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春季常吃这3菜,强健骨骼,补脑健脑,增强免疫力,营养还好吃
...:适量;辣椒(可选):适量;盐:适量;生抽:适量;食用油:适量制作步骤:1.准备食材:西芹洗净后切成段状备用。香干切成块状。蒜蓉和生姜切成末备用。如果喜欢辣味,可以切一些辣椒备用。2.炒香干:在锅中倒入适...……更多
降血糖吃苦瓜,是真是假?医生:苦瓜虽有益,但潜在危害不可忽视
...在危害虽然苦瓜具有降血糖的作用,但并非所有人都适合食用。以下人群需谨慎食用或避免食用:脾胃虚寒者:苦瓜性寒,过多食用可能导致腹泻、胃痛等不适症状。孕妇:孕妇体质特殊,过多食用苦瓜可能会对胎儿产生不良影...……更多
莲子:四大益处,去肝火还是心火?四大禁忌要注意
...奏加快,人们常常感到心浮气躁、肝火旺盛。此时,适量食用莲子,能够有效缓解焦虑情绪,平衡体内环境,使人感到宁静安详。益处二:健脾止泻,增强消化功能莲子富含淀粉、蛋白质、脂肪、维生素等多种营养成分,具有健...……更多
农村野菜,这些看似不起眼的植物,却蕴含着丰富的营养价值
...降低血脂、预防心血管疾病有很好的作用;二、如何正确食用野菜虽然野菜好处多多,但并不是所有的野菜都适合食用,也不是人人都能食用;下面我将提供一些实用的建议:了解野菜特性:在采摘或购买野菜之前,一定要了解...……更多
入春排毒,一年不堵,养肝排毒,精力充沛
...脏健康有着积极的促进作用。适用人群:适合大部分人群食用,尤其是春季肝脏易受毒素积累的人群。 二、解毒排毒的好搭档——绿豆芽食材:绿豆芽、大蒜适量、生姜适量。1. 准备食材:绿豆芽、大蒜和生姜。2. 制作方法:...……更多
热带水果都是热性的吗?热带水果味美,吃对才健康
...有寒热之分,选择要根据个人体质。体质偏热的人应适度食用寒性或平性水果,偏寒的人则相反。此外,选择热带水果还要考虑其营养价值和保健作用。大部分热带水果不宜冷藏,应放在避光、阴凉处保存。摘要由作者通过智能...……更多
这些去火汤,每周喝一次,清内热,强体质
...1.小吊梨汤有润肺止咳,清热去火的功效,适合秋冬季节食用。2.新鲜梨子选用口感爽脆、多汁的梨品种,效果更佳。3.冰糖可根据个人口味调整甜度,喜欢更清淡的口感可以减少用量。快快尝试这款美味又养生的小吊梨汤吧!保...……更多
海参并不是每个人都可以随意食用的,特别是以下八类人群
...人。本文将深入探讨海参的营养价值,并针对八类不适合食用海参的人群提出警告和建议。一、海参的营养价值海参被誉为海洋中的“软黄金”,其营养价值极高。海参含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物,以及多种人体必需...……更多
羊肚菌:药食两用真菌,营养丰富,食用有何禁忌
羊肚菌,作为一种珍贵的野生食用菌,不仅以其独特的形态和鲜美的口感赢得了美食家的青睐,更因其丰富的营养价值和药用价值而备受瞩目。这种真菌在我国分布广泛,从东北的深山老林到南方的热带雨林,都有其生长的足...……更多
发物都有哪些种类呢?癌症患者是不是更要避免食用发物呢?
