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...不是正确的泡枸杞的方法，因为枸杞是一种不怎么耐热的食物，如果用开水来泡的话，可能会损失掉枸杞中的一些营养物质，因此用温水泡枸杞才是正确方法。生活中，很多人在买东西的时候，看到一些颜色亮丽的就认为是好的...……更多
2023-12-29 09:46:00枸杞,好处,枸杞,营养,作用,肝肾
...一下吧。吃羊肉有5大好处？1、御寒保暖羊肉属于温性的食物，吃了之后确实有滋补身体、提升阳气的作用。所以人们在冬天适当的吃一些羊肉就可以达到进补的效果，让身体的血液更好的循环，帮助身体更好的御寒、保暖。2、...……更多
2024-01-04 11:56:00羊肉,好处,身体,羊肉,身体,滋补
...么可以补气血？小康这来分享一下~9种适合秋天补气血的食物1、红枣秋季较为干燥，而红枣性味温甘，入脾胃经，有滋阴补气，补脾和胃，益气生津，养血安神，解药毒的功效。中秋前后就是大枣的收获季节，鲜枣亦是维生素含...……更多
2024-03-19 12:58:00错过,食物,黑豆,桑葚,维生素,功效
...肝气郁结，进而引发肝火旺盛；而饮食中过多辛辣、油腻食物则可能加重胃火。
治疗“上火”不仅仅是简单地消除症状，而是要从根本上调整阴阳平衡。中医通过辨证施治，根据不同个体的体质和症状采用不同的治疗方法，如...……更多
2024-01-23 12:11:00中医,理论,有关,功能,症状,中医
甘甜脆爽的胡萝卜是很多人的喜好食物，不论是煎炒还是炖焖，胡萝卜总是能够做出很不错的味道。在中医理论中，胡萝卜可以补中气、健胃消食、调养内脏，帮助缓解消化不良、咳嗽、夜不能视等症状。而在西医里，胡萝卜...……更多
2024-03-13 06:44:00副作用,胡萝卜,食物,胡萝卜,维生素,白萝卜
...。
中医也是一种药。它不是一种补充剂，更不是普通的食物。有病吃药，没病不吃药，长时间不吃药，都是中药使用中的常识。你必须明白。为什么中药能持续7天？在治疗方面，一个疗程为七天至一个月。吃中药需要多长时间...……更多
2024-01-29 14:15:00中药,建议,中药,雄黄,朱砂,毒性
...能发挥作用，老年人维生素D活化能力下降，加之大多数食物不含维生素D，少数天然食物也只是含微量维生素D，所以靠天然食物很难补足维生素D。建议老年人吃一些强化维生素D的食品或含有维生素D的配方食品，或服用维生素D...……更多
2023-11-24 10:00:00营养素,老年人,营养,老年人,维生素,胡萝卜素
...还能够帮助我们拥有青春焕发的肌肤。蜂蜜——美味安神食物，提升睡眠质量蜂蜜不仅是一种美味的食物，还是一种有效的安神食物。它富含多种氨基酸和维生素，可以帮助身体分泌更多的褪黑素，促进睡眠的稳定和深度。此外...……更多
2024-01-09 11:01:00食物,不好,身体,建议,女人,睡眠
...了保护卵巢的健康，许多女性开始关注补充天然雌激素的食物，希望通过饮食来改善卵巢功能和延缓衰老过程。天然雌激素的作用及其食物来源天然雌激素是从天然食物或植物中提取的具有雌激素作用的物质。这些物质能够与人...……更多
2023-11-24 06:59:00雌激素,卵巢,保养,天然,女性,卵巢
...饭。另外饮食要清淡,少食辛辣和烈酒等不消化和刺激性食物。多吃水果蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境。睡眠质量不好怎样调理1、适当散步在散步之后身体变得疲劳，睡眠质量会提高一些，更容易产生困意。2、洗热水...……更多
2024-02-12 10:31:00醒来,怎么办,睡眠,质量,神助,食物
...因此馒头的血糖升高速度较快。血糖生成指数是反映某种食物能够引起人体血糖升高的能力，它是表示某种食物升高血糖的效应与标准食物（葡萄糖）升高血糖的效应之比。一般来说，血糖生成指数高的食物进入胃肠道后消化速...……更多
2023-10-05 20:05:00糖尿,糖尿病人,病人,食物,血糖,糖尿
...巴发干的情况。比如白天吃了过多辛辣刺激、油腻肥甘的食物，便会导致体内火气过旺，在晚上睡觉时就容易出现口干舌燥的问题。尤其是在晚上临睡之前，吃了很多过咸过腻的食物，食物不易消化，也会诱发上火。3.肝火旺盛...……更多
