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这7类食物,经常吃也许让你更快乐!(不是汉堡炸鸡)
...开心的时候就想靠吃东西来安慰自己,那么,有没有什么食物能让人逐渐变得更快乐呢?还真有!这篇文章整理了7类食物,常吃它们也许能让你更快乐哦~1富含omega-3的食物美国匹斯堡大学研究发现,omega-3多不饱和脂肪酸可以...……更多
频繁腹泻如何应对?5个饮食小贴士值得你收藏
...事项,帮助你缓解症状,恢复健康。腹泻时,辛辣和油腻食物会刺激肠道,加重症状。辛辣食物中的辣椒素和油腻食物的高脂肪含量都可能导致肠道蠕动加快,增加腹泻的频率和严重程度。因此,在腹泻期间,应尽量避免食用辣...……更多
脂肪肝病人不能吃什么
...非常大,所以患有这种疾病的朋友要注意调整饮食,有些食物是不能再吃了,否则会加重病情,那么脂肪肝病人不能吃什么呢?下面为大家介绍。脂肪肝病人不能吃什么1.辛辣、刺激性食物脂肪肝患者体质多属湿热内盛型,而辛...……更多
饮食不要吃太凉,医生发现:吃饭喝水烫的老人会更长寿?一文告知
...饮食似乎成了一种习惯,他们习惯性地选择清淡、凉性的食物,以为这样能够降火、养阴。然而,这种饮食习惯在一定程度上可能会对身体造成负面影响。清淡饮食的弊端过度偏爱清淡饮食,往往导致了营养摄入的不足。蔬菜水...……更多
老人晚年饭量和长寿有关?医生:能吃不一定是福,还要会吃才行
在金色的晚年,餐桌上的每一口食物似乎都与健康和长寿紧密相连。亲戚们常言:“看老人吃得好,心里就踏实。”仿佛胃口的大小直接映射着生命的长度。但在营养学的放大镜下,这个被许多人奉为真理的观念开始显得不那...……更多
哪些食物孕妇不能吃
...螃蟹、咸菜、味精、薏米、菠菜、山楂、甲鱼、当归这些食物孕妇都不能吃。螃蟹于它属于寒性的食物,孕妇在怀孕期间是应该尽量避免生冷食物的,并且没有熟透的螃蟹和死蟹中还含有大量的寄生虫,为了避免寄生虫的感染,...……更多
养生人士从不碰这几种食物,比辣条还没营养,吃多了还伤胃
现在的人都很会养生了,那么有很多人就会选择对一些食物忌口,在这当中有几种食物时特别需要想注意的,对身体完全没有什么益处。而且还会导致人们的体重发胖,那么对想要了瘦身的女性来说同样要避开这几种食物了。...……更多
孩子是厌食还是不爱吃饭?
...区别(一)厌食的定义与表现食欲减退。孩子食欲减退,对食物失去兴趣,不愿意进食,即使是平时喜欢的食物也可能无法引起兴趣。挑食。孩子对食物变得非常挑剔,只接受极少量或者特定类型的食物,对其他食物表示抵触或厌...……更多
多吃白色食物也有生津润肺、补益肺气的功效
...食酸味果蔬,如西红柿、枇杷、柠檬等。同时,多吃白色食物也有生津润肺、补益肺气的功效,如银耳、蜂蜜、白芝麻、萝卜、莲藕、荸荠、梨等。一、秋天饮食原则1.宜收不宜散:秋天是万物收敛的季节,饮食上也应该以收敛...……更多
吃自助餐时,最好“避开”这5种食物,老板:不是吃货就是行家!
