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生活中过多的食用油炸食物,还会带来其他的危害,一起来了解下吧
...起心脏病?美国的心脏杂志作出的一项研究发现,过多的食用油炸食物往往会导致心脏病,中风等心血管疾病的风险增加,另外全因死亡率也有一定的影响。举例来说,比起一星期吃油炸食物一次左右的人来说,吃1~3次的人群往...……更多
2022-12-20 21:45食用,过多,食物,生活
在日常生活中如何健康吃南瓜呢?以下是相关建议
...下面就来详细介绍一下。1、糖尿病患者糖尿病患者不宜食用过多的南瓜。南瓜中含有一定量的糖分,如果摄入过多会导致血糖升高,影响病情控制。此外,南瓜中的淀粉含量较高,如果食用过多也会转化为糖分,不利于糖尿病...……更多
胃不好能吃葡萄吗?提醒:不想胃病“纠缠不休”,3种水果需少吃
...量,但过量摄入可能加重某些胃病症状,尤其是在空腹时食用葡萄。纤维质:葡萄含有一定量的纤维,有助于消化。然而,对于某些胃病患者,过多的纤维可能导致胃部不适。有机酸:葡萄中的某些有机酸,如酒石酸,可能刺激...……更多
提醒痛风患者:这些食物虽美味,但需忌口,否则易致尿酸飙升
...、动物内脏 对于痛风患者来说,日常饮食当中一定不要食用任何动物内脏。因为动物内脏食品也属于高嘌呤食品,如果痛风患者食用这些食物,嘌呤物质进入体内,就会直接生成尿酸。而血中尿酸浓度升高时,不但会诱发痛风...……更多
湿气重的人,这5种水果尽量要少吃!
...性偏寒凉,且含有大量水分和糖分。湿气重的人如果过多食用西瓜,容易损伤脾胃阳气,导致脾胃运化功能减弱,进而加重体内湿气。建议:湿气重的人在夏季可以适量食用西瓜,但不宜过量,尤其是冰镇西瓜更应避免。可以选...……更多
肾里有“石头”?它的出现主要与4种不良饮食有关,需尽早改掉!
...肥肉细滑好吃。殊不知肥肉中含有大量的脂肪,如果长期食用过多话,会导致体内的脂肪含量升高。而脂肪含量过高会影响到身体对于钙质的吸收,同时还会增加身体对于草酸盐的吸收,而大量的草酸盐会滞留在尿液中,长时间...……更多
红枣是胃病的“催化剂”?胃不好的人,3种红色食物要谨慎选择
...丰富的传统食品,因其高维生素含量和多种矿物质被广泛食用。然而,关于红枣是否对胃病患者有益,存在不同的观点。本文将探讨红枣对胃的影响,并介绍胃不好的人应谨慎选择的三种红色食物。红枣对胃的影响红枣被誉为“...……更多
女人来大姨妈,有4样东西馋了也别吃,尤其是第1个,基本都吃
...需要注意自己的饮食习惯。以下是四种不建议在月经期间食用的食物,尤其是第一个,基本是每个女性都喜欢的。冷饮和寒凉水果女性在月经期间需要避免食用过多的冷饮和寒凉水果。这些食物会加重身体的不适感,如肚子痛、...……更多
滋养身体,远离疾病
...、甜、苦、辣、咸。五味调和,才能保持身体健康。过多食用酸味食物可能导致肝气过旺,影响脾胃功能;过多食用甜味食物可能导致痰湿内生,引发肥胖和糖尿病;过多食用苦味食物可能导致胃肠不适,影响食欲;过多食用辣...……更多
草莓是肝病的“催化剂”吗?不想肝病“上门”,少吃这几物
...的钙元素对于机体会产生一定的损伤情况。此外经常性的食用松花蛋也非常容易诱发钙元素有所缺失骨质疏松的问题,并且还会引起机体出现铅中毒的情况,经常食用松花蛋,更加容易引起机体出现病变的情况,所以建议大家在...……更多
年龄大了要管住嘴!强烈建议中老年人:多吃3样,少吃4样
...量高,还提供了人体必需的所有氨基酸。中老年人群适当食用大豆类食物,能够降低胆固醇、调节血糖,并且对预防心血管疾病和骨质疏松有一定的作用。推荐美食,豆腐蒸鸡蛋。鸡蛋搭配豆腐一起蒸着吃,味道清淡不油腻,营...……更多
打破长痘迷思!吃辣真的会爆痘?满满干货为你揭示长痘的真正原因
...痘痘。6.饮食习惯:高糖、高脂肪、高乳制品摄入,以及食用过多的加工食品和快餐,可能会增加长痘痘的风险。7.不正确的皮肤护理:不正确的清洁、过度清洁、使用刺激性化妆品或护肤品,以及频繁触摸脸部等,都可能导致...……更多
合理的食物搭配是实现营养均衡与健康生活的重要途径
...类。为了实现营养均衡,我们可以将谷物与其他食材搭配食用,如:1.米饭+红薯:米饭富含碳水化合物,红薯富含膳食纤维和维生素,搭配食用可以提高饱腹感,促进肠道蠕动。2.馒头+鸡蛋:馒头富含碳水化合物,鸡蛋富含优质...……更多
孕期哪些食物不能吃?医生提醒:这些食物要忌口,避免风险!
