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...，营养成分相对单一。如果长期以鸭脖为主食，忽视其他食物的摄入，很可能导致营养不均衡。营养专家指出，人体需要多种营养素来维持正常的生理功能，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等。而单一的食物往往...……更多
2024-03-07 13:08:00自来,坏处,忠告,身体,医生,食用
...建议1.富含蛋白质、碳水化合物、脂肪这些宏量营养素的食物。如羊肉、鱼肉、乳类、淀粉、土豆、植物油等。冬天，气候寒冷，为了增强抗寒能力，我们的身体会自动增加甲状腺素、肾上腺素的分泌，来促进和加速蛋白质、脂...……更多
2023-01-18 06:17:00小常,防治,疾病,儿童,孩子,幼儿
...存在着一定的争议。很多人认为肝病患者需要减少高油脂食物摄入，花生当中的油脂含量就比较多，所以肝病患者最好不要去吃花生。其实肝不好的人是可以吃花生的，但是千万不能够过量，因为花生米的油脂和脂肪含量的确是...……更多
2023-10-07 15:25:00方法,肝脏,脂肪,花生,肝病,问题
...条是否真的比米饭更养胃。在中医理论中，面条属于温性食物，容易消化吸收，对胃有一定的养护作用。而米饭则属于平性食物，相对来说对胃的刺激性较小。因此，从中医角度来看，吃面条确实可能对胃有一定的好处。然而，...……更多
2024-03-07 12:55:00面条,米饭,面条,米饭,油腻,选择
...于高强度工作状态，必然会出现问题。胃里塞满了过量的食物。当胃肠道被消化吸收后，血液会优先进入胃肠道，供给大脑的血液会减少，所以人在进食后会变得困倦。对于中老年人来说，危害不止是犯困。中老年人心血管系统...……更多
2023-10-10 09:23:00胰腺,越来,血糖,越来越,行为,控制
民以食为天，这句俗语道尽了食物在人们生活中的重要性。在中国传统文化中，饮食文化占据了人们心中非常重要的地位。中医养生观念认为，通过食物的调养可以维持身体的健康和长寿，因此长期以来，人们一直追求着健康...……更多
2023-10-23 19:52:00中药,水果,效果,柿子,水果,面团
...此，肝病患者应该尽量避免食用含有糖精等人工甜味剂的食物和饮料。除了以上“4甜”，医生还提醒大家注意以下几点：1、饮食要清淡饮食过于油腻、辛辣、咸都会对肝脏造成损害。因此，平时应该多吃清淡的食物，如蔬菜、...……更多
2023-12-15 06:24:00建议,医生,肝脏,肝病,糖分,甜味剂
...不决？是否因为害怕伤口愈合不良，而将这些营养丰富的食物拒之门外？让我们从一个真实的故事开始谈起。张先生，一位65岁的退休教师，近期经历了一次小手术。术后，他的家人坚决禁止他接触任何鱼肉和牛羊肉，认为这些...……更多
2024-02-27 12:48:00牛羊肉,鱼肉,谣言,牛羊肉,鱼肉,营养
...通非常重要。中医建议多吃蔬菜水果、粗粮等富含纤维的食物，少吃油腻、辛辣等刺激性食物。三、预防经络堵塞预防经络堵塞的关键在于保持良好的生活习惯和情绪状态。以下是一些预防措施：1.保持规律的作息时间，避免熬...……更多
2024-03-01 12:52:00经络,疗法,症状,怎么办,健康,经络
...通过巧妙烹饪，墨鱼可以展现出不同的美味，满足人们对食物的味蕾追求。在这个分享信息丰富、口味独特的食物世界里，今天分享的“泡椒炒墨鱼”将带来一场味蕾的盛宴，让人真切感受到食物的魅力与营养的盛宴。墨鱼的独...……更多
2024-03-17 16:02:00高蛋白,免疫,错过,墨鱼,营养,健康
