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...种重要的营养素就是叶黄素。下面就介绍一下生活中哪些食物中含有丰富的叶黄素，以及如何合理搭配这些食材，为眼睛健康护航。额外扩写：眼睛作为我们与外界沟通的重要媒介，其重要性不言而喻。随着近视患者人数的不断...……更多
2024-03-20 13:15:00叶黄素,孩子,习用,建议,西红,叶黄素
...讨厌，但是也存在其不可或缺的重要性。更重要的是通过食物链的传导，这些影响最终都会还到人类自己的身上。那么这些人类讨厌又不能灭掉的家伙，他们身上究竟有着怎样的能力？夏天到了，有的朋友已经点起了蚊香，但有...……更多
2024-05-17 10:25:00蚊香,克星,蚊子,蚊子,人体,蚊香
...遭遇盗窃，被盗物品种类繁多，包括香烟、衣服、现金、食物等。期间，共接报案报警7起，涉案价值3万余元。竟是个“饿”贼？接警后民警立即展开分析，案发多为半夜或凌晨，窃贼多选取临街商业门店为目标，采取翻窗入室...……更多
2024-04-05 12:25:00旧账,男子,朱某,侦查员,侦查,老朱
...，多补充水分。
2、体质燥热的人红枣本身是温补性质的食物，体质虚寒的人日常进食红枣可以补血益气，有很不错的调理身体的功效。但是如果体质燥热、容易上火的人吃了红枣，反倒会因为红枣的滋补作用而加重上火的问题...……更多
2024-04-24 14:29:00养生保健,红枣,养生,保健,红枣,养生
...，然后在茶水或食品中检验一番。如果银针未变黑，说明食物未被下毒。相反如果银针变黑了，那就说明食物已经被下毒了。也正是因为这样的惯性思维，所以很多人认为，当人体含有毒素时，他佩戴的银首饰就会变黑，也让人...……更多
2024-05-24 21:05:00手镯,毒素,真相,银首饰,毒素,人体
...年65了，自从患糖尿病以来，就一直按时服药，严格控制食物的摄入，血糖也在较稳定的范围内。这几天儿子女儿休假回家，她为他们准备了好几顿大餐，饭后，照例测血糖的张奶奶发现，这次的血糖比以往高了些，她不解，升...……更多
2023-10-28 19:43:00血糖,健康,血糖,糖尿,控制,胰岛
...持活力。选择健康食品是关键。首先，避免高糖和高脂肪食物，这些食物虽然能快速提供能量，但会导致能量峰值后的急速下降，影响身体健康。推荐选择含有丰富蛋白质和纤维的食物，如鸡胸肉、豆类和绿叶蔬菜。这些食物不...……更多
2024-02-28 09:39:00身体,睡眠,健康,身体,影响,建议
...年人在饮食上需要注意饮食的清淡化。中医认为，清淡的食物能够减轻脾胃负担，促进消化。老年人应该少吃油腻、辛辣、寒凉等食物，多食用具有健脾作用的食物，如山药、薏米、白扁豆等。此外，老年人还应该细嚼慢咽，避...……更多
2023-10-14 11:02:00老年人,养生,规律,中医,方法,老年人
...家，除了注意衣物保暖外，还需注意饮食多吃御寒温暖的食物。沈军表示，饮食调理是不可或缺的一环，羊肉性味甘热，是最常见的一种“暖身”食物，中医上说“冬吃羊赛人参”，羊肉富含丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、...……更多
2024-01-27 06:19:00御寒,寒冬,秘籍,时节,羊肉,牛肉
...中斑块增大或堵塞。气温下降时，人们总想吃点高热量的食物，让身体暖一些，但过多食用这类食物会增加血管和心脏负担，进而增加心血管疾病发病风险。此外，秋冬季节，很多老年人养生讲究一个“藏”字，不愿意运动或出...……更多
2023-11-03 09:27:00养护,情况,秋冬,丽萍,血管,心血
...过程中使用的调味料相对较少。他们喜欢以少量油脂处理食物，如有多余的油脂会用吸油纸吸掉再食用。另外，他们还倾向于将一些蔬菜凉拌或简单烫煮，然后蘸着少量的酱油食用。这种清淡的饮食习惯既保持了食物的原汁原味...……更多
