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这9种“水果”趁早停止食用,建议告知家人
.../p>还有矿物质元素、微量元素、膳食纤维、氨基酸等,虽然吃水果对身体好,但有些水果...……更多
2022-12-16 12:41食用,家人,水果,建议
告知长辈:冬季食用2种碱性水果,有助于肝脏健康,重焕活力
...然葡萄糖有助于肝脏能量代谢,促进肝脏功能恢复。三、食用方法与注意事项1、适量食用:尽管这两种水果对肝脏有益,但过量食用也可能带来负担。建议每天食用1-2个苹果或10-15颗葡萄,以满足身体所需营养,同时避免不必要...……更多
“猕猴桃”也挑人吗?医生:这四类人,最好不碰,请告知家人
...费建议:这类人群应限制猕猴桃的摄入量,避免在空腹时食用。糖代谢异常:甜蜜的负担血糖控制:猕猴桃中的天然糖分和果糖对血糖水平有一定影响,尤其对于糖代谢异常者。饮食调整:建议糖代谢异常者在营养师的指导下,...……更多
空腹吃这个水果,对心血管不好?这4件事才更要警惕
...知道,水果是健康饮食的重要组成部分。但是,关于空腹食用水果对心血管的影响,流传着各种说法。作为一名专业的健康科普医生,我将带您一探究竟,揭开这背后的科学真相。同时,我们将更深入地探讨对心血管更为关键的...……更多
切掉水果霉变部分后,剩余的部分真的安全吗?
...体的正常生理功能,导致健康问题。霉变水果与健康风险食用被霉菌污染的食物,特别是含有黄曲霉素等有毒成分的食物,长期下来可能导致免疫系统受损、肝脏损伤甚至肝癌。尤其对于中老年人来说,由于免疫系统可能已经由...……更多
经常上火多吃“红酒煮梨”,润肺降燥、美白养颜,
...续小火煮10分钟后关火。 第四步:煮好的雪梨不要立即食用,将雪梨浸泡2-3小时后在食用,雪梨的红酒味不仅会更浓,而且吃着还会更软糯。【胡师傅有话说】:1、做红酒煮梨时,大家千万不要放太多冰糖,因为雪梨和红酒本...……更多
为什么吃橘子上火,吃柚子就没事?要知道这一招,橘子能败火气!
...作用。然而,橘子也含有较高的果糖和酸性物质,当过量食用时,可能会刺激胃肠道,导致便秘和口腔溃疡,这些症状与所谓的“上火”相符。 此外,橘子中的维生素C虽然对身体有益,但过量摄入也可能引起身体的不适反应。...……更多
每天食用五种不同颜色的水果和蔬菜,有助于提高免疫力,预防疾病
...然而,这些食品往往含有高脂肪、高盐分和高热量,长期食用可能增加心脏病、中风和某些癌症的风险。此外,加工肉类中的化学物质和防腐剂也可能对人体造成损害。三、过多油炸主食油条、炸鸡、炸薯条等油炸主食在口感上...……更多
荔枝对血糖的影响?糖尿病患者是否可以食用?
