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吃低升糖指数的食物就能控糖吗?
...且营养摄入也要均衡。很多糖友知道要选择升糖指数低的食物,也就是低GI食物。其实一种食物升糖的作用除了与食物升糖指数(GI)相关,还和升糖负荷(GL)相关。糖友要想选择对血糖影响小的食物,GI和GL这两项指标都需要...……更多
进入夏季 谨防食物中毒
本文转自:岳阳日报市疾控中心提醒:进入夏季 谨防食物中毒进入夏季,美食的诱惑无处不在,从海鲜烧烤的诱人香气,到冰啤酒的冰凉爽口,再到清凉冰爽的甜品和口感绵密的冰淇淋,以及各式果饮和开胃凉拌菜,每道美食...……更多
...熟食……在餐饮、商超等,每天都会产生相当规模的余量食物。如何更好地避免浪费,让这些余量食物发挥“余热”,值得社会关注。为了给余量食物寻找稳妥归宿,引领勤俭节约新风尚,近年来,一些地方政府部门、协会组织...……更多
胃不适者需警惕,这几种食物最好少吃为妙,快来看看吧!
...系统的一个重要组成部分,承担着储存、搅拌和初步消化食物的重任。然而,在现代快节奏的生活中,由于不良的饮食习惯、压力等多种因素,越来越多的人遭受着胃不适的困扰。对于胃不适者来说,饮食调整至关重要。本文将...……更多
什么是酸性食物?柠檬吃起来很酸,是酸性食物吗?
...大多数人会立刻认为,因为柠檬如此酸,它必定是“酸性食物”。但科学的真相远比直觉来得复杂。这种日常的小误解,不仅揭示了我们对食物酸碱性的普遍误区,也反映了我们对食物性质认知的盲点。本文将带你走进食物酸碱...……更多
本文转自:新华日报张 兵习近平总书记指出,要树立大食物观,既向陆地要食物,也向海洋要食物,耕海牧渔,建设海上牧场、“蓝色粮仓”。深刻理解把握、贯彻落实大食物观,对于保障中国式现代化建设具有重要的理论和...……更多
春天,有些食物如果频繁食用,可能会加重体内的湿气
...加、关节疼痛、消化不良等一系列症状。因此,了解哪些食物可能加重湿气,对于保持身体健康至关重要。首先,高糖食物是加重湿气的常见食物之一。过多的糖分摄入会导致体内水分滞留,从而加重湿气。高糖食物包括糖果、...……更多
女性常吃生冷食物,真的可以减肥吗?吃生冷食物要注意这些
...减肥方法中,有一种观点颇为流行,那就是女性常吃生冷食物可以达到减肥的效果。然而,这一观点是否科学可靠?女性在选择生冷食物作为减肥手段时,又应该注意哪些问题呢?本文将对此进行深入探讨,以期为广大女性提供...……更多
五色食物,不仅给你带来视觉的美感,还蕴含着丰富的营养价值
食物色彩斑斓,不仅给人们带来视觉的美感,还蕴含着丰富的营养价值。以下将介绍五色食物的养生功效,帮助大家更好地了解并充分利用五色食物的营养价值。一、五色食物的概述五色食物是指红、黄、绿、白、黑五种颜色...……更多
为何人天天吃一样的食物会腻,而牛天天吃草,却从来不腻?
