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...这样的季节里，我们特别需要一些能够健脾胃、排湿气的食物来帮助我们抵御湿气，让身体感觉轻松愉悦。在众多对抗湿气的食材中，有一种被称为春天的礼物，特别适合女性朋友在这个季节食用——那就是茭白。茭白，这个可...……更多
2024-03-23 14:25:00南天,湿气,脾胃,女人,茭白,湿气
...里，我们应该注重饮食调理，多吃具有补脾兼肾气作用的食物。例如，山药、薏米、红枣、核桃、黑芝麻等都是补脾兼肾气的好食物。同时，我们还应该避免食用过于油腻、辛辣、刺激性的食物，以免损伤脾肾。2.调节情绪情绪...……更多
2023-11-08 14:18:00肾气,重要性,肾气,湿气,情绪,养生
...有一定抗菌效能。注意事项1、孕妇慎用。2、忌生冷油腻食物。3、本药宜空腹用温开水送服。4、本药为香燥之品组成，如遇口干舌燥，手心足心发热感的阴液亏损者慎用5、本药对气机郁滞，肝气犯胃的胃痛窜走者效果好，不适...……更多
2024-02-19 17:31:00木香,功效,作用,木香,胃肠,平滑肌
...内有湿气也并不意外，分享给大家让湿气越吃越少的6种食物，建议：一周吃3次，健脾祛湿，一身轻松，麻溜吃起来吧。一、山药推荐食谱：焗山药山药和大蒜炸制之后带着特殊的香气，软糯咸香，带着微微的辣味。食材：山药...……更多
2024-04-26 09:43:00湿气,食物,建议,海带,生抽,排骨
...以采取以下措施进行调理：1、饮食调整避免过度刺激性食物，如辛辣、油腻之物。适量多吃容易消化的食物，如粥、米糊等，以减轻脾胃的负担。2、运动调理适当的运动可以刺激血液循环，促进新陈代谢，提升脾胃的功能。建...……更多
2024-04-30 10:29:00脾胃,症状,问题,脾胃,嘴唇,眼袋
...也能够起到很好地改善作用。2、山药山药属于药食同源食物，其能够补益脾胃，从而增强脾胃的水液运化，起到去除湿气的作用。3、苦瓜苦瓜能够清热，对于湿热内盛的患者在食用苦瓜后能够起到清热祛湿的作用，有助于改善...……更多
2023-10-12 08:35:00湿气,山药,冬瓜,苦瓜,蔬菜,冬瓜
...或者是黄腻苔。不注意生活调理，常吃油腻、寒凉、油炸食物，导致脾胃运化功能不好。因此当出现舌苔发黄的现象时，切莫掉以轻心，一定要查明原因，及时对症治疗，注意饮食要清淡，保持合理的作息。舌苔厚黄的原因1、...……更多
2024-02-09 20:01:00舌苔,原因,舌苔,脾胃,胃肠,解毒
...清肠，度过一个健康的冬天，最好一周至少吃两次特定的食物。在中医理论中，湿气是一种不良的体内湿液堆积，可能导致体内湿邪滞留，引发各种不适。湿气可引发湿疹、食欲不振、肠胃不适等问题，尤其在潮湿多雨的季节更...……更多
2024-01-08 09:25:00湿气,中老年,红豆,湿气,薏米,山药
...常饮用荷叶泡水，还可以改善饮食习惯，慢慢的对于油腻食物就没那么热衷了。
山楂：山楂不但具有开胃、促进消化的作用，而且还可以加速肠胃蠕动，排出体内宿便，改善因为消化不良而引起的身体肥胖。决明子：决明子也...……更多
2023-12-02 09:26:00湿气,一杯,体重,减肥,湿气,荷叶
...施来健脾。提到健脾，不得不提山药。山药是有名的健脾食物，性温，能补虚益气，健脾胃。山药的吃法有很多，无论是蒸着吃，还是炒着吃，或者煲汤喝，都有良好的健脾功效。不过，健脾的食物有很多，有些食物比山药的健...……更多