...重孕期恶心、呕吐等症状。因此,准妈妈们应该尽量避免食用生冷食物。二、高脂肪食物高脂肪食物如炸鸡、炸薯条、汉堡等,虽然美味可口,但摄入过多可能导致孕期肥胖、高血压等问题,对胎儿的健康产生不良影响。此外,...……更多
胃不好的注意了,这种食物要少吃,养胃法要学习
...,由于身体天生难以产生或分泌较少的乳糖酶,因此人们食用动物源性牛奶时,乳糖没有被完全消化,其余部分会顺着消化道向下到达结肠引起腹胀,腹痛,结肠痉挛,尤其是肠易激综合征患者。 酪蛋白成分(存在于牛奶,尤...……更多
5类食物,低热量,高纤维,加速燃脂,减脂必选
...防止便秘等。葵花籽也是含热量相对较高的食品,所以在食用时需要控制摄入量,避免过量导致热量摄入过高,影响减肥效果,并可能导致其他疾病的发生。01减肥不能碰“瓜子”?在减肥过程中,食用瓜子并不会导致肥胖,当...……更多
立秋养生应选择天然、无污染的食品,避免食用含有激素的食品
...、生姜、大蒜等,虽然能够刺激食欲,促进消化,但过量食用会加重燥热,损伤津液,影响子宫健康。因此,立秋养生应避免过多食用辛辣食物。二、油腻食物油腻食物如炸鸡、烧烤、油腻的火锅等,含有大量的油脂和胆固醇,...……更多
红薯是胃病的“发物”?医生直言:想要胃部健康,6物最好要少吃
...蠕动,帮助排除体内多余的废物。然而,有些胃病患者在食用红薯后,可能会出现腹胀、胃痛等不适症状,这让人怀疑红薯是否对胃有害。从西医的角度分析,红薯本身并不会直接导致胃病,但它含有较多的膳食纤维和难以消化...……更多
晚上再饿,这四种食物也别吃,不仅发胖,还对身体不好
...的睡眠呢?今天,我将告诉您四种应该少吃的食物,因为食用过多会导致入睡困难。第一种应该少吃的食物是辣椒。辣椒是一种常见的调味品,许多人喜欢在烹饪中使用它,给食物增添香辣的味道。然而,辣椒含有一种称为辣椒...……更多
食用碱对人体有害吗?常吃碱面,身体会有哪些改变?