...作为回答:“这就是天生的习惯,人和牛都有自己喜欢的食物。”的确,人类每天都要吃饭,食物是维持生命的基本条件,然而人对食物的选择和挑剔程度却是非常高的。人和牛长期对同一种食物进行摄入,同样会感到腻味,这...……更多
胃病患者不能吃鸡蛋?提醒:不想病情恶化,这几种食物最好少吃
...可能加重病情。饮食对胃病的影响非常直接。比如,有些食物可能会刺激胃酸分泌,导致胃痛加重;有些食物则可能增加胃的负担,使得胃病症状更加明显。因此,了解哪些食物需要避免,以及如何调整饮食习惯,是胃病患者管...……更多
树立践行大食物观 确保舌尖上的安全
...部分。习近平总书记指出,“现在讲粮食安全,实际上是食物安全”,强调要“树立大农业观、大食物观”。我们要深刻把握大食物观的内涵,树立践行大食物观,切实维护粮食安全、食物安全。经过艰苦努力,我国粮食总产量...……更多
湿气重 忌食油腻的食物、寒凉的食物以及过甜的食物等
#湿气重# 忌食油腻的食物、寒凉的食物以及过甜的食物等。1、油腻的食物湿气重的患者日常要避免食用肥肉、炸串等过于油腻的食物,因为这些食物容易加重脾胃负担,导致脾胃运化水的能力降低,致使体内湿气加重。2、寒凉...……更多
母猪产后不能吃什么食物?母猪生产后不能吃哪些食物?
...复和下一胎的生产。在饮食方面,母猪需要注意避免一些食物,以下是母猪产后禁忌食物。一、不能吃高温、高油脂的食物母猪在生产后,不能吃高温、高油脂的食物,因为这种食物容易导致母猪体内温度升高,对产后恢复不利...……更多
...时报王波 中央农村工作会议指出,要树立大农业观、大食物观,农林牧渔并举,构建多元化食物供给体系。构建多元化食物供给体系,为国民提供数量充足、种类丰富且品质优良的食物,是顺应新发展阶段居民食物消费结构变...……更多
日常饮食生活中,哪些食物是酸性?哪些食物是碱性?
...接影响着身体的酸碱平衡;中医讲究“药食同源”,认为食物不仅能滋养身体,还能调和阴阳,达到养生的效果;今天,我们就来聊聊那些常见的酸性和碱性食物,以及它们如何在我们的饮食中扮演重要角色;酸溜溜的食物,你...……更多
美味与健康并存,如何选择对口腔健康友好的食物?
在当今社会,人们对于食物不仅追求美味,更注重食物对健康的影响,特别是口腔健康。因为口腔健康不仅关乎我们的吃喝,还直接影响到我们的整体健康。因此,选择对口腔健康友好的食物是至关重要的。本文将从食物的成...……更多
米饭二次加热会“致癌”吗?医生建议:4种食物尽量别 二次加热
...中根深蒂固,无论是古代还是现代,我们都秉持着不浪费食物的好习惯,深知食物的珍贵。对于许多家庭来说,将前一晚的剩饭剩菜放入冰箱冷藏,第二天再加热食用,已经成为了一种生活习惯。根据食品科学大数据的统计,超...……更多
肾虚慎选补肾食物!六大禁忌你必须知道
...遇到的问题。面对肾虚,很多人第一时间想到的就是通过食物来补肾,然而,补肾食物并非人人皆宜,胡乱食用可能适得其反。在此,我们提醒广大朋友,补肾食物有六大禁忌,切勿盲目进补。第一禁忌,忌过量食用。补肾食物...……更多
让剩余食物发挥“余热” “食物银行”你见过吗?
原标题:让剩余食物发挥“余热” “食物银行”你见过吗?在广东深圳街头,有一种只存取食物的智能柜。市民只需要通过线上预约,就能在线下智能柜领取到保质期内的免费食物。大家称它为“食物银行”。工作人员将食物...……更多
经常吃隔夜的食物,对身体是否有影响?会不会致癌?医生有话讲
...家普遍认同的做法。然而,近期网络上关于“经常吃隔夜食物可能致癌”的讨论,让张阿姨和她的家人感到不安:隔夜菜真的有害健康吗?是不是所有的隔夜食物都不能吃?这背后的科学依据是什么?在这片充斥着各种说法和担...……更多
隔夜肉、隔夜水、隔夜菜和隔夜鸡蛋,哪个不能吃?
