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...阿姨，也为我们敲响了警钟：那些被视为无害甚至健康的食物，可能正是损害我们健康的隐形杀手。两饭的秘密：隐藏在日常餐桌上的健康陷阱在探讨食物与健康之间复杂的联系时，特别需要关注日常饮食中常见却可能损害健康...……更多
2023-12-28 12:31:00肝肾,湿气,影响,健康,健康,食物
...等问题，加重了阳气的消耗。2、饮食不均衡中医认为，食物的性质对人体阴阳平衡有着重要影响。过度食用寒凉的食物、生冷的蔬菜水果等，会消耗体内的阳气，导致脾胃功能减弱，影响营养吸收和新陈代谢。同时，大量摄入...……更多
2024-04-29 14:21:00阳气,男人,阳气,长时,消耗,身体
...间，合理的饮食调理同样重要；可以选择一些温补性质的食物，如红枣、黄芪、枸杞等，它们能够帮助补充体力，增强免疫力；同时，也要注意食物的新鲜和清洁，避免油腻和生冷，以免加重肠胃负担；中药辅助，合理使用在中...……更多
2024-04-25 14:20:00大病,活力,运动,科学,指南,身体
...：查出结节后，不管生长在哪个部位，建议忌口5物高碘食物：对于甲状腺结节患者来说，高碘食物如海带、紫菜等应该尽量避免。因为这些食物中的碘元素会刺激甲状腺，加重结节的生长。高脂肪食物：高脂肪食物如油炸食品...……更多
2023-12-15 18:08:00结节,常见,结节,甲状,甲状腺,身体
...了服用医生开具的药物以外，饮食调理也极为重要。有些食物可能会加重咳嗽，因此建议咳嗽时应尽量避免以下食物：#咳嗽#油腻食品：过于油腻的食物难以消化，会加重肠胃负担，中医认为脾胃为后天之本，消化不良容易导致...……更多
2024-05-09 11:19:00中医,食物,不好,建议,食物,身体
...调房间，穿着应随气温变化适当增减衣物。③避免吃寒凉食物“虚人”体质偏寒，应避免吃寒凉食物，如冰镇饮料、冰淇淋、生冷瓜果等，以防加重体内寒气。2、饮食调理①阴阳平衡根据中医理论，“虚人”需要通过饮食调理...……更多
2024-05-08 11:33:00血虚,气虚,血虚,体质,食物,脏腑
...是祛湿和养脾；饮食调理：选择一些具有健脾祛湿作用的食物，如赤小豆、薏苡仁、山药等；同时，应避免过于油腻、生冷的食物，以免增加脾胃负担；适量运动：适当的运动可以促进气血流通，增强脾胃功能；推荐太极拳、散...……更多
2024-04-25 15:41:00养生,密码,养生,张先,中医,时节
...，有助于脾气的恢复。3.饮食调养：多吃一些健脾养胃的食物，如山药、红枣、白扁豆、薏米等。避免吃过多油腻、辛辣、生冷的食物，以免刺激脾气。4.适度运动：运动有助于气血运行，增强身体的抵抗力。可以选择一些适合...……更多
2023-11-05 16:11:00何健,劳累,焦虑,劳累,脾气,焦虑
...时请使用公筷公勺或分餐制，荤素搭配；食用煮熟煮透的食物，做到饮食有度，并慎重选择凉菜；冬季是制作、食用腌制类食品的季节，腌制类食物在制作腌制发酵过程中，会产生亚硝酸铵等有害物质，一次性食用过多的酸菜、...……更多
2023-11-29 12:15:00胶东,冬季饮食,消费,提示,饮食,安全
...食结构挂钩的，平时吃一些生冷的或者是过于辛辣刺激的食物，可能会影响到身体营养物质的吸收，也会影响到女性体内的雌性激素的分泌，多吃一些豆类、牛奶、红枣等食物，能够有效的呵护女性乳房和卵巢健康，保证身体各...……更多
2023-12-04 06:45:00乳腺癌,乳腺,时期,黄金,女性,研究
...受凉，以免加重腹痛。3、饮食宜清淡，避免辛辣、生冷食物，多吃富含铁质的食物，如瘦肉、菠菜等。
4、保持良好的作息，避免熬夜和过度劳累。5、保持心情愉悦，避免情绪波动对身体造成不良影响。三、卵泡期的生理变化...……更多
2024-03-08 08:51:00周期,旅程,生理,女生,月经,周期
...来了解一下白细胞减少期间的饮食禁忌：1. 避免食用生冷食物，如生鱼片、刺身等，这些未经充分烹饪的食物可能携带细菌，而白细胞减少的状态使得身体对这些细菌的抵抗力降低，容易引发食物中毒或其他感染。2. 限制食用油...……更多
2024-03-30 10:33:00白细胞,禁忌,饮食,白细胞,食物,身体