2023-12-07 15:49:00大有益处,长寿,日本,运动,学习,健康
...冬云说，“饮食方面要尽量少吃或者不吃容易导致过敏的食物，可多吃一些维生素C含量高的新鲜蔬菜和水果，及时补充肌肤需要的水分。”一旦身体出现瘙痒性的红斑、丘疹、水疱，或被蚊虫叮咬，张冬云建议在明确诊断前不...……更多
2024-03-14 11:42:00大意,疾病,阳气,皮炎,花粉,皮肤
...效的。要知道有效的饮食方法，是要做到膳食均衡，做到食物的多样化，然后通过对饮食结构的调整来限制日常总体热量的摄入，比如减少高热量食物出现的频率，最后才是适当减少食物总量，比如每一餐吃到7.8分饱。另外，在...……更多
2023-01-22 10:53:00一文,多动,真相,原因,运动,热量
...便秘的人来说，在饮食上应该注意适当的减少辛辣刺激类食物，虽然说很多人在日常的饮食中是属于无辣不欢的，但是一旦出现便秘的情况时就要注意，如果长期食用一些辛辣刺激类食物时，可能就会导致肛门周围充血，进而加...……更多
2023-11-19 10:46:00痔疮,妙招,问题,痔疮,人们,问题
...何调理气虚？1.饮食调理：气虚的人应该多吃一些补气的食物，如黄芪、参、山药、白术等。同时，要避免吃生冷、油腻、辛辣等食物，以免影响消化功能。2.运动调理：适当的运动可以促进气血流通，增强身体的抵抗力。建议...……更多
2024-01-18 10:25:00气虚,源头,检测,疾病,方式,气虚
...服，其实大多数和我们的饮食是有关系的，毕竟胃部就是食物消化的一个主要器官。所谓的胃病是因为平时不科学的饮食习惯，导致了幽门螺旋菌。这种细菌的传染性非常凶猛，如果不注意的话，也可能会传给其他的人，而且如...……更多
2024-02-11 06:30:00螺杆菌,幽门,螺杆,身体,幽门,胃部
...嘛。但其实，这种做法可能隐藏着很大的健康隐患。因为食物残渣一旦干燥在碗上，就容易滋生细菌，甚至产生有害物质。长期使用这样的碗筷，不仅可能引发消化道疾病，还可能增加患上癌症的风险。2：不彻底清洗碗筷。有...……更多
2024-01-05 11:07:00癌症,我国,碗筷,细菌,癌症,残渣
...玉米、坚果时，有时会尝到明显的苦味，这些发霉变质的食物里可能就含有黄曲霉素。黄曲霉素是目前已知毒性最强的真菌毒素，其毒性是砒霜的68倍，被世界卫生组织划分为一类致癌物。它是诱发多种癌症的元凶，如肝癌、胃...……更多
2024-03-11 23:19:00致癌,刺客,槟榔,致癌物,致癌,癌症
...出现红肿现象。4. 吞咽困难：由于咽部炎症和疼痛，吞咽食物或液体时可能会感到不适。5. 发热：可能伴有轻微到高烧。6. 全身不适：如疲劳、头痛或肌肉痛等。7. 淋巴结肿大：颈部淋巴结可能会因反应性增生而肿大和压痛。8. ...……更多
2024-03-22 11:24:00咽喉炎,咽喉,急性,症状,喉咙,咽喉
...足如何调理呢？今天就来给大家分享几种可以调理气血的食物。樱桃味美多汁，很多人都喜欢吃，而且樱桃的含铁量较高，对于贫血的人来说，多吃一些樱桃是很不错的。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，维生素和矿物质，是补血和...……更多
2023-12-01 06:29:00益气,功效,气血,银耳,海藻,红枣
...，空腹吃山楂或柿子后，喝茶、饮酒及多进食增加胃酸的食物是胃石发生的主要诱发因素。一般认为是因为柿子、山楂等食物含有丰富的鞣酸，在胃酸的作用下鞣酸与蛋白质结合形成不溶于水的鞣酸蛋白，而鞣酸蛋白能把柿子、...……更多
2023-12-05 16:49:00菏泽市,菏泽,山楂,柿子,食用,水果
...过度揉搓。此外，还要注意饮食调理，避免食用辛辣刺激食物和高糖高脂食物，多摄入富含纤维的食物，如蔬菜和水果。总之，身体2个部位的瘙痒可能是糖尿病的信号，而不仅仅是皮肤病的表现。我们应该密切关注瘙痒的部位...……更多
