜蓉适量;酱油适量;蚝油适量做法:1.生蚝处理:将新鲜生蚝洗净,剔除杂质,备用。大蒜剁成蒜蓉,葱姜...……更多
进入春季,多吃温补食物,补气血、提高身体生发之气
...材,可以温暖身体,增加阳气。尤其在寒冷的冬季,适量食用鸡肉可以帮助身体保持温暖,增强免疫力。麻辣鸡块今天要和大家分享一道家常美味的麻辣鸡块食谱,辣味浓郁,口感鲜嫩,简直是零失败的家常菜!让我们一起来动...……更多
建议中老年人:冬天别太节俭,多吃5种高蛋白食物,增免疫少生病
导语:建议中老年人:冬天别太节俭,多吃5种高蛋白食物,增免疫少生病最近气温骤降,变得非常寒冷,一定要穿暖和点,尤其是中老年人,除了防寒保暖外,还要懂得饮食调节,增加营养,若总是吃得太单一,抵抗力太差,...……更多
多吃碱性菜,想长胖都难,每天吃一次,健康还瘦身
...适量、醋:适量、生抽:适量、白糖:适量、盐:适量、食用油:适量做法:1.准备好绿豆芽,将其洗净沥干水分备用。2.将蒜末、生姜末和红辣椒切成细末备用。3.锅中倒入适量的食用油,加热至五成热,放入蒜末、生姜末和红...……更多
莴笋发红了还能吃吗
...可能会遇到莴笋发红的情况,那么这种情况下的莴笋还能食用吗?莴笋的菜谱有哪些?一、莴笋发红了还能吃吗莴笋发红了是否可以吃,但需要根据发红的情况来判断。1、如果莴笋只是部分发红,如最中间部分、切口底部或表...……更多
网传这6种菜“最难吃”,很多人一口都吃不了,全吃过的才是牛人
...的口味,可以尝试不同的烹饪方式或者搭配其他食材一起食用。2:鱼腥草,又称折耳根,是一种常见的药食两用植物。它的叶子和根茎都可以食用,具有独特的气味和味道。 鱼腥草的味道被描述为辛辣、苦涩、鱼腥味,这种特...……更多
5种蔬菜使劲吃,缓解干燥,润肠通便,增强免疫力,安稳过冬季
...断生。最后加盐、鸡精调味,就可以出锅了,撒上香菜碎食用。五、包菜——手撕包菜做法:包菜对半切开,去掉外层不好的叶子,再去掉根部。然后将包菜撕成小块,遇到硬的部分去掉。处理好后清洗两遍,再将水分沥干。蒜...……更多
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回乡种辣椒 火了产业 富了乡亲
本文转自:人民网-内蒙古频道李睿 齐浩男 实习生 谷晓雪 王艺蓉回乡种辣椒 火了产业 富了乡亲
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文昌是个好地方丨 千年古城的美味醉游人
编者按千年古邑,多彩文昌。走在文昌街头,经常会看到醒目的标牌:“文昌是个好地方”。盘点文昌美誉不胜枚举:椰子之乡、华侨之乡
2024-08-18 22:47:00
价格腰斩!一天卖出300斤 这个美味终于上市!
“六月莲花八月藕,最是江南好味道。”现在,杭州人的“夏季伴侣”——莲藕,已抢鲜上市!目前价格怎么样?品质如何?跟着小微一起来看看吧↓↓杭州人爱的莲藕
2024-08-18 15:56:00
科学备孕,这些常见误区能避开就避开
成功备孕需要天时地利人和,也许有人随随便便就“中招怀孕”了。但知识时代讲究科学备孕,有些误区能避开就避开。以下是常见的几大误区
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排卵障碍都伴随着一些并发症,面对排卵障碍应该如何应对?
排卵障碍是指女性的卵子无法发育成熟或者无法正常排出。排卵障碍都伴随着一些并发症,其中比较严重的就是会造成不孕,那么面对排卵障碍应该如何应对?01促排药物此种方法是服用激素类的药物促使身体产生更多的雌性激素
2024-08-18 16:28:00
多囊在不孕病因中的地位仅次于输卵管,该如何确诊吗?
多囊在不孕病因中的地位仅次于输卵管,虽然很多人都知道这是一种内分泌疾病,多毛、痤疮、肥胖是它常见的症状表现,但也不能说有这些症状就是多囊
2024-08-18 16:29:00
输卵管复通后怀不上,看看是不是这出问题了!
输卵管复通术,也叫输卵管吻合术。是在腹腔镜下将输卵管阻塞部分、结扎后疤痕组织或炎症部分切除,并吻合两断端,使之重新恢复通畅
2024-08-18 16:30:00
人民来论:医师节,荣誉与责任的双重象征
本文转自:人民网-观点频道叶日者每年8月19日的医师节,我们都会以各种形式向医师们表达敬意,庆祝他们的专业成就和对人类健康的贡献
2024-08-18 17:20:00
高产、高抗、质优——吉林省农科院农博会上亮“成果”
本文转自:人民网金黄的谷子,沉甸甸的玉米,绿油油的蔬菜……在吉林省农科院高 新技术成果展示区内,各类农作物、蔬菜齐亮相
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贵阳市口腔医院:以病人为中心 提升医院“温度”
本文转自:人民网-贵州频道人民网记者 高华“妈妈,这个牙齿手术没我想象的那么恐怖,我刚刚都睡着了。”今年9岁的贝贝(化名)从贵阳市口腔医院诊疗室出来后
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糖尿病食谱--银鱼炒鸡蛋
材料:银鱼、鸡蛋、葱、植物油、食盐、味精做法:1.将银鱼(如果是银鱼干,需提前用水泡发)洗净,沥干水分;鸡蛋打入碗中,加入少许盐
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这菜80%的人没吃过!营养极高!简单搭配一煮也很好吃!
老人言:“夏天不补,冬天受苦”,多吃4道菜有助于补阳气强脾胃,一起来看看吧!1.鸡毛菜瘦肉汤这菜80%的人没吃过!营养极高
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2024年8月17日,“凝心聚力 协同创新”第三届中国肥胖大会(COC2024)在京拉开帷幕。本次会议由中国肥胖联盟、国家消化系统疾病临床医学研究中心
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广州酒家盈利压力加剧:2024上半年增收不增利
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