...医生平时饮食上有什么忌口的食物,比如一些发物能不能食用,但是发物也是有很多种种类的,你知道都有哪些发物吗?看完这篇你就能对发物略知一二了!发物能不能吃,因人而异现代医学并没有“发物”这个说法,“发物”...……更多
春天宁可不吃肉也要吃这5种“高锌”菜,增体质,身体健康少生病
...量;姜末:适量;料酒:适量;盐:适量;鸡精:适量;食用油:适量做法步骤:1.扇贝洗净,去除外壳和内脏,切成适口大小备用。2.锅中烧热一些食用油,放入蒜末和姜末爆香。3.加入切好的扇贝,快速翻炒均匀。4.炒至扇贝...……更多
巴旦木的营养价值与对人体的影响,但这几类人群不适合食用
...丰富的营养价值深受人们喜爱,然而,并非所有人都适合食用巴旦木。接下来,我们将详细探讨巴旦木的营养价值以及它对人体可能产生的影响,同时指出哪些人群在食用巴旦木时需要特别注意。一、巴旦木的营养价值1.蛋白质...……更多
红烧蹄髈:色泽红亮、口感鲜美,深受广大食客的喜爱
...可口。6.一次吃不完的蹄髈可以放入冰箱冷藏保存,下次食用前回锅加热即可。不过最好是一次性吃完,保持口感和营养价值。四、健康提示1.红烧蹄髈虽然美味可口,但也不宜过量食用。因为蹄髈中含有较高的脂肪和胆固醇,...……更多
春补钾身不乏,4种高钾食物建议常吃,补充营养,春天更精神
...;生抽:适量;白糖:适量;盐:适量;水淀粉:适量;食用油:适量做法:1.豆腐切成块状备用。青葱切段,姜片切成薄片,蒜瓣切末备用。2.锅中放入适量的食用油,烧热后放入姜片和蒜末爆香。3.爆香后,加入适量的红烧酱...……更多
湿疹患者饮食禁忌
...患者皮肤一般比较敏感,湿疹患者的饮食禁忌,如果患者食用了辣椒、浓茶、咖啡等辛辣刺激性强的食物,就会很容易促使湿疹患处皮肤的毛孔扩张,让细菌有机可乘,促使慢性湿疹的诱发或加重。湿疹患者饮食禁忌1、避免过...……更多
研究表明,维生素C不仅增强免疫力,还有助于皮肤弹性和修复
想象一下,一位老人,因为长期盲目食用红枣,最终在医院被诊断为血糖异常升高。这位老人曾认为红枣是养生的灵丹妙药,却未曾想到它也有可能成为健康的隐患。红枣,这个在传统中医和日常生活中被广泛认为有益健康的...……更多
冬天,外行人吃牛肉,内行人专吃它,祛寒暖胃,营养又解馋
...代医学家大夫葛洪,曾说过:“鸡肉滑腻,无凉气,适合食用。”这说明鸡肉不仅味道鲜美,而且温性,适合寒冷的季节食用。鸡肉富含优质蛋白质,蛋白质是我们身体的基本营养成分,对于细胞的新陈代谢、免疫功能的提升、...……更多
荸荠又叫马蹄,美味与营养并存的水果,但这4类人别随便吃
...然而,尽管荸荠美味且营养丰富,但并不是每个人都适宜食用。本文将详细解析荸荠的营养价值、食用方法以及四类人群应谨慎食用荸荠的原因。一、荸荠的营养价值荸荠不仅口感独特,其营养价值也相当丰富。它含有丰富的蛋...……更多
螃蟹搭配什么吃最好
...的情况,还能缓解免疫力下降的情况。不过也有一些人在食用了螃蟹之后会有过敏的症状。那么,螃蟹搭配什么吃最好?螃蟹的禁忌有哪些?下面让我们一起来了解一下吧。螃蟹搭配冬瓜、糯米、鸡蛋等吃最好冬瓜不含脂肪,具...……更多
冬天,外行人吃猪肉,内行人专吃它,驱寒暖胃营养高,别不懂吃!