2023-11-11 16:33:00作用,芋头,芋头,益气,糯米,食物
...典型症状之一。患者常常会感到腹部胀满、胃部不适，对食物没有兴趣，甚至出现恶心、呕吐等症状。考虑为脾虚导致身体消化吸收功能下降，胃肠道无法正常工作的表现。长时间食欲不振还会造成营养不良、身体消瘦等问题。...……更多
2023-10-10 06:42:00脾虚,防治方法,症状,防治,身体,帮助
...应当健脾和胃，以清淡为主，少食辛辣刺激和过于寒凉的食物。可以选择味甘性温的中药加入膳食中。这里推荐一款“山药猪骨汤”——将铁棍山药切块后，同猪骨一起煮汤，汤内可适当加入少量姜丝，既能去除腥味，又能提高...……更多
2024-02-19 08:21:00防寒,脾胃,节气,雨水,养生,张雪
...于老年人脾胃运化功能的下降，大量摄入具有滋补功效的食物及药物，非但无益于脏腑功能的提升，反而使内湿壅盛，阻碍体内气血运行，可致多种疾病发生发展。湿邪常见临床表现如下：体形肥胖，总是觉得浑身困重、乏力；...……更多
2023-01-13 07:58:00强寿,老来,红豆,脾胃,薏苡,致病
...果等新鲜时令水果，同时摄入对脾胃有益、有助于祛湿的食物，比如山药、薏米等。特别是凤梨，被誉为“岭南四大名果”之一，春季多食，蕴含诸多益处。凤梨所含营养丰富，几乎包含所有人体所需维生素，而且富含膳食纤维...……更多
2024-04-24 10:08:00湿气,电饭煲,只需,凤梨,排骨,食用
...情况，建议保持规律的作息和饮食习惯，多吃富含纤维的食物，多喝水，增加运动量，这些都有助于改善消化系统的功能，预防便秘，如果症状持续时间较长或者出现其他不适症状，建议及时就医。上厕所时，“大便前头干硬，...……更多
2024-03-01 12:34:00厕所,知识,肠道,水分,息肉,情况
...酒也会诱发痰湿，因为酒在中医里属于厚味，肥甘厚腻的食物就最容易伤及脾阳。在中医里，痰湿有湿热和湿寒之分。对于湿热患者来说，最常见的症状表现就是大便不成型，且伴有口干、口苦等病症，头发也很油腻，整个人也...……更多
2024-02-29 13:59:00温胆汤,中药材,中药,中医,湿气,半夏
...易导致感冒等疾病。谷雨时节可适当多吃健脾胃、祛湿的食物，如香椿、春笋、黑豆、薏米、山药、鲫鱼等，尽量少吃辛辣油腻食物，以防大辛大热食物邪热化火，胃火上炎诱发口疮、痈疖肿等疾病。春季万物生长，郊外空气清...……更多
2024-04-19 00:39:00芬芳,过后,人间,阵雨,气温,局地
...出现了问题。在中医理论中，脾主要负责运化水湿，转化食物精华供给身体。脾功能不足时，身体不能有效地转化和运输水湿，导致水湿内停，形成肥胖。特别是当你发现自己即使不多吃，体重还是不断上升，同时伴有易出油、...……更多
2024-02-27 12:45:00头面,脾虚,肥胖,脾虚,肥胖,食物
...导致水湿运化失常，湿气内生。比如，吃太多甘甜肥腻的食物和生冷瓜果，以及烟酒不离手等等。湿气重的人，往往会有以下这些表现：①舌头：舌头胖大，两侧有齿痕，舌苔厚腻。②大便：大便不成形，容易粘马桶，难冲干净...……更多
2024-03-11 06:56:00湿气,身体,湿气,赤小豆,脾胃,茯苓
...的输布、运行和排泄有着调节和疏通的作用。我们摄入的食物水谷，经过脾胃的消化，转化为津液，通过脾的升清运化的作用，再通过肺宣和降的作用，宣就是把这些津液、水液输送到皮肤，通过呼吸的作用，通过汗排出体外，...……更多
2024-01-15 09:32:00白术,湿气,湿气,白术,代谢,津液
