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导语：甲流高发期，建议多安排这5种食物，补充营养增强免疫，健康过冬最近甲流高发期，大家要多注意了，出门最好戴口罩，还要在饮食上多调整，加强营养，免疫力高了不容易中招。吃什么好呢？大家可以多吃些富含蛋白...……更多
2023-12-07 15:48:00高发期,免疫,食物,营养,建议,健康
...养特别重要。而为了满足皮肤的需求，多吃含胶原蛋白的食物是非常必要的。胶原蛋白是一种对于皮肤有益的营养物质，它能帮助皮肤保持弹性和光泽，预防皮肤干燥和衰老。那么，下面就让我们一起来了解一下富含胶原蛋白的...……更多
2023-11-01 12:34:00猪皮,滋补,养生,活力,皮肤,猪皮
...力和身体不适。在这个季节里，我们需要选择适合冬季的食物来增强身体的抵抗力，保持健康。而一些红色食物被认为是冬季中最适合的补品，它们不仅有丰富的营养价值，还能够抵抗寒冷，给人们带来暖意。以下是几种冬季适...……更多
2024-01-09 10:07:00红豆,糖水,上一,滋补,寒冷,身体
...冒、过敏等疾病。因此，春季适合多吃一些增强免疫力的食物，帮助提高身体的抵抗力，减少疾病的侵袭。在春季饮食中，甘味食物被认为是最适宜的选择，因为甘味食物可以滋补脾胃，有助于调节身体的阴阳平衡，增强肠胃功...……更多
2024-03-17 06:16:00脾胃,滋补,饮食,建议,身体,红枣
...保持愉快的心情外，饮食方面也可以选择一些护肾养肾的食物来进补。
猪肾（猪腰子）猪肾是非常好的补肾食材之一。猪肾性温，味甘，具有滋阴补肾、养血益气的功效。它含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物...……更多
2023-12-02 06:19:00食物,肾脏,黑豆,黑芝麻,山药,海参
...因为里面富含支链氨基酸。而这里就不得不提一下大豆类食物了，豆类是植物蛋白中唯一的优质蛋白，吸收利用率也最高，多吃点大豆之类的食物，不仅增加健康衰老的可能，还能帮助像健身人群的人加快肌肉的合成。如果想补...……更多
2024-02-08 14:34:00延寿,哈佛,蛋白质,寿命,蛋白,可能性
...外貌，我们需要在日常饮食中引入一些富含补气血成分的食物。常常我们会听到人们提到红枣，但实际上，比红枣更具滋补作用的食材之一就是桂圆。桂圆是一种香甜的水果，它散发着独特的芳香。它富含葡萄糖、蔗糖和蛋白质...……更多
2023-11-27 10:47:00桂圆,猛将,滋补,天然,桂圆,红枣
在现代健康饮食的理念中，高蛋白食物不仅是维持身体健康的重要组成部分，还是减脂塑形的理想选择。多吃富含高蛋白的食物有助于提高饱腹感、维持肌肉质量、加速新陈代谢，从而更好地应对日常生活中的各种挑战。为了...……更多
2024-01-16 12:46:00高蛋白,佳肴,美味,推荐,生抽,料酒
...有两种，一种是人体基因控制表达的蛋白质，另一种是从食物中获取的外源性蛋白质，也就是动植物蛋白。蛋白质是人体内细胞、组织、生物活性物质等的重要组成成分，维持着人体的器官和组织功能，还参与渗透压调节内分泌...……更多
2023-11-15 12:51:00高蛋白,蛋白,蛋白质,人体,身体,营养
...四种适合冬季食用的肉类，并详细描述它们的烹饪步骤和营养价值，希望能为大家的冬季进补提供一些参考。鸡肉：宫保鸡丁再描述鸡肉色泽鲜美，质地嫩滑，被誉为“百味之首”。宫保鸡丁是一道色香味俱佳的传统川菜，它选...……更多
2023-11-25 06:53:00腿脚,羊肉,牛肉,精力,鸭肉,芋头
...本人的饮食以清淡为主，偏爱新鲜的蔬菜、海鲜和豆腐等食物，并减少对油脂和糖分的摄入。清淡的饮食有助于控制体重，减少心脏病和糖尿病等慢性疾病的风险。此外，日本人追求食物的质量，注重有机食品和传统的烹饪方法...……更多