...:羊肉、胡萝卜、生姜、葱、盐、胡椒粉、生抽、老抽、食用油具体做法:1.将羊肉切成下粒,剁成肉馅,加生抽、老抽、少许白胡椒粉、盐、香油朝一个方向搅拌至肉馅上劲。2.将胡萝卜清洗干净后,去皮,切碎备用;葱、姜...……更多
春季护肝,吃这5种食物,顺应自然保护肝脏
...有抗氧化、抗炎和抗肿瘤作用,有助于保护肝脏健康。常食用香椿可以促进肝脏的新陈代谢,减轻肝脏负担,顺应自然保护肝脏。推荐做法:香椿酱材料:香椿叶200克;食用油适量;大蒜2瓣;生姜适量;酱油2汤匙;盐适量;白...……更多
寿命长不长,看“手”就知道!年过50岁,多吃3种肉,腿脚有劲
...式,不仅可以保持食材的鲜美口感,还适合老年人和儿童食用,更不易引发上火等问题。具体做法如下: 食材:鲈鱼、葱、姜。做法:1.首先将鲈鱼清洗干净,去除头尾,将鱼身对半切开并在肉上切出刀痕。2.将处理好的鲈鱼放...……更多
这种水果号称“天生复脉饮”,分享4种不同吃法,益气血
...功能较差的人。根据个体的体质特点选择不同的部位进行食用,可以更好地发挥甘蔗的功效。详细描述二:青青甘蔗滋心脾胃 青皮甘蔗在清火解毒的同时,还能够滋润心脾胃,带来清爽的口感与顺滑的口感,给予人们一种清新...……更多
在日常生活中如何健康吃南瓜呢?以下是相关建议
...下面就来详细介绍一下。1、糖尿病患者糖尿病患者不宜食用过多的南瓜。南瓜中含有一定量的糖分,如果摄入过多会导致血糖升高,影响病情控制。此外,南瓜中的淀粉含量较高,如果食用过多也会转化为糖分,不利于糖尿病...……更多
经常食用口蘑可以保护肝脏,美容减肥,提高免疫力等
...富的微量元素和膳食纤维,尤其是硒元素含量较高。经常食用口蘑可以保护肝脏,美容减肥,提高免疫力等。接下来,我将为大家介绍口蘑炒肉的制作方法。食材准备:口蘑、瘦肉、大蒜、生姜、小米辣、小葱、食盐、白糖、生...……更多
泡辣椒,以其独特的酸辣味道和丰富的营养价值而深受人们喜爱
...用盖子密封坛子,放置在阴凉通风处,静置约一个月即可食用。三、注意事项1.制作泡辣椒时,要确保所有器具干净无油,以免影响泡制效果。2.辣椒的选择可根据个人口味调整,如喜欢辣一些可选用指天椒,喜欢酸一些可选用...……更多
冬季的“不老菜”,不仅价格亲民,而且其叶酸含量是苹果的8倍
...饪方法蒜蓉炒不老菜:材料: 不老菜适量,大蒜适量,食用油适量,盐适量。做法: 不老菜洗净切段,大蒜切末。锅中烧热食用油,爆炒大蒜,加入不老菜翻炒均匀,最后加入适量盐调味。番茄炒不老菜: 材料: 不老菜适量...……更多
这款牛肉炖萝卜的做法,既有肉的香味,又有白萝卜的清甜味道
...是炖汤,都能为我们带来美味和健康。然而,白萝卜单独食用可能会略显单调,所以我们可以尝试将白萝卜与其他食材搭配在一起,创造出更丰富多样的口味和营养价值。我特意向隔壁邻居的中医老大爷请教,他和我分享了一些...……更多
在食用柿子时,需要注意以下禁忌
...有润肺止咳、清热解毒的功效。在干燥的秋冬季节,适量食用柿子可以缓解喉咙干燥、咳嗽等症状。同时,柿子还能清热解毒,对于缓解热病口渴、烦躁不安等症状有一定效果。柿子中含有一种名为柿霜的成分,具有软化血管、...……更多
洋葱:温中下气 散寒利水
...到洋葱生食或熟食有不同性味和风味。可见我国对洋葱的食用价值有不少记载。中医认为洋葱味辛甘温,具有健胃降气、解毒杀虫、润肠通便、解表利水、提神强身和化痰散结等作用。从性味上看,辛味能散能行能润,先入肺经...……更多
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9980元一台!炒菜机器人做出的菜能打几分?