1、食用碱与维生素的关系食用碱是一种常见的食品添加剂,用于面食等烹饪过程中,以提升食物的松软度和口感。然而,食用碱的化学性质会对食物中的维生素产生影响,尤其是维生素C和某些B族维生素。维生素C在食品加工和...……更多
上火者往往表现为口干舌燥、便秘、痘痘等不适症状
...忌呢?橘子作为日常生活中常见的水果,上火者是否适合食用呢?一、上火者饮食原则上火是中医学术语,通常表现为人体阴阳失衡,内火旺盛。饮食是影响上火的重要因素,因此上火者在饮食上要注意以下原则:1.多吃清淡食...……更多
下面给大家介绍三种最伤肾的食物
...心脏骤。2、柿子柿子是一种含有大量鞣酸的水果,如果食用过多,会导致胃酸分泌过多,引起胃部不适。此外,柿子中的鞣酸还会与蛋白质结合,形成不易消化的柿饼,加重肾脏负担,损伤肾脏功能。3、杨桃杨桃是一种酸甜可...……更多
除红枣外,其余3种食物也不适合痰湿体质者吃
...适量摄入,红枣就是其中之一。为什么痰湿体质者要避免食用红枣1、红枣性温热,湿气易生中医认为,红枣性温热。痰湿体质者本身就有湿气的困扰,如果频繁食用红枣,可能会使湿气更加严重。湿气过重会导致身体沉重不适...……更多
莲藕不能随便吃?医生提醒:不想胃部早早罢工,3种蔬菜不要贪嘴
...也不希望本以为对健康有益的食物反而带来不适。莲藕的食用需要一定的注意。莲藕虽然富含营养,但它的纤维素结构较为粗糙,对于一些胃功能不强的人来说,过多食用未经充分烹饪的莲藕,可能会对胃造成一定的刺激。特别...……更多
糖友能吃糯米?医生:想要控制血糖,这些食物都需减少摄入!
...血糖以外,还要在饮食上有很多的禁忌,很多食物不可以食用或是摄入过多,否则会引起血糖的升高。但是对于很多老年患者来说,药可以按时吃,但很多食物真的割舍不掉,如糯米、肥肉等,而长期食用这类食物,就会导致血...……更多
水果是凉的,为什么吃了还是会上火?带你了解水果的特性
...了应该能够降火,但实际情况却并非如此简单。许多人在食用水果后反而出现了上火的症状,这究竟是为什么呢?接下来,我们将一起探讨水果的特性,以解答这个疑惑。首先,我们要明确一点:中医所说的“上火”并非指体温...……更多
胃不好不能吃面食?想养胃,这3种食物尽量少吃
...绝对。面食作为主食之一,含有丰富的碳水化合物,适量食用对胃并无害处。但关键在于如何选择和搭配食物,以及控制摄入量。今天,我们就来探讨一下,在养胃的过程中,哪些食物应该尽量少吃。一、辛辣刺激性食物辛辣刺...……更多
这3种食物最好不要吃,或许很容易让病情加重
...桌上的“常客”,海鲜中所含有的微量元素非常多,适当食用对人体健康而言是有益的,但若是过多摄入海鲜,则可能会促使机体出现一系列反应,并导致妇科疾病加重。所以,建议女性朋友在日常生活中尽量合理控制对海鲜的...……更多
女生大姨妈来了不能吃什么东西
...食物具有清热解毒、凉血润燥的功效,生理期的女性过量食用可能会引起痛经。而本身就有痛经症状的人,在月经期间禁止食用。5.高钠食物高钠食物也就是说含盐量高的食物,常见的有蜜饯、皮蛋等。过多的进食高钠食物可能...……更多
胃不好,不能吃红枣?若想养胃,5种食物不妨少吃
...刘女士需要住院治疗。红枣被誉为补血之上品,然而,若食用不当,竟可能变成“放血”之隐患!作为药食同源的代表,红枣不仅可以生食、泡水,还能用来煲汤、制药,成为无数国人心中不可或缺的养生佳品。民间更有“日食...……更多
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都金辉主任:座疮是什么,中医上如何解释?
痤疮是一种常见的毛囊皮脂腺慢性炎症性皮肤病,俗称“青春痘”或“粉刺”。它主要表现为皮肤油脂分泌旺盛,出现白头粉刺、黑头粉刺
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常吃方便面的危害
1、有损大脑活动。市场调研显示,方面便类食品中维生素和矿物质都很低,常吃对大脑发育和思维活动都不利。英国营养品协会通过研究认为
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别让过敏“偷”走你的春天(健谈)
本文转自:人民日报海外版王美华暖意融融,春风拂面,有人踏青赏景,有人喷嚏连天。眼痒、流泪、鼻塞、咳嗽……这恼人的过敏症状像一张无形的网
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本文转自:人民日报海外版问:春日回暖,万物复苏,本是踏青赏花的好时节,但是许多过敏人士饱受喷嚏、流涕、鼻塞、眼痒、皮肤瘙痒等症状困扰
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胶东在线3月24日讯 3月22日上午,烟台市诚信建设万里行主题宣传活动在滨湖万丽小区举行,烟台市奇山医院组织专家团队现场开展健康义诊活动
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月季花开为何多姿多彩?(把自然讲给你听)
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