...从前菜到甜点的完整美食体验。自助餐不仅满足了人们对食物多样性的需求,还巧妙地适应了各种饮食偏好和需求。不论是素食者、健身爱好者还是对某种食物过敏的人,都可以在丰富的菜品中找到适合自己的选择。这种用餐方...……更多
高尿酸容易“祸害”身体多个器官,这6类食物,爱吃也要管住嘴
...回来之前,医生千叮咛万嘱咐,想要控制尿酸值,这六类食物再喜欢也要少吃。一、什么是高尿酸?高尿酸属于一种代谢类的疾病,它的形成和一种叫做嘌呤的物质有着直接的关系。根据相关研究表明,男人和女人的尿酸值有所...……更多
吃哪种食物最能“抗饿”?这4种强饱腹感食物,能让你瘦得更快
...常是指在两餐之间不会感到饥饿,而这里也代表你进食的食物饱腹感较强。简单来说,由于不同种食物,即使有相同的热量,也可能会产生不同的饱腹感,当饱腹感强、热量又低,还说明饱腹指数高。相反,饱腹感弱、热量又高...……更多
人们说的血液垃圾究竟是什么?别急,日常多吃3种食物,帮你清理
...部,以及皮肤等部位。而脂类等物质的来源,则是来源于食物。如果在饮食中摄入了过多高油脂、高糖、高胆固醇等食物的话,这些食物当中所含有的胆固醇、脂蛋白等物质会进入血管当中,就会积聚在血管壁上。导致血管管腔...……更多
扇贝是一种富含锌的贝类食物,被誉为“黄金之贝”
...性来说尤为关键。在本文中,将向大家介绍四种富含锌的食物,它们分别是扇贝、紫菜、杏鲍菇和牛肉。这些食物不仅能够提供丰富的锌元素,还具有其他多种营养成分,对于增强男性健康和活力有着显著的好处。扇贝-“黄金...……更多
绝经后记住“4多吃2少吃”,轻松度过煎熬时光
...她们轻松度过煎熬时光。一、4多吃1、富含植物雌激素的食物植物雌激素是一种天然的雌激素类似物,可以缓解绝经后雌激素水平下降带来的不适症状。女性在绝经后可以多吃富含植物雌激素的食物,如豆制品、坚果、亚麻籽等...……更多
胃不好的人,少吃这3种食物,少做这2件事,胃会越来越好!
胃是人身体的重要器官之一,可帮助我们储蓄食物和消化食物的功能。但是由于现在人们有很多不良喜好,导致患有胃病的人越来越多,严重的还会导致胃癌。据调查:很多胃病患者高达70%的人都是中晚期,并且胃病的发病率...……更多
产后记忆力断崖式下降,不妨试试多吃这6种食物
...饮食,适当补充营养,合理膳食,平时可以多吃以下6种食物,相信坚持一段时间,保证充足的休息和合理运动,记忆力会有所改善。第一种食物是核桃。核桃被誉为“脑黄金”,含有丰富的维生素E和锌,能够促进大脑神经元的...……更多
有哪些食物化痰
化痰的食物有很多,包括梨、白萝卜这这类具有生津止渴、润肺化痰的食物,还有银耳、川贝、百合、冬瓜、柿子、竹笋、枇杷之类的食物,都具有一定化痰的功效,非常适合咳嗽有痰的患者食用。当然,食物只是用于辅助治...……更多
风湿病平时吃什么食物
...,能够缓解风湿病所产生的疼痛感。风湿病患者不能吃的食物1、少吃海鲜类食物:比如,鱼、虾、海参、海带等等。这类食物尿酸含量大,被人体吸收后,容易在关节中形成尿酸盐结晶,使风湿骨病关节症状加重。此外,这些...……更多
饭前吃些什么食物能抑制餐后血糖上升过快?