...老的土地上,饮食文化源远流长,内涵丰富,其中,隔夜食物是一个长久以来备受关注的话题,许多人都认为隔夜水或隔夜菜是不能食用的,因为它们会轻易地破坏身体的健康。然而,近年来出现了不少辟谣,声称只要食物被合...……更多
了解儿童食物过敏:预防、辨识与管理
食物过敏是一种常见但可能严重的健康问题,特别是在儿童中。在这篇科普文章中,我们将深入探讨儿童食物过敏的原因、症状、预防措施以及如何有效管理这一问题。什么是食物过敏?食物过敏是免疫系统对某种食物中的蛋...……更多
剩菜最大的危害不是致癌,而是食物中毒!赶紧看看
...后,隐藏着一个我们常常忽视却极其严重的健康隐患——食物中毒。在讨论剩菜剩饭与食物中毒之间的联系时,首先要明确的是,食物本身并不是问题的根源。问题出在食物保存和处理的过程中。剩菜剩饭如果处理不当,会成为...……更多
如何保持健康的生活习惯,多吃绿色食物呢?
...要调整自己的饮食习惯,保证营养搭配均衡,少吃油腻的食物,多吃新鲜蔬果,尤其是绿色食物。以下将围绕绿色食物的重要性以及如何保持健康的生活习惯进行阐述。首先,我们要了解绿色食物对人体健康的影响。绿色食物富...……更多
孕期哪些食物不能吃?医生提醒:这些食物要忌口,避免风险!
...特别注意饮食,避免摄入一些可能对胎儿造成不良影响的食物。下面,我们将介绍一些孕期需要忌口的食物,帮助准妈妈们更好地保护自己和宝宝的健康。一、生冷食物生冷食物如生鱼片、生蚝、冰淇淋等,容易滋生细菌,导致...……更多
这些食物富含膳食纤维、维生素和矿物质,有助于维持体内酸碱平衡
在我们的日常生活中,食物种类繁多,它们为我们提供了必要的营养和能量。营养学上,把食物划分为酸性食物和碱性食物,这种划分是依据食物经消化后留在体内的无机盐的酸碱性决定,而不是将食物直接测试pH值的大小而分...……更多
肠胃不好的人,这几类不良食物,一定要注意及时远离
...言,在享受美食的过程中一定要注意回避以下五种易伤胃食物。否则时间长了,很可能会因饮食不当而导致肠胃健康严重受损。下面就来一起详细了解一下。1、辛辣食物添加了过量辛辣类香料的刺激性食物一直是非常受大众偏...……更多
对虾过敏多吃几次就好了?食物过敏可不能瞎胡闹
本文转自:人民网-科普中国流言:“对某种食物过敏,多吃几次就好了!”网上有传闻称,对某种食物过敏,多吃几次就能脱敏。例如,如果吃虾过敏,多吃几次就好了。甚至真的有网友在这么干,还说什么自己在做“耐受测...……更多
胃不好不能吃面食?想养胃,这3种食物尽量少吃
胃,作为我们消化系统的重要器官,承担着将食物转化为身体所需营养的重任。然而,随着现代生活节奏的加快和饮食结构的改变,越来越多的人面临着胃部不适的问题。在这些人群中,有一个普遍的误区,那就是认为胃不好...……更多
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舌苔厚跟舌苔薄的人 到底谁更健康
你观察过自己的舌苔吗?在《一个刷牙时容易漏掉的细节,可能导致口臭!(可回顾往期文章)》这篇文章里,很多人对自己舌苔的颜色非常好奇
2025-03-27 08:34:00
寒热交织谨防“春病” 提醒:别贪凉还要疏肝气养脾胃
厦门网讯(厦门日报记者 张玉榕)连日来,厦门的天气如同坐上了“过山车”,昼夜温差超过10℃,各种“春病”随之而来。近日记者走访厦门市中医院治未病科时了解到
2025-03-27 08:37:00
“糖友”患病十年一直未接受正规治疗 瞳孔变成葫芦形
厦门网讯(厦门日报记者 张玉榕 通讯员 陈芳)每个人的虹膜颜色、形态和纹理各有不同,但瞳孔的形状通常都是圆形的。然而,60岁的糖尿病患者老张最近遭遇了一件怪事——他的瞳孔竟变成了“葫芦形”
2025-03-27 08:37:00
春季养卵多吃这4类食物,卵子又大又圆!