...湿的关键，既要防外湿，也要祛内湿。1.多吃健脾利湿的食物避免食用生冷、油腻、辛辣和刺激性食物，如冷饮、油炸食品、辣椒等，增加蔬菜水果的摄入。日常多吃具有祛湿作用的食物，如薏米、红豆、冬瓜等，避免过度饮水...……更多
2024-04-27 06:16:00湿气,身体,湿气,丽萍,身体,承山穴
...气为主，此时应根据个人体质，可适当多吃健脾胃、祛湿食物，如香椿、黑豆、薏米、山药、鲫鱼、生姜等，为入夏打好基础。 ……更多
2024-04-20 02:20:00脾胃,时节,关键,神经痛,脾胃,湿气
...出现食欲较差的情况时，不妨多吃一些有助于祛除湿气的食物。这里教大家用常吃的生姜祛湿，具体方法请看：材料：准备生姜24克，花椒9克，大枣10枚，红糖少量做法：1、将生姜洗净后切片，取一小把花椒，大枣洗净去核。2...……更多
2024-01-30 06:56:00湿气,生姜,方面,常用,有关,湿气
...法1、饮食调理饮食上宜适量多吃具有健脾渗湿之功效的食物，如薏苡仁、红豆、山药、白扁豆等。而要注意避免或者限制生冷寒凉、油炸油腻以及辛辣刺激性等食物。2、运动锻炼适当的运动锻炼可以促进身体的新陈代谢，加快...……更多
2023-10-10 06:00:00湿气,穴位,按摩,常见,情况,湿气
...腺是脾胃之官，其主要功能是分泌胰液，帮助消化和吸收食物。胰腺癌的形成与脾胃失调有一定关系，而引起脾胃失调的因素非常多。在现代生活中，饮食不规律、暴饮暴食、高脂饮食以及长期大量进食寒凉食物等不健康生活习...……更多
2024-01-18 09:46:00中之王,胰腺癌,胰腺,帮凶,胰腺,胰腺癌
...脾弱症状。对付回南天脾胃问题，宜适当食用健脾祛湿的食物，如扁豆、薏苡仁、芡实、山药、茯苓、赤小豆等，这些食物能起到祛湿利尿的作用；同时远离生冷、油腻、霉变的食物，以免伤脾胃。 ……更多
2024-02-02 01:38:00南天,广州,天气,南天,广州,关好
...能对脾胃造成伤害。脾胃被誉为后天之本，它们负责运化食物，为身体提供能量。然而，脾胃对温度的变化非常敏感，过冷的食物会使它们的功能减弱，从而引发消化不良、食欲不振等问题。想象一下，在寒冷的环境中，汽车都...……更多
2024-04-11 17:23:00中医医院,中医,杜仲,北京,主任,医院
...关键器官，如果饮食不规律，或者摄入过多的辛辣刺激性食物，会导致脾胃失调，进而引发湿热证。此外，长期情志不畅，也会影响脾胃的正常功能，容易导致湿热症状的出现。二、临床表现脾胃湿热证的临床表现多样，常见症...……更多
2024-04-15 00:18:00中医内科,脾胃,内科,中医,脾胃,症状
...健脾口服液能够调节脾脏的功能，增加消化液分泌，促进食物的消化吸收，从而改善脾脏功能的不足和脾气不足所引起的症状。为了改善脾胃虚弱带来的危害，我们可以从饮食和生活习惯入手。注意饮食均衡，多摄入易消化的食...……更多
2024-02-18 11:17:00脾胃,女人,脾胃,虚弱,斑点,功能
...让脾胃丧失运化的功能。脾主运化，一方面运化谷食，将食物化为精微物质，再将其吸收、转输到全身。湿邪困脾，吃进去的食物无法吸收，孩子就会容易积食，平时也会没有胃口，脸色也不好，体型瘦弱。另一方面，脾运化水...……更多
2024-03-26 01:38:00攻击,身体,孩子,孩子,阳气,脾胃
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