...藏于体内，外冷内热，加之冬季往往会进食较多温热补益食物，更易产生内热，导致口干咽痛等上火症状，此时需要食用一些凉性食物进行调节。萝卜性凉味甘，冬季食用不仅能消散内热、滋阴生津，还可宽中行气、消除食积。...……更多
2023-12-05 15:51:00萝卜,人参,功效,萝卜,白萝卜,胡萝卜
...中缺乏钙元素，就可能导致骨质疏松和骨折等问题。有些食物含有丰富的钙元素，可以帮助我们保持骨骼的健康和强壮。比如牛奶、豆腐、鱼类等都是含钙量较高的食物。然而，也有一些食物可能会“偷走”我们骨头里的钙，使...……更多
2023-10-22 20:41:00骨质疏松,骨质,膳食,元素,问题,切成
...因此，建议大家在日常用餐时保持7-8分饱的状态，一旦对食物的渴求度降低，就应该适时离席。这样既能满足口腹之欲，又能保持身体健康。别总饮食单一为了保持身体健康，建议您保持多样化的饮食摄入。每天至少摄入12种不...……更多
2024-01-20 12:16:00关键,身高,男性,身体,骨骼,寿命
...多吃瘦肉、水果、蔬菜、牛奶、鱼肉等富含优质蛋白质的食物，所以有一些酒精肝不敢吃一些肉类，其实这是一种误区。导致酒精肝的原因有糖尿病、大量喝酒以及身体肥胖等，并不是所有的酒精脂肪肝患者都是因为营养过剩导...……更多
2023-11-09 19:03:00肝病,患者,错误,酒精肝,酒精,患者
...差，这时我们需要调节饮食，尽量少吃生冷辛辣、油腻等食物，而要讲究饮食多样化，荤素搭配，尤其是中老年人，可以选择多吃一些谷物类、蔬菜和水果等碱性食物，提高身体免疫力，为健康平稳度夏天打好基础。夏天正是各...……更多
2023-11-13 20:08:00碱性,豆角,碱性,后加,花生酱,肉丁
...重口味是现代人的一种共性，尤其是很多人对辛辣刺激性食物情有独钟，事实上，重口味的饮食方式确实能给人的味觉上带来极大的享受，但是我们不能忽略的一点是辛辣刺激性食物在刺激人的味蕾的同时也会刺激人的胃粘膜，...……更多
2024-01-19 11:43:00胃病,专治,红糖,核桃,中医,最好
...下的状态，除此之外还要注意饮食清淡，多吃一些温性的食物，少吃一些寒凉的食物。特别是对于那些有痛经症状的人群来说，更是要远离寒性的食物，否则可能会导致体寒加剧，痛经加剧。很多人在日常生活中都喜欢吃水果，...……更多
2024-03-01 09:57:00痛经,月经,水果,月经,痛经,椰子
...要的作用。生活的节奏紧张，我们常常选择方便而快捷的食物，而忽略了均衡饮食的重要性。因此，我们应该根据季节变化调整饮食，合理搭配食材，坚持多吃蔬菜水果，适量摄入优质蛋白质和膳食纤维，增加对营养物质的摄取...……更多
2023-11-01 10:41:00免疫力,机能,至关重要,免疫,身体,作用
...要的成分。中医认为韭菜还是一种不可多得的养阳、养肾食物，但韭菜味道可能比较刺鼻，有人爱吃，也有人厌之，更有人为了“肾透支”而不得不吃。那么，韭菜养肾的作用原理到底是什么？韭菜药食同源，作为肥嫩可口的蔬...……更多
2023-10-12 09:04:00韭菜,体质,韭菜,机体,胃肠道,维生素
...如牙龈炎、牙周炎、龋齿以及口腔卫生不佳等。龋齿中的食物残留物经过分解后会产生刺鼻的臭味。值得注意的是，某些类型的口臭可能预示着更严重的健康问题。例如：肝脏疾病：大多数人早上醒来时口中都会有异味，但如果...……更多
2024-02-23 16:44:00口臭,预警,疾病,医生,口臭,口腔
...整体来说要保证自己的饮食，清淡注意膳食的营养均衡，食物多样，要多喝水，远离油腻的食物。虽然我们大病初愈，但是也不要补得过多康复期，不要大吃大喝，特别是不要吃油腻和甘甜的食物，要保证自己的饮食清淡，每天...……更多
2023-01-12 22:48:00身体,复阳,病毒,康复,疾病,饮食