2023-11-26 13:06:00长寿,日本,作用,饮食,关键,日本
在寒冷的冬季，餐桌上的鱼肉成为了人们追寻营养和美味的重要选择。然而，并非所有鱼类都适合在寒冷季节食用。相比于草鱼和花鲢，有几种鱼类在冬天尤其适宜食用。鲫鱼、鲈鱼、带鱼和鳊鱼是冬季里备受推崇的食材，它...……更多
2024-02-02 17:41:00草鱼,建议,鳊鱼,带鱼,鲫鱼,鲈鱼
在春天，人们渴望寻找一种营养丰富、充满活力的食物来滋补身体，而鸽子肉正是这样一种被认为胜过鸡肉的佳肴。不仅仅因为它丰富的蛋白质含量，更因为其独特的营养成分，赋予人们强大的免疫力和滋补养颜的功效。在春...……更多
2024-03-21 13:54:00滋补,老少,鸡肉,免疫,蛋白,鸽子
...于维持血糖稳定和提升饱腹感。巴旦木也是优质的抗氧化食物，有助于保持肌肤健康。食材：原味巴旦木。做法：巴旦木可直接食用，或者烘烤后食用。可以将巴旦木切碎，撒在燕麦粥或沙拉上。生活小贴士：亲爱的朋友们，冬...……更多
2024-01-08 09:58:00味蕾,坚果,滋养,干燥,身体,巴旦
...证牛肉炖至软烂即可。在春天里，我们可以通过合理搭配食物，摄取足够的钙质，为身体的健康提供保障。河虾鲫鱼豆腐汤清香可口，富含蛋白质和钙质；盐焗鸡腿鲜嫩可口，是补充钙质的好选择；香干炒肉香气扑鼻，丰富的蛋...……更多
2024-03-03 19:51:00腿脚,补钙,舒畅,身体,鸡腿,香干
...鸽子肉。3、高尿酸血症和痛风患者鸽子肉属于中高嘌呤食物，对于高尿酸血症和痛风患者而言，过量食用可能导致血尿酸水平升高，诱发或加重痛风症状。因此，这类人群应限制鸽子肉的摄入量。4、肝肾功能不全者鸽子肉中的...……更多
2024-01-24 12:38:00鸽子,好处,中医,健康,问题,鸽子
...所需的能量和养分。在享受美食的同时，我们也要意识到食物对身体的滋补作用，选择对身体有益的食材，合理搭配营养成分，将健康引入日常生活。让我们一起用美味的花豆炖排骨为身体健康加油吧！ ……更多
2023-11-28 06:34:00道菜,口感,营养,花豆,排骨,滋补
...关注肝脏和脾胃的养护，建议在饮食上多摄入滋养肝脾的食物，避免辛辣刺激的食物。俗话说：“春季多吃甘，一年病不沾”，因此推荐在春天多食用甘味食物，有助于肝脾的健康，减少生病的风险。那么究竟哪些食材属于甘味...……更多
2024-03-25 17:26:00甘味,滋养,食物,作用,健康,甘味
...家应该都非常熟吧，核桃在我们生活中是非常常见的一种食物，很多人用核桃来补脑，虽然说核桃有很好的补脑，但是，其实核桃还有一种效果，那就是能够降低我们体内的胆固醇含量，它能够帮助我们清除血管里面的垃圾和毒...……更多
2024-02-19 19:17:00血管,滋补,脆弱,食物,健康,黑木
秋季保暖食物，增强体质秋季是寒冷的季节，对于中老年人来说，抵御寒冷非常重要。而食物是增强体质、驱寒保暖的重要途径之一。在这季节里，中老年人应该少吃一些寒凉的食物，如萝卜、白菜、螃蟹等，因为这些食物会...……更多
2023-10-31 17:50:00中老年人,养生,食物,选择,健康,中老年人
...健康问题已经引起了广大人们的关注。在我们的生活中，食物的选择对于老年人的健康起着至关重要的作用。木耳菜作为一种营养丰富的蔬菜，在老年人的膳食中占据了重要的地位。木耳菜富含硒元素，是洋葱的30倍，能够抗氧...……更多
2023-11-24 11:43:00肝肾,滋补,功效,美味,保养,身体
...气血充足是维持人体健康的重要基础之一，而一些特定的食物被誉为“天然造血库”，因其富含各种营养成分，对于改善气血不足、面色苍白或蜡黄的人群有着显著的功效。对于气血不足、面色暗淡的人来说，适当增加这些食物...……更多