2023-10-10 14:18:00信号,身体,身体,症状,情况,食疗
...用于我们的饮食生活。明天就是春分了，这个时候，有些食物是特别推荐吃的，但也有需要避免的。简单来说，就是“吃2肉，食3瓜，忌2味”。可能有些朋友会好奇，为什么在这个季节要这样选择食物呢？其实，这背后是有着老...……更多
2024-04-02 06:47:00建议,地瓜,南瓜,健康,身体,牛肉
...低血糖吃这些升糖快一旦确诊为低血糖，应及时进食含糖食物升高血糖以脱离危险。白糖、糖块、蜂蜜和葡萄糖片更容易被肠道吸收入血，能够较短时间内升高血糖；其次，可以选择饼干、馒头、含糖饮料、白米粥等；牛奶、冰...……更多
2024-01-09 11:07:00比高,低血糖,血糖,低血糖,血糖,糖尿
...原因：1、摄入不足长期吃加工比较精细的米面或者谷类食物加工不当，同时又缺乏其他富含维生素B1的食物补充，导致维生素B1摄入不足。
2、需要量增加女性在妊娠、哺乳期间对于维生素B1的需要量较高，而并未增加维生素B1的...……更多
2023-12-21 10:44:00脚气,维生素,脚气,食物,谷类,中富
...和过度疲倦。3、合理饮食：饮食油腻，少吃油腻和辛辣食物。多食用养肝的食物，如枸杞、山楂、菊花等。4、适度运动：增强锻炼，促进身体新陈代谢。能够选择合适本人的运动方式，如漫步、慢跑、太极等。5、中药调理：如...……更多
2024-02-12 09:49:00醒来,中医,身体,心情,气血,身体
...供给人体丰富的营养。桑葚干属于生活中比较常见的一种食物，里面的营养价值不低，可以起到补充营养的效果，有利于营养缺乏所引起的浑身无力、精神状态不佳的症状得到改善。同时也能够提高免疫力，能够抵抗细菌和病毒...……更多
2024-02-07 06:25:00桑葚,禁忌,人们,桑葚,物质,人体
...，我们应该避免滥用药物，遵循医生的建议用药。3.油腻食物
油腻食物中含有大量的脂肪和胆固醇，长期摄入会导致脂肪肝、高血脂等疾病。因此，我们应该减少油腻食物的摄入，多吃清淡的食物。4.缺乏运动缺乏运动会导致身...……更多
2024-01-13 19:50:00肝脏,求救,异样,信号,身体,肝脏
...易醒？睡眠质量差怎样办？本文细致总结1.多吃安神助眠食物要让身体坚持安康，进步睡眠质量很重要，而在让睡眠质量进步的时分能够从饮食动手停止调理，在饮食过程当选择适宜类型的食物来获取营养。有局部食物自身具有...……更多
2024-02-21 10:49:00醒来,疾病,医生,有关,睡眠,神助
...的，逐渐加量。哺乳期的饮食应注意些什么1.不要吃凉的食物哺乳期妇女在给孩子喂奶期间不要吃凉的食物，比如：冰棒，雪糕之类的食物，因为这些凉的食物被吸收进入血液后，会被分泌到乳汁中，在小孩吃后，会引起身体出...……更多
2024-04-12 15:33:00哺乳期,哺乳,蜂蜜,哺乳期,哺乳,食物
...将枸杞和绿茶同时食用。螃蟹螃蟹和枸杞都是人们喜爱的食物，但是它们并不适合同时食用，因为螃蟹中含有大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物，而枸杞则富含维生素和矿物质，尤其是维生素A和胡萝卜素。这些营养成分在人体...……更多
2023-10-06 12:33:00枸杞,养生,常用,枸杞,食用,物质
夏季养肝可以吃些应季蔬菜水果、药食同源食物、中成药等。1、应季蔬菜水果在夏季适当增加黄瓜、西红柿、豆角、葡萄、西瓜等应季蔬菜、水果的摄入，能够补充人体所需的营养物质，进而起到保护肝脏的作用。2、药食同源...……更多
2023-10-12 08:24:00中成,同源,蔬菜水果,中成药,蔬菜,水果
...每日植物油摄入以20克-25克为宜。避免肥肉、黄油、油炸食物、浓肉汤等高脂肪食物。限制动物内脏、鱼卵、蟹黄、鱿鱼、脑髓等高胆固醇食物。每日胆固醇摄入量以不高于300毫克为宜。4.控制碳水化合物摄入过多的碳水化合物...……更多
2024-02-21 10:56:00脂肪肝,食谱,照着,脂肪,得了,怎么办
...所需的重要物质，衣食住行离不开食，人只有在保证每日食物供应充足的情况下，才能更好地完成生理活动。饮食能够为身体提供能量来源，人体每天都需要摄入一定食物来供给身体日常生命活动所需要的能量，促进身体新陈代...……更多
2023-10-09 06:45:00榜首,酸奶,垃圾,食品,食品,高糖