糖尿病患者特别看重饮食禁忌,如哪些食物升血糖快就绝对不能吃。哪些升血糖低的食物就百无禁忌随便吃这都是不对的,会出现低血糖、营养不良血糖不稳定等。糖尿病饮食的关键就是把握食物总量(总能量)合理搭配食物...……更多
食物越新鲜越好吗?营养学家:这3种食物新鲜吃,可能会中毒
在很多人的观念里,食物就应该买新鲜的,越新鲜越有营养,吃了以后对身体的好处越多。事实真的是这样吗?对于大部分的食物来说,这种观点是正确的,食物放置久了,营养元素会慢慢流失,营养价值变低,这也是很多超...……更多
消化不良多吃这6类食物,能促消化
...坚持运动之外,还得从饮食入手,多吃下文中提到的6类食物,便能促消化。1、莴笋要说到莴笋这种食物为什么能够促消化,主要原因在于莴笋是一种具有刺激消化酶分泌的食材,日常摄入一些便能增进食欲,同时其中的乳状液...……更多
晚饭吃太晚会有哪些危害?如何健康吃晚饭?
...不良晚饭吃得太晚,特别是进食高脂肪、高蛋白质或高糖食物,会增加消化系统的负担,导致消化不良。食物在胃中停留时间过长,会影响睡眠质量,使人难以入睡或睡眠不安稳。影响:睡前消化不良可能导致胃部不适、反酸,...……更多
这些“开胃食物”,可能在给胃“添堵”
本文转自:滁州日报这些“开胃食物”,可能在给胃“添堵”健康提醒消化不良是种什么感受?美食当前,担心自己能不能“负担”得了;稍微吃多一点,就会不停打嗝;每次吃完饭,总感觉肚子胀…… 不少人胃口不佳或腹胀...……更多
贫血需要忌食牛奶?医生建议:想气血足可多进食三类食物
...始担忧自己的健康,并寻求改变;医生建议:多进食三类食物作为医生,我建议张先生以及其他贫血患者在日常饮食中多关注以下三类食物:富含铁质的食物铁是制造红细胞的重要元素,缺铁性贫血是最常见的贫血类型;因此,...……更多
对付毛孔粗大,这些夏季食物能帮你缩小毛孔
...问题最为严重的季节,因此今天就来为大家介绍一些夏季食物,让你们不再为毛孔粗大而烦恼。首先,我们要明确一点,毛孔粗大往往与皮脂分泌过多有关。因此,在饮食方面,我们要注意控制摄入高脂肪、高糖的食物。相反地...……更多
献血后出现心慌、头晕?营养师:可适当进补这4类食物!
...献血之后如何通过饮食适当进补?一、适当增加优质蛋白食物对于献血之后的人群来说,饮食中应适当增加一些富含优质蛋白的食物,比如牛奶、豆浆,以及鱼肉、瘦肉、蛋类和牛肉,这些食物中含有大量的动物蛋白和植物蛋白...……更多
糖尿病患者不能吃馒头?医生提醒:真正不能吃的,是这4类食物!
...当于“缓慢自杀”不良的饮食习气高糖、高脂、高热量的食物,尽管能满足一时的口腹之欲,但却会让血糖水平飙升,对胰岛功用构成更大的担负。缺少运动运动不只可以帮助我们耗费剩下的能量,减轻体重,还可以行进胰岛素...……更多
干眼症吃什么食物好
...无疑问是非常有利于干眼症的治疗的。那么干眼症吃什么食物好呢?一起来看看吧。干眼症吃什么食物好1.富含维生素C的食物维生素C具有很好的抗氧化作用,能够帮助清除体内不正常的氧化物和自由基,对眼睛的晶状体和视网...……更多
从中医角度,养五脏,吃什么比较好?
...为,五色养五脏。而肝脏在五行中属木,木为绿色,绿色食物养肝。肝功能不好的人,在日常生活中可以多食用一些绿色食物。尤其是绿色蔬菜,经常食用,能让我们的身体保持酸碱平衡的状态,在一定程度上避免癌症的发生。...……更多
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金融“活水”精准滴灌 助力乡村春耕与产业振兴
本文转自:人民网-安徽频道胡雨松 张俊春回大地,万象“耕”新。近日,国务院办公厅公布的《关于做好金融“五篇大文章”的指导意见》提出“提升乡村振兴金融服务水平
2025-03-16 10:23:00
怎么吃火锅不胖
怎么吃火锅才不胖?想要吃火锅又不想承担变胖的风险的话,在吃火锅时要注意以下的方法:1、吃火锅的时候,注意力不要只在火锅上
2025-03-16 14:04:00
“每天不是在上班,就是在上班路上,哪有时间做饭?”“上班已经够累了,下班实在不想做饭!”外卖比不上自己做的饭健康卫生,但高压生活下
2025-03-16 15:21:00
国家喊你减肥了!泰安多家医院体重管理门诊已就位!