2024-03-21 13:17:00面色,气色,气血,食物,建议,红糖
...焦躁等症状。因此，合理的饮食调理尤为重要。以下五种食物具有润燥解火的功效，是春日调养的理想之选，能够为身体带来滋润和活力。一、菠菜蛋面条：菠菜蛋面条是一道简单美味的汤面，将新鲜的菠菜与蛋和面条相结合，...……更多
2024-03-21 13:56:00解乏,健康饮食,火气,干燥,食物,饮食
引言：小河虾——冬季的最佳滋补食物寒冷的冬季，人们都希望通过食物来暖身，增添能量。而在众多的冬季食物中，牛肉、羊肉作为肉类的佼佼者，备受大家的喜爱。然而，在这个被大家所熟知的肉类美食之外，还有一种被...……更多
2023-12-03 13:29:00矿物质,矿物,小河,蛋白质,维生素,蛋白
...助毒素排出体外。胆囊和肝脏属于消化系统，胆汁能帮助食物消化，若是不吃早餐的话，不能让胆汁排出体外，从而沉淀成结晶引起结石。营养的早餐，不仅能保护肝脏的健康，同时为身体提供能量。2.午饭后
要保持肝脏健康...……更多
2024-01-13 20:32:00五脏,滋补,食物,肝脏,吴孟超,身体
...寒冷的冬天。本文将介绍几种冬季润肺化痰、清热解毒的食物，希望能给孩子们带来一些帮助。冬瓜冬瓜是一种非常适合冬季食用的蔬菜，它性味甘淡，具有清热解毒的功效。冬瓜富含维生素C和矿物质，可以增强孩子们的免疫...……更多
2024-01-09 11:51:00孩子,高发期,解毒,孩子,冬瓜,白萝卜
...燃料，其实人的身体也是需要燃料的，这是我们每天吃的食物。食物能够为身体补充所需要的营养和能量，维持各部位功能的正常运转，所以各种各样的营养物质对于合伙人的身体健康而言是至关重要的。一说到身体的营养成分...……更多
2023-01-15 22:19:00元素,错过,食物,元素,身体,情况
...加美味和温暖的方式，那就是享用鸡鸭肉。这是一种温性食物，有着强烈的补气暖胃的功效。不仅能提供丰富的营养，还能增强体力，提高免疫力，预防感冒和其他寒冷引起的疾病。下面我将为大家介绍一锅比秋裤还暖的鸡鸭肉...……更多
2023-11-02 06:43:00鸭肉,滋补,时节,健康,鸭肉,鸭掌
...阳，滋补润燥。在这个时候，避免食用发物，少吃刺激性食物是十分重要的。淡泊食物，养护身体春季肝火易旺，应尽量少吃发物，或者减少发物的摄入量。潮湿的季节很容易让人上火，饮食调理是非常关键的一环。而在平时，...……更多
2024-03-21 06:48:00易上,发物,神清,滋补,豆芽,菠菜
...重要。以炖煮为主，既能充分释放食材的营养，又能保证食物的温热性质，符合冬季养生的要求。研究显示，低温烹饪能最大限度地保留食物中的营养素，如维生素C和多种矿物质。滋阴补血汤：冬季养生的暖心选择冬天是养生...……更多
2023-12-18 06:55:00阴阳,平衡阴阳,药膳,气血,滋补,关键
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近日，第八届中国医疗健康产业发展与投资年会（HDI）在古都西安胜利召开。同期还举办了“中国社会办医学科发展与协作大会·华山论坛（PHD）”及“第十一届中国社会办医院装备/技术及投资展览会（PHE）”
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为传承和弘扬中华优秀传统文化，营造喜庆祥和氛围，长春中医药大学附属医院特举办以“中秋集市•医往情‘参’”为主题的文化游园
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溶血尿毒综合征起病急、进展快、预后差，早期诊断极为关键。近日，青大附院儿童肾脏风湿免疫科、儿童重症医学科、输血科等多学科协作
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