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很多病都是“堵”出来的:肝堵屁多、脾堵湿多、肺堵痰
...中医的方法来调理。首先,我们可以适当多吃一些青色的食物,如芹菜、菠菜、西兰花等,这些食物可以帮助肝脏排毒,减轻肝脏的负担。其次,我们可以适当多喝一些绿豆汤、菊花茶等清热解毒的饮品,这些饮品可以帮助肝脏...……更多
四肢困重、厌食腹胀……可能是体内“毒素”在作祟 夏长秋收,初秋时节要及时“排毒”
...多人喜爱的‘夜生活’。中医认为,热生湿,熬夜、油腻食物会加重体内的湿气,湿热之邪作为毒素,久而久之便会在体内积存下来。”卢医生介绍,秋季主“收”,万物趋向于以收藏为用。此时,夏天累积的“毒素”也容易在...……更多
肝不好的朋友,除了要多吃养肝护肝的食物,还要坚持锻炼身体
...导致脂肪肝。因此,肝不舒服的人,应少吃脂肪含量较高食物。比如蛋黄、动物内脏、油炸食品等。最后建议肝不好的朋友,除了要多吃养肝护肝的食物,还要坚持锻炼身体。养成良好的生活习惯,提高身体免疫力!肝养好了,...……更多
月经量少与气血有关系吗?大夫:几种食物煲汤喝,调经量,养子宫
...会减少。所以月经量少与气血不足有关,大夫建议,几种食物煲汤喝,调经量,养子宫。红枣和红糖都有温补气血的作用,能促进血红蛋白的补充,改善血液质量,有助于气血的补充,使气血更好的滋养子宫,对经量的调节有益...……更多
输卵管不孕,坚持8个习惯,能怀一个是一个!
...更佳。03管住嘴应避免食用海鲜、辛辣、生冷和寒凉性的食物,因为这些食物可能会加重炎症反应,影响病情的恢复。同时,对于咖啡、浓茶和酒精等刺激性饮品的摄入也应加以限制,它们同样可能对炎症的缓解和身体功能的恢...……更多
清明过后肝气旺盛,身体淤堵的人,需谨慎3物,切勿贪口
...的作息等方式来清理体内的垃圾。例如,多吃富含纤维的食物可以促进肠道蠕动,帮助排出体内的废物;适当的运动可以加速新陈代谢,促进汗液的排出,从而带走体内的毒素;规律的作息则有助于维持身体机能的平衡,避免因...……更多
健康科普 | 治斑有道,“针艾”到来
...瘀点,苔薄,脉弦。肾虚火旺型:主要表现为颜面部黑褐色斑块,伴有腰膝酸软,五心烦热,舌质红少苔或无苔,脉细数。脾虚湿阻型:面色暗沉无光泽,斑点成片状,伴有倦怠无力,腹胀纳呆,舌质淡红,苔白腻,脉沉滑。治...……更多
身体里常见的几种“毒”,中医教你排掉它。
...现皮下结节、淋巴结肿大等。4、寒毒多是由于过食寒凉食物或体内寒气积聚,常出现下肢冰冷苍白或紫暗,严重者经络、筋骨、脏腑会受影响、出现各种结缔组织病等。5、热(火)毒吃太多辛辣、熏烤的食物易导致体内有热毒...……更多
秋季适合给身体“排毒”,中医推荐6种方法
...癌都与肠毒有关。肠毒堆积的主要原因是胃肠功能紊乱,食物得不到很好的消化、吸收、排泄,肠毒便会产生。尿毒肾是人体重要的排毒器官,能过滤血液中的毒素,并通过尿液排出体外。如果肾气不充,就会产生一系列泌尿系...……更多
用了维生素e半年,皮肤没有变白!问了美容师才知,方法一直错了
...从以下几个方面入手:饮食调理:多吃富含维生素C和E的食物,如柑橘类水果、坚果和绿叶蔬菜;同时,避免过多摄入油腻和辛辣食物,以免加重肝脏的负担;生活习惯:保证充足的睡眠,避免熬夜;中医认为,夜间是肝脏进行...……更多
中医常说的“肝气郁结”,到底是什么病?具体会有哪些表现?