...,但自从罹患糖尿病后,他一直在自我约束,每年都不再食用荔枝。然而,在今年的五月份,王先生家乡的荔枝大丰收,果实品质上乘。前几日,王先生在市场看到了商贩在销售很多又大又新鲜的红荔枝,实在没有经受住诱惑,...……更多
解锁过节饮食的正确打开方式
...,叶菜如白菜等,花菜如西蓝花等,果菜如番茄等,搭配食用更有益健康。建议多食用新鲜蔬菜和水果,适量食用腌菜、酱菜等佐餐蔬菜制品以及果汁等方便饮品。粗细搭配 多食豆薯我们可以在精米白面的基础上,适当搭配糙...……更多
这3种水果或很“伤胃”,趁早拉入“黑名单”,建议告知家人
...,边缘非常锋利,如果胃黏膜有炎症或者溃疡的人群大量食用,可能会导致病情加重,出现疼痛不适感。阅读延伸——吃什么水果养胃?1、木瓜木瓜可以分解蛋白质,有利于人体的消化和吸收,减轻胃肠道负担;木瓜有抑制炎...……更多
现在才知道,柚子不能随便吃,为了健康,建议6类人,尽量少吃
...累到危险水平,或是降低药物的有效性。哪些人应该减少食用柚子以下几类人群在享用柚子时需格外小心:服用特定药物者:对于那些服用需要严格血药浓度控制的药物的人,吃柚子可能会带来健康风险。胃肠道问题者:柚子的...……更多
中国癌症高发率,是否与食用猪肉有关?最新研究结果揭晓,来看看
...纷纷猜测,这种趋势是否与日常饮食习惯有关,特别是与食用猪肉的关系备受争议。为了解开这个谜团,科学家们进行了大量的研究。本文将为您详细解读最新研究结果,带您了解食用猪肉与癌症之间的关系,并提供一些建议,...……更多
春节家宴吃什么?送你一份实用的“营养师美食餐单”
...透肉、禽、蛋、水产品等食物,要合理加工、煮熟烧透后食用。4.科学保存食物熟食在室温下存放时间不超过2小时;室温或冷藏放置的熟食,再次食用前应彻底加热。5.食物原料可靠从正规渠道购买畜禽类和水产品,无霉变的主...……更多
糖尿病患者,避免血糖升高,吃水果时需要注意哪些问题?
...脱颖而出。然而,尽管桃子美味可口,却并非适合每个人食用,有些人因为担心血糖水平升高而不敢轻易尝试。那么,对于血糖水平偏高的糖尿病患者来说,吃完桃子后到底是升血糖还是降血糖呢?经常吃桃子,能给身体带来什...……更多
食用腊八粥有助于提高饱腹感、控制血糖和血脂
...这些食物不仅美味可口,而且富含营养,但如果不合理地食用,也可能对健康产生不良影响。因此,了解如何科学地享受腊八节美食并保持健康至关重要。腊八节食品的营养成分与健康效益:1、腊八粥:腊八粥通常由多种谷物...……更多
“伤胃水果”被揪出,4种水果可能会加重胃病,再喜欢也建议少碰
...、药物等,水果可能是其中之一,因部分水果过敏而无法食用的现象也非常普遍。如果你不幸是那个对水果过敏的,则可能引起拉肚子的症状。……更多
2022-12-10 14:48水果,胃病,建议
餐后吃水果,本来为养生,结果却把脖子吃肿了,为什么?
在众多追求健康的生活方式中,食用新鲜水果无疑被广泛认为是一种简单而有效的养生之举。然而,养生的路径并非总是一帆风顺。想象一下,一位中年人,在享受了丰盛的晚餐后,选择吃一些水果来“完善”他的营养摄入。...……更多
医生建议:三种水果尽量少吃些
...对人体健康有着重要的作用。然而,对于胃病患者来说,食用苹果需要适量。一方面,苹果中的膳食纤维可以促进肠道蠕动,有助于预防便秘,但对于胃病患者来说,过量食用苹果可能会加重胃部不适症状。另一方面,苹果中含...……更多
胃不好能吃葡萄吗?提醒:不想胃病“纠缠不休”,3种水果需少吃
...量,但过量摄入可能加重某些胃病症状,尤其是在空腹时食用葡萄。纤维质:葡萄含有一定量的纤维,有助于消化。然而,对于某些胃病患者,过多的纤维可能导致胃部不适。有机酸:葡萄中的某些有机酸,如酒石酸,可能刺激...……更多
胃病患者在日常饮食中还应该注意以下几点
...一步加重胃病症状。建议:胃病患者在日常饮食中应适量食用柑橘类水果,避免空腹食用。二、柿子是一种美味的水果,里面有鞣酸和果胶的成分,但是他们会与胃黏膜发生反应,形成的物质会不容易被消化,这样胃的负担就更...……更多
春天这水果要常买,养肺止咳
...养功效是春天里的养生佳品,尤其适合家里的老人和孩子食用。你现在可能会问,梨子能有什么养生功效?我告诉你,它可以生津润燥,特别是春季天气容易使人咽喉不舒服;润肺止咳,春天干咳的人食用梨可得到不小的缓解;护...……更多
如何有效预防胃肠道肿瘤?