...会随之而来。奶奶的胃口也不错，但很少吃一些口味重的食物，咸的，、辛辣的、油腻的食物都不会碰，奶奶喜欢吃一些清淡食物。事实上，这样的饮食习惯对身体健康真的有好处，因为年龄过大后，胃肠功能的也会随之下降，...……更多
2023-12-22 14:01:00高龄,老人,有关,学习,老奶奶,癌症
...的一种现象，在人的身体内部含有嘌呤物质，而在很多的食物中也含有较多的嘌呤。如果摄入过多含有嘌呤物质的食物，嘌呤就会在体内进行分解，从而产生出尿酸。而产生的尿酸较多，就无法及时的排出体外，从而会在人体的...……更多
2024-03-04 10:45:00痛风,尿酸,因素,医生,有关,尿酸
...行，正是因为胃气的下行作用，才能够在进食的时候，使食物从胃一步一步向下，推送到小肠、大肠。慢性胃炎可以发生在脾胃失调、消化功能减弱的情况下。因此，中医治疗慢性胃炎通常会从调理脾胃入手，通过补益脾胃、促...……更多
2023-11-04 04:58:00慢性胃炎,胃炎,中医,治疗,胃炎,慢性胃炎
...人才坚持“滴辣不沾”。那么，辣椒到底是一种什么样的食物，消费者又该如何看待有关辣椒的各色“传说”呢？解读一：辣椒真的没营养？中国农业大学食品科学与营养工程学院教授范志红在接受《中国消费者报》记者采访时...……更多
2024-01-10 12:08:00食品安全,辣椒,提示,消费,食品,安全
...女生，很容易变老，所以日常生活中，多吃一些补气血的食物很有必要，这样不但气色好，人也显得精神。现实生活中，能够补血的食物有很多，什么红枣、猪肝、桂圆、花生等，其实在我们生活中，还有一个“造血猛将”，只...……更多
2023-11-12 14:39:00猛将,红枣,而是,玫瑰,玫瑰花,鲜花
...节也是很重要的。那么，生活中，结节患者应注意对哪些食物“忌口”呢？有人认为甲状腺结节患者，不能吃香菜，究竟对不对呢？其实生活中，人们对香菜看法存在很多分歧，有人非常喜欢香菜，也有人连香菜的味道都不能闻...……更多
2023-11-24 14:56:00甲状,结节,香菜,甲状腺,患者,蔬菜
...免疫力，增强抵抗力。多摄入富含维生素C、E、B6、A和D的食物，如深色蔬菜、坚果、豆类、鱼油等，有助于维持免疫系统健康。2.注意保暖，避免着凉寒冷季节，要注意保暖，特别是保护好头部、手部和脚部，避免着凉。外出时...……更多
2024-01-16 06:41:00干货,预后,呼吸道,防治,疾病,呼吸道
...阴为主，防止过燥，可多吃些瘦肉、鱼类、豆类等高蛋白食物，适当吃牛、羊肉，并搭配新鲜蔬菜瓜果，少吃辛辣、烧烤、油炸食物。寒性体质的人，可适当多吃温阳的食物，如羊肉、韭菜、海参、核桃仁、黑木耳、黑芝麻等；...……更多
2024-01-20 08:44:00初雪,从头,秘诀,阳气,党参,保暖
...来治疗勃起功能障碍，即建议患者吃一些有益于性功能的食物，如绿茶、黑芝麻、五谷杂粮、海参等富含锌元素和维生素E的食物。避免刺激性食物，如辛辣食品、烟酒等。中医男科推拿按摩是通过手掌及指尖刺激人体特定穴位...……更多
2024-01-27 03:05:00勃起,障碍,中医,治疗,功能,勃起
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本文转自：人民日报加强构建中药追溯体系，培育数智化转型企业全产业链发力 保障用药需求（权威发布）本报记者 杨彦帆近日，国务院办公厅印发《关于提升中药质量促进中医药产业高质量发展的意见》（以下简称《意见》）
2025-03-22 06:13:00
本文转自：人民日报张安宇丽江现代花卉产业园的鲜花。人民网记者 李发兴摄古城、雪山、鲜花饼……丽江，一座让人产生幸福感的城市
2025-03-22 06:18:00