...繁多且关键,它既是新陈代谢的核心,又是解毒的堡垒。食物中摄取的营养物质,在肝脏中转化为能量,滋养着我们的身体。同时,肝脏还承担着清除体内毒素的重任,将有害物质转化为无害物质,排出体外。在肝脏的呵护下,...……更多
北京正中堂中医医院王晓莲主任|中医治疗黄褐斑,找回肌肤的纯净
...和过度劳累;饮食上要均衡营养,多吃富含维生素C和E的食物,如柑橘类水果、坚果等;避免长时间暴露在阳光下,做好防晒工作;适当进行运动,促进血液循环和新陈代谢。此外,中医还推崇“治未病”的理念。对于还没有出...……更多
中医:肝不好的人,身体一般有3种现象,多吃1物,排毒素,养护肝
...发红浮肿。专家建议,为了肝脏健康要多食用一些养肝的食物,豆腐、松子、蛋类等滋养肝脏。 3、嘴唇发干脱皮;肝火过旺肝脏不好的人,嘴唇发干脱皮;肝火过旺。肝脏好的人,嘴唇湿润又红润,相反,如果一个人长时间嘴...……更多
气血亏损又湿气缠身?医生推荐一个简便调理法
...情况。湿气重则多与生活习惯和饮食有关,长期食用油腻食物、缺乏运动、生活环境潮湿等都可能导致体内湿气积聚。气血不足与湿气重常常同时出现,因为气血虚弱的人更容易受到湿邪的困扰。气血不足和湿气重不仅会导致女...……更多
女人身体越寒,越容易上火,艾灸3个穴位把精气神补起来
...活动量越来越少。在饮食方面也偏好吃一些温补的辛辣的食物,所以在这个时候体内容易积热。也就是说吃了很多这种容易上火的食物,但是由于运动量的减少,所以不容易把它消化和散发出去,所以就会导致身体有上火的症状...……更多
...几个方面来调节情志——饮食调理。适当摄入富含营养的食物,如蔬菜、水果、粗粮等,可以滋养身体,增强体质。此外,一些具有镇静作用的食物也可以帮助缓解情绪,如山楂、香蕉、燕麦等。运动调理。适当做一些不剧烈的...……更多
在中医理论中,焦枣被赋予了健脾、益气、养血等诸多功效
...化之源。焦枣能够健脾开胃,增强脾胃的运化功能,促进食物的消化吸收,从而改善食欲不振、消化不良等症状。同时,焦枣还能提高人体的免疫力,增强抵抗力,预防疾病的发生。其次,焦枣具有益气的功效。气是人体生命活...……更多
气血不足的人注意,这8个补充气血的方法别错过
...不错的选择。同时,避免过多摄入生冷、油腻、重口味的食物,以免损伤脾胃,影响气血生化。2、药膳调理,滋养气血药膳结合了中药材与食材,具有补气养血、调理身体的功效。如当归炖鸡、黄芪红枣汤、阿胶糕等,都是补...……更多
获同仁堂“粹和营养膳食使用单位”授权,中医赋能,俊泰美好医疗服务再升级
...,保持局部卫生,注意饮食清淡营养,不吃辛辣和刺激性食物等。在术后恢复期,营养膳食显得尤为重要。俊泰美好医疗此次引入中国中医药行业著名的老字号品牌“同仁堂“旗下的餐饮品牌——同仁堂粹和膳食,将中华古典养...……更多
女人气血容易差,那就不要错过这几个方法,很快就见效的
...善女性气血不足的重要途径。建议女性多摄入富含铁质的食物,如瘦肉、鱼类、黑豆等,以促进血液生成。还应多食用富含维生素C的水果和蔬菜,帮助铁的吸收和利用。九芝堂阿珍养血口服液中的当归和黄芪等草药富含多种营...……更多
脾虚却越补越虚?做好3件事很关键