...豆类、蔬菜和水果作为主要来源。二、减少红肉和加工肉食用量红肉和加工肉制品富含脂肪、胆固醇和高温烹调产生的致癌物质,长期过量摄入会增加患胃肠道肿瘤的风险。因此,建议减少红肉和加工肉的摄入量,如牛肉、猪肉...……更多
饭前还是饭后吃水果——实际上蕴含着深奥的健康智慧
...矿物质和纤维,是健康饮食的重要组成部分。然而,饭前食用它们是否适宜,取决于多种因素,包括个人的健康状况和生活方式。利:促进消化与控制饥饿促进消化:食用水果可以刺激消化液分泌,帮助身体准备接受即将到来的...……更多
胃炎吃了橘子会加重?4种水果不适宜养胃的时候吃
...直是一个备受关注的话题。实际上,胃炎患者是可以适量食用橘子的,但以下4种水果在养胃期间则需要尽量避免。一、胃炎患者对橘子的食用需谨慎橘子是一种富含纤维素和维生素C的水果,适量食用有助于提高免疫力、促进肠...……更多
不建议空腹食用猕猴桃,尤其是本身胃肠就有问题的人
...补充叶酸,而猕猴桃有着“天然叶酸”的称号。孕妇适当食用猕猴桃能有效预防胎儿唇腭裂以及胎儿神经管畸形和先天性心脏疾病。3.预防癌症猕猴桃里面含一有叫做抗突变谷胱甘肽的物质,此物质有利于抑制诱发癌症基因突变...……更多
山东省疾控中心发布春节期间饮食安全与营养健康提示
...,不在无证照摊贩处就餐。2、慎食高风险食品,若选择食用凉菜、熟食卤味和生食水产品等冷食、生食类食品时,应注意查看餐饮单位是否具有经营相关冷食、生食类品种的项目。(三)家庭烹饪要注意:1、养成良好卫生操作...……更多
过度摄入芒果,对身体有什么坏处,来看看医生解析
...注重饮食健康。然而,有时候一些看似健康的食品,过量食用却可能给身体带来严重的危害。最近,一名年仅31岁的女子就因为过度摄入某种水果,导致深夜突发脑梗不幸离世。这个悲剧给我们敲响了警钟,让我们不得不重新审...……更多
...淤和收缩子宫的作用。不仅如此,存在以下问题的妈妈在食用水果的时候要注意,比如患有妊娠期糖尿病的妈妈,最好少吃或不吃高升糖指数的水果,比如西瓜、榴莲、菠萝蜜,偶尔吃也要严格控制量。过敏体质的妈妈,要少吃...……更多
这样炖汤给家人喝,不仅可以降火,而且还能润喉呢
...科的果实,每年从7-12月份都是阳桃的成熟期,而它最佳食用期是9月份,因为此时阳桃酸甜适中,汁水充沛。而据《本草纲目》记载,阳桃主风热,生津,止渴。它具有清热降火、润喉爽声、润肺、解毒、美白、止血、利尿、助...……更多
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成都平安医院中医肿瘤科赵建华医生:践行经方,中医治瘤
在繁忙的都市中,成都平安医院如同一座温暖的灯塔,为无数在病痛中挣扎的患者带来希望与光明。其中,中医肿瘤科更以其精湛的医术和深厚的中医理论底蕴
2024-11-18 13:25:00
“胆固醇”冠军被找到了,含量是肥肉的24倍,吃多血管容易堵,少吃百利无害!