...可以通过控制饮食来减肥，吃一些营养丰富又容易消化的食物，比如说新鲜的蔬果，主食应该坚持高热量，低脂肪，低热量。另外，需要根据身体情况参加有氧运动了，比如说游泳，瑜伽等，只要每天坚持40分钟，就能起到相应...……更多
2024-02-08 06:32:00月经,减肥,月经,脂肪,经期,下身
...绍。痛风可以吃韭菜吗痛风可以吃韭菜。韭菜属于温热性食物，在药理上讲，具有温中、助阳、散寒等作用，常用于寒性病症，而部分痛风患者属于阳虚、气血虚，或者痰湿体质，因此，韭菜的温热性可以中和痛风患者体内中的...……更多
2024-04-12 21:00:00韭菜,痛风,痛风,韭菜,尿酸,嘌呤
...解导致腹泻的三大“元凶”。三伏天，气温高、湿度大，食物容易腐败变质，细菌繁殖迅速。一旦食用了被细菌污染的食物或水，就可能导致肠道感染，进而引发腹泻。因此，我们在日常生活中要注意饮食卫生，避免食用生冷、...……更多
2024-04-18 11:42:00祸首,三大,胃肠道,长时,胃肠,冷饮
...至3不吃，吃了冬难安”，提醒我们在这一天要慎重选择食物，以养护身体。那么，“3不吃”指的到底是什么呢？让我们一起来了解一下。
一、冬至“3不吃”1. 不吃大补食物冬至时节，气候寒冷，人体的新陈代谢相对较慢，因...……更多
2023-12-20 14:25:00家人,食物,食用,粉条,萝卜,白菜
...感。2、不宜过量食用尽管雪梨对大多数人来说是安全的食物，但由于其富含果糖，糖尿病患者应适量食用，避免摄入过多糖分。3、避免生冷对于体寒、脾胃虚弱的人群，可以选择烹饪热梨汤等方式，避免生吃过多生冷食物，以...……更多
2023-11-23 11:48:00解毒,雪梨,食用,解毒,梨膏,口感
...，他们应该以清淡饮食为主，少吃辛辣刺激、生冷寒凉的食物，也不要吃过多的煎炸、烧烤和大肥肉等油腻食物。冬季气候干燥寒冷，容易导致身体缺水、上火，因此中老年人在养生方面需要及时调整。而对于许多中老年人来说...……更多
2023-11-24 15:13:00食用量,中老年人,核桃,花生,食用,养生
...食上可以多吃点山药、红枣、红豆以及一些豆制品，这些食物对于女性的身体是非常有好处的，可以帮助调节女性的雌激素，使其处在一个平稳的状态，进而是可以调节失眠的经常。女性在经期的时候，减少吃些生冷的食物，多...……更多
2023-10-16 19:26:00天亮,女性,身体,女性,睡眠,情况
...泡至身体微微出汗即可。4.饮食调理：生理期应多吃温热食物，如红枣、红糖、羊肉等，以补充身体能量，增强抵抗力。同时，要避免食用冷饮、生冷食物，以免影响消化。5.适当运动：生理期可进行适当的运动，如散步、瑜伽...……更多
2023-11-06 13:49:00冷水,生理,生理,身体,冷水,抵抗力
...成刺激，所以这也是一个伤害胃部的行为。3、饮食不当食物进入人体内之后，主要依靠胃部进行消化吸收，所以日常饮食也可能会给胃造成一定的影响。如今我们餐桌上的食物种类越来越丰富多样，很多人吃东西的时候也不懂...……更多
2023-01-15 22:28:00胃部,食物,卷心菜,山药,饮食,保暖
...改善：1、饮食调理①避免食用油腻、生冷、富含糖分的食物，如油炸食品、冰淇淋、甜点等。②适量多摄入具有利湿作用的食物，如薏米、绿豆、山药、芡实、莲子等③多喝温水，尤其是早上起床后空腹喝一杯温水，有助于促...……更多
2024-04-27 13:55:00湿气,部位,身体,湿气,舌头,腹部
这3种食物是妇科病“天敌”，每天这样吃，助你做个“无炎”女人咱们都知道，女性跟着年纪的增加，到了必定的年纪之后常常简单感染上妇科疾病，甚至会呈现子宫肌瘤，阴道炎等妇科炎症。所以女性在平常应该坚持杰出的...……更多
2023-12-05 19:24:00妇科病,天敌,妇科,食物,女人,女性
各类食物中都含有比较丰富的营养元素，比如维生素、优质蛋白等，这些营养元素可以为机体提供较多的营养支持，达到维持各个器官正常运转的作用。但是，所谓病从口入，有些食物如果长期大量食用，不但起不到养生保健...……更多
2024-03-18 10:31:00食物,疾病,食物,甜食,健康,糖分
...盗汗等。肝火旺盛可以怎么调理?在短期之内，忌吃辛辣食物、高脂肪食物(尤其油炸食物)、糖类和补品等，这些食物只会加重体内的火气，女性肌肤状况如黑头、暗疮、毛孔粗大和肤色暗黄，都与肝火旺盛有直接联系。美食推荐...……更多