春季是万物生长的季节,人体新陈代谢加快,激素水平趋于活跃,卵巢功能也随之增强。中医认为春季“发陈推新”是调理身体、提升卵子质量的好时机
2025-03-27 08:53:00
OK镜与离焦眼镜:兰州爱尔眼科范真院长深度解析孩子近视防控的优选方案
在近视防控的道路上,家长们常常面临选择困难,尤其是对于OK镜(角膜塑形镜)和离焦眼镜这两种常见的近视矫正方式,更是犹豫不决
2025-03-27 09:18:00
兰州爱尔眼科党支部联合城关区非公党委开展三·八暖心关爱美团女骑手活动
在第115个“三八”国际妇女节前夕,兰州爱尔眼科医院党支部携手兰州市城关区非公有制经济组织党委,在兰州爱尔眼科医院成功举办了一场暖心的关爱女骑手慰问活动
2025-03-27 09:20:00
产业互融同频发力 特色产业带动农民富乡村美
本文转自:人民网人民网记者 李栋产业振兴一头连着农村发展,一头连着群众幸福生活。今年的中央一号文件提出,“发展乡村特色产业”“完善联农带农机制”“拓宽农民增收渠道”
2025-03-27 09:35:00
在潍坊菜市场尝口春天!
感受春天最好的方式莫过于品尝各种满口鲜意的野菜和春菜走进潍坊的菜市场一抹抹鲜绿跃入眼帘荠菜、面条菜、香椿等新鲜上市它们是春天的使者将生机勃勃的气息传递到我们的餐桌快来跟随小编一起在潍坊菜市场尝口春天 小伙伴们是不是已经垂涎欲滴
2025-03-27 09:36:00
国家喊你好好睡觉,6个知识点教你不做“熬夜人”
本文转自:人民网编者按:睡不好、睡不着?国家出手教你健康入眠!近日,全国爱卫办会同相关单位共同研究制定《睡眠健康核心信息及释义》
2025-03-27 09:55:00
彭玉清主任:腔隙性脑梗是什么意思?严重吗?
腔隙性脑梗塞通常指腔隙性脑梗死。腔隙性脑梗死是否严重,需要结合实际情况分析,不可一概而论。1、不严重:腔隙性脑梗死是指脑部缺血梗死后
2025-03-27 01:59:00
打消老顾虑  拥抱新农具(快评)
本文转自:人民日报林子夜轻触手机均匀施水施肥,随时随地查看棚内温湿度,高速播种流水线智能育秧……科技兴农,积极变化不胜枚举
2025-03-27 06:09:00
一位山东种粮大户的三笔账(身边的经济故事·账本里的春耕变化)
本文转自:人民日报浇1000亩地从至少7人到只需1人一位山东种粮大户的三笔账(身边的经济故事·账本里的春耕变化)本报记者  王  沛孙洪旗利用水肥一体化设备对田地进行施肥灌溉
2025-03-27 06:11:00
农田废弃物变成牛羊“营养餐”(探访)
本文转自:人民日报内蒙古兴安盟巧用秸秆加工优质饲料农田废弃物变成牛羊“营养餐”(探访)本报记者  赵景锋天刚蒙蒙亮,家住内蒙古自治区兴安盟科尔沁右翼前旗的齐艳平便忙活起来
2025-03-27 06:11:00
用好“减压阀”  成长添活力(体坛观澜)
本文转自:人民日报孙龙飞随着各地心理健康门诊频频出现青少年的身影,这一群体的心理健康问题引发人们担忧。各地中小学纷纷开出体育“药方”
2025-03-27 06:14:00
搜狐名医 | 痛经可能真是病!“乱跑”的子宫内膜有多难搞?
出品 | 搜狐健康作者 | 吴施楠编辑 | 袁月在不少女性心中,痛经是生理期的 “常客”,每个月总有那么几天要默默忍受它带来的折磨
2025-03-27 06:34:00