...文将为您详细介绍秋季养肺润燥的养生知识，以及秋季的食物推荐。一、秋季养肺润燥的重要性1.肺与健康的关系肺是人体的重要器官之一，主要功能是呼吸。肺脏健康，则呼吸顺畅，气血充足，免疫力强。而肺脏受损，则会导...……更多
2023-11-08 14:17:00刺梨,止咳,食物,作用,肺脏,食物
...化不良的人来说，适量食用生姜能够帮助改善食欲，促进食物的消化吸收。排出体内湿气：生姜具有温中散寒的作用，能够促进身体的新陈代谢，帮助排出体内的湿气和寒气。对于经常感到身体沉重、容易疲劳的人来说，食用生...……更多
2024-03-18 08:44:00抗衰老,生姜,枸杞,生姜,枸杞,身体
...口。高血压的源头已找到，不要冤枉食盐了！常吃这3种食物，越吃越高1.酒精喝酒不仅会伤害肝脏健康，也会导致血压升高。饮酒量和血压水平呈正相关，换句话说喝酒多的人血压水平也会变高，长期喝酒人群患上高血压的风险...……更多
2023-10-11 12:33:00高血压,患者,选择,血压,高血压,食物
肝不好者，最好与这4种食物保持距离！少吃一口，肝脏也会感激你人体是由各种器官组成的，这些器官缺一不可，每个器官都有它的功效和运行方式。随着科技的发展，网络渐渐成为我们生命的一部分，手机是每个人必备的生...……更多
2024-01-07 11:56:00一口,肝脏,食物,不好,最好,肝脏
...成新陈代谢的任务。挑选富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、全麦面包等，既能满意口感，又能满意养分需求。此外，早晨仍是调整心境、坚持心境愉悦的好机会。中医认为，肝主疏泄，心境的安稳对肝脏的健...……更多
2024-04-09 10:33:00早餐,肝脏,食物,身体,健康,肝脏
...击这个系统的速度，将体内有毒物质除。脸上起皮吃什么食物1、多吃富含维生素的食物维生素作为身体不可或缺的一种营养物质，它不仅具有抗衰老的作用，还能够让皮肤变得滋润、有光泽。脸部一旦发生起皮则说明皮肤缺乏...……更多
2024-02-13 11:31:00皮肤,怎么办,梅子,皮肤,维生素,食物
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此前，一名抗癌网友因口腔癌去世，生前曾发布视频呼吁不要咀嚼槟榔……口腔癌这一疾病引发关注。谈起口腔癌，许多人都会想到这与长期咀嚼槟榔有关
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本文转自：人民日报本报记者 林丽鹂《人民日报》（2025年02月09日第 03 版）2月8日起，新版《食品安全国家标准 食品添加剂使用标准》（GB 2760—2024）正式实施
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本文转自：人民网-广西频道白菜花长势喜人。韦新娜摄不误一刻农时，不荒一亩良田。连日来，在柳州市柳江区土博镇田间地头，随处可见种植户忙碌的身影
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多彩贵州网讯 三好豆腐干，前身为吴氏豆腐，是习水的特产和传统名小吃，其制作工艺更是有百余年历史，一直以来深受广大消费者喜爱
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2025-02-08 19:10:00
军营建功勋，家乡传美名。为大力弘扬拥军优属光荣传统，营造“一人当兵、全家光荣”的浓厚氛围，2月5日，遵义市赤水市长期镇武装部联合退役军人服务站为现役军人陈照洪家庭送去三等功喜报
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为增强退休干警的职业荣誉感与归属感，激励在职干警接续奋斗，2月6日，遵义市中级人民法院隆重举行干警荣誉退休仪式。党组书记
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近日，仁怀市中枢街道开展2025年退休干部新春座谈会。中枢街道党工委负责人李克代表街道党工委、办事处向退休干部致以新春的祝福
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