大众网记者 艾文慧 李庆 通讯员 刘岩 泰安报道你还在为体重困扰吗?怎么科学地进行身体管理?别犹豫了,国家喊你减肥了!3月9日
2025-03-16 13:58:00
云南景谷:科技赋能甜笋产业 助农增收致富
本文转自:人民网-云南频道春季,竹林管理进入促笋、育竹的关键时期,是云南省普洱市景谷县甜笋早出、高产管理的重要阶段。连日来
2025-03-16 10:24:00
这4种类型的牛奶,会导致血糖飙升,要少喝!
牛奶以其丰富的营养成为许多人的日常饮品选择。然而,并非所有类型的牛奶都适合血糖高的人群饮用,有些甚至可能导致血糖飙升!今天
2025-03-16 10:44:00
长期高血糖,心脏亮红灯?这些早筛指标必须要掌握!
当血液中的葡萄糖水平持续过高时,它就像一把无形的“利刃”,会悄悄损害着我们的心血管系统,让心脏健康面临严峻考验。因此,掌握早期筛查的关键指标
2025-03-16 11:06:00
糖尿病食谱--白玉菇炒娃娃菜
材料:娃娃菜、白玉菇、大蒜、植物油、盐、蚝油、生抽做法:1.娃娃菜洗净,切段;白玉菇去根,洗净;大蒜切末备用。2.锅中倒入少量油
2025-03-16 11:32:00
江西崇仁:春水润田畴 不误好农时
本文转自:人民网-江西频道抚州市崇仁县六家桥乡艾坊村,农机手在驾驶拖拉机翻耕高标准农田。人民网 朱海鹏摄人民网崇仁3月16日电 (朱海鹏)近日
2025-03-16 11:27:00
早孕与月经前兆的区别,你分得清么?
早孕与来例假的前兆十分相似,很多初次怀孕的女性,常把这两种情况混淆,把早孕当作月经不调来处理。在此,要提醒一下已婚及有性生活的姐妹们
2025-03-16 08:42:00
无精症≠没有生育希望
根据世界卫生组织标准,精液经离心沉淀后显微镜检查仍未见精子,才能确诊无精症。它分为两类:梗阻型:精子生产正常,但运输通道堵塞(如输精管结扎
2025-03-16 09:35:00
弱精症全解析:精子为何“跑不动”?科学调理指南来了
弱精症的医学定义根据世界卫生组织(WHO)标准,男性精液检查中:精子前向运动率(PR)<32%,或精子总活力(PR+NP)<
2025-03-16 09:38:00
老农徐满华的“丰收密码”
本文转自:人民网-江西频道人民网记者 邱烨徐满华的百亩油菜长势喜人。张睿摄3月,走进江西省赣州市定南县岿美山镇左拔村,百亩油菜花海随风荡漾
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贵州望谟:“蔗”样香甜的板陈糕
3月13日,在贵州省黔西南布依族苗族自治州望谟县蔗香镇板陈村,布依族传统美食——板陈糕制作技艺传承人正忙着制作糕点,以供应即将开始的布依族“三月三”节日市场
2025-03-15 18:39:00
贵州野菜江湖风云录:当火锅店变身“植物学家速成班”
春风一吹,贵州大地秒变大型“植物盲盒”现场。火锅店里的蔬菜区仿佛上演着“野菜秀”,外地人对着满柜绿意高兴得挑眉:“都免费
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