2024-01-30 13:54:00嘴唇,颜色,身体,状态,健康,肝火
...不动就生气、发怒；另一方面可以吃一些具有清热功效的食物，如百合、绿豆等。此外，有些人的手掌发黄，一般是脾虚、脾湿的表现。这类人要注重健脾祛湿，在日常饮食中增加一些健脾祛湿的食物，如山药、薏米等，同时应...……更多
2024-02-21 03:26:00手掌,状况,颜色,健康,老范,手掌
...而是少吃、会吃。脾胃虚弱本身就阳气不足，运化不过来食物就成了痰湿，就会引起胃胀气，胃酸等。1.少吃东西保持适度进食，避免吃得过饱，以减轻脾胃负担。尤其要避免食用生冷、辛辣刺激的食物，暴饮暴食。细嚼慢咽，...……更多
2024-05-09 11:12:00脾胃,自然,脾胃,食物,滋补,虚弱
...个概念，指的是脾脏功能减弱，导致身体运化水湿、转化食物精微的能力下降；在中医理论中，脾主运化，负责将食物转化为气血，供给全身；脾虚时，身体的代谢能力减弱，容易导致肥胖；5步自测法，找出脾虚的蛛丝马迹观...……更多
2024-04-23 12:24:00脾虚,中医,答案,运动,脾虚,两性关系
...力，就算是脑力劳动也是的。因为身体气血的来源之一是食物，要是脾胃不好的话就会影响食物的消化吸收，导致身体气血的来源就不顺利。不仅是脾胃不好，就算是吃饭不规律、总是吃生冷食物、暴饮暴食、偏食等都会影响气...……更多
2023-01-06 21:24:00气虚,身体,建议,学习,问题,气虚
...秋天天气干燥，人体容易缺乏水分，而姜属于辛辣温燥的食物，如果过多食用，会加重体内的燥热，导致身体出现不适。此外，秋天还是收获的季节，很多蔬菜水果都是在这个时候上市，它们富含丰富的维生素和矿物质，对身体...……更多
2024-01-01 10:52:00晨起,生姜,益处,男性,时间,生姜
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提示：请勿将黄瓜与这种物质混合。消费有害健康。现在知道还不算太晚！黄瓜是一种可以美容的蔬菜，被誉为“厨房里的美容剂”。黄瓜味甘
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俗话常说：人与血管同寿。保持血管通畅，才有利于维持人体健康的状况。所以说起血栓多数人也是比较害怕的。很多人认为只有一些年纪大的人才会出现这种问题
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人身体中有一条四通八达、遍布全身的“公路”，它就是我们的血管。这条路负责血液运输重任，所以我们都希望这条路畅通无阻。但由于一些“内外因”影响
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林大娘前个月从老家来城里看望小孙子，从家里带了不少自己种的花生，平常时不时会拿给孙子当小零食。这一天，孙子吵吵着要吃花生
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脂肪肝大家都熟悉，是现代的常见“富贵病”之一，之所以这么说，是因为这种疾病在以前是很少见的，以前的民众温饱都成问题，更别说是有脂肪肝这种疾病
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导语：酸奶是很多人群非常喜爱的一种食品，都知道酸奶是由纯牛奶发酵而成，它富含人体必需的营养价值，对人的健康来说很有益处
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对于我们普通人而言，我们一天都在做些什么呢？答案其实就隐藏在“吃喝拉撒睡”这五个日常行为中。值得注意的是，其中四项都与我们的消化道功能紧密相连
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在生活中我们会遇到很多海鲜，比如海鲜、鱼等。今天小良就给大家介绍一种海鲜。该产品是海带，许多人称之为“海洋蔬菜”。它具有极好的营养价值
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