现在的生活条件可是越来愈好了,每天都是各种美味高热量食材,而且更多讲究就是油腻鲜香麻辣好吃,各种油炸,烧烤,辛辣等食材更是抵不住诱惑
2024-11-18 14:26:00
“高胆固醇”食物榜单公布:鸡蛋未上榜,第一名或不少人还在吃
在日常生活中,大家可能经常听到“高胆固醇”这个词汇,但面对日益复杂的饮食选择,很多人并不清楚哪些食物真的含有高胆固醇,哪些则没那么可怕
2024-11-18 14:28:00
女人冬天手脚易冰凉,建议常吃这4样,身体不虚,浑身都暖和
冬季寒冷的气温常常让许多女性面临手脚冰凉的困扰,尤其是在气温骤降时,容易出现寒气入侵的现象。手脚冰凉不仅让人感到不适,也可能影响身体的循环和新陈代谢
2024-11-18 14:28:00
“冬天吃一果,中药不用喝”,遇见多囤些,晒干随吃随取,真省事
冬季,寒风凛冽、万物蛰伏,是一年中最寒冷的时节。人体在冬季容易受到寒邪侵袭,免疫力下降,稍不注意就可能感冒发烧。因此,冬天注重养生尤为重要
2024-11-18 14:29:00
冬天阳气不足易冷,推荐4种食物,轻松祛湿补身,健康过冬
冬季寒冷,阳气容易受到抑制,人体的新陈代谢放缓,湿气也容易积聚,导致许多人感到四肢沉重、疲倦乏力。尤其是对于女性来说,寒冷的天气往往容易导致体内阳气不足
2024-11-18 14:29:00
我妈很土很土的食疗方,但很有用,补气血养脾胃,建议女人学起来
女人的“气色”真的太重要了!我们经常听到别人夸“红光满面”,这其实就是气血充盈的表现!气血不足人也憔悴。每当姨妈过后,你是不是也觉得自己脸色蜡黄
2024-11-18 14:30:00
曲唑酮可以用于抑郁,也可以治疗失眠,使用时要注意什么?
有朋友问华子,他睡眠不好,医生给他开的药是曲唑酮,他上网查资料说这是一种治疗抑郁症的药物,也能用于失眠吗,服用的时候有什么需要注意的吗
2024-11-18 14:31:00
导致手抖的原因不单单只有肝气郁结一种,原来还有这么多
现在很多人都存在因“肝气郁结”导致手抖的情况:情志不畅、胸胁闷胀、口干口苦、失眠多梦......其实啊,因肝导致手抖的不单单只有肝气郁结一种
2024-11-18 14:31:00
他们以“营养疗法”干预老年人认知障碍
“吃”出大脑健康,预防认知障碍风险。近日,徐汇区枫林街道携手专业健康管理师,在宛南社区食堂开展了一场以“守护记忆,与‘食’俱进”为主题的营养疗法认知症早期干预课程
2024-11-18 14:31:00
福建泉州:探索东南沿海现代农业发展和城乡融合新路径
本文转自:人民网人民网记者 张子剑2022年9月,经国务院同意,泉州获批全国首个设区市盘活利用低效用地试点。两年来,泉州市在市域范围全面开展“低效用地盘活利用”工作
2024-11-18 16:48:00
路乐国际康复医学中心推出健康管理(私人医生)服务
新加坡路乐健康管理(私人医生)服务(RHMS)是新加坡路乐集团投资的国际康复医学中心附属机构-路乐国际长寿研究中心面向中国客户推出的健康服务项目
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巴南区:家有“医”靠,碧海湾家庭医生工作驿站揭牌成立
11月15日,由重庆市巴南区龙洲湾街道社区卫生服务中心举办的“龙医生守护健康千万家——碧海湾家庭医生工作驿站开业庆典”在巴南区龙洲湾街道浩立碧海湾小区举行
2024-11-18 13:37:00
2024中国民营企业家年会暨第十三届《中国民企春晚》签约仪式在京举行
11月15日, 2024年中国民营企业家年会暨第十三届中国民营企业家春节联欢晚会(简称:中国民企春晚)在北京举行了签约仪式
2024-11-18 14:09:00
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儿童麻醉科普当孩子家长听到孩子手术需要麻醉时,许多家长会有很多疑虑,比如:麻醉会不会影响孩子智力?麻醉风险大不大?麻醉前我们需要注意什么
2024-11-18 14:22:00