2024-01-16 09:03:00糖尿,皮肤病,糖尿病,信号,不仅仅,皮肤
...那么热爱美食。就算去其他地方生活了，也是会去买一些食物，做自己喜欢吃的中国美食。那现在我就通过一些图片带大家走进越南超市，看一看一百块钱人民币，能够在越南的超市买的什么东西？首先是越南超市里面的一家糕...……更多
2024-02-24 15:28:00越南,人民币,东西,超市,人民,越南
...多种：乙型和丙型病毒性肝炎、黄曲霉菌及其霉素污染的食物、水源污染、过量喝酒、有机氯农药等化学致癌物；另外，还和遗传、膳食、行为和生活方式等密切相关。预防肝癌吃食方面应该注意这8点：1、不吃发霉的粮食花生...……更多
2024-05-22 13:36:00肝癌,小事,肝癌,致癌,黄曲霉,细胞
...民膳食指南（2022）》的建议，每人每天应该摄入12种以上食物，每周更是要在25种以上。谷类、薯类、杂豆类的食物品种数平均每天3种以上，蔬菜、水果类食物品种数平均每天4种以上，鱼、蛋、禽肉、畜肉类的食物品种数平均...……更多
2024-06-08 10:01:00隐性,饥饿,营养,专家,健康,营养
...骨骼的状况出现问题，日常生活中一定要适量吃一些肉类食物，肉类食物，能够为身体补充所需要的蛋白质，钙质，氨基酸等多种营养物质，并且肉类食物当中的钙元素是比较容易被身体吸收利用的。鱼肉：虽然说吃肉很重要，...……更多
2023-01-13 23:27:00一文,补钙,答案,老赵,骨骼,身体
...可以改善失眠问题。平时我们只要注意多喝水，少吃油炸食物，多吃一些养肝降火的食物，对于肝火旺盛有着很大的改善。这里我推荐了三种菜谱，包括芹菜、木耳和茼蒿，它们都具有降肝火的功效，非常适合中老年人食用。通...……更多
2023-12-07 16:15:00肝火,中老年人,食用,效果,茼蒿,肝火
...，我们的身体需要更多的热量来保持体温。传统的米面类食物虽然能提供一定的热量，但其中的细粮成分较高，热量不够充足，所以在冷天吃细粮容易导致身体的能量不足。我们应该少吃米面，多吃粗粮来提供更多的热量。粗粮...……更多
2023-12-20 12:47:00米面,粗粮,营养,粗粮,营养,米面
引言：在我们生活中，有些食物不仅可以为我们提供营养，更能带来无穷的美味与健康。甘蔗便是其中之一，被誉为“天生复脉饮”，不仅具有增强心脉血气的功效，还有多种吃法可以尝试。本文将分享4种不同吃法，带您一起...……更多
2024-03-17 06:12:00吃法,气血,水果,红糖,甘蔗,口感
...季，人体脏腑肝气渐弱，心气渐强。饮食上可以吃些酸的食物，以补肾助肝，调养胃气，如番茄、柠檬、草莓、葡萄、菠萝、芒果等，它们的酸味能敛汗祛湿、生津解渴、健胃消食。辛辣之物尽量少吃，因夏季阳气上升，易上火...……更多
2023-01-10 21:16:00老年人,养生,养生,日照,老人,脾虚
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杨小凡 曾海涓 广西壮族自治区江滨医院在日常生活中，难免会遇到各种意外情况，这些意外往往会导致身体受伤，形成伤口。伤口是身体组织受到外界力量破坏而形成的损伤
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本文转自：人民日报加强构建中药追溯体系，培育数智化转型企业全产业链发力 保障用药需求（权威发布）本报记者 杨彦帆近日，国务院办公厅印发《关于提升中药质量促进中医药产业高质量发展的意见》（以下简称《意见》）
2025-03-22 06:13:00
本文转自：人民日报张安宇丽江现代花卉产业园的鲜花。人民网记者 李发兴摄古城、雪山、鲜花饼……丽江，一座让人产生幸福感的城市
2025-03-22 06:18:00