...能无法益气生血,引发心脏疾病。而脾胃若不能好好消化食物,导致代谢废物堆积,就可能影响肝脏功能。一般脾胃虚的人肺气也比较虚,更容易被感冒等呼吸系统疾病盯上。并且长期脾虚的人,肾脏得不到充分的滋养,就可能...……更多
为了保持皮肤健康,需要学会释放压力,保持心情愉悦
...调理:饮食对身心健康有很大影响。建议多吃疏肝理气的食物,如山楂、柑橘、绿叶蔬菜等。同时,保持饮食均衡,避免过度油腻、辛辣的食物,以免加重身体负担。3、运动锻炼:适当的运动可以帮助释放压力、舒缓情绪。建...……更多
呵护肝脏健康,你做对了吗?这五个要点要掌握
...医讲究“五味调和”,即酸、苦、甘、辛、咸五种味道的食物都应该适量摄入;酸味入肝,可以帮助肝脏“收敛”,但过量则会使肝脏“僵硬”;甘味能缓和肝脏的“刚强”,但过多则会导致身体湿气过重;因此,我们应该根据...……更多
脑出血的中医治疗
...法,如补气血的中药方剂,以及饮食疗法,如食补滋养的食物。(二)湿热蕴结型:湿热蕴结型脑出血表示体内湿气和热气淤积,导致头痛、发热、口干、喉咙痛等症状。中医认为湿热蕴结可能会影响血液的正常流动,从而增加脑...……更多
肝火旺长痘如何调理
...只是治标,要改善根本还需要内调,饮食上注意清淡些的食物,多吃水果和蔬菜,另外多吃一些保护肝脏的食物,例如猪肝、胡萝卜、香蕉、豆浆等食物。3、运动要将体内的毒素排出来,要靠运动把体内的机能调动起来,增强...……更多
拔火罐吸出来的瘀血,是体内的毒素?医生说出实话,看完涨知识了
...作用不仅仅是刺激穴位、调和气血,更重要的是促进体内毒素的排出,增强免疫力。通过拔罐,可以将体内的湿气、寒气等有害物质吸出体外,从而缓解身体不适。同时,拔火罐还能促进身体的新陈代谢和血液循环,提高身体的...……更多
祛斑神器:这些食物可以让你告别面部色斑
...一聊“去斑神器”,特别是那些能够让你告别面部色斑的食物。一、柠檬柠檬是常见的水果之一,而且柠檬中含有大量的维生素C,这种维生素是面部美白、去斑的重要成分之一。使用柠檬水涂抹面部,能够增强皮肤的新陈代谢...……更多
女人月经走后,坚持吃点“它”,补足气血,年轻漂亮不显老!
...后,是身体的重要排毒时期,不妨经常吃一些养血活血的食物,不仅可能促进子宫内毒素和废物排出,还可能平衡体内气血,远离妇科疾病!当归全身都是宝,更是人们公认的“妇科圣药”,物美价廉,对于女性贫血、月经不调...……更多
食物“胶原蛋白”已找到,女人敞开吃,淡化皱纹,不做“豆腐渣”
...中,也可以通过食疗的方式进行改善,一起来学习一下。食物“胶原蛋白”已找到,女人敞开吃,淡化皱纹,不做“豆腐渣”雪燕。雪燕这一种食物,具有一定的养生功效,而且还可以起到补水保湿的效果,帮助调节体内胶原蛋...……更多
女性吃它清除瘀血,皮肤变得光滑细腻,远离子宫病变
...很多人会借助于昂贵的滋补品,其实,一些看似不起眼的食物也是能帮助你达到的,例如这种黄色果子——沙棘果,就是不错的选择,如果你爱吃,皮肤显得更加细腻,子宫排出污血,身体会更健康。沙棘果营养丰富,包括:维...……更多
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