2024外滩大会现场,一款AI烹饪机器人吸引不少观众,号称“天下没有难做的菜”“厨房小白也能做出大厨味道”。据工作人员介绍
2024-09-05 18:35:00
腿粗屁股大的人更长寿?是真的!寿命长的人,身上往往有这4个特征
参考资料:[1]Lewina O. Lee el al., "Optimism is associated with exceptional longevity in
2024-09-05 19:36:00
高铁乘客突发疾病,重医附属永川医院康复医学科医护人员紧急施救助脱险
“尊敬的乘客您好,现在我们有一个紧急情况需要您的帮助。5号车厢有一名乘客突发身体不适,急需医生诊治,请列车上的医务人员速到5号车厢帮忙
2024-09-05 20:01:00
江西广昌县水南圩乡:发展水稻制种产业 走出乡村振兴好“稻”路
本文转自:人民网-江西频道伴随着轰隆的机器工作声音,走进江西省抚州市广昌县水南圩乡张杨村制种车间,村民穿梭于各个机器,车间内分为入料控制区
2024-09-05 20:12:00
南昌工学院举办“健康进校园”义诊活动
本文转自:人民网-江西频道在第40个教师节来临之际,南昌工学院举办庆祝2024年教师节“健康进校园”义诊活动,为教职工送上一份“健康”大礼包
2024-09-05 20:12:00
盐焗鸡里“邮”滋味
本文转自:人民网-江西频道“想吃盐焗鸡,就找小胡。”在江西省赣州市安远县城,这句话流传在大街小巷。小胡是退役军人胡洪城
2024-09-05 20:12:00
江西抚州市东乡区:小丝瓜“络”出致富路
本文转自:人民网-江西频道村民们正忙着晾晒丝瓜络。近日,在抚州市东乡区黎圩镇潭江村横岭下村小组的丝瓜络种植基地,一根根个头饱满的丝瓜缀满藤蔓
2024-09-05 20:12:00
泸州泸县订单高粱实现产值2亿元
本文转自:人民网-四川频道“好酒离不开红粮”。“起称!”9月5日,在泸州市泸县百和镇兴隆嘴村高粱收购点,村民们早早地来到现场
2024-09-05 20:30:00
会东软籽石榴喜获丰收 电商助力开创销售新篇章
本文转自:人民网-四川频道在秋高气爽的季节里,四川省凉山州会东县的软籽石榴迎来了丰收。会东县以得天独厚的地理环境和气候条件
2024-09-05 20:30:00
平均亩产1600斤!资阳安岳水稻新品种试验田迎来丰收
本文转自:人民网-四川频道农机手驾驶收割机在试验田收割水稻。李达供图九月的资阳市安岳县合义乡大安村,稻谷飘香,一片丰收的景象
2024-09-05 20:30:00
河北隆化:“青社学堂”培育直播人才助力乡村振兴
本文转自:人民网-河北频道为进一步巩固脱贫攻坚成果,全面助力乡村振兴,培育一批本土互联网直播青年人才,不断提升网络营销技能
2024-09-05 21:11:00
河北尚义:绿色小杂粮 富民大产业
本文转自:人民网-河北频道金灿灿的谷穗喜获丰收。李登峰摄金秋时节,满目“丰景”。走进河北省张家口市尚义县下马圈乡杂谷种植基地
2024-09-05 21:18:00
莲藕萝卜快靠边,入秋后该吃此菜了!随手一煮,汤菜一锅出特下饭
秋天不只有莲藕、萝卜、山药、红薯这些食材可吃,别忘了还有像芋头这种食材也该品尝一番了,而且听说有些地方将芋头列为中秋节必吃美食
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秋天不吃它就亏了,蒸一蒸美味不停!不加一滴水,吃出鲜爽好营养
秋天不要一味的秋补,清淡饮食也很重要,一些清淡爽口又应季的蔬菜可以多吃,比如前几天分享的“鸡毛菜”,高钙又鲜嫩。还有即将退市的红薯叶也值得品尝
2024-09-05 22:04:00
不愧为秋天的“长寿食物”,全身是宝!煮一碗羹,香醇润滑又鲜美
在秋季上市的众多食材中,玉米是一个你无论如何也绕不过的好东西。其维生素含量是大米小麦的5—10倍,还有一些高营养物质核黄素
2